秋天喉咙痛有什么小妙招推荐

喉咙痛首先要去医院看看，如果是病理性的喉咙痛，需要及时看医生，让医生开药进行调理。如果能够排除病理性原因，只是单纯的因为天气干燥导致的喉咙痛，会相对好处理一些，
1.保持房间通风，同时开加湿器，保持空气比较湿润，
2.上班族可以在办公桌上放个小型加湿器
空气湿润了，人体就不那么干燥了，喉咙痛相对就会缓解！
另外要多喝水，保证水的摄入量。
最后，最重要的一点，每天煮点冰糖梨水，晚上喝，喝个一碗两碗的，润燥舒肺，亲测超级有效。
秋天因天气干燥，身体不适各各器官都出现问题，喉咙痛也是常见的，我们用下面妙招来预防，缓解和治疗。
1口含橄榄又名青果。
2可含生大蒜子，不怕辣的可咀嚼烂放在口中。
3把三七砍成黄豆大小的颗粒，含在口中，把它含化，再含下一颗。
4早晨起床后用温淡盐水进行含漱治疗，含口温淡盐水，把头往后仰，让淡盐水充分接触喉咙，尽量在喉咙部位保留一段时间，边鼓动让淡盐水滚动起来，主要是消消炎，一天多做几次。也可以半匙盐，半匙小苏打混合温水，漱口吐出混合物，每天三次以上。
5良好的休息对喉咙痛有密切关系。
6 睡眠是人体最好的营养，对喉咙有很好的保健作用。
7 适度运动，控制运动量和运动时间可提高身体的抵抗力。
8保暖，早晚添加衣物，出门散步中秋后要在上午十点以后，下午五点以前，最好有阳光，多晒太阳。
9 卫生，口腔要保持清洁，室内卫生死角要打扫干净，经常开窗通风，保持空气清新。
10代茶饮，喝柚子茶，罗汉果茶，胖大海茶，可缓解喉咙痛。
11 热气蒸，口中含口热水，用小口杯子，装一杯热水，利用水蒸汽来滋润咽喉部位，保持局部湿润可以缓解咙痛症状。
12可以中药代茶饮，比如金银花，菊花，桔梗，甘草，有清热，解毒，消肿，止疼的作用。
【秋天喉咙痛有什么小妙招推荐】13喝汤粥，可以煲冰糖雪梨川贝汤，薄荷粥。
14饮食，尽量不吃辣椒，饮食轻淡，多吃新鲜蔬菜，水果，尤其是生萝卜，萝卜樱子。
15可以含一些药物，清咽滴凡，或者六神凡。
16 可以按摩穴位，合谷穴，天突穴，曲泽穴，列缺穴，大鱼际，太渊穴，风池穴，扁桃体穴，少商穴，商阳穴，足三里穴。
希望以上妙招对你有帮助。

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去中药店，称金银花、胖大海、麦冬、甘草，各20g，买回家泡水喝，每次泡一大杯。这几位草药不仅可以治疗咽喉痛、咳嗽等状况，还能有效的改善上火的情况，并且平时也可以喝，而且见效也比较快。
2如果觉得泡草药的效果比较慢，那么也可以买一味中成药：蒲地蓝颗粒。因为这是中成药，比起抗生素来副作用比较小，但是效果却很不错。
3其实最重要的还是平时的生活习惯，干燥的天气多喝水，如果咽喉出现不适，可以立马用以上四味药泡水喝，预防效果特别好。

