全职妈妈如何重回职场

前几天踫到一个朋友，之前也是做HR的，陪娃上小学做了6年的全职妈妈，今年孩子上了寄宿初中，想重回职场，却发现职业机会不多，工作难找，而且周末她还是需要接送孩子的，就又设置了障碍。
全职妈妈重回职场仿佛是很难的。
谈谈我的想法吧。
还是要从当下自己的优势出发，另一个朋友也是陪伴孩子做了将就10年的全职妈妈，如今孩子上高中很优秀。我见证了她从一个焦虑的妈妈，慢慢变得自信。她最大的优势是积累了丰富的陪学经验，孩子们很喜欢她。于是去了一家研学营组织机构，这个研学营本身也是她家孩子参加过的。从组织带队开始，虽然收入不算高，但她找到了价值感，也更加自信了。过了一两年，就可以承担更多了。
所以，好好发掘一下自己的优势很重要。全职妈妈重回职场，一定不是为了找工作而找工作。一定要结合自己的兴趣优势，这个才可能是长久动力的。例如插花，烘焙，学业辅导等等。
还有一点，全职妈妈重回职?。?心态很重要，不要焦急，不要被动，要主动探寻，重塑自身的价值感。毕竟，全职妈妈这个职业，也是很难胜任的。[耶][耶]
前几天踫到一个朋友，之前也是做HR的，陪娃上小学做了6年的全职妈妈，今年孩子上了寄宿初中，想重回职?。捶⑾种耙祷岵欢? ，工作难找，而且周末她还是需要接送孩子的，就又设置了障碍。
全职妈妈重回职场仿佛是很难的。
谈谈我的想法吧。
还是要从当下自己的优势出发，另一个朋友也是陪伴孩子做了将就10年的全职妈妈，如今孩子上高中很优秀。我见证了她从一个焦虑的妈妈，慢慢变得自信。她最大的优势是积累了丰富的陪学经验，孩子们很喜欢她。于是去了一家研学营组织机构，这个研学营本身也是她家孩子参加过的。从组织带队开始，虽然收入不算高，但她找到了价值感，也更加自信了。过了一两年，就可以承担更多了。
所以，好好发掘一下自己的优势很重要。全职妈妈重回职?。?一定不是为了找工作而找工作。一定要结合自己的兴趣优势，这个才可能是长久动力的。例如插花，烘焙，学业辅导等等。
还有一点，全职妈妈重回职场，心态很重要，不要焦急，不要被动，要主动探寻，重塑自身的价值感。毕竟，全职妈妈这个职业，也是很难胜任的。[耶][耶]
全职妈妈要重回职场，我从两个方面来谈，分别是有经验和没有经验的情况下应该如何做好重返职场的准备：
一、有经验的全职妈妈。这里说的有经验不是简单的销售和操作类工作，因为这些工作的培训期比较短，有些甚至不用培训也能马上上岗工作，再说简单的销售和操作类工作找起来也不难，对于女性来说找此两类工作也有优势。我们要说的经验是指具备某一行业相对比较专业的积累，能马上、独立的开展相关工作，如果具备此类的经验，全职妈妈想要重返职场就会相对比较简单，找起来也比较容易，但由于全职妈妈已经离开职场一段时间，用人单位在和同等经验的人对比的情况下，可能会选择连续在岗工作的人。所以此类的全职妈妈应该先通过朋友的介绍先找找看，在有朋友的介绍的情况下，一是可以相对精准的获得职位的要求和信息，二是只要用人单位考虑用你，也可以减少对你之前作为全职妈妈，上班后还需要花费大量时间照顾孩子的顾虑。如果没有此类资源，则需要做好从较低或叫基层的岗位做起的打算，通过适当降低自己的定位缩短找工作的时间，等到完全适应工作节奏后可以再看理想的工作。
