孩子心理素质极差，该怎么培养

随着孩子因为种种原因结束自己生命的悲剧诸见报端，什么没完成作业害怕被批评跳楼的，不给玩手机跳楼的，和家长争吵后离家出走走到河里的··
于是有家长说“现在的孩子的吃好穿好，怎么这么脆弱?。空饷匆坏阈〈蚧? ，一点牛毛小的事情，就跳楼？！”
一个孩子站在门外，一阵冷风吹过，孩子病了，大家都说，这孩子抵抗力怎么这么差，一阵风也经不起，但是有没有人问过这个孩子，他为什么会站在门外？他站在门外多久了？
其实，孩子并不是一开始抗打击能力就强的，由于阅历短浅、经验不足，有限的生命里遇到在成人看来“芝麻点儿大”的小时，就足以成为压垮他们的稻草，家长对孩子的教育态度和方式，会直接影响孩子对挫折的认识和适应，也就是我们常说的挫折教育，提升孩子的抗打击能力。那么家长该如何对孩子进行挫折教育呢？
1、正确认识挫折教育
《少年说》中，一个女孩在天台向妈妈喊话， “（妈妈）老是要这样子打击我，我知道别人很厉害，可是为什么我自己一直在努力，你就从来没有看到过”，即使女孩说了自己并不适合这种激将法之后，女孩的妈妈仍说：“我知道我一直在打击你，因为我认为在你性格里，你要不打击，你可能就...有点飘” 。
这可能是大多数家长共同的认知，“夸奖孩子他就会飘”“打击孩子他才会进步”，所以都热衷于将自己的孩子跟别人作比较，认为这能激发孩子的上进心。殊不知，这种打击并不利于孩子的成长，反而容易产生巨大的精神压力和极端的自我否定，影响健全的人格发育。
挫折教育教给孩子的不是挫折，而是在孩子遇到挫折时，家长给予鼓励和建议，给孩子面对挫折的勇气和积极的态度，帮助孩子跨越困难，而不是一个劲儿的挖苦嘲笑。
2、不要害怕孩子失败
咱们家长总是对于孩子的失败很介意，害怕孩子犯错，不接受孩子的失败，如果孩子犯错了，得到的只是一顿责骂，所以很多孩子会畏惧失败，畏惧犯错，畏惧困难。
人要变得强大，不是来自外界的挫折和苦头，而是来自内心坚强的力量。无论跌倒多少次，背后都有父母的支持，而不是在外失败了，还要受到父母的双重打击。
所以，不要担心孩子失败了，如果孩子这一次失败了，请鼓励他“不要灰心气馁，争取下一次成功”，跟你的孩子站在一起去打败困难。
3、多夸孩子的行为过程和努力
不要只去关注孩子最后成功与否，把一个事情开展的过程中，孩子付出的努力，坚持，积极的解决问题的态度，以及所达成的效果等，作为父母的关注和认可对象，并具体地跟孩子描述出来：“你刚才做……的时候，认真的样子真帅！”“虽然中间你有点累，但你还是坚持下来了！”“这个东西虽然没做好，但是刚才你这个地方的想法真棒！
心理承受能力来源于成长过程。
一是培养孩子自理自立能力。自己的事情自己做，力所能及的事情尝试做，生活中的事情学着做。这种练习，既培养孩子的技巧，又增长见识，又能在面对困难时，能思考，能动手，意志坚定，勇往直前。
二是培养规矩意识。改变家庭教育理念，防止溺爱，让孩子知道什么能做，什么不能做，违规是要受到惩罚的。增强了孩子应对挫折的意志品质，坚强如钢。
三是培养感恩与宽容情怀。知道感恩，对人宽容，与人和谐交往，讲究文明礼貌，以阳光的心态面对生活，从容淡定！
现在孩子的心理承受能力都很差，看父母怎样引导和教育了。遇事让孩子自己先解决，好的坏的都要承受，锻炼孩子挫败能力，为自己的言行和行为付出代价。不要啥都给孩子帮忙，从小培养孩子自理能力和心里承受能力。树立孩子的自信心和勇气，让孩子有独立意识，慢慢培养孩子的抗压能力。
说时容易做时难，教育孩子是一生的事情，老师和家长们也在成长。
比天赋和智力更有用的能力，就是心理承受能力。
心理学上叫“心理韧性” 。“心理韧性”不是与生俱来的，它可以通过练习得到，但是，但凡需要练习的能力都有艰苦的过程。
谈到心理承受力，就不得不说美国的西点军校。
美国的西点军校有一个被称为“野兽兵营”的夏令营活动，入伍的学员都必须完成“野兽兵营”的一系列残酷测试。这些测试就是用来检验学员的身体、情感和心理承受能力的极限的。研究者发现，并不是力量，智慧和领导力能准确的预测学员是否可以顺利完成兵营任务，相反，是心理承受能力——这是一种实现长期目标的能力。
心理承受能力越高，能够完成卓越艰巨任务的可能性就越高，不论其天赋智商如何。
