学什么可以让心得到安宁

佛与道
题主你好
很高兴回答这个问题。学什么可以让心得到安宁？
如果没理解错，题主是心里有心事，想通过信仰来给自己的心灵找到寄托，或者是想通过信仰来放下一些执念或痛苦。
我的建议是，”临时抱佛脚“”的用处不大。
为什么这么说呢，任何信仰都是一个长期学习，取其精华，去其糟粕的过程，需要理解融会贯通，升华到你个人的智慧才是学习的目的，不是一朝一夕能为你所用，解除烦恼的。
短期你为了某件事去学习，立竿见影的效果看不到，让你不安的事情只能自己消化。
有信仰是件很好的事，一个有理想和信仰的人,会感到人生是有意义，有价值的;有行为准则，有敬畏之心，人生大方向不会跑偏。
如果题主心里的事很难短时间放下，如果是对信仰感兴趣，不妨选择一种信仰。
有些伤痛或愧疚，即使把他活埋了不提起，还在你心里。而你要做的，是正视这件事，接受现实。
如果可以弥补就去做，少一份遗憾，如果不可以弥补，也要接受事实，但是通过这个做的过程，你可以收获几分心安。一味地想让信仰解决已经发生过的事，就南辕北辙了，其实是另一种逃避。
人生不如意事，十有八九，每个人都能遇到，怎样处理，见仁见智。
祝好！
我是国家二级心理咨询师品西，关注我，带你走出情绪陷阱，轻松前行！

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建议学习瑜伽，来到正念，把意识放到呼吸上，专注于当下，可以让身心放松，体会到身心轻松愉悦安宁。
我是爱写字画画的悠悠，很高兴能回答这个问题，学什么能让你安心？学自己感兴趣的东西，能让你安心，这个兴趣最好能养活你自己。
不管一个人有什么样的身心，都需要智慧的提升，智慧是一切有情的依靠。并且，获得智慧的资源是非常难得可贵的。人是比较迟钝的，很多时候已经获得了智慧的提升，却觉得自己的好奇心还没有得到满足。試試古老的心理学佛教禪修，你的烦恼能够得到转化，你能够让自己的心安宁下来。
你好学一种乐器可以让你的心灵平静下来。我也是心乱的麻烦，在网上买了一个空灵鼓，自己学习敲，挺简单的。你可以抖音找一下这个乐器，有老师敲的特别好，能让心平静下来的。听上这个音乐感觉很放松空灵。
题主，真正让心安宁的不是学什么可以得到的，是忘掉一切杂念，接受家人的爱！人生这几十年只有家人的陪伴才是心最安宁的时候。
学你最想学的东西，你的爱好就能心安
找到自己的信仰就可以了，这么多宗教随你挑?。海?
书法。
改变自己当然要从学习出发。关键是要去学习什么。这个问题提的非常好。
可是要学什么呢？现在所谓的知识爆炸，其实都是碎片化的知识，炸的粉碎的知识还有用吗？只言片语。到处搬砖。随意拼凑。胡乱抄袭。任何智慧与营养都没有的知识。只会给我们增加更多的妄念。在《道德经》中数为道日损，为学日增。每天都学越来越增加，增加了些什么呢？在佛法里头叫做所知障。知识多了才有了障碍。还不如什么都不知道。这下可就坏了，到底是学习好还是不学习好？关键还是要学习什么？
我认为学习首先应该精读。一本书读一遍，读两遍读三遍。这是指读中华文化的书读真正有智慧的书。