二、没经验的全职妈妈。可以由两个选择， 1、选择无需太多经验的工作，如果考虑到还需要花费较多的时间照顾孩子的话，就走一步看一步，但任何事情都是从无到有，就算现在找的是一份基础类的工作，也要时刻学习和积累，不然可能就会工作很长一段时间后能力和经验均没有提高，等到时间长了就很难找工作了。2、确定要结束全职妈妈的生活前开始做好规划，先选定行业，再有针对性的找培训机构学习和培训，获取相关的证书后再上岗。比如说现在从事基础会计的门槛比较低，作为全职妈妈可以在带娃期间，先去报一个实操+考证类会计培训班，一般一年内就可以通过培训获得会计实操的经验，且可以获得基础的会计证书，这样在结束全职妈妈的生活后，就可以找一份基础会计的工作，慢慢的提升自己，获得更高的职位。
另外就是，不管有没有经验的全职妈妈其实都可以用一些方法弥补做全职妈妈期间的职业空白期：
1、可以在简历上把做全职妈妈的时间缩短，这样用人单位会认为对你的经验没有影响；
2、可以在你的简历上注明你是边带娃，边兼职，工作一直没断，这样对你尽快找到工作肯定更有利。
严格来说，上面两种做法可能不一定对，但不管你用前面哪一种方法，首先得是你确实在面试的时候能说服面试官，在工作中能应付的过来。另外就是，作为全职妈妈在带娃期间建议千万不能把社交也断了，就像刚才说的，第一，如果你的社交没断，最好的办法是通过朋友帮你推荐；第二、你可以通过朋友了解一些职场的信息和向其请教一些职场的问题，这方面不论是在工作前还是工作后都是很有必要的，否则作为全职妈妈出来工作后就会有一段比较长的适应期。
最后，祝所有全职妈妈都能顺利回归职场。
这里是职场实战派，我们不谈理论，只和大家一起探讨职场问题的实战方法和做法，欢迎大家关注或留言参与讨论。
图片来自网络，侵权请联删。
一边带娃一边自我提升，抓住创业的契机！
现在全职状态中，宝宝17个月，只想努力提高，充实自己，陪娃的同时学一些自己感兴趣的。等到时间准许的时候，自己有能力重返职场。
你好，回答这个问题之前我想先拿我老婆做个案例剖析给你：2010年经我们单位同事介绍，认识了我现在的老婆，她当时是从事道路桥梁专业工作的。
经过我们四年的马拉松爱情长跑，我们2014年结婚了。结婚前她为了能长期和我在一起，辞掉了本专业的工作，我也利用我的个人人脉把她介绍到了我们本地一家房地产开发商做资料员，2015年下半年怀孕，2016年年初休假，在家看孩子看了一年多，然后她开始对自己今后工作产生了迷茫，还得了产后抑郁症，经我疏点指导后于2017年介绍到下半年去了另外一家房地产做了人事专员。这次工作跨度很大，从技术类工作转型为行政人事工作，当然了，这其中有我的一些工作经验指导，和她对工作的适应能力强也有关系。2019年又跨行介绍到我们当地一家做机器人教育的培训机构做人事主管，从此彻底成功转型，对工作也有了很大的激情，不在迷茫。
我想告诉你的是，首先，全职妈妈生完孩子回到职场后，肯定又很多的不适应，有一句老话叫做一孕傻三年，是的，在我面试过的很多宝妈，包括我老婆都出现了这样的问题，为什么呢？因为有很多职场人士在生孩子期间慢慢脱离了社会，与社会脱节，有很多工作节奏和工作适应能力都大不如前，再加上一心在家看孩子，很多东西几乎都要重新来过。其次，很多宝妈生完孩子都有产后综合证，有点不愿意工作，逃避工作，我个人认为，这是一件非常正常的事情。几乎每个宝妈都会出现这种情况。
我们如何解决这件事情呢？首先，要做自我定位，之前做什么的，还可以继续选择，也不排除跨行转型，因为有了孩子只能从事一些能照顾好孩子的工作，提前一定要做好回来工作的准备。要对自己有信心。其次，尽量选择一些办公室的工作，行政人事类的，财务类的，管理类的，教育类的，我个人认为选择教育类的比较好，工作压力不是太大，工作环境不是太复杂。