有一个现象，在生活和事业上取得成功的人，往往不是那些天赋高，智商高的人，而是可以长期坚持和忍受的人。为什么？因为天赋和智商被高估了。
怎么办呢？
从西点军校的野兽兵营训练来看，锻炼一个人的心理承受力可能需要做这些事情：
风雨无阻地锻炼身体，好身体是承受压力的资本；
坚持不吃垃圾食品，保持良好的进餐习惯；
每天要求自己完成既定任务，最好提前完成；
每个星期都要冥想，都要沉思，都要总结；
要有值得托付的朋友，每个月与其保持联系，培养深耕社会关系的能力；
每天花点事情来开发自己的创意；
……
从西点军校的锻炼水平来看，培养心理承受能力并不玄妙，就是坚持做一些有益身心的事情。这种心理能力是一种抽象的品质，但却与现实社会中的很多事情紧密相连。换句话说，把抽象变成具象的过程就是在生活中落实目标，坚持行为。
重在坚持，重在锻炼，这就是精髓。
心理承受能力不是忽然就形成的，它是通过一系列很小的事情建立起来的。比如说睡眠习惯，现代大多数人都是累了睡，醒了起来，没有固定的睡眠模式。乍看上去可能你觉得没什么，但实际上有问题，因为你的生物钟总在调整，这就可能导致生物钟紊乱，而生物钟是干什么用的？生物钟有四点功能：提示时间、提示事件、维持状态和禁止功能。生物钟控制着人的心理和智力，以及体力活动的生物节律，你能说生物钟紊乱是小事吗？
但我们很多人的确忽略了，无法坚持正常的作息时间。
心理承受能力就像肌肉一样
这就容易理解：如何让自己的心理承受能力强大了。
坚持锻炼，长期锻炼，养成好习惯。你不可能找到捷径。
重复性一直是反人类的，我们天生不喜欢做重复性的工作。导致我们进行重复的不是我们的动力，比如确定学习任务，明确赚钱目标，自己给自己画饼子，这些伟大的目标都培养不出强大的心理承受能力，只有习惯可以。
而习惯是从小建立的，从小事建立的，从一个人几岁开始坚持喝白开水而不是饮料建立的。建立习惯的过程会抵抗诱惑力，这不需要天赋和智商，只需要坚持，最终形成信仰和习惯，从而显得他们与众不同。
所以，你可以这样：
确定的自己的身份，你想成为一个什么样子的人；
制定一个日常习惯，雷打不动的执行；
不要追求结果，注重结果会导致你提前放弃；
可以犯错，但必须回到正规。
一个人永远都得记住，在实现目标的过程中会遇到困难，遇到困难而降低难度，是大部分人的选择，这会让自己好受一些，千万不要这样，要学会克服困难，因为它是暂时的。
透过问题，我理解到的是题主对自己即将或正在身处这一境遇的不安和忐忑。也或许对孩子的那些期待也同样是我们对自己的期待。
无论孩子或者成人的心理能力都不是生来就强，或生来就差的。应对困难和问题的能力也更是慢慢培养累积的过程。
培养孩子相信的能力，培养孩子勇敢的能力，培训孩子好奇的能力，培训孩子不放弃的能力。作为父母，我们需要的就是“做给孩子看” 。给孩子这样的环境让他/她模仿和内化，进而生成自己的应对模式。也就是言传身教。
同时作为家长，如果是因为现在的网络上，有很多孩子自杀相关联的内容困惑和影响到我们作为家长的状态，也不断为此生发出对孩子的担心。我想说，孩子做出这样的行为背后有很多原因，学习压力也仅仅是其中一个方面。
如果你观察到孩子有情绪或者行为方面的异常，除了去了解孩子周围发生了什么激发事件，同时咨询相关儿童情绪或行为问题专家，也可以尝试听听孩子讲述他/她发生了什么，需要家人怎样的帮助和建议。
只是，相信和理解孩子到底在说什么，是不容易的事情，需要我们有足够的耐心。
这也是我们家长展示面对困难，解决问题能力的时机。
1.好好学习，天天向上
有些道理明白了，现实中遇到事情，我们也能想通，也能顺畅过来！多学习科学文化知识，包括心理健康的知识！让孩子明白，面对人生大多数事情，我们需要理智，避免自己的情绪化！
2.心理承受能力是一项需要实践培养的能力
恰当的鼓励、适度的批评，及时给予孩子自我探索、自我实践与挑战的机会，夸孩子勇敢，容忍孩子的错误，却又及时反思！
挫折教育与鼓励支持都要有，具体情况具体分析！
提升孩子的心理承受能力，是一个复杂而长期的工作，不会一蹴而就。现就提几点建议：
