该怎么去挽回一个自己深爱却又是被自己深深伤害过的人

真爱她（他）就永远不要再去打搅她（他）！
既然深爱，为什么要伤害他？任性？冲动的惩罚！我劝你不要挽回了，江山易改本性难移！别再伤害他了！祝他幸福吧！
这要看是什么原因了，还有要看你的爱人和你的感情，走到了哪种地步。
1:如果是生意失败，可以通过交流，必定是创业，不可能一切顺利。也许从新开始就是光明，相信夫妻同心其利断金的道理。
2:要是因为赌博，夫妻感情基础不错，就要赶快通过思想改变和行动上的作为，让她清楚你只是一时的冲动，只要你有一颗上进的心，通过实际行动让她看到。相信会原谅你，并且愿意和你一起从新开始。
3:要是因为小三的原因，那么怕是很难挽回，因为这是触犯了底线，女人最怕和最伤心的事情。所以希望男人立刻做出悔改的行动，深刻的认识，断绝错误的交往，让你的爱人认同，她在你心里的地位，从新开始用真心挽回彼此的爱。
4:如果是应为小人的暗算或者是误会，那么就找出来证明你清白的证明，男人行的正站的直，真的假不了，假的也永远盖不住真像。
谢谢大家，请关注今日头条号负债潜行21121.
你好，我是小白。
如果去挽回被你伤过有爱着的人，我想确定他还爱你吗，如果还爱你就完全还有可能的。
被你深深伤害了，并不是他不喜欢你了。而是对你失望了，觉得再一次和好也没有意义。也会重蹈覆辙，你这个时候需要做的就是改掉你做错的事情，让他重新燃起对你的希望。
让一个人失去希望甚至是绝望很容易，要重新建立是很难得一件事情。需要绝对的真心和信任还有坚持才能做到的一件事。
如果他不爱你了，那么再怎么做都是徒劳无功的。如果确定他不爱你了我劝你早点放过自己吧。离开是会很难过，但是长痛不如短痛对吧！
如果需要可以私信我，讲述一下具体的事情。我可以帮你分析分析！希望能够帮到你谢谢
因为自己的原因伤害了爱人，应该怎么做才能挽回时方？关于这个问题，你这个人真是的，明明你很喜欢她，很爱她，你为什么不好好地跟她沟通一下，大胆承认错误，真正改正，让她相信你，信任你，或者冷静一下，因为他现在对你是很反感的，你越找她，她越烦你，她可能对你很失望了，给她一点时间，然后再彻底跟她把你们之间的事说清楚，看看有没有挽回的可能。
因为自已的原因伤害了爱人，那要看什么原因，原则性的和非原则性的，是有意的还是无心的，原因不一样，受伤的程度也不一样，采取的方法也不一样。许多时候看别人的故事，湿了自己的眼睛，因为人生的味道却不尽相同，总的滋味却相差不多，笑中有泪，苦中有乐，总有一天你会发现曾经痛过的伤口，慢慢地就结痂了，不是不痛了，也不是遗忘了，只是释怀了。
如果是无意的非原则性的伤害，这个处理起来比较简单，真诚道歉，女人是听觉动物，告诉她你懂她，愿意陪她一起捱过寒冬，看见花开，过所谓的烟火幸福。如果是原则性的问题，这个就处理起来比较麻烦，每个女人都希望被宠，是对方眼中的唯一，这个伤口太深了，不是一张创口贴就了事的，光道歉嘴上说不行的，必须拿出实际行动让爱人感觉到你的真心悔过，要和过去做一个彻底了断，浪子回头金不换，关健还看你爱人是否还愿意接受你这个浪子？
星光不问赶路人
时光不负有心人
既然深爱为何要伤害，伤害是怎样的伤害，是原则性的，还是对事情看法不同，另外就是那个你深爱的人爱你吗？这一点非常重要，再考虑怎样去挽回，以上都弄明白了，觉得他值得你继续爱下去，就真心实意的道歉，表明态度[微笑][微笑]
