今天看了刘未鹏的书《暗时间》,发现许多想法都不约而同 。因此看到《逃出你的肖申克》一文时 , 心有戚戚焉 。
文中给我印象最深也是我个人经历中最有感触的便是这一个事情:人总是不愿意承认自己的错误 。刘未鹏在书中的解释是这样:人有两个大脑,一个负责情绪,一个负责理智 。大多数情况下,人们总是被情绪大脑去“要挟”或者“诱使”做某事 。
比如为了面子在公共场合发怒——实际上理智地说,这样的行为反而是很失面子的 。但大部分人依然愿意情绪化;比如在判断该学习还是该游戏的时候 , 情绪大脑会优先给出答案——打游戏,在强大的情绪大脑面前,理性大脑很容易屈服 。然而还会出现另一种焦灼的情况,脑子里面有两个小人在打架 。为了尽快缓解这个问题,理性大脑往往屈服了之后 , 还会给自己找一个心安理得的理由:“玩游戏可以让我工作更有效率!我现在不玩游戏 , 学习也用不上心不专心,还不如直接打游戏呢!”
不知道各位朋友是否遇到过类似的场景?估计你们不愿意承认自己被情绪大脑挟持了,在情绪大脑面认输了 。这就是另一个有趣的问题:为什么人不愿承认自己犯错了?
我的故事
我从小就是一个聪明的孩子,虽然不爱说话,但是心里都很清楚要做什么 。因为成绩也好 , 所以也没有人会找理由批评我一顿,导致我有些许自恋和自得——这种自得一直到现在都没消除 , 让许多人觉得我“这个人挺拽的” 。实际上 , 我并非一直如此——小时候的自得,是因为觉得学习很简单,我比别人聪明,现在的自得是因为自己在做自己的事情,有自己的原则和信念 。
导致我发生这种转变的因素,究竟是时光呢,还是环境呢?其实都不是,成长这东西不是线性的,不是随着年龄就会长大的——心理年龄相对于生理来收 , 简直就是另一个平行宇宙 。我之所以发生了这些转变,和我前几年的生活发生了许多事情,有重大的关系 。
1 )承认自己的失败
我初中的成绩一直是年级前10,但中考却相差两分去一中(当时市里最好的中学);我的高中成绩在班上属于中等偏上,高考以为可以轻松上一本(当时梦想是武汉大学和复旦大学),但实际上我离二本线还差2分,于是我去念了一个三本学校 。
这只是一系列失败中的两个关键点,其中还不包括我个人对于感情、学习等等的失败 。总之,那段时间我称之为“黑色青春” 。如果早点多看书学习,早点意识到承认自己的错误,我估计高中就开始学习编程,或者学到更多有意思的东西 。现在后知后觉 , 已经浪费了许多时间,当然 , 这些是后话 。
为什么会提到这两个关键点呢?相信每一个从小被教育要好好学习的人都会心里默默认同,这两个东西坑了我们太久了 。
回到话题,正是这系列的失败,我的信心被打得粉碎,家里也并不会安慰我(传统教育如果可以进化到理性层面,那得多放心孩子),当时还没发育完全,又总是被欺负,导致整个人根本没有心思学习,也没有空去想清楚这些问题 。浑浑噩噩地读完高中 , 来到三本学校——我开始决定承认自己的错误了 。
承认自己的错误有多难?我心里斗争很多次 , 我怎么可能承认自己错了呢?一定是改卷老师不好 , 一定是别人老是让我无法专心学习(归咎于外因) 。回到家里 , 一定是家里总是骂我 , 父母也看不起自己,所以我觉得自尊受到了不公平待遇,这是导致我不能专心学习的原因(还是归咎于外因) 。总之,一切都是外因 。
刘未鹏解释说,只要我们的情绪大脑首先认定了一件事情,我们那点可怜的理性思维便很容易屈从于情绪大脑发下的命令——把事情往利于自己的方向解释 。
在自我辩护中,这种归咎于外因的情况很常见——难道真的不是找不到自己的原因吗?大多数还是不愿意承认吧!每个人都有自己的自尊,总是希望做顺从和迎合自己的事情 。但高考的事情的确打击太大了,尤其是这种高考不上一本便要回家打工的社会环境压力,让我到了大学依然一蹶不振 。最有意思的是,当时我内心依然觉得自己很牛逼,毫无依据地牛逼 。
我是如何尝试图承认自己的错误呢?一是多看书,二是多找有经验的人聊天 。当时我和几个老师都玩得不错,学习到了许多东西 。三是重新塑造自己对于世界和价值的认识——所谓的认识自我 。
2 )认识自我
我常常对我的好朋友说,你郁郁不得志,你可以抱怨 , 但你一定要尝试去认识自我——认识自我,并非是看到自己多么优秀 , 而要批判而理性地看待自己,旁观自己 。毕竟,与其让别人指出自己的错误,不如自己试着去发现自己的错误,去承认自己的错误 。