一、孩子的承受能力，是孩子心理素质的一个部分，所以，现就心理素质的提升开始说起。心理素质在平衡教育理论中认为是人对行为引起心理上的波动的承受能力。有些行为会引起人们的喜悦，有些会引起人们的恐惧等，这些都是心理上的波动。有些波动在人们承受能力内，不会引起人们的异常，有些则超出人们的承受能力，从而引起心理、行为的异常，不同的人会有不同的承受能力。如：有人站在台子上讲话，手发抖的厉害，有的人则很正常。有的人做了一个重要的决定后，内心忐忑，坐立不安。有的人则该睡就睡，该吃就吃，表现如常。前者就是行为产生的心理波动超出了承受能力导致的异常表现，后者则心理波动在正常范围内，表现正常。
二、如何提升心理素质：
1、培养孩子独立自主的习惯。孩子由于学习占用了大部分的时间，没有时间进行其他能力的锻炼，所以，自己的事情自己完成是一个很好的锻炼机会。大人起引导、提示作用，真正要由孩子完成，并由孩子对结果负责。这样孩子就会有很多机会完成各类事情，感受各类事情、多种情境下的从分析、设定方案、选择方案、方案实施到方案的成功与失败、经验的总结等。经历的多了，心理上也就慢慢适应了这些行为，这些行为产生的心理波动也就会回归到能承受的范围内，心理素质也就这样慢慢的提升了。正如一个人站在台子上对众多的人讲话，次数多了，手也就不抖了，因为心理适应了这种行为，不会产生那种承受不了的波动了。
2、家长做好当家长的样，不要包揽孩子的事情，放手让孩子去做，只做提示和引导，要认清角色。有机会的家长，还可以与孩子商量、策划一些家庭的事，如外出旅游等，让孩子做家务等，提升孩子做事的能力。家长要观察孩子在做事过程中的各种表现，异常的行为要妥善处理。
3、天长日久，才能让孩子独立自主，才能让孩子有了自己处事的方式方法，才能让孩子心理上适应做事的各个行为，也就是心理素质得到了提升，自然，心理承受能力也会得到提升。
三、心理素质对孩子的成长、发展很重要，过低的心理素质会无形中造成各种发展障碍，影响孩子的发展。由于心理素质的提升是一个长期的过程，建议家长们能尽早开始行动，不要等到需要的时候，已经迟了。
带孩子多见识见识，当孩子们了解祖辈抗战的艰辛，农民种田的辛苦，社会的残忍……就会提高孩子们的心理承受力了。
大多数父母把孩子养在温室里，看个动画片都不让有打打杀杀，殊不知在几十年前早有少年英雄在战争中抛头颅，洒热血。
孩子们见的多了，自然不会因为一些小事而zisha 。
平常可以去听一下讲座，了解一下社会等知识，去参加祭英烈等的活动，了解英雄前辈的故事，去参观博物馆，了解中国历史，去参加公益活动，了解社会上还有一些需要帮助的人…
孩子们见的多了，经历的事多了，自然心理承受力就会提高，当然，父母也是重要的，不要将自己的想法强加给孩子，孩子有独立的思考，你认为的“血腥暴力”她们不一定承受不了，该放手时就放手吧。
不知道题主说的孩子心理素质差，具体是表现在哪个方面？
孩子的心理素质不好，一般表现在三个方面，第一就是，孩子在面对挫折、困难的时候，会感到不知所措；第二，就是孩子在面对家长批评或者委屈的时候，就开始大哭大闹；第三，就是孩子在做任何时候的事情，都表现得特别不自信。
但是，不论是哪一种表现，其背后的本质都是孩子不能够调控好自己的情绪，当情绪来临的时候，自己会产生过激的反应。
孩子之所以会产生过激的反应，主要是基于两个方面的原因。

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有过激烈的反应，主要是因为缺少选择。经常会有家长觉得孩子在做事情的时候，表现的极度不自信，甚至有的时候觉得孩子就是在庸人自扰。
并且经常会为一些小的事情过分的担心，后来慢慢的影响到孩子的学习生活，然后特别容易早导致自我妥协。
还有一部分的孩子在面对父母的批评时候，可能在父母看来，并不怎么严重的批评孩子也会极度的伤心，甚至会大哭大闹。
造成这些现象的主要原因是，孩子不知道该如何表达自己的情绪。当面对情绪的波动时候，他们往往放任自己的情绪，或者是采用一种极端的方式来处理自己的情绪。
作为家长，应该密切的关注孩子的情绪波动。当孩子情绪出现波动的时候，给孩子提供及时的疏导，教给孩子一些正常合理的途径，去宣泄或者表达自己的紧张和焦虑、恐惧与不安。