我觉的有伤就有俞和，爱情有恨说明还有戏如爱连恨都没有那真的就完了，那是无关的人
“我一生中最爱的人啊，我醒来梦中还是你的样子。可不可以再爱我一次，让我学会做你的爱人。”饶天亮这首歌出来的时候风靡一时，大街小巷传唱。是?。×礁鱿喟娜嘶蛘呤乔槁禄蛘呤欠蚱拊谌松穆飞献咦抛咦派⒘恕械牧礁鲂愿穸记?nbsp;，谁也不让谁；有的一方贪看别的风景；有的因为双方的父母或兄弟姐妹；有的因为贫贱夫妻百事哀等等，但不是因为不爱了。
那么该怎么挽回一个自己深爱又被自己深深的伤害的人呢？我认为心诚则灵，而且你的诚意要让对方看到。不要说他或她不鸟我我会丢了面子，在爱人面前面子不值钱。
如果你是男人可以这样做：带上你所有的家当——房产证、工资卡、存款等，有孩子的拉上孩子，告诉她你仍然爱着她，愿意和她重新开始。问她就像歌里唱的可不可以再爱我一次，让我学会做你的爱人！精诚所至金石为开，如果她也仍然爱着你或不舍得孩子，也许会和你重新开始。不管怎样，试一下，说不定圆满在等着你！如果她真的伤透了，心走了，一直不愿意给你机会，那你就不后悔了，也应该天涯何处无芳草，莺燕群里再去找！
如果你是女人，有孩子的照顾好孩子，母因子贵；没有孩子的，找机会向他表达你的心意和诚意，默默的守着他、关心他，让他知道人生的旅途你就在他的身边！仍然爱着你的他可能会就坡下驴，与你花好月圆。如果他被你伤透了，心死了或另有新欢，你也没有必要做望夫石了。
很高兴能回答这个问题
我想问你爱何必去伤害？
任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。
可以先试着找你一般你们以前的回忆，想挽回，就要知道你们的问题出现在哪里，改变它，改变自己，而且要尽快付出行动。
要不等到她心真的凉了，那就真应了那句：你永远也打动不了一个不爱你的人了。
加油吧！这个社会爱情不易，请珍惜。
如果是因为我伤害了爱人，我会主动向他承认错误，并且哄他告诉他，我会慢慢改掉的，再说你比我大得让着我，你是个男人还得让着我，我有病你就不要再生气了，我和爱人的感情基础很好，就算我不说这些，我们也会和好的，我只是给他个台阶下而已，这样他会更有自尊。
我也想知道?。?
自己深爱的人，被深深的伤害了！这的确是个问题。首先想要挽回深爱的人，自己要知道问题所在，是什么事深深伤害了对方，感情是复杂的东西。如果确认对方还爱着自己，那么就用真心去挽回深爱的人，必竟是深爱过的，心里一定牵挂着对方。只是你所做的或者说的事深深的伤害了爱你的人，说实话要珍惜眼前人，没有人比他（她）更爱你，懂你！人心都是肉长的，再说了人大多数都是重感情的。用真心努力挽回真爱，以后要倍加珍惜！如果确定对方已经彻彻底底的，对你没感觉了，那么就别再死缠烂打的了！爱她就放了她吧！人生不易，且行且珍惜吧！
这种患得患失的心情，在恋人间是常有的事，尤其是异地，深爱的人之间，这种是难得避免的，
遇到这种事情，首先应该告诉对方你的担忧和想法，大部分时，只是我们自己的自以为，却并不是对方的真实想法，只有前提充分沟通好，才会最大的可能避免误会。
就像这次，我觉得你把问的这个问题，发给她看看，她就能了解到你的心思与心情，若还是爱你，必会跟你说出她真实的想法的。
相爱不易，愿有情人终成眷属。
人都给你曾经经深深的伤害过了，就别想着挽回了，自量点，安静的从此不再打扰吧