承认自己的错误有什么大不了——别人可能会笑话你 , 但是不承认更加会笑话你,还会觉得你傻;自己内心承认自己犯错,不过是和自己微薄的自尊过不去 。如果内心对自己都不坦诚 , 自己欺骗自己,最后如何进步呢?在积极心理学上有这样一个方法:当你觉得受不了的时候,可以想想最差也不过是这个结果,大不了怎么这么地 。
于是,我开始承认错误,先从自己内心出发 , 每天反省自己的过错,强制自己改正——千万不要找理由推脱 , 错了就是错了 。这个在西点军校似乎也是一条不成文的规定 。这个是寻找内因的过程 。
分析外因则是我从看书,向他人讨教中获得——有时候自己没错,因为外因发生了错误,该怎么办?承认错误 , 分析出为什么出错,把这个变成自己的经验——最关键是,你知道自己错在哪,没有内心的负罪感和未知的担心 , 而且这一经验成为你后续生存的一个成功积累 。
基于以上两点,我形成自己的原则,该做什么,不该做什么,该承认什么 , 不该承认什么——现在依然有人把自己的错误推脱为是组织的错误,然后归结到其他人身上的情况发现 。对此,我一点都不在意,做好自己,做自己该做的事情即可 。
3 )批判性思维和独立思考
如果说我的网络传播学老师教会我理解事物,在房地产网站实习时的余总教会我看书去学习,那么秋叶教会我的便是独立思考 。
我初识秋叶是因为他做的一个PPT《学会提问》 。那个PPT真是做得赞 , 让我立马去买了一本《学会提问》的书 , 然后囫囵吞枣地看完了,然后开始不断看这类书 。武大的vivian同学推荐我看《批判思维》,我在网上认识的许多人也提供了许多参考范例——不得不称赞,投身互联网是改变我许多的大事,也让我学会“开放、分享”的理念 。
很多人不愿意花时间去看书 , 也不愿意花时间去思考——这一点我曾经理解,但现在我理解不了 。一个人如何不好奇自己如何成长,不去探求答案,每天不知所然地活着,那种生活的意义便是随遇而安——我更愿意解释为懒惰 。
勤快点,有好处——毕竟,人是会思考的芦苇,重点在于思考的力量,而非芦苇的脆弱 。
承认错误,习惯的力量人是存在弱点和偏见的 。正是如此,很多人的习惯改不回来,抱怨自己努力去和情绪大脑抗争了,最后胜利一两次,还是败下阵来 。
这种自制力,其实很难得 。我自己平时也做不到 。比如我去年说要学习吉他,并且试图把学习日记发到微博上,让别人监督我,结果也是不了了之 。虽然外因(工作太繁重)是主要原因,但别人问起这个事情来的时候,我还是承认 , 自己失败了 。但另一件事情让我欣喜,我学习编程的事情开始形成了习惯,我看书看电影的习惯也已经养成——业余时间我也慢慢制定自己的目标,一步一步去实行 。这也让我意识到另一个事情:我对于自我的认知要加上一条,我是一个有信念有自制力的人!我想做的事情一定可以坚持 。
或许有人会问,什么样的习惯才是好习惯?很简单,不要让自己屈服于情绪大脑 。我知道这样做很辛苦 , 因为我也经历了很长一段时间 , 甚至现在还是会被情绪把控 , 但多读点心理学的书,了解大脑和自己 , 会让人安心,也会改变情绪化的一面 。
除此之外,每个人都应该有目标 。我成为产品经理学到最深刻的一课就是:每个决策都要有目标 。
要有目标,前提便是先认识自我 。在这基础上的目标才是合理的 。我作为一个新闻学生想要投身互联网,来到腾讯做产品经理,大多时候并不是因为我能力多强,而是我找到了目标 , 用对了劲 。
在《高效能人士的七个习惯》一书中,Stephen·R·Covey第一章就提到了“重新探索自我”,当我看到时 , 真的是心有所触 。
承认错误不难 , 更难地在于吸取教训
人的大脑是基于反射机制,即很多时候下意识的行为都是与生俱来,或者是经验使然 。
虽然《黑天鹅》的作者塔勒布对此不是很赞同(我也开始承认经验主义的谬误了),但大部分时候这种机制还是进化中最有效,也是最稳妥的方法 。
马云说过一句话:很多人晚上想想千条路 , 白天依然走老路 。这就是执行力的问题 。
改错其实也是一个执行力的问题——首先是内心承认并且学习 , 然后是大脑强制建立了这种神经回路,要求人去执行 。
任何强制的东西,人都不喜欢(我也不喜欢) , 也很痛苦,但不得不这样做 。不然,情绪大脑可能又随时把控了你,这一切岂不是浪费了?