实在不行就选择创业。不一定非要上班，可以做微商，在淘宝上开店，或者做一些自由型的工作，更多的时间来支配，可以更好陪孩子。如果像我一样，家里老人可以带孩子，就选择待遇高一点的，我给我老婆说过，女人，基本上35岁就定型了，35岁以后在想转型干点什么基本上有点困难，40岁以上在选择工作就更加困难了。所以，选择复出，一定要在35岁以前复出，毕竟我们现代人工作压力大，如果家庭条件一般还是选择出来工作好。

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全职妈妈如何重返职场全职妈妈重返职场的四大难点导读：在日常生活中，很多女性在怀孕生完孩子之后，都会在家里面带孩子，做全职妈妈，等宝宝长大之后，就会面临找工作的问题，很多全职妈妈都很难找到工作，那么全职妈妈们如何重返职场呢？在日常生活中，全职妈妈是很常见的，很多女性朋友在怀孕生完孩子之后，都会呆在家里带孩子。全职妈妈在孩子长大后，就会面临求职的问题，那么全职妈妈如何重返职场呢？下面让我们具体来看看吧！全职妈妈重返职场的准备职业规划重新开始的时候，找工作最好还是找能够利用以前工作经验的，这样容易找到工作。如果以前的工作比较重视青春饭，现在确实不适合了，可考虑转行。通常转行较有效的方式是重新进修一下，考个相关领域的职业证书。如果需要继续照顾孩子，在工作选择上要尽量减少出差与加班。生活规划要考虑上下班路程占用的时间，科学地安排生活，确保孩子受到的关注不会减少过多，尽量与孩子保持充分的交流。经济条件允许的话，可请保姆或小时工，来协助育儿工作及生活保障。求职准备对找工作可能遇到的挫折要有充分的思想准备，心态要平和，要能够接受可能不如以前的职位。做好心理调整目前就业难度、薪资的预期需要根据市场做调整。有的全职母亲在生育之前有工作职务，薪资水平较高，从心理上不能接受低于以前薪资和职务的工作。另一方面，有些单位考虑到工作性质，如经常出差，可能面对重返职场的母亲说“不” 。于是，选择适合自己目前生活状态的工作，就职的可能性较大。做好充分的知识技能准备将自己相对松散、休闲的生活状态调整为工作状态。如果应聘老师之职，在试讲之前，需要了解课程改革的方向和进程；在讲课过程中，以新的教学理念，向用人单位展示自我，尽量避免因知识和技能而导致挫败感。在着装方面，由于生育后身材的变化，许多新生儿母亲着装随意。既然决定重返职场，就需要以一种严谨的职业装面对招聘方，以一种阳光的精神状态示人。全职妈妈重回职场的要点做好知识储备在全职妈妈时期提前为未来做知识储备，做好时间和目标规划，可以实行“三个一计划”：每天抽出一个小时关注行业动态资讯，每周抽出一个晚饭时间与行业内的朋友聚会聊天，每个月看一本行业内的书籍。全职妈妈若还要从事原来的工作，就要跟行业内的朋友保持联系，并关心时事，不能自我封闭。调节心态，战胜“分离焦虑”妈妈刚刚回到职场要适应各种变化，当中的困难之一是与孩子分开带来的分离焦虑，如不能战胜便会怀疑初衷，并打退堂鼓。最好取得老人或保姆的帮助，由他们接送孩子。合理安排工作和生活的时间，做到高效陪伴除了工作，每天分出1个小时以上时间陪伴孩子，最少20分钟与丈夫享受二人世界。高效陪伴孩子的原则是：把工作全抛弃，手机放一边，与孩子进行玩耍、交流。融入集体为工作多做功课，多与同事打成一片，与老板多谈心，慢慢熟悉工作技能，找回与人沟通的能力。全职妈妈重返职场的难点采访人员采访发现，重返职场的妈妈们普遍都面临着一些难点。心理落差大全职妈妈们想重新做回白领丽人，一般都是性格比较要强，她们在生孩子以前大多都有一份不错的工作。但她们在重新出来工作的时候，一切都得重新来过，全职妈妈们的心理落差一般会很大。技能更新快而自己跟不上几年前所拥有的技能在日新月异的今天很快就过时了，对于天天把生活重心放在孩子身上的全职妈妈们来说，技能过时是她们重返职场时首先要面对的一个重大问题。