为什么内心时常觉得孤独，觉得朋友少

首先我们要会享受孤独，孤独不是一件坏事，它可以让我们更好的认识自己，可以听听自己内心深处的想法，更好的反思，调整自己的心态，选择自己的方向前进。
其次要学会社交，放下架子，融入圈子，对人真诚，多包容。最重要的是将心比心，换位思考。帮助别人，承担责任！

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朋友多也会觉得孤独，因为你要搞清楚你内心真正想要的东西是什么，朋友能不能给你，这是根源！
我觉得这种问题应该在四十岁左右，因为我现在就有这种感觉。因为十几二十岁的时候考虑的东西没那么多，和朋友之间的谈话都是可以聊的。四十岁左右上有老下有小都是要去操心的，并且你的朋友也应该是这个年纪的，操心的事也差不多，一点问题也不想麻烦别人让人跟着操心，更不可能去向老人讲，所以慢慢的就越来越觉得孤独。
学会享受孤独，是与别人和谐相处的前提。孤独的时候，会重新发现自己，倾听自己的内心吧，试一试，效果会不错。
题主多大年龄?。课裁从姓庵指芯醢。咳耍露?，也是孤独而去的，所以不怕孤独。朋友可遇不可求，能有一俩个知心的朋友当然最好了，若没有朋友，但自己内心丰足，空余多找书看，多锻炼身体，没有朋友同样生活丰富。
内心时常觉得孤独，觉得朋友少？
当你发现自己时常感觉孤独，不知道人生的意义是什么，时常沉浸在痛苦中无法自拔的时候，我的建议是，一定要及时寻找突破口，主动寻找心理帮助。
很多人会因为身份的转变而感到朋友少，感到孤独。
身份转变，那么我们就要学着去转变自己的认识，当我们从学生转变为职场人士的时候，往日校园里的一起翘课、一起打游戏、一起逛街吃饭、一起上课泡图书馆……那些校园的日子里我们都是相伴而行，但是到了职?。?我们便是一人前行，不再有夜谈交心的朋友，再有胡侃乱邹的兄弟姐妹。这就需要我们接受成长，是成长就会伴有阵痛。当新入职场的你，或者校园环境改变的你，时常感到孤独，感到朋友减少，那么我们就需要，积极主动的融入新的环境，结交新的朋友。
老友旧事那是我们需要珍惜的，新朋友是需要我们争取的，新环境是需要我们适应的。
很多人也会因为想的太多，行动太少而感到孤独。
很多事情不是想一想就可以实现的，同样开心幸福也不是想一想就会有的。人们往往都是在行动中得到收获，在收获中感到幸福。所以，如果当你感觉到自己总是脑中想法很多，那么就去行动，不是明天，不是未来，就是现在！多思而虑忧，所以不要想太多，要去做，把所有的想法（好的想法，不伤害他人的）付诸行动，如果想要朋友，那就走去外面，结交你想要的朋友，不进行交谈，你怎么会知道他／她会不会成为你的朋友。
也会有很多人因为空虚而孤独。
空虚和无助能够摧残这世界上最坚实的灵魂，所以当你感到空虚，当你感到无助的时候，要么在现实的世界中寻找满足，要么就用读书来充实自己。现实世界中的忙碌，现实世界中的人情冷暖，会让你在现实之中真真切切的感受到充实，灵魂上的充实才是治愈灵魂的良药。“书中自由黄金屋，书中自有颜如玉。”读书的好处，并不是一下子就会有的。
我把“现实世界中寻找满足”比作良药，那么它就是西药，快速而实在。那么同样，我也把“在读书中得到充实”比作良药，它却是中药，温和无伤害。
读书能够让你重新审视自己的内心，读书也能让你重塑自己的心灵。如果当你感觉到孤独时，点上一只喜欢的香薰，坐在一把舒软的椅子上，捧上一本一直想读却一直没读的书，细细的读，细细的品，吸允那书中的精华，呵护那孤独而脆弱的灵魂。
孤独是人间的常态，每个人都是孤独的个体
很高兴回答你的问题
如果你保持恐惧怀疑的心态，不仅会远离其他的人，时间久了看任何事都觉得可疑、不信任，然后更加谨慎，最终内心深处会感到孤独，接着而来的是压力，同时对于别人来说总觉得你难以沟通。这种内在的软弱，总把自己与现实隔离开来关闭了沟通的大门哪会有朋友可言呢？我们人类是社会性群居动物，相互的基本合作是必须的，而合作完全来自于信任，有了信任我们才会在一起。在你的内心有了慈悲和真诚周围的气氛才会变得更加积极和友善，那样的话你往前看就能看到朋友。当你一旦开始关心他人，那扇门就会自动打开，和人沟通自然就简单了，其实这种（关怀他人的内心）品质与潜力是我们与生俱来的！加油
