坐月子就只做一个月吗怎么坐月子

，答：1.传统坐月子为30天，现代科学来讲，顺产为42天，剖腹产为56天。2.注意房间通风；膳食合理搭配，少食多餐；适量运动；坚持母乳喂养；注意个人卫生；补充睡眠。
喝鸡汤最好
【坐月子就只做一个月吗怎么坐月子】我现在还在怀孕期，就想用头条记录下孕期生活。坐月子我认为现在要科学来坐月子，既要优生优育，也要科学坐月子。可以在头条关注下有这方面经验的科普医生，也可以在线下请教些有经验的宝妈。

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一般坐月子的天数有28天和42天，如果恢复的情况较好，可以出门。通常产妇分娩后身体都是非常虚弱的，坐月子期间每个人的体质不一样，恢复的时间也是不一样的。一般坐月子的天数有28天和42天，如果在28天内能完全康复，就可以出月子，就可以出门。如果在做完28天月子之后，还是感觉很虚弱，可以延长到42天来恢复身体，42天后可以出门。其实坐月子期间也是可以出门的，只是不能出去太久，也不能经常出去，偶尔出去透透气是可以的。月子期间千万不要着凉，不然会得月子?。?后期会影响产妇的生活质量

坐月子期间最好要保持充足的睡眠，不然娃娃两个小时左右就要喂次奶，三小时左右小时就得换一次尿不湿，白天二到三小时换次，我月子期间不看电视少玩手机，月子期间白天睡床上久了身上疼，我就起来走走，我还是剖腹产的两次都是，医生说起来活动活动有助于伤口愈合。我坐月子就我婆婆伺候的，要是有月嫂的话，对于新手爸妈来说事半功倍的噢！