年龄偏大面对更多“挑剔”重新步入职场时，全职妈妈们大多已经30岁左右，与刚刚毕业的20来岁的年轻人相比，年纪偏大。不少用人单位也对她们更“挑剔”，认为年龄大又有小孩的女性在回到职场后，已经没有了年轻人的冲劲，在工作时心中会有一份对家庭的牵挂，不能全心全意地投入工作。选择范围变小当了妈妈后，选择工作的范围突然变小，不再是想去哪就去哪，要考虑到孩子和家庭，工作的地方不能离家太远、时间不能太长、上下班最好经过孩子的幼儿园以便接送孩子等等。四类工作妈妈易上手育儿类工作近十年正处于婴儿出生高峰期，由此带来对相关人才的紧迫需求。育儿网站、母婴超市、亲子乐园、早教中心、育儿机构、婴童摄影、母婴会所、儿童游乐场等，都需要有育儿经验的人才加盟，包括月嫂、育婴师、婴儿健康师、课程顾问、早教老师等，有带孩子经验的全职妈妈完全能够胜任某些岗位。急招类工作年龄是全职妈妈找工作的一大劣势，与年轻人竞争一些门槛较高的工作，的确有些难度。此时，如果找一些门槛不高，但流动性高、常年招聘、急等着用人的岗位，成功几率会更大。如客户服务、销售、后勤、仓管、保洁、市场导购、收银理货等工作，学历不高的全职妈妈，可以考虑尝试。网店类工作虽然孩子上幼儿园仍需接送照顾，全职妈妈还不能完全卸下担子，但在家办公、加盟网商无疑是一个很好的工作渠道。有进货渠道和少量资金的全职妈妈，可以考虑开一家网络店铺，出售婴童产品等。投资类工作全职妈妈可以利用现在国家对下岗职工再择业的一些优惠政策，摆摆餐饮或服饰小摊，开个小店、裁缝铺什么的，自己创业也未尝不是一条路。-------------如果我回答对你有帮助，请关注我一下。或有其他问题也可以关注我，给我发私信
其实这个问题的话，应该先问一下自己在全职妈妈之前是做什么工作的？有没有什么自己的技能？如果说是从零开始，那么其实我可以建议可以考虑做一些目前比较好切入，而且成本比较低的短视频，或者说今日头条之类的写文章或者其他垂直领域的，这种类似于自主创业的。一方面在这一块，特别就是现在的互联网时代，潜力是非常巨大的，另一方面的话，孩子慢慢长大，需要照顾孩子的学习，以及要照顾家庭，如果你去上班的话，相对于来说，确实不会那么方便兼顾的上班，你可能就顾不了孩子，如果自由职业可能更有利于孩子的教育，工作的开展，家庭的和睦。
全职妈妈重返职?。紫刃枰才藕眉依锏氖虑?。虽然孩子上幼儿园了，但是初上幼儿园的孩子，一时难以适应幼儿园的生活，很容易生?。绻依锩挥欣先税镒糯?我觉得最好是孩子上学后基本习惯了，在考虑工作，毕竟上班就没那么自由了，不可能随时请假。还有孩子放学的接送问题，一般幼儿园四点左右就放学了，有的学校可以托管到5点这样，所以也要考虑孩子的接送问题。找工作，还要考虑工作时间，离家距离，是否双休，节假日假期。出差加班的问题都要考虑。至于做什么，如果有专业技能，那就可以直接找对口的。如果没有，我个人觉得幼儿的生活老师可以，至少跟孩子的节假日是同步的。但是要做好心里准备，需要照顾一群孩子。
现在說說我自己，我就是没有老人帮着带孩子，孩子现在上幼儿园，但是因为自己有专业，所以找的工作是双休，离家比较近。孩子早上是自己送，放学我找的学校附近的托管，一个月几百块钱。虽然学校也可以拖，但是等我下班回到家也到五点了，空荡荡的教室就孩子一个，孩子也不愿意。所以就找了托管，平时孩子要是生病了，一般是我跟老公轮流请假。反正这两年都是这么过来的。作为孩子妈妈来說，一定要坚强，因为后面会有很多问题需要我们去解决，一定要平衡好工作和生活。刚开始会有一段混乱期，过度好了就顺利了。加油?。。?