深爱她为什么会去伤害她？你是对情人的内疚还是对老婆不好的自责。现今社会真是乱了套，情人上堂，老婆被流放的事也不少，变了心的男人，十头牛也是拉不回来的，情人一有不开心，马上去讨好，去扮丑弄怪，“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来” 。为了情人，可以抛家弃子，卖妻卖儿，无情无意，无耻下流，坏事做尽，还对情人愧疚，不知你是对情人做尽还是对家人做?。壳槿擞涝妒切目采系谋Γ芎宓媚闳绯杖缱?nbsp;， “宁在花下死，做鬼也风流！君亦无所求，不让寂寞女，入帐解千愁！”你又曾想，家里还有一个为你独守空房，甘愿受苦受累，全心为家为儿女操劳的贤妻在家盼望你天天能回家呢？就算你回到家也是人在曹营心在汉，相见不如不见，免得多生悲伤。做为妻子，她是称职的，她是全心爱你和家人的，是你辜负了她，伤害了她，这么多年，她为了家，放弃了所有的喜好，全心全意为家付出，她是老了，没有似水年华，没有漂亮的脸蛋，没有苗条的身材。这些又是谁把她磨成这样的呢？想当初，她也是水灵靓丽的姑娘，你没有好的经济基?。?她愿意与你同甘共苦，没有离开你，为你生儿育女，好好地操持家务，她为你受了多少苦和累，现在你应该善待的是她，而不是你那蛇蝎般的女人。你的所做所为真让人寒心，不要再妄图去挽回她，你这样会伤她更深，还是大大方方地好聚好散吧！该给的抚养费就应给，该给的体恤金就该拿，不要到这个地步了，还这么自私吝啬，只为自已考虑，也要想想她为你失去了多少？儿女的前程路怎么走？给自己留点余地，也要多一点良心。
好了，希望世人都多多珍惜眼前人，不要失去了才会后悔，世上没有后悔药，腹水难收这个道理。
他要是没您有见识，或是你的下属，就原谅他的无知吧！毕竟是朋友，他得罪您是在无意之中的吧。对朋友还不能包容吗？宽容的您一定会得到更大的福报。
既然爱，就不会伤害。答应我，快放过他吧！
既然曾经相爱的结果是伤害，说明你们之间的缘分或许就是相爱相杀了，就算现在勉强挽回继续在一起，也可能重蹈覆辙……
人是有记忆，有感情的动物。。
现在已是事过境迁，曾经留下的伤害太多，阴影太多，或许已经深深刻在身体和心灵的深处……难以释怀！
企图用现在的愧疚或是道理让彼此放下，就算一时能糊弄得?。?但身体上个心里上的那种创伤是难以消除的……结果只会在糟糕的泥塘中越陷越深……有很多这样的前车之鉴。
既然缘分如此，就认命吧，不如转个弯，学会放下！留存着曾经那份美好，彼此祝福，坦然放下，继续前行！
虽然这个过程会很痛苦，但相信时间会洗刷一切的，这个过程学会转移注意力，多看书，多和亲人朋友沟通交流，多参加外面的活动，相信你会走出来的，加油！
过去我是非常爱这个男人的，我的一切，我的生命就是他，他吃的，穿的我都会关心，我生命不可能没有他，虽然有时吵闹，我也没放在心上，就这样过了好多年，一天一张传票把我整醒，他要离婚，原因是看上一个比我年轻还漂亮的女人，他们眉来眼去己经一年多，大闹天空，要分居，要分家，整整闹了几年，最后那婊子又偷了人，他才回府，在家一直不安神，近几年，西瞟东咣，又打弯点子，一是出走，二是打工，从来都没把女人当人，那女人是头猪也要觉醒，这男人有什么值得留念的，伤人太深，无情无义，根本就不是人，没有关怀，没有爱情，见义思迁，现在不管他怎么改变，也不能收回女人的心，爱与不爱己成过去，心伤了，情没了，一切己经回不到从前了。
