33岁一事无成，一直处于焦虑中，该怎么办

当兵退役后十年，遇到了你同样的问题，觉得那是人生最难熬的十年，一边觉得大把青春岁月荒废流失，一边又找不到发展的方向或者说找不到具体行动的切入点，不知干啥好，缺资金缺胆识，迷茫焦虑，心态悲观。现在想想，其实你只需要走出第一步，哪怕当时不适合，也可以在实践中不断纠错，进步。因为你是在梦的方问向上走。与其原地焦虑，不如迈出你的脚步。相信自已，坚定选择，别被周围琐事困扰，你之所以焦虑说明你还有进取心，你一定会心想事成的！加油！

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所谓“成”，不知道您如何看待。
作为“混吃等死”帮主，我没有宏大的抱负。
运动流下的汗水，泡一盏果木香的好茶，看牛奶冲调黑咖啡激起的奶泡，读一段惊心动魄的文字，亲亲小女儿粉嫩的小脸，穿一件可爱的衣裳……每一刻都赏心悦目，心安理得。
体会生活的踏实感，内心的不愧疚，这大概就是我浅薄领悟的“大成” 。
不随波逐流，做独一无二的自己，无所谓“一事无成” 。
阿弥陀佛[耶]善哉善哉[玫瑰]
（图片来源:小林漫画。颇有丰子恺遗风，我很喜欢。侵删。）

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道理都懂了，现在努力修行的目标就是【知行合一】。
最近最大的领悟就是：慢下来，让心先沉淀，而后不断为目标练习，直到练习的东西渗透进身体里，从自我身心自然发散。
【33岁一事无成，一直处于焦虑中，该怎么办】不能急躁，许多迷茫空虚不得要领都是源于内心中的急于求成二十岁时以为时间很漫长，结果而立之年眨眼就到。想必等我四十岁，回望三十岁也是这样。二十岁计划的东西都是错的。试错成本越来越高，再也不敢随意换工作。
人生这就像下棋，走错关键几步，后面就很被动了。高考，选专业，考证，考研，出国，第一份工作。要走好多的弯路。别人上了职场的高速公路，而你在市区里面堵车。

“多希望有一天突然惊醒，发现自己在小学三年级的一节课上睡着了，现在经历的一切都是一场梦，桌上满是你的口水。你告诉同桌，说自己做了个好长好难受的梦。同桌骂你白痴，叫你好好听课。你看着窗外熟悉的操?。?思绪万千，庆幸多亏刚才是个梦，于是，一切又都充满了希望。”

这番话就当是梦吧。
当自己停滞不前的时候，就已经退步了。
可能在不知不觉中，公司里的90、95后都占据了职场的各个位置了。社会中00后已经蓄势待发了。而自己一直没有立起来。
现在社会人均生存年龄已超过75岁。
三十出头，恰是人生上半场的尾声，下半场尚未开打的阶段，比赛远未结束，岂可认输？
如果缺乏家庭或身边朋友正确的信息引导，规划也是乱规划，现在除了“自强”再无良策。保持健身的好习惯，缓解心理压力，同时找个容易入的行业，在里面找个可以模仿的目标，直接复制就好。例如女生可以找个会计师事务所的工作，然后一边努力考cpa ，苦熬个三、四年左右就什么也不怕。
我在一个公司待了五年，月薪1万，不上不下，没职位，没前途，已经果断辞去重新开始，最后在有后路的情况下，按部就班的脱离舒适区一来我们绝不做黄鼠狼的烤鸡。二来我们也不会在重复枯燥的事情中死于安逸。
现在30岁了觉得一事无成。就要加倍努力了。不然到了40岁，我们还是老样子。