V姐：其实对于全职妈妈来说，除了常规的去刷招聘网站，根据心仪岗位的要求去针对性地提升自己这样的常规手段之外，有一件事，是咱们做比其他人做效率更高的，就是混圈子。
妈妈圈是个非常强大的群体，里面各种各样的人都有，有些人消息灵通，有些人自带资源，有些人甚至自己手里就握着不错的工作机会。而且我们的苦、我们的难，真的咱们现在去跟男人或者还没有过相关精力的小姑娘说他们是很难理解的，所以妈妈这个群体是有天然的共同话题和”革命友谊“的。
所以一定要把这个群体利用起来，包括线上的和线下的，可以多参加点亲子活动，多加入一些妈妈群，多认识一些妈妈。然后在群里有意识地去做KOL，去分享价值，比如你的一些育儿经验，或者你最近有学了哪些东西等等。还要展现你良好的习惯和性格，比如答应的事就一定要兑现，跟大家都与人为善，主动去给其他人赋能，看见他们的闪光点等等。如果群里有你觉得很想结识的人，也可以主动出击，比如以她在群里说了什么有价值的话，为切入点，说你实在太认同了去加她，然后先从朋友做起。
一来混圈子本身就是一个很好的学习渠道，大家会有很多分享，还基本都是教育相关的，二来就像上面说的，这里面也是一个巨大的机会池。通过这些妈妈，你还能认识更多的妈妈，触达到他们的资源了。加油。
我是V姐，如果你也有任何职场困惑，请尽情的私信我吧，定知无不言～
最近，黄磊、海清主演的热播剧《小欢喜》，里面有一个桥段过于真实，海清饰演的童文洁在公司里被一个跟她有竞争关系的42岁未婚女同事diss 。
那个女同事跟领导说，这么重要的岗位，就不适合交给像童文洁这种有家、有孩子，还凡事都搞不定的家庭妇女。
童文洁得知后，立马怒了：
“我有家有孩子怎么了？国家哪条法律规定，有家有孩子的就不能在公司中胜任重要工作？”
“千万别拿别人的私生活，攻击TA的工作！没本事的人才这么干呢！”
看到这种回怼的桥段，忍不住心里默念Respect！其实很多宝妈生完孩子后都会面临这样一个艰难的抉择，是重回职?。炕故亲谐晌彝ブ鞲荆?
中国职场妈妈现状
美国国家统计局数据显示，中国的女性就业率长期占据全球女性工作率第一名。职场妈妈选择在职场获得成就感的同时，她们会面临职场与生活、身体和心理的多重考验。
下面这张图就是“超人”的日常
在一项调查中显示，职场妈妈所面临的困难里，被认为最应该得到重视并有所改善的是以下几点：
第一点：家庭的支持和另一半对家庭的付出。
调查中显示：另一半重心在工作，偶尔帮忙的占比34.1%；家里老人帮忙照顾孩子的占比36.5%；另一半甩手不管的占8.2%；几乎80%的家庭在照顾孩子上面，爸爸们是缺位的。
妈妈们对于另一半的吐槽，也是非常犀利和硬核。
如何评价另一半——毫无作用
想分享给我们的内心话——不要对另一半抱有希望
父亲们可能觉得主观回答有失公正，我们用实际数据来支撑这第一点。
2018年国家统计局《2018年全国时间利用调查公报》显示，男性家务劳动的平均时间为45分钟，女性为2小时6分钟。男性陪伴照料孩子生活的平均时间为17分钟，女性为53分钟。
在家庭的付出上，女性确实花费了更多的精力。相比于其它待改善的点，让另一半承担更多家庭责任，这一点是最容易做到的，但是是做的最不好的。
第二点：社会福利不完善
急需改善的是社会福利的完善，这里面包含了很多，比如产假生育假的延长、怀孕生育补贴、职场保护等等。
目前国内有生育福利、妇女劳动保护、保健福利、福利设施等等。但在具体各个企业的执行上以及相应的职场母婴环境建设上，还有很大进步的空间。
第三点：对于产后抑郁的重视，这一点一直是被家庭/另一半所容易忽视的。
很多人认为产后抑郁只是简单的心理不适、情绪低落，而实际它是因为生完孩子后，激素水平发生断崖式的下降所导致的，这时候丈夫、家庭的关心是至关重要的。有时候压垮妈妈们的不是日复一日的疲惫，而很可能是以下任意一句理所应当——