其实我不是故意的，完全是个误会，你仔细想想事情的前前后后，我是爱你的
感情的路上不可能一直都是一帆风顺的，上天为了让我们珍惜这份感情，总给我们下套，只有我们经历了万般磨难，才会感觉这份感情的来之不易，自然会备加珍惜。
有时，当我们拥有的时候并不好好珍惜，等到失去的时候才后悔莫及，与其在追悔中真正失去，倒不如放下一切心理负担，努力争取一下，挽回那份即将远去的感情。犹未可知，柳暗花明又一村呢？
一、分析问题本源，确定双方是否还有爱
真正深爱一个人，除非是被伤得遍体鳞伤后，真正失望了才会选择离开。但离开并不就真的不爱了，而是他的那份委屈已经盖过了那份爱，但不要质疑爱是否不在，它依然在，只是被藏起来了。
要想挽回，关键还要知道你是怎么把对方伤害成这样的。对方真正伤心绝望的那个点是在哪里?很多人因为抓不住这个点，在其他的地方拉扯，只能把伤口越扯越大而已。好好想想你们真正的矛盾点在哪里，他真正需要你做的又是什么？这个点就是突破他心理防线的最好阵地。
二、做出行为，行为永远比言语来得有效
不要再在语言上进行辩解，在语言上说上一百万句的对不起，都不可能挽回对方绝望的心。你需要的是行为上的付出。要让对方看到你的努力和决心。
也许中间对方会不断的推开你，那是因为对方已经缺失了安全感，在他无法确定你的真正内心前，他再也不敢有所期望，只能通过推开你来验证你爱他的决心。认识到自己错误时，就得有做好被对方的愤怒反击的准备，但只要肯定对方还有爱在，就不能放弃。你给对方造成的伤害，又岂是你一句对不起，一个拥抱就能忘怀的呢？既然想要挽回，就要做好承受当时你给对方所造成伤害时的那种伤害。
三、有得必有失，选择好了就得坚持
你在选择去挽回这段感情的时候，一定要学会舍弃什么，比如给他造成伤害的坏习惯坏脾气，或是拆散你们感情的第三者。天下没有十全十美的。有得有失才是人生。既然内心已经有了选择，就得坚持自己的选择，朝三暮四的人永远得不到幸福的。切记同一个错误不要再犯第二次，如果再犯，那将是万劫不复，平凡的人只能拥有平凡的幸福。
感情能挽回的，是你们的福分，你们姻缘簿上天生就是一对。中间的插曲只能让你们更加的珍惜彼此。如果最后真的失败，你也已经努力过了，天意弄人，但求无悔于心！
挽回、深爱、伤害三个不同而又密切相关的词用在一起，是多么的悲催，风无雨可以吹起，云无风可以自由自在的飘逸，深爱了散了就真不可能再挽回了，挽回了就真的没有深爱了，真的。
还是应该自己多多总结一下教训为好！有些事过去了就过去了，有些人离开就离开了…
自己深爱，就不可能深深伤害过。那是他的心有了别人，自己太爱他，觉得自己伤害了他，其实是他深深伤害了自己。我觉得这种情况自己努力了就行了，一切顺其自然，相信因果轮回，是有报应的。
不可能继续下去！破镜重圆，总有一道裂痕！
人生路上∴慢慢走
深爱怎么可能会伤害，你想挽回那是你的欲望在作怪，你只想拥有她的身体，你没有读懂她的灵魂，读懂一个人就应该知道她想要什么样的生活，你只想把她放到你的篮子里作为你的菜，省省吧别再继续伤害，放手是解脱也是仁慈更是善举。
你是喜欢被虐待？精神上？你爱的太卑微了?。∧闶チ俗约海。∥也煌槟?。也不会支持你！因为只需要找回你自己！别人无法能帮你?。orry for that.
