在生活中我们感觉到的痛苦，99%都是跟自己过不去造成的，对吗

对！学会化痛苦为力量。
做一个简简单单，普普通通的回答，我认为你这个问题说对了一大半！鲁迅也说过一句话，造成今天的不快乐，也是钱造成的，记得吧？如果你挣到很多很多钱，这是一个成功的亮点，活在社会的底气，假如你现在生活的困难，特别特别缺钱，你说你会过的很快乐吗？所以说钱也是一方面。
另外就是你所说的，放不下过去，过去总有许许多多的错误，存在自己身上，时常的想起来，责备自己，这也是让自己过得不开心的一部分。所以说，人的一生！一定要舍得把过去不开心的事轻轻的放下去，让过去成为过去，掀开新的一页，这样才让我们开开心心的活着！
祝关注我的朋友开开心心[比心][比心][比心]
对，放过自己才轻松。
不对，痛苦是别人给的，不是自己造成的。
被命运扼住颈脖的那双手一直都是自己的手。
这样持续多久了呢
从小社恐，心理边界低，边缘性人格，严重躁郁症，这些词都是后来成长的路上一点一点浮现在脑海里，开始对自己有了正确的认知。
以前只是觉得自己和别人有些不同，但哪里不同呢，好像我们根本不是活在同一个世界，我的世界里没有阳光，温暖，没有草坪，没有爱。我生性敏感凉?。哉飧鍪澜缛鄙偾笾? ，我的心里只有一道铁门，铁门里封闭着我自己，那个自己代表愤怒、快乐、悲伤…代表着原本的血肉之躯，门外面是这个美好的世界，我不敢窥视外面，我不敢和任何人交涉，我害怕别人闯进我内心世界，看到不该看的一幕。
以前，我总是尝试和这个世界和解，到头来才发现，我只是需要和自己和解。
如果我能不胡思乱想，情绪波动没有那么大，感受爱的能力强一点点，就不会那么痛苦，99的痛苦都是来自自己内心的挣扎，强加给自己的，害怕被人看到真实的自己，所以极力隐藏，我活成了一个我自己都不认识的陌生人，她过着普通人的生活，跟普通人一样爱笑……但是，快乐和悲伤也开始远离我。
这一切的缘由都是，我不爱我自己罢了。我从来都没想过放过自己，不停地给自己注射麻药试图逃离这种痛苦，选择性忘记，但它就扎根在内心深处。
但是，这一切都是我一手造成的，真的是我自己的错吗
跟我的出生，跟我生活的环境，和接触的人息息相关。
在这种特定的人生经历下，我只能活成这个鬼样子。没有人天生就自卑，一定是因为她从很小的时候，就一直被骂被贬低。因此她一直觉得自己是不值得的，人间不值得，她也不值得人间。她只是一个女孩子，连哭的权利都没有，因为有人告诉她，哭很丢人，痛也不许哭！
她不知道负面情绪该如何表达，就把它们都锁起来，除了自己没有人知道，渐渐，她也长大了，她的心只有那么大，装不下那么多了，她开始变得很奇怪…
生活中的痛苦到底是好还是坏呢
我只能说，痛是真实存在的。
放过自己吧
一件事做不好也没关系
你只是个普通人，应该有愤怒有欲望。
不要一个人分饰两个角色：受害人也是施害人。