学习是不分年龄，不分地点，不分条件。只要想学习什么地方都可以学习，什么时间都可以开始。但一定要学习真正的智慧。不要把方向选错了。方向错了，跑得越用力离开真理越远。
我的书法书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。学习真的可以改变。关键是要学什么才会有什么样的改变。真心的希望大家能够从我们中国人自己的祖宗的文化中。吸取营养。
可以去学习一些佛学，佛学的领悟致力于宁静与无求，可以让人的心灵得到一定的宁静，可以让人暂时陷入一些安静的内心世界，引导自己向往无欲无求的想象。
安宁不是表面的孤独与寂静，而是内心的沉着与冷静。我们并不需要满世界寻找安宁，只要专注于人格的修行即可实现内心的安宁。
所谓人格修行就是通过学习、思考、感知、领悟、修通、锻炼等方式提高人格水平和心理品质，使其具有适应环境，承受压力，克服困难，解决问题的意识和能力。这是当代社会最缺乏的部分，也是现代人幸福感普遍不高的主要原因。
人格修行是一件真诚而庄重的事情。它不像手机、电脑那么有趣，不像歌厅、舞厅那么好玩，也不像推拿、桑拿那么舒服，但它却是让内心得到安宁的唯一途径。人不是生来就内心安宁，也不是所有人都能得到内心的安宁。只有能坚持人格修行的人才能安于自在，才能拥有光明。古往今来能达此境界者寥寥，多数人只能在困惑与苦恼中沉浮挣扎，哀叹人生之不幸，抱怨世道之不平。
学什么可以获得心灵的安宁?太多了，但前提是你自己学着舒服，最好是听从心灵的呼声，而不是随大流，跟随社会的流行。看着别人的样子。
还要有一定难度，以满足人具有获得感，征服欲定本性。
有人认为书法，绘画，编织，写作，茶秀，坐禅等静态的可以安宁心灵。
其实，也根据个人性格爱好，只要是你热爱的就好。比如动态的剧烈的运动，同样在汗流满面后，洗个澡，坐下来休息，也能释放心灵的垃圾，让人眼前一亮，获得另一种安宁。
如打篮球，踢足球，羽毛球甚至无氧运动如健身器材，挺举经过一番运动，排除身体的毒素特别是对压力特大，整天坐办公室用电脑一族，特别有效，激烈的体力消耗后，虽然有些累，但经过休息有种满血复活的，让身体有脱胎换骨的重生感，身体的健康同样带来心灵的从容和淡定，也是一种人生的幸福。
首先，要找到自己有兴趣的领域，或者是小时候一直想学始终没机会学的。兴趣是最好的老师，要享受学习的过程，不要把学当成是个任务，这样会更有效。
其次，不要觉得现在学习已经年纪大了或者晚了。种一颗树最好的时机是十年前，其次就是现在。
最后，至于学什么。可以学的太多了，学无止境。你可以学门外语，喜欢欧美圈可以学英语。韩圈可以学韩语。日圈可以学日语。
画画也很解压，不需要很多专业颜料纸笔。只要拿起纸和笔随时可以画。我缺的是笔吗，我缺的是画画的手。
我最近在学Pr ，剪辑工具。推荐下小破站确实是个很好的学习平台，上面有很多大神，也有很多乐意分享的小伙伴。如果学Pr的话推荐oeasy老师，全能型大神，中传老师，幽默风趣，学了pr可以跟着他学ps，ae,au,甚至哲学。附上他的课程列表
学习的本身就能令人安宁，因为每天都比前一天多认识新知识。总比一直躺着玩手机浪费时间安宁多了。
戒除愚蠢成瘾的做人习惯即可让你的心灵很安宁了!