“女人做家务天经地义”
“谁不累啊”
“这么点事都做不好”
“家里怎么这么乱”
……
宝宝出生多久后，宝妈重返职场比较合适？
很多宝妈已经拥有了重返职场的信心，但又不知道哪个时间点才是最优的，以下为各重返职场时间节点的优缺点，宝妈们可以参考：
一、宝宝出生三个月
优点：
1.产假休完返回职场，有经济收入，对事业影响小。
2.依赖关系还没有完全形成，现在工作宝宝换人带能较快适应。
缺点：
1.母乳喂养还需要一段时间的背奶。
2.宝妈的育儿观不容易与家人达成一致。
3.宝妈已有一段时间未与外界交流可能存在抑郁的情况。
二、宝宝出生一年
优点：
1.宝宝从刚出生到1岁，这段时间内是宝宝安全感建立的关键时期，有一个稳定的人来陪伴对宝宝是件非常好的事情，宝宝的情绪和性格都能得到更加稳定健康的发展。
2.大多数宝宝1岁已经断奶了，宝妈的身体恢复的也比较好，是出去工作的好时机。
缺点：
1.宝妈离岗比较久，得重新找工作。
2.宝妈的育儿观不容易与家人达成一致。
3.宝妈已有相当长的时间缺少与外界交流，可能存在持续抑郁的情况。
三、宝宝出生三岁
优点：
1.坚持带宝宝到三岁，宝宝最重要的安全感、独立意识和规则意识已初步形成。
2.孩子即将上幼儿园，后续育儿引发的家庭矛盾会减少很多。
缺点：
1.宝妈和社会脱轨3年后，重返职场会面临诸多问题，压力会很大。
2.带孩子期间由于较长时间宝妈缺少经济来源并且与社会脱轨，不自信、多疑、抑郁的情况将更加严重。
重返职场的准备工作
1、获得来自于家庭的实质性支持
让自己另一半树立“这是我们共同的家庭，我也有责任看孩子、做饭、收拾家”这个观念。如果在你全职妈妈期间他的这个观点有所松懈，那么请你一定要及早给他充分的机会去锻炼这方面的能力。
2、找到放心的托幼机构，并且尽快让孩子适应
全职妈妈期间的养育心血如果不想毁于一旦，这个选择非常关键。如何选择靠谱的托幼机构，就是多看多问多比较！很多托幼机构都会有亲子班，试听班，大家可以多去考察体验，不要光看硬件，一定要看师资。
3、寻到靠谱的好公司和合适的职位
普通的职位可以在人才网站、人才市场投递简历去寻找。高端一点的工作，经理总监级别的，尤其是大型企业的岗位，可以联系业内人士、猎头公司，获得他们的推荐与帮助。
4、保持对行业资讯的关注
全职妈妈在休假期间也要注意保持与原同事的联系与对行业资讯的关注。返回职场时尽量不要换行业发展，宝妈的身份本身在找工作时就不太有利，有些公司会考虑，宝妈被家庭牵扯太多精力，不利于开展工作所以在录取时有所顾虑。
5、让孩子尽快适应没有妈妈的全天候陪伴
这也是最重要的一方面，孩子会因为找不到妈妈而缺失安全感，导致出现哭闹、愤怒的消极情绪，也会变得比以往更加粘人，返回职场后，要尽可能在工作之余抽出时间来陪伴孩子，才能保证孩子继续维持跟你的亲密关系。
很多时候，我们总以为，只要能听到孩子叫一声“妈妈”，就什么都值了。却不知道，要为此付出多么沉重的代价。
特别是职场妈妈，一边要应付焦头烂额的工作，一边还要对孩子牵肠挂肚，白天在职场里奋斗，回到家还要继续照顾宝宝。
希望所有的妈妈都不要以带孩子为名放弃自己的梦想，放弃自己的职业。这样的妈妈是最值得让孩子为之骄傲的。加油吧，职场妈妈们！
首先你的先考虑你能做什么工作，或不接受什么工作，就按你定位的目标去找吧，还有就是朋友或以前同事介绍吧都都是有别要的。
首先照看宝宝的问题已经解决，家人帮忙带或请阿姨，晚上下班和周末还是要高质量陪伴宝宝的。
宝妈是伟大的，也很不容易，既要顾及家庭，又要重返职场实现自己的价值，每个宝妈都是了不起的超级妈妈。那么经历了一段时间全职，想重返职场需要注意什么呢？