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我觉得应该是，把心态放宽，生活上不要去和别人攀比，做好自己，做自己力所能及的事情，努力就好。
我们感觉到的痛苦，99%都是和自己过不去。这句话有一定的道理，要是一个人能，不去计较任何是是非非，他一定过的很快乐。我觉得有很多时候，生气也好，痛苦也好，都是在跟自己较劲，越较劲越生气，越痛苦越不舒服。所以还是要宽容一些，什么事情都能看开，不去计较，你就会过的很快乐。世上过的快乐的人也不少，大多是心宽胃口开，吃了不生灾的人。心眼小的人要向他们学习。
是的，因为自己太聪明了，如果一遇到事把自己想成痴呆的，痛苦就少多了。
生活中的痛苦都是源于我们不知足，爱攀比！
我现在在非洲，他们真的很穷，但是他们比中国人过的逍遥自在！他们不攀比，不存钱，有钱就花，不用考虑孩子结婚的问题，没有任何压力！
非洲人天天都很开心，中国人一睁开眼就要考虑很多问题，即使自己有存款也很焦虑，生活中的不开心就是自己想不开，还有在中国生活就是在攀比，老是跟着别人的步伐前进，乱了自己的脚步！
生活要知足，不攀比，要以积极乐观的态度面对生活！
对。是自己没有想通，没有看破，自找痛苦，作茧自缚。纵然生活有千辛万苦，我们可以调整心态，笑对人生，不被生活中的苦打倒。
这句话对也不对。对的是因为自己能力有限，很多事是要靠其他人帮忙协助才能完成。而这个其他人完成的不一定与与自己预期的效果一致，所以会造成烦恼与痛苦。
很多事情明明不是一个人的，却要一个人去承担面对这也会造成痛苦。特别是在自己心有余而力不足的时候，会非常的伤心难过。不过事情只是暂时的，解决不了时间会慢慢淡化。所以这个痛苦也就是自找的。
我们应该放开心态，尽量不去计较。减少痛苦，让自己每天活的开心些。兵来将挡，水来土掩，不也是一样的道理吗？
痛苦只是暂时的，生活是一辈子的。努力生活，认真过好每一天。
也不尽然，生活中，不如意事十之八九，有很多是我们无法改变，无法接受，也无可奈何的事。但是，换个心态，换个思维也许会好很多
如果麻木不仁就好了吗……
我们当中没有一个人愿意相信，我们的痛苦都是由自己造成的。我们都认为是这个世界亏欠了我们，使我们没有能够得到幸福；在我们得不到幸福时，我们就把责任怪在靠近我们的那个人身上。人的脾气像是孩子，总是欺软怕硬。有句话叫做：你能够伤害的，都是爱你的人。真真是真知灼见了，毕竟不相干的人怎么会将你的话听到心里去呢。生活里面的不如意太多，我们当中没有一个人愿意相信，我们的痛苦都是由自己造成的。我们习惯性地认为是这个世界亏欠了我们。
就像是那些杜撰出来的人物，出现在屏幕上的时候，总是有人嚷嚷着世界又欠了我一个谁谁谁，可是却从来没有人真的成为了另一个主角。没有人会去想如果自己能够做到，那么自己大概也能够获得一份看起来在珍贵不过的感情。嗯，大多数能够做到的人，才不会想这些没用的东西，他们自顾自地活成了做好的自己，然后成为了别人眼红的对象而不自知。
想要成为一个可爱的人，先要停下抱怨和恐慌，然后踏踏实实去做自己想做的事情，或者说做好自己眼下的事情。在人生的每一个阶段都不可避免出现迷茫的时期，这个现象正常的就如同不是每一篇文章都能一蹴而就，故事也会出现瓶颈期当然那是作者的瓶颈期，可是生活就像是你的故事啊，你创作的这个故事主人公是你自己。
古文里的“天将降大任于斯人也”后面跟了一堆很多人终其一生都不想要遇见的事情，这也就注定了很多人不是天选的幸运儿，但是不能够否认的一件事叫做越努力越幸运，找到自己的基本盘然后认认真真地过生活，相信自己如果肯认真的对待生活就能够得到生活的厚待，也是有可能成为后天的幸运儿的呢，没有一个人愿意相信，我们的痛苦都是有自己造成的。那么就相信，我们的幸福可以是自己创造的吧！
不对。说对的，只有等自己――去了，才对
肯定是这样的，有一句话：你若盛开，莲花飘香。我们生活在滚滚红尘中，不如意的事十有八九，我们如果天天是为这些烦恼所左右，那就没有快乐生活，而且容易淤积导致身体健康受影响。得不偿失。佛家说：苦海无边，人生来就是受苦受难的，但是我们要有一颗淡然的心，常常想让自己开心快乐的事，什么事都不要放在心上，不要贪，嗔，痴，，平平淡淡，平平安安的过寻常日子，对什么事都豁达大度。
当然容易，做起来还是有难度，没关系，我们可以在要发脾气的时候深呼吸，离开让你不愉快的人或者事。让自己冷静，放下某些事，时间会解决一切。朵出门去走一走，看看大自然，唱唱歌，跳跳舞，这些都可以帮助你排解忧愁。
希望我说的可以对大家有一些帮助。
不一定，别人上下班用豪车代步，自己每天骑着电动车上班，别人每天都是到ktv唱歌，跳舞，自己只能在马路边唱着跑调的歌词，别人每天在大酒吃着山珍海味的大餐，自己每天回到家里自己做饭吃着一菜一饭。庸人自扰，就是所有的痛苦都是与别人攀比，如果是这样的思维做事就是没有钱才会痛苦的。把有钱的人想的太好，压抑着自己，感到痛苦。
那么有钱的人就没有痛苦了吗！不一定，像马云，李嘉诚，比尔，盖茨他们富豪就没有痛苦了吗，他们还是有会痛苦的，有的人没有实现自己的价值感到痛苦，有的人没有达到自己的目标感到痛苦。归根结底没有满足自己的欲望都是痛苦的。
想得却不可得，你奈人生何
是的，自己认为幸福就幸福，自己认为痛苦就痛苦。痛苦的事情来自自己
是自己的智商情商和执行力不够造成的
我感觉有一点是这样吧，其实自己保持一颗好的心态很重要。所有的事情都应该乐观的面对
嗯嗯[流泪]
痛苦和欲望是成正比的。
我没有和别人或自已攀比过不去，我是实实在在的勤俭工作和生活。我应该是对天对地对社会或家庭是问心无愧的。但对配偶和女儿是有歉疚的，我总归没有太多的时间陪伴他们一起生活成长……！
对
答.对99%不快乐是自我不好好放下，生活处处有自我不如意的事，但是有时纠结中让自己不开心，明天更美好
人毕竟是大脑能思考的高级动物！其实人的所有属性都体现在思考上，所以：人的所有肢体语言都受大脑的支配，生活中、工作中所有的感受、感觉常话说的好：都是内心活动，其实就是经过大脑思考给出的信号，想想是不是这么回事？所以：无欲则刚、知足者常惬，轻松、释然看清不如看轻，看开不如看淡！等等都是有意无意间给自己发出的信号！就和路上开车、行人的红绿灯一样，是人生哲理也是指路明灯！想一想，回回味，是不是这个理？
不是
说得好像自己哦
是的，有些是多想，有些是太复杂，有些是好心办坏事。
有空出去看看，感受下世界的美好瞬间，别总是往那些虚的想法钻，感觉可以让你瞬间地狱瞬间天堂
没有什么事是过不去的，关键看自己怎么调整。调整不过来，那是活在痛苦之中；调整过来了，那是活在幸福当中！生活都是自己在创造，过得怎样都是在自己的掌控之中！努力向前看，就会发现：原来前方的路会比过去的路更美好……
只要你的内心能够强大一些，心胸宽广一些，什么事情都是能过去的，不过这给年龄也有关系，年龄大一点，什么事情就能看开了，年轻的时候，还是比较冲动，不想后果，会做一些比较冲动的事
【在生活中我们感觉到的痛苦，99%都是跟自己过不去造成的，对吗】是的，自己得想的开才行