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写给和我同样落魄的人互勉。
正巧，我也刚好33岁了。和大多数同龄人一样，有一份稳定但工资不高的工作，饿不死也富不了。这样的生活，就是题主所说的一事无成。
我回想了一下，发现与自己的同事相比，我是其中比较失败的。因为那个时候没有买房，而我的好多同事都咬牙贷款买了房。现在每个月还个3000多的贷款，日子过得相当滋润。
我和他们比，虽然日子都是一样的过，没有什么区别。但就房子这一项，我们已经不是一个层次的人了。
我为这件事，纠结了很久，想了非常多。后来终于看开了。之所以会有这样的差距，运气固然是原因之一，但我发现自己，缺少的是一种格局。
每个人的格局，对世界价值观的理解，都是有差距的。那些成功的人，都会思考的比别人多，视野比别人宽广。这个问题，我在30岁之后才懂得。30岁之前，我都活的浑浑噩噩，一年到头就忙在工作中，从早忙到晚，拿着那份死工资。活在当下，对未来一片茫然。
现在，我会把更多的个人时间用在学习上。毕竟33岁的人了，有了家庭和孩子，不可能轻易改换环境了。至于焦虑，在心里一直都存在着。但我知道自己更应该做的是，在工作之余，多学习，多尝试改变自己，尽人事，听天命而已！
首先，要明白一点，我们都是平凡人，绝大多数都是一事无成。
你说的一事无成是指的什么呢？
我们从小上学，小学，初中，高中，大学，毕业了，工作，按部就班的上班，挣钱，结婚。
都是这样的状态，中年的焦虑，是来自于你对生活无法掌控的恐惧。
说白了，一事无成造成了这种恐惧。
但是我们转念一想，大多数人不都这样吗？
与其焦虑不如想想怎么去改变。
抽出时间来学习，健身，努力变成更好的自己。
多承担些生活中的责任，多孝敬父母，多陪陪妻儿。
焦虑不可避免，心态可以调整。
没有人对自己的生活是满意的，所以，多把精力集中在家庭生活和工作上，不必要去纠结焦虑。
活在当下，奋斗而为。
很高兴回答这个问题，我今年恰好也是33岁。
首先我们看一下，你说的一事无成是什么概念？
家庭上
1、没有成家，更没有子女，面临父母催婚，亲戚朋友异样的眼光，感受到无形的压力，一个人孤独无人述说，逐渐导致心理焦虑，甚至最后抑郁。
工作上
2、没有稳定的工作，没有固定的收入来源，或者没有目标，不知道自己做什么，未来的路该怎么样走。
3、没有一技之长，自身能力不足，社会上工作上处处碰壁，久而久之导致不断焦虑，加上和周围亲戚朋友对比，相形见拙，更加产生无助导致抑郁。
感情上
4、情感生活不顺利，和女朋友闹矛盾，或者谈婚论嫁面临买房买车等等需要用钱的地方，给自己带来巨大的金钱压力。
我自己也是过来人，之前遇到的情况有很多相似之处，一直处于迷茫中，不知道怎么办？
这种情况解决方法给你三点建议
1、保持健康的体魄，保持旺盛的精力，不要自暴自弃，哪怕每天坚持跑步运动也不要一个人闷在家里，走出去才有机会。
2、找自己知心朋友或者亲人，倾诉自己的想法，困惑，让他们帮你解决心理压力，吐出自己的心声缓解压力，不要始终闷在心理，造成更严重的后果。
3、33岁还不晚，找个工作先做着，让自己充实起来，或者学习一个技术做点小生意，现在提倡地摊经济，可以去摆地摊，让自己动起来。
相信只要有决心，定能克服眼前困难，走出焦虑，祝你成功！
朋友，非常理解您现在的状态，您要清楚一个问题，无论什么原因引起的问题，一直处于焦虑之中，时间就会像流水一般在不知不觉中流逝，这是毫无意义的生命得浪费，是最不可取的生活态度。
朋友，试着先让自己放松下来，用一颗平常心用心想想，我现在能做什么才能改善我现在的状况？应该从哪里开始？方向在哪里？重新规划一下自己的生活，之后埋头苦干，不要轻易抬头，让自己忙的没有焦虑的时间和空间。
另外，朋友，33岁，生命刚刚进入黄金阶段，一切从头开始一点都不晚，您生命的美好时光才刚刚开始，您大有可为，前景广阔，记住四个字，少说，多做，加油吧，朋友！
三十三岁，想干什么都不晚，静下心来好好想想自己最喜欢干什么，有什么兴趣爱好和特长！然后向着这个目标去发展，另外要多学习积极工作提升自己，积累经验，慢慢自己也会成功的！

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也不能说是一事无成吧，起码不是还成就了焦虑吗？焦虑并不是只有负面意义，焦虑作为一种正常的情绪，也有诸多正面的意义，否则人怎么会产生这种毫无意义的情绪呢？首先，焦虑对人有保护作用，可以让人免受可能存在的危险的威胁。其次，焦虑可以促使人在短时间内将全部精力集中到有危险性的事物上来，可以达到及时消除危险的目的。再次，焦虑能够激发人的潜在能力，使在正常情况下无法发挥出来的能量被激发出来，解决在正常情况下无法解决的问题。当然这是指的正常的焦虑，过度的焦虑当然就是有害而无意了。

你好，我正好也是33岁，看了你的问题，我回想了一下，似乎也可以用”一事无成”来形容吧。又或者说一切都还在路上。
33年的光阴，细细品味，如果要说什么惊天伟业，又或者有什么类似于马云这样的社会地位，那我真的也是一事无成了！
同时，我有一份稳定的工作，虽然工资不高，但至少可以养活我自己，可以有结余，可以为我继续深造提供保障。
此外，从14年起，也就是27岁那年，我开始正式学习心理咨询和心理学，通过努力取得华东师范大学应用心理学学士学位，也取得了国家二级心理咨询师和国家初中心理健康教育教师资格证。虽然在旁人眼里，我的副业才刚刚起步，或许还是入不敷出的阶段，无法迅速变现，也是一事无成吧。
因此，”一事无成”是一种我们的评判，同时”一事”也带着我们强烈的期待。

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你可以尝试梳理你认为”一事有成”的状态是什么样？你所期待的”一事有成”的”事”是什么事？
同时梳理你自己的优势，无论是你觉得是优势，还是别人觉得你有的优势，又或者曾经帮助到你的闪光点。诸如我自己，无论国家二级心理咨询师还是国家初中心理健康教育教师资格证，考试通过率都只有10%，虽然别人看来依然是”一事无成”，可我能通过10%及格率的考试，必然有我自己的优势和长处。
适度的焦虑情绪是人类能进步的关键因素之一，适度焦虑能让我们产生动力。
因此试着面对33岁还觉得自己一事无成这件事，同时思考33岁以后自己还可能做什么让自己一事有成。
希望通过我的分享，可以给到你一些启发。
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