金银花熬水喝对治疗喉咙疼效果很明显
罗汉果半个加三个胖大海泡水，等水温后徐徐喝下。
秋季干燥容易出现喉咙疼饿小症状，常备润喉片、荷叶茶等等很有效，饮食方面少吃辛辣
秋风起，秋天到，秋燥来。作为人体重要防御系统大门的咽喉这时候容易应时而……倒下。咽干、嗓子疼是家常便饭，如果不加重视，还会有咽喉红肿、全身发热等等不适应症状接踵而至。于是乎人们明白了，咽喉健康无小事，必须引起高度的重视。大家往往在咽喉出现各类状况时轻易不会就医，于是也有了一堆的自助建议，如食疗——清淡饮食、多吃水果，作息调理——早起早睡，加强锻炼，简单用药——好爽润喉糖、霜、剂、含片等，慢严舒柠系列产品，如果症状不是最严重，都会收到一定的效果。当然啦，必要时还是勿忘就医。
秋风起，秋天到，秋燥来。作为人体重要防御系统大门的咽喉这时候容易应时而……倒下。咽干、嗓子疼是家常便饭，如果不加重视，还会有咽喉红肿、全身发热等等不适应症状接踵而至。于是乎人们明白了，咽喉健康无小事，必须引起高度的重视。大家往往在咽喉出现各类状况时轻易不会就医，于是也有了一堆的自助建议，如食疗——清淡饮食、多吃水果，作息调理——早起早睡，加强锻炼，简单用药——好爽润喉糖、霜、剂、含片等，慢严舒柠系列产品，如果症状不是最严重，都会收到一定的效果。当然啦，必要时还是勿忘就医。
药品推荐：连花清瘟胶囊，中药质地，吃下去冰冰凉凉的感觉嗓子会很舒服
食疗：多喝水肯定是必要的，想酸性水果也很有用
生活方式：一定不要过度劳累，熬夜太晚（熬夜是万恶之源）
到了秋天人的皮肤容易干燥，身体也容易缺水，而身体的各个器官也开始出现毛病了，因为秋季干燥，往往喉咙发炎、嗓子不舒服是常见的事情，一起了解一下预防嗓子不舒服的小妙招。
1、温盐水漱口
研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。
2、蜂蜜柠檬茶水
蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。专家建议：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。
3、鸡汤面条
鸡汤是古老的抗感冒秘方。日本研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳；面条可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。
4、吮吸蒜瓣
大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸，有助于防止感染，缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟最好。
5、甘草水漱口
中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史,用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。
6、补锌
锌离子是抗菌剂，有助于抗击炎症。芬兰研究也发现，锌片含有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片，还有助于提高免疫系统抗病能力。
秋天喉咙痛，秋高气爽，嗓子可能没那么爽。天干物燥是主要的原因，再加上病毒、感冒和其他一些外在的过敏源的影响，秋天喉咙痛就成了家常便饭。应对的法子有很多，目的都是湿润和调理。住家或单位，这些长时间停留的地方可以使用加湿器，保证所处环境的空气湿润，营造友好大环境氛围。再一个要保持环境的清洁卫生，室内应经常打扫通风，不积灰不留卫生死角。由外而内地，轮到了针对人的一些具体注意事项：勤喝水，注意少量多次原则；多吃蔬果，尤其是应季的滋润食物，像柿子就不错；适当用喉糖，好爽润喉糖什么的就是不错的选择。其他的一些建议还包括，保持心情愉悦，及时就医等。

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方法：
1、蜂蜜水。每天早晨起来用服用一杯温蜂蜜水，能够有效的使嗓子得到滋润。
2、银耳、冰糖、雪梨。这些都是润肺食品，有时间的话给自己炖一杯冰糖雪梨银耳羹就更完美啦。
3、忌吃辛辣食品、酒水饮料，这类食品都是刺激性食品，会使症状加剧。
4、佩戴口罩。雾霾天气佩戴口罩，可以有效避免污染给呼吸系统造成的伤害，同时佩戴口罩也可以避免冷空气直接入口，刺激嗓子。
5、多喝水。多喝水不但能够持续的滋润嗓子，而且有利于身体的排毒。每天至少保证1500ml的水，记住必须是温开水。
6、适量服用咽喉片。咽喉片的药物成分可以有效缓解嗓子干痒痛，同时有一定的治愈作用。但是需要注意的是，一定要按照用量服用，切不可过量服用。是药三分毒，咽喉片不但会造成身体的负担，长期服用还容易腐蚀牙齿，对胃的刺激也比较大。

秋天天气比较干燥，容易引起上火，造成嗓子疼痛，有的是喝水少或者吃辛辣刺激的食物，上火而引起嗓子疼痛，可以多喝水，泡些清热增液的中药材喝也行，都有治疗嗓子疼痛的作用。

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秋季天气逐渐变凉，昼夜温差加大，一早一晚容易感受寒凉，中午太阳又比较暴烈，这个时候人体的气血趋向于里，因此外面比较干燥，再加上喝水少、吃上火的食物，或者不注意休息、熬夜、劳累，很容易引起上火，造成嗓子疼痛，特别是有慢性咽炎的人，这个季节最容易引起嗓子疼痛，因此平时要格外注意。
秋天小孩嗓子疼痛的很多，可以用菊花、白茅根、甘草、竹叶、薄荷泡水喝，用蜂蜜金银花泡水喝也可以，都有很好的清热利咽和治疗嗓子疼痛的作用，也可以熬冰糖梨水喝，平时多吃些青菜水果，如黄瓜、梨、葡萄、丝瓜、荸荠、山药、乌梅等，也可以熬百合、莲子、沙参、雪梨水喝，都有治疗和预防嗓子疼痛的效果。

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秋天上火嗓子疼痛，可以用射干、黄芩、枳实、玄参、麦冬、生地、甘草、桔梗泡水喝，即可以清热养阴，又可以增液消肿，也可以用金银花、菊花、蒲公英、甘草泡水喝，平时多喝菊花茶、蒲公英茶，都有较好的清热消肿作用，对于嗓子疼痛有很好的治疗效果。
秋天人容易上火，可以多喝水，多吃些青菜水果，少吃油腻和辛辣刺激的食物，注意保暖、不要受凉，不要过量饮酒和吸烟，积极锻炼、增强体质、预防感冒，是防止嗓子疼痛的关键，多喝水、多活动，是预防嗓子疼痛的有效方法。

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