有一句话讲的非常的不错越长大越孤单，小的时候，和小伙伴们一起玩耍，玩跳绳，跳皮筋，躲猫猫，虽然看似幼稚的游戏，但是在当时的年龄，简直玩的不亦说乎。
长大之后呢，以前一起玩耍的小伙伴们都去了外地，距离产生美，但是距离也产生距离。我们都仿佛渐渐忘记了对方，大家都联系少了，变得陌生了，想说话的时候却又感觉好怪。
想之又想，还是算了吧，不打扰吧。我们每天都希望自己是快乐的，但是人无近忧，便有远虑。每个人都有自己苦恼的事情，久而久之，总想找一个人倾诉，但是翻翻联系人，却找不出一个可以说心里话的人。
可能越长大，也越不想让别人看到自己的伤口，所以就不想说太多，所以就变的非常的孤独，也许是自己真的长大了吧，有种长大叫孤独。
朋友多少不重要，有知心的就好。还有朋友之间是需要多联系的，彼此付出，多多交流，友谊才不会被时间冲淡。
个人经验吧，年轻时，各种自身原因，弄丢了好几个好朋友，现在想来，后悔遗憾，所以现在正学着克制偏见和执念，时时选择善良和宽容，倍加珍惜仅剩的几个好友！
内心的孤独，是当代社会人普遍存在的一种社会现象。
【为什么内心时常觉得孤独，觉得朋友少】我们感觉很少有人能理解我们，也很少有人可以走进我们的内心。有时候内心渴望与别人建立连接，但总是无所适从。
孤独，是一种情绪
孤独其实也是一种普通的情绪，就像高兴，生气，难过一样。没有好坏，只是我们所有情绪中最普通的一种。我们需要做的是接纳这种情绪，并且找到情绪背后隐藏的内容。我的一位来访者告诉我，她自己从小到大都没有什么朋友，自己遇到伤心难过的事情也不知道找谁去诉说。后来，在咨询中了解，由于原生家庭的影响，害怕自己受到抛弃，所以在和他人交往的过程中，好像给自己竖起了围墙，让她的朋友也无法走进她的内心，导致她的内心更加孤独。
孤独，是一种状态
我们时常觉得孤独，是我们内心的一种状态，跟朋友的多少无关。孤独的时候我们会感觉，自己在一座小岛上，周围的喧嚣和我们无关。心里的触角无法延伸。在孤独的时候，我们最担心被人遗忘，我们会拿起手机一遍一遍刷着和自己有关或无关的消息，我们希望可以和这个世界找到一个连接点，证明自己是真实存在的。但这样做的结果，可能会使我们感觉更加孤独。
所以，在孤独的时候，我们可以慢慢放缓和他人的连接，尝试着和自己做连接，感觉自己的心，感觉自己的身体，降低我们的孤独感。
因为随着时光的流逝，朋友间各有各生活，各有各的忙碌，能约上一个时间小聚一会确实难，不是朋友们无心，是时间真的分配不上，内心孤独是正常的，所以，调整好自己的心态就好了。
三观不同的人是没法做朋友的。就像我说大海很美你却说不知淹死多少人
为什么内心时常感到孤独，是因为心里的欲望太多，想的太多，生活压力太大了，不容易满足，所以才会感到孤单
成长过程中都会经历孤独，越成熟越寂寞。学会和自己对话，活成自己喜欢的样子[祈祷]
走到人群中去，或者是走到书中去。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，还能提升自己的实力！
孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。越长大越孤独，不是身边缺少人陪伴，而是内心深处少了一个人住。
“他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。张爱玲”
小孩子的崩溃是嚎啕大哭，成年人的崩溃则是默不作声。每个看似体面的人，都默默吞下了无数的苦楚。
峨眉山景区里，一个年仅21岁的姑娘纵身跳崖。刚看到这个新闻，随即联想到了不久前，在华山栈道上解开绳索跳崖的男子。不同的是，他们一个青春正好，一个人到中年；相同的是，他们都选择在天地山水间，结束了自己的余生。评论里，很多人在惋惜：“活着不好吗？”“有什么过不去的呢？”这其中，肯定不乏对抑郁症的误解。就像作家刘亮程曾说：落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。也有人不理解：一个人连死都不怕，还怕活着吗？我想他说错了，因为活着比死去，更需要勇气。每一个用力活着的你，其实都是这世间的幸存者。因为到目前为止，你已经从人生所有黑暗的日子里，熬了过来。