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当然对呀。俗语说：无心活百年，自寻烦恼时时愁。
今日追这，明日寻那，后天又要别样，人心不足，求之不得，空留悔恨，恨自己不如人，悔自己不该如此轻率。
烦恼日生，便产生百般之苦，痛之在心。人生很多痛苦来源于对比与攀比，更多是追求不切实际的东西，到头来不是总觉不如人，就是总觉人不如我。
这种心态导致自尊心的伤害，要么清高而自大、自狂，要么自卑、胆小。与其对比给自己造成伤害，不如改变自己。

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人的一生是生命旅行的过程，从母亲十月怀胎起，出生时的一声啼哭落地，到开始行走，幼年、童年，青年，壮年及至中年，久历风雨，走过烂路、错路，还曾经迷过路。
一路走来，伤痕累累，爱恨铭心，百感交集，每个人都会有一段异常艰难的时光，没人在乎你怎样在深夜痛哭，别人再怎么感同身受，也只有一瞬间。再苦再累再痛再难熬，只有也只能自己独自撑过。像就像武林人士闯荡江湖，刀光剑影，血肉模糊，周身是伤，历经磨难，才能最后笑傲江湖。人生亦是如此，旅途中各种伤痛，挫折不过是考验人的意志和承受力罢了。
而所有伤痛来源于年少时的不更事，那时总是想放荡形骸，游龙戏凤，曾经纸醉金迷，花天酒地，蹉跎岁月，玩的就是心跳。在虚拟世界尽情放纵那死了又生，生而又死的快感。
而现实中麻木不仁，行尸般的活着。却不知，流年暗换，换来的是风霜雨雪，虚度年华，名利沉浮终作尘的空悲切。
生活中有那么多的苦，那么多的痛。不求拿得起放得下，只求，看开、看淡。
不要为难自己，把自己的心多放点阳光，赶走阴影，该释放就释放，该清空就请空，心向水云间，有必不是桃花源。

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很多时候我们感到痛苦是因为现实和我们想的不样，事情没有往我们希望的方向发展，我们感到痛苦的是事情的结果，过程是我们自己决定、选择的，所以可以说大部分痛苦是我们自己决定的，但是不是跟自己过不去就不一定了