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另外一个重要原因是，孩子来自于外界的压力过大。现在大部分的孩子都是独生子女，父母或者家人往往会有意或者无意的给孩子制造很多的压力。
长此以往，造成的结果就是，孩子表现出极度的焦虑，并且这种焦虑逐渐变成了潜意识之中的一种压力。
在极度紧张的状态下，孩子的内心会十分的脆弱。遇见一点小的事情，都会表现出过度的反应？这就好像是在战场上的一个逃兵，听到什么都感觉是敌人来了。

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这种现象，在比较听话的孩子身上，表现尤为明显。
父母在面对这样的情况的时候，第一是可以让孩子多去尝试一些自己感到害怕或者讨厌的事情，逐步的增强孩子的心理承受能力。
另外就是，当孩子压力比较大的时候，可以给孩子提供一些转移注意力的方法，比如陪孩子聊天，听一听音乐，做一些有氧运动。
如果是孩子的情况十分严重，建议可以去咨询一下心理医生，或者在孩子的饮食习惯上做一些调整，多饮食一些可以舒缓疲劳的食物。
期望我的回答能够帮助到您心理承受能力，也叫挫折教育。
在一个孩子正常的发育教育过程中，大多数能力会自然而然显现出来，我们有时候不需要过度的，或者专门去培养什么，这些能力孩子最终都能获得。
父母需要做的就是给孩子创造一种健康成长的环境，不用考虑孩子具不具备这种能力的问题，这些能力会在智能健康的成长环境中自然生长，如果不能给孩子提供一个健康的成长环境，那么可以培养的能力是很难持续的。
像我们很多父母从小到大，父母那一辈从来也没有说过要培养我们的抗压能力，事实上，我们长大之后我们觉得自己的抗压能力很好，并不需要怎么努力也能生长出来。
其实挫折感在孩子很小的时候就已经产生了。
婴儿时期，孩子就已经发现妈妈有的时候会突然消失，这个时候孩子就会开始焦虑，就会产生挫折感，孩子需要自己去处理这些挫折感，在处理挫折的过程中，如果过一会儿妈妈回来了，孩子就会很欣喜。
孩子从婴儿期就不断地培养挫折感的能力，所以我们才说挫折能力的确很重要。
但是不需要专门给孩子培养抗挫折能力。
关键是给孩子提供一个正常健康发育的环境，培养孩子真实玩耍的能力，因为孩子之间必然会有冲突，他就会在解决问题的过程中，培养抗挫折的能力也会发展出，他将来进入社会所需要的人际沟通能力。
孩子和孩子之间所创造出来的一切，又培养了孩子进入学校生活之后的思维能力和思考能力。
所以专门培养什么能力不重要，重要的是让孩子自然生长，这个自然生长，也包括孩子能够和自然环境经常在一起，比如说孩子在自然环境里面摔倒了，他自己爬起来这就是一个抗挫折能力训练孩子在自然界里面今天所磨破了，明天鞋子先到你里去了，所有一切都在考验着孩子的抗挫能力都在促进着孩子的生长。
所以只要孩子和孩子经常在真实的世界里面游戏，一切能力都会自然产生。
怎样提高孩子的心理承受能力？
现在很多孩子承受不了学习等各方面的压力，而选择自杀自残！一个没有坚强意志力的人，如何走好人生路？怎么样从小让孩子学会承受、学会坚强、学会勇于面对困难和挑战，变成坚强的人，初为父母对孩子教育这方面真的很迷茫。
现在青少年抑郁症发病率很高，检出率为24.6%，如果加上其他的心理疾?。?如焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等，比例还会更高，青少年的心理疾病问题严重，将来对社会和家庭都会有很大的影响。
心理疾病越来越低龄化，数量越来越多，说到根本原因，就是抗挫能力差，就是心理承受能力差，是什么原因导致的心理承受能力差呢？
苗圃的工作人员在养育花草的时候，先在温室大棚种植，用心呵护，等到大点，天气好点的时候，就搬到外边，天气不好的时候搬进温室，慢慢的长大了，能抵抗住一些风雨了，就放到外边，任凭风吹雨打，这样花草基本都能茁壮成长，适应各种恶劣的天气。
孩子在成长的过程中，和花草是很相似的，刚出生的时候，怎么溺爱都正常，但随着孩子一点点长大，就要出去适应环境，提升抗挫折的能力。但是很多家长并没有看到这一点，总是一味的呵护，尤其是隔辈带孩子的，更是照顾的无微不至，把孩子应该体验的，应该得到锻炼的，都剥夺了，孩子的能力没有得到锻炼，这样没有底