刘嘉玲有句话令我印象深刻：每个人都不容易，但他可能调整好了再出来的，所以你没看到他那个不容易。
电影《这个杀手不太冷》里，玛蒂尔达问里昂：生活是否永远如此艰辛，还是仅仅童年才如此？
里昂回答：总是如此。
影片结局，里昂死了，我不禁叹了口气：“故事结局，玛蒂尔达依然孤身一人。”
但老爸回复我：“是吗，那盆绿萝可还活着呢。”
我恍然大悟：我们总是想盯着失去的、遗憾的。却忽视了曾经熬过的和现在拥有的，以至于总是忘了自己有多勇敢。“这个世界很美好，值得我们为它奋斗。”而我只同意后半句。“你害怕死亡吗？我害怕生存，无可逃避的人生。”这是电影《云上的日子》中的经典。我明白，很多时候，比死亡更难的是活着。这世间只有一种失败，就是你不愿直面自己的人生。这世间最大的成功，就是哪怕可以逃避，你也愿意在黑暗里坚持抗争。
个人认为，时常觉得孤独的朋友，是因为心里没有一个目标，没有想去实现的梦想。试想一下，如果你心里有一个未完成的梦，并且想去实现它，那么你就要一直一直的为之努力，心里时常想着的应该是如何让它成为现实。那么你这时候还会东想西想，心里觉得孤独，没有朋友吗？我想应该不会的，因为有要努力的方向，那么其他东西就无暇顾及。
如果你觉得孤独，那可以尝试去丰富心灵，可以是读一本书，可以是出去走走看看；再或者可以增长自己的技能，已掌握的可以再加强，也可以学习其他的，毕竟技多不压身嘛，新时代多一个技能就不怕被淘汰；也可以干一些自己感兴趣的事情，比如舞蹈、唱歌、弹琴……只要感兴趣的都可以去尝试，反正你也觉得自己孤独，没有什么朋友，那还不如用这些百无聊赖的时间去提升自我。
所以，朋友，不要时常觉得孤独，没什么朋友，那是因为你还没有找到属于自己的一个目标。
人都是个体的，所以都会有孤独感
都是这样越长大越孤独。
曾经有过很多的熟悉而又陌生的朋友，我甚至于能和所有见过面的人开朗乐观且溶恰愉快！
——那些人的美好记忆尤新。但，当有一天重拾做为我人生少年全不久蒙动的希望的梦想和人类与生俱来的痛苦的时候。突然发现在世界的那一边有我能找到的丰盈富足的希望，虽然说这希望是那么淼茫。我说:这个有各种希望就是有传说中的阿里巴巴的宝藏……然后我的亲人们和我的朋友们~~就开始曲解我的简单的相信……我和像越是努力的呈清，却越是加重了人们的排斥感…… 。无耐后的自信——我相信道不合不相为谋！如果人生的路，退回原地是一条看不到希望的路；进同样的也是困难重重但至少能置身人类的美好事物之中间~我宁愿做个旁观者。
有一句名言:“如果你无法承受耐力的时候，就逼迫自己把所有的后路堵死。”所以最初一个人孤独难耐的时候，我用坦荡的和似乎我自己早已预备订制好的乐观的心态完成了我——选择刁身净身出户的决定！我知道人只有一生，我不甘平庸。中国人讲五十岁知天命。我想只要对自己尽了最大的努力，其余的交给命运！有一种信念那就是我知道自己绝非平庸之人。
望尽人间繁华落尽的美景——便是人的生命甘苦交织像彩虹照亮生命的旅程。
觉得自己孤独是因为常常关注自己的得失，把自己看着很重要，试着把对自己的执著转变成他人的兴趣，把注意力转移到别人身上，对别人充满好奇，尝试与人建立合作，你会发现你既使有时候感到孤独也会很享受那种时光。
一个人的一生之中会出现朋友，只是在每一个阶段的朋友都不一样，有些人会陪着你走过一个时期而走开，能一直陪你走到人生最后的朋友是少之又少，确值得你用命去珍惜！
走过了人生43个年头，妹妹一直羡慕我的身边有太多的朋友，是呀！可能和我性格有关，对待朋友从来都是真心全意的付出，真心才能换回真情，在我人生最暗的那段时光，如果没有那些朋友，我可能很难走出那段阴影，每天都会有人来陪你聊天，陪你打牌，陪你上班，陪你逛街，所以就算是前夫出轨离家私奔我也没有觉得孤单失落！
离开家一个人来到陌生城市重新开始生活打拼，这时候的身边所谓朋友都是充满着利益与计算的，逐渐我开始排斥这样的朋友，于是乎我减少了许多的社交，宁愿享受宁静孤独，也不想去应酬这样的人。
冲上一杯茶，摆出一点零食，拿出一本书，这时候的孤独宁静反而让你静下心来细品书的味道，虽然朋友越来越少，可是你却终于可以重新静心学习成长，从来都觉得老天会很公平的，当他给你关上一扇窗的时候确为你打开另一个更光明的世界！
因为没有人真正懂你，懂你的人永远只有你自己!