既然深爱就不可能去伤害！伤害是缘于不爱了，无法修复
大家好，我是你们的情感修复导师，也是大家的好朋友了，今天来回答这个问题，确实前段时间遇到一个类似的案例。
女方在提出分开住的时候，其实是对你有一些失望了，这段时间其实双方完全可以冷静下来好好反思一下的，尤其对于你而言，如果说前期不做那些低价值，毫无意义的行为，还是有更大缓和的余地，但是既然已经做了。我们只能想办法来弥补了！这也是很多人分手后在情绪控制下本能的一些反应，毫无理性可言。
想让对方重新回归，必须要反思出你们导致现在这种情况的原因是什么？这是根本，否则想的再多都没用。其次想明白后我建议你利用高姿态挽回法来挽回，先让自己有价值起来，给自己生活工作一个全方位的规划，调整好心态，只有说真正的做到了自己，把自己的情绪管理好，这才是让对方回头的根本。否则再死皮赖脸的纠缠都是白费，甚至拉黑！
既然有联系方式，千万不要轻举妄动在不知道如何聊天的情况下去聊一些暴露自己需求感的语言，比如什么想你了，自己错了，这些都必死无疑。
如果想要修复挽回，欢迎大家直接给我私信留言，看到后给你建议，让爱情不留遗憾。
！
感动对方，对他好到不能忘记你。
既然舍得伤害，说明你不爱。放过别人吧。
给他自信，不着痕迹的关爱，温暖那棵受伤的心。人心都是肉长的，会有捂热的一天。
看你怎么样伤害了他，如果是出轨了受的伤害，还是别再去伤害他了。如果是日常生活那些事，就去诚心跟他道个歉，把自己的坏毛病改了就好了。既然深爱就能容忍他的一切，顺着他理解他。
不好挽回，深深伤害，肯定是感情出了问题，恋人之间就怕出轨，一但出现裂痕无法弥补。

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这个问题，我刚好在研究。刚刚在研究东华和小白的感情。
小白现在要放弃了，东华好焦急，但是因为东华之前无意之间伤害了小白。此时小白失忆了，忘记了之前的事情，但是小白还记得自己曾经爱过一个紫衫银发的人，她认为这个人极好，而且是一个高傲的人，她每次都是追随在这个紫衫银发的人的后面，总是看着他的背影，从来没有得到回应。所有，现在每次想起这个背影都会心碎。
东华发现自己以往的表达爱的方式不对，也在调整自己，但是时间有点紧，毕竟爱情不是说要怎么样就怎样。
【该怎么去挽回一个自己深爱却又是被自己深深伤害过的人】小白认为她和东华无缘，所以到了非放下不可的处境了。
东华却说，小白你坚持了两千年了，此刻我也醒悟了，但你却放弃。岂非玩弄我的感情么？即便我之前负了你，你也总要给点时间给机会给我表现表现呀！
你说我关注橘诺的伤，我给你看诊，你看看你，你直接就将小手抽走，你叫本君如何不伤感。

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我好不容易找到你，想要喂你服下我的赤金血，切切实实的一盅就抵一个仙者修行千八百年的赤金血，你居然拒收。

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看着这一碗我亲自煮的热糖水，放了我的赤金血，比调伏一千几百次妙义渊还难受。看看我的忧伤的感情。作为一个男人，我如何能告诉你我心在滴血呀。

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毋宁说，幽幽地说两句：如今，连我倒的一杯水，你都不愿喝了。这仙途漫漫，我又为多少个人诚心诚意煮过糖水呢？

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东华不愿意独自唱刘若英的《后来》，终于在眼泪中明白，有些人，一旦错过就不再。不想留下任何遗憾。即便你现在不接受，我还是先将潜在的情敌，苏陌叶给正压下去，小白你的芳心，本君慢慢在寻法子来再次俘获。

1，切莫气头上一直约其聊天原谅！
2 ，最有说服力是其父母亲！想尽办法叫其父母劝导其儿女谅解一下；
3，其小姐姐等挚友也有一定说服力！
4，如果其真爱你；一定能原谅你！
5，打破砂锅；较难圆满；更能恢复；隐藏毒刺；