承认错误有多难?不难,内心承认-认识自我-分析原因-积累经验-立马执行,这是一个封闭的过程,少了一环都不行 。其中最重要的是,每个人都要学会用理性大脑去分析,学会批判性思维,从对立面看问题 。
人不肯承认犯错源于小时候 。每个人都希望自己能做对事和做个好人 , 包括孩子 。
孩子犯错源于家庭教育的失误 。
最大的错误是在孩子写错了字时,父母用生气的语气说:“擦掉,再来一次 。”
被父母吓得只听到再来一次的听话孩子,根本没有机会看清错处,还以为擦掉重来就是改对了 。
如果父母能温柔地对孩子说:“你好用心写哦!如果这个笔画能从这里开始就更好看了 。” 爱学习和好奇心强的孩子才会变得越来越优秀 。
另一个错误是孩子受到父母的身教影响 。
琐碎的婚姻生活免不了吵架 。夫妻有争执时,即使是冷战,敏感的孩子首先会察觉出异样 。
女人是感性动物,认爱不认理 。阳刚的理性男人只要记得“家是讲爱的地方,越讲理越糟糕” 。
为了孩子的心理健康,甭管对错,爸爸都应先低头跟老婆说:“对不起!”
这些不起眼的细节,决定了成年孩子是否会成为一个有担当和善良的人 。
每个人其实都是自己相信自己的 , 相信自己的想法,承认错误等于自我否定,比如一个人长的很丑,别人说他丑 , 他会很高兴的承认吗?他心里会想 , 你才丑呢,即便自己是错的,也不会承认 , 因为面子上也过不去 。
而且人都是比较乐意按照自己的思维方式去做事情 , 认为自己做的判断和做的事情是对的 , 会做的很认真,这个也是人性方面的东西 。
遇到这样的问题,最好的办法就是让她自己认为自己错了,她自己就会愿意承认并为之改变!
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不愿承认自己犯错主要是面子上的事情,也有心理上的问题 。试简析 。
1、面子上 。如果承认自己错了,面子上一定会过不去的,怕他人从此抓着小尾巴,觉得自己处处矮人一等 。
2、心理上的问题 。有些人不承认自己错误,是自大、自私的表现,总觉得自己处处都是对的,错误都是别人的,不属于自己 。
仅供参考 。
为什么人都不愿承认自己犯错?
如果我告诉你,人不愿意承认自己犯错是人的本能 , 包括你,我,他在内,你的心里可能是很难接受的 。我们经常会说自己勇于面对错误,实际上这是很难做到的一件事情 。
什么叫错误?
【为什么人都不愿承认自己犯错】错误指的是人的认知和客观事实不相符合 。
什么是客观事实?
被社会大众普遍认可的事实 。
没有绝对的正确,也没有绝对的错误 。想想看,你能找到绝对的正确或错误吗?找不到的,唯一我们可以找到的,就是这个事实是不是符合当下的认知,是不是符合发展的要求 。
过去的时候,人认为太阳绕着地球转 , 这是很正确的 。今天呢,你还认为太阳绕着地球转就是错误的 。因此,所谓的错误指的是在特定时间段,特定情境中与社会认知不相符的认知 。
在每个人的主观中 , 都不会记载已知的错误认知 , 除非有主观的故意 。比如,社会认知到偷窃是一种错误 。人去偷窃就是错误行为,被抓了 。你问他错没?他会毫不犹豫的说:错了 。
换个情境就不一样,特工去偷窃机密,被抓了 。你问他错没?他会说自己错吗?不会的,这是为了国家的利益 。
所以,我们不要把错误当成是绝对的,它只是相对的 。
由于我们的大脑中只存在认知为对的信息,因此每个人在发动行为时,都不会认知到自己是有错误的 。你一个两个人评价他是错的,高自知力的人可能很快会觉察到,我的行为是不符合当下情境需求的 。他会认识到在这个情境,发生这个行为是错的 。对情境认知力低的人,很难觉察的 。你说他错,他一万个不乐意:怎么了?我一直都是这样弄的 , 怎么到你们这儿就不行了,我就错了!
大街上,有人摔倒了,你扶不扶?扶是对的,不扶是错的 。是不是?你扶了 , 被讹了 。你对了,他也对了 。你扶了 , 人家感谢你了 , 你对了,他也对了 。你不扶就不知道对错 , 也不能说你就错了 。
所以,我们从不评价人的行为的准确度,我们只评价人的行为的效度 。
我们对于常识性的知识还是要去了解的 , 否则 , 我们就会感到困惑 。
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