首先要自信。虽然一段时间没工作，但之前的工作经历和积累还在，是可以重拾运用的。而且有了孩子，宝妈会更有动力去工作，为了给宝宝更好的生活，上班时间全力以赴。
其次要清楚自己的优势所在。最好还是之前从事过的熟悉领域，做起来更得心应手。
然后协调好工作和家庭，做好选择。如果宝宝太?。枰杪枵展? ，那么就选份工作量不太大的工作，如果宝宝已经大了上幼儿园，宝妈可以选择稍微有工作强度的，具体还是看家庭情况。

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茉莉也是一个宝妈，深深的了解你的情况，也知道我们在这个过程中，带孩子，工作，兼顾家庭，需要付出的各种情况。尤其是你之前一直在工作，这里茉莉和你说一下有什么方法可以迅速的重返以及融入职场。
第一，寻找垂直领域工作宝妈你以前是做什么工作的，行政类，文字类，还是销售类型，尽量延续你过往的工作经验，除非你很不喜欢你以前的工作，要不然，最好是延续，因为首先这样重新工作需要的时间很少，另外你去面试的时候，也可以说一下你以前工作的案例，这样用人单位会更有信心，毕竟找到一个有相关经验的人并不容易，对于用人单位来说，你是可以马上开始工作的人，对于你自己来说，因为有经验，其实行业内更新也不是那么快，有些事情重新上手可以很快，这样就不会占用你太多的私人时间。
第二，抓紧时间补习虽然茉莉说了，找同样的行业的工作，会容易点，但是还是得进一步提升你的核心竞争力。自己在上班前补习一下，也能提高你的面试以及工作的自信心。网络上有非常多的课程，免费和收费的都有，按照自己的要求和自己能付出的情况，可以提升自己的ppt技能或者excel技能，这些都是职场上的硬技能，也不需要非常深入，差不多也行，让你在面试笔试的时候，或者是进入工作的时候，更加得心应手。
第三，尽力而为又放轻松这里茉莉要说情绪层面的事情。作为一个宝妈，之前都是在带娃，现在重返职场未免有很多担心，还有就是确实也是没有上班一段时间，因为自身荷尔蒙因素，有焦虑的情绪是非常正常的，这个时候就要放松心情，但是自己要尽力而为就是了，每个事情，问问自己是不是尽力，但是不要用力过猛，就可以了。

综合来说，我们和其他人没有什么不一样，都是工作，也有自己的家庭，所以放松自己，重新参加工作而已，一个小事，一步步来。

@雯子育儿为你解答。
全职妈妈重返职场分三步。
第一步：重返职场前的准备。
首先是心理上的调适。因为全职妈妈多半是离开职场有一段时间了，囿于家庭之中，所以对于重返职场可能会有一些担心。所以，在重返职场前，应该要先自己给自己信心，给自己勇气。
其次是对职业做一个规划。很多全职妈妈在重返职场时，有可能对自己原本，做的那项工作已经生疏，这个时候呢，就需要先理清头绪，看自己更适合做什么工作，自己又比较擅长哪些工作。
最后就是做好入职准备。当自己确定好了一个职业目标之后，就要去，多了解这方面的内容知识，充实自己，让自己有备无患，有的放矢。
第二步，重返职场进行时。当所有的准备已经就绪，就可以迈出重返职场的那一步了。
面试是相当重要的一个步骤。很多全职妈妈因为一直呆在家庭里面，对于自身形象可能不会花太多时间。但是如果一旦决定去面试时，那就要好好的收拾一下自己。从自身形象，衣着，都要端庄得体，大方自然。
第三步，重返职场后。重返职场之后，也千万不能懈怠，要一如既往的有一颗积极向上的心，不要流于三姑六婆混日子的状态。
当然，也有我们女人不得已而面对的，现实，那就是平衡事业与家庭。在工作上量力而行，不要逞强。最重要的就是要照顾好自己的身体，身体才是革命的本钱。
【全职妈妈如何重回职场】最后，祝你工作顺利，家庭幸福。