如何自信地表达自己

我很喜欢一位作家说过一句话，植于内心的修养，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的善良。
那么一个人的修养如何，很大方面决定一个人的为人处事。腹有诗书气自华，自信的人走路昂首挺胸，即使站在那里，什么也不做，也会给人一种自信的感觉。
如何做到自信，首先就是要自己肯定自己，自己相信自己。比方说，如果你走进一个圈子，如何让自己看起来更自信一点呢，有个最简单的方法就是先在自己心里假装这个圈子里的所有人都喜欢你。
还有就是提高自己的修养，一个人的修养来源于自己的内心，内心强大了，才会让自己变的更自信，外在的自信远远比不上一个人内心的强大，只有自己内心变的强大了，一个人才会变的更加自信。
以上属于自己的一点看法。

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口才较好，适当容妆，精神饱满，熟练业务知识，有文化功底。
认为自己不够好，说明你有自卑心理，希望增强自信心，你就会表现更自信一些。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
都说自信的女人最美丽，我之前是一直都相信的自从我看了一部电影《超大号美人》
电影说的是一个一直缺乏安全感跟自信的一个胖女孩，在一起运动事故中，产生了对自己外貌的幻觉，认为自己是一个非常美丽性感的美女，其实她的外貌并没有发生什么变化。
但是在她的自信下，她去了她一直梦寐以求的时尚潮流的化妆产品公司，报名了公司里的前台，一开始所有人看着她的外貌都不认同她，因为一般公司前台是一个公司的形象，虽然她勇气可嘉并，但是所有人都不看好她，都是胖女孩用自己的实力跟自信赢得了上司的认同并且在其他人反对的情况下让胖女孩留了下来。
胖女孩在自己的自信跟工作语言能力征服了上司，并且还在干洗店认识了自己的男朋友，而且公司里的超人气男神也因为她的自信，对她感兴趣，真的非常好看第一部电影，在此推荐给大家
虽然是电影，难免有点夸张化但是，电影电视剧，剧情往往都来源于生活。
我相信每一个女孩子只要有自信心，待人和善，人缘都不会太差的。
如果你还是对自己没有自信心，那就去看一些书籍，让自己的视野更开阔，（在此推荐啊德勒的《自卑与超越》一本非常好看的自愈你的自信心都书）认识到新的自己，不要因为别人的态度而伤心难过，毕竟人的一生，一下子就过去了，为什么要因为别人的态度而伤心呢，积极乐观人活着是为了让自己开心让真正关心自己的人开心。
自己的人生是取悦的是自己而不是那些本就不喜欢你的人
在此祝福所有人都能越来越自信??
变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，不要面子，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等），若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善，主动，你主动和别人沟通啦！若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了，自然，自己和别人沟通的时候，语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁，表达好语言，沟通就好了，做起事情也了。不知说什么，首先要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。让自己变得很幽默: 当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。
天生我材必有用，尽情挥洒不放纵。
自信地表达自己，在以下前两点的基础上，多加练习，就会水到渠成。
内容为王
所谓内容为王，就是言之有物，对要表达的内容非常了解，并有明确的观点。而当你对要表达观点或意见的行业非常熟悉的时候，真是可以信手拈来，比如你要问我各种合同中的要点或风险点，这是我每天都是处理的，可谓是非常熟悉，那自信地表达也就随之之而来了。
同行审核可以增加自信
那如果遇到自己不是特别熟悉的事情，就不能自信表达了吗？其实不是，有办法解决，就是同行审核。
在工作的时候，我们经常会讲Peer Review ，就是说多一双眼睛帮忙看一下，来印证一下自己的观点或判断，或是纠正或补充一下自己的观点。比如说，在日常工作中，我对某项合同条款拿不准的时候，会请同部门的技术大拿帮我看一下，交换一下各自的看法，他或者赞同我也好，或者反驳我也好，或者补充我也好，都会让我对这个条款有更深的认识，从而更自信地在谈判中表达自己的观点。
多加练习是王道
在一个全球化的公司工作，我经常有机会各国同事一起开会。很明显地注意对，亚太区的同事们更沉默一些，而欧美的同事更喜欢发言或提问题。而亚太区的会议中，中国和日本人民会比澳洲人民更沉默一些，而日本人民则比中国人民更沉默。
一个是先天文化的问题，我们中的大多数人不太愿意当众表现自己，更倾向于把自己湮没在众人中，而有什么问题或观点喜欢私下讨论。
还有一个就是后天的学习，大部分的中国学校不太注重让同学们有意地练习演讲和表达，而我后来在国外读书的时候，基本上每一门课都要上台做发表或演讲。我想现在这种情况应该在国内的学校已经开始得到了改善，因为听孩子在国际学校上学的同事说，她的孩子也有很多做发表的机会。
后天多练习，把表达变成一种习惯，变成工作或生活中的一部分的时候，就会更自信地表达。
是的，出行旅行是好事，方便，但，要注意事项。
自信，有野心，勇敢，帅气，健康快乐
马云马化腾刘强东你们给我听好了认识我是你上辈子修来的福分珍惜吧够自信不
实话实说就好。
自己有几斤几两自己最清楚，说的模模糊糊，或者天花乱坠，最后被别人揭穿，会很难堪。
社交平台很多，没有人能保证他人的社交软件里，没有谁不认识你。
所以。
【如何自信地表达自己】坦白的说出自己的优缺点，这就是自信。

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多学习学习“演讲与口才”:
要想很自信的表达自己，首先要有以下几点才行:
适合的妆容:
你的衣着要合体，穿着要整洁，干净，从容不浮夸，给人以清新的感觉，让别人愿意亲近你，适合的淡妆能掩盖一些让别人感觉不适的缺点。
充足的精神:
精神饱满，意味着你阳光善良的一面，良好的作息时间能让你从容面对每天的挑战
熟练的业务知识:
你所从事的工作，要熟练于心，才能与别人沟通或者介绍起来不费劲，能达到良好的互动效果
渊博的行业知识:
能知晓行业的产品销售情况，包含对手的长处与短板，这样介绍起来，可以一笔带过的拿行业产品的劣势来凸显自己产品的优势。

真正的自信要象水一样，一切都是自然天成。当你的起心动念都是纯自然的，外人眼里你绝对有足够的自信。人的情绪判断等都是人的因素，而真正大气存在的是道法自然，自然有一种力量彰显。表达，只要是相到了表达出自信，就已经不自信了，掺杂了做作，就不会自然，外人看了就别扭，失去了自信的力量了。自信是一种修行而得来的状态，不是表达出来的，是修炼出来的。