每天早上5点半起床会怎么样

我现在每天四点半起床，慢跑一小时，一天神清气爽，一天不跑就难受，一天四季都在跑。
夏至以后，我就慢慢改到，四点四十五分，五点，五点十五，五点三十，五点四十五，六点，六点十五，六点三十，冬天的六点三十还很黑，四点半和五点半相差一小时，我多干一小时的事。
五点半对上班祖来说是正好，也可以看看书，也可以跑跑步，还不耽误上班，是个好习惯，回会受益无穷。
每天早起，你会发现一天的时间变长了，可以多做很多事情。尤其现在是夏天，早起不会觉得困难，所以可以试着早起。
五点半起床的话，大概会多出两个小时的自我时间。根据“一万小时定律”，如果坚持做一件事，不到两年时间，你就可以成为这个领域的专家了，是不是很诱人？一切的开始，都只需要早起两个小时而已。而早上，是我们思维最清晰的时候，因为经过一晚上的休息，各方面的状态都应该是最好的，而且这个时间不会被人打扰，更能专心致志做自己的事。
【每天早上5点半起床会怎么样】当然，早起的好处很多，前提是不能晚睡。只有保持充足睡眠的前提下，你的早起才是有意义的，否则只会头昏眼花、注意力不集中，可谓得不偿失。古语有云：“早睡早起身体好”！为了自己的健康，也可以尝试一下早睡早起。
愿你每天看到的五点半景色，都是值得的！

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