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佛经
学什么可以让心得到安宁？
那要看你喜欢什么。如果，你喜欢钓鱼，你就会气闲神定目不转睛的盯着浮漂，此时，你心无旁骛，一切烦心事都抛到了九霄云外。如果，你喜欢文学，特别喜欢古典文学，那你肯定会对三国演义、水浒传、红楼梦、西逰记等爱不释手。如果，你信佛、事佛，遁入空门，你就会落发为僧，四大皆空，青灯为伴，打坐诵经，了此一生並无半点遗憾！凡此种种还可举出许多。每一个人所喜欢的事情各有不同，但共同点是相同的，那就是能干自己最喜欢的事情便是最大的幸福！
我喜欢的事情有很多，学习、工作之外，我喜欢音乐。因为，从小在农村生活，家里也穷，当我看到别人用二胡能拉出美妙的声音，我就非常向往。文化革命当中，我在北京钢铁学院上学，动乱中，无所事事，我便去北京西单花6元买了一把二胡。我不识谱，怎么办？但我会唱歌，最简单的歌是东方红。第一句的谱子是5562，由声调反过来记谱子的音准。如此反复，我用了一周的时间，便把东方红用二胡拉出来了。虽然，水平不高，但我也非常高兴。由于自己在干着自己喜欢的事情，所以，我感到幸福。每当我拉起二胡，便会沉迷其中，心安神定。
相比起二胡，我最大的爱好，比二胡更让人心醉的是书法。我的老家是河南镇平县，受中原文化影响，再穷的人家都重视小孩的学业。我们村有人家也是谭姓，家有二子，按辈分我应叫哥。在上学期间，每到中午，便到附近的村子要饭。后来兄弟二人都考上本科和大专，二人学习成才的事，一直传为美谈，鼓励着我们村的年轻后生向他学习。到我上学时，已经到了1953年，第一天上学，第一节课就是写大字，髙小就不写了。后来大学毕业来到宁夏钢铁厂，在生产一线苦脏累险的岗位干了七年。那时不管多累都要练习书法，什么书体都学。我杂乱的学过颜体，柳体，欧体，二王体，还学过毛主席体，启功体，于右任体，走了很多弯路。真正让我走上专业书法道路，那是我退居二线以后。退二线是人生的第二阶段。有很多选择，打麻将，下相棋，钓鱼，打乒乓球等我也会，但是我一旦选择了书法，我就把其它的爱好都舍弃了。为了学习好书法我给自己定下目标，人家都说加入中书协太难，我的目标就是要加入中书协。
想学好书法第一件事，就是要找个好老师。我便求教当时宁夏的书协主席巧畦埃?他当了中书协的副主席是后话。抢鲜Φ轿业陌旃胰ィ吹轿矣惺槠渍飧鎏?，他告诉我，你临摹这个帖子是可以加入中书协的。从此以后，我用了八年时间，每天临帖都在10小时以上，最后终于实现了我的梦想，加入了中国书法家家协会。这八年我虽然一个人在我的工作室写字，但我从不觉得孤独，因为，我把书谱的每一个草体字都当成了一个美丽的姑娘，我不停的端详她，她长的什么模样都要熟记在心。每当我创作作品时，我再让这美丽的姑娘出现在我的作品里，呈现给浏览我作品的每一个人。此时此刻，我衷心的告诉大家，当我游弋在书法的海洋里，看着那千姿百态的正在嬉戏的美丽佳人，心情是多么的美妙?。?
学习书法，有了收获，心情激动。当我想想学习书法的过程，无论多么艰辛、多么孤独，我的心却是安宁的！
此文献给正在学习书法和想学习书法的朋友们！祝各位静下心来，努力学习，一定会成功的！
你的好朋友谭云协2020.3.15.
任何乐器！
这个嘛，实现的功能要求的挺多，不过都有共性，都需要人能静下心来去接受，历史上僧人念佛，道人悟禅练气功，古人读诗，做文，乃至研究学问，都是可以让人的心灵安宁的办法。
人，你用心工作，也是让心安宁的办法。但是读哲学性的书，可以让心安宁可以事半功倍，因为哲学让你能看到让痛苦烦恼的解决，从而有利于心安宁。
学喝茶学写书法
智慧和知识
每天学一些有用东西，让精神得以慰藉，心灵得到安宁，幸福平静的生活在自我满足的心灵动荡之中，不卑不亢，切实可行。
.心里学，很重要
可以学工笔画或毛笔书法啊
慈善，
佛经
有时不要学什么，静静一个人冥想，就能安宁下来
《般若波罗蜜多心经》[祈祷][祈祷][祈祷]
知识并不能让你安宁但是懂事一定会让你安宁不过副作用就是自己容易吃亏
到寺院去，归依三宝，读佛经佛咒，你就是人间，最尊之人，寿年财富，无有数字可计。这境界财富，当然是心善美和好才能得到。佛菩萨，圣人肾人就是你了。
应该是学佛吧出家四大谐空
你先说说干了什么亏心事了，广大网友好对症下药
【学什么可以让心得到安宁】宽容

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还是读经文让心安静下来。

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