所谓越长大越孤单，这句话很好说明这个问题，长大后需求多了，压力大了，那么内心被理解，需要倾诉和依靠的需求也就增加了
越长大越孤单，人本来就是单独的个体，看似群居，实则孤萍，其实也不是朋友越来越少了，只是能懂自己的人越来越少了，久而久之连倾诉的欲望都没有了，再多的话再多的事终究只能压在心底，毕竟从来就没有真正的感同身受，久了也就麻木了，现在看来可能这种麻木就是你说的孤独吧
金字塔矗立多年，依然有不同时代的人主动去探索它。
你若盛开，蝴蝶自来！
很正常！清静与热闹，在于自己选择，改变的方法很多！孤单，因自己想热闹又怕承担真实被打压，无法自调心理，也许会更孤单！做一个不怕出丑的人，任凭别人去说吧，活出真实的自己！每一个生命都会值得尊重的！
其实孤独是人生最好的伴侣！只是需要换个角度看待孤独罢了。
跟性格有关系吧，内向的人都会觉得孤独?。钇每实娜司筒痪醯冒?
其实每个人都会有孤独感，有时候越喜欢热闹的人越害怕孤独，生活节奏太快，你会发现身边去的好朋友也不常联系，大家都各忙各的
孤独是一种比较正常的心理感受。
也许是缺少亲情，友情或者爱情这些，让你感觉在伤心的时候没有人会理解你，抚慰你的心灵，产生孤苦无依的感觉。
但即使人们不缺上面这些感情，内心也会常常产生一种孤独感，这是一种求而不得的孤独感。
这种孤独感其实说白了就是欲望没达成而已。一个人如果无欲无求，那就不会感到孤独了。
如果要克服孤独感，除了要经营好亲情友情和爱情之外，还要培养自己的兴趣和爱好，想办法增加自己的价值感，从而加强社会和自身内心对自己的肯定，减少孤独。
其实孤独不是坏事，它可以对自己内心进行自?。首约旱降仔枰氖鞘裁? ，追求的是什么？
克服孤独感，其实就像人生终极难题:你是谁，你从哪里来，你要到哪里去一样，问题很简单，但是很难回答好。
那是因为你长大了[大笑]
本来就没有朋友

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对于这个问题，有一个人千年后依然会给我们最好的答案。他就是苏轼，苏东坡。他“上可陪皇帝老儿，下可陪卑田院乞儿” ，从不孤独，从不觉得朋友少，身边三教九流从不缺少，为什么呢？因为他的豁达随性、幽默机智、才华横溢。
先说苏轼才华上的不孤独。
大家知道“苏门四学士”“苏门六君子” ，苏轼无不提携，如秦观，苏轼上书王安石“如观等辈，实不易得” 。因为惜才，才华横溢的人也视他为难得的伯乐。因此会有良人寻名声而来。他哪里会孤独呢？门庭若市其实不仅仅指日日往来密切，真正不孤独的人更是内心相吸的。
乐观豁达也让苏轼不孤独。无论贬到哪里？都会自寻其乐。如吃美食，羊骨头汤、东坡肉、海蝎子等。和同性情的友人喝酒、泛舟、吟诗。看不到孤独，看到的是如同旅行的不亦乐乎。
还有苏轼的机智幽默就更不用说了。如常和他斗嘴的刘贡父，一次二人共同吃饭时，看见刘的眉毛胡子都没了，就笑吟一句“大风起兮眉飞扬”，刘听后也哈哈大笑。瞧，这么逗的人，谁不喜欢。
如果内心觉得孤独，觉得朋友少，学学苏轼，一天不成，一生总可以了吧。呵呵

（1）只要努力就不怕孤独；
（2）变得优秀就不再孤独；
（3）主动沟通就没有孤独；
（4）热爱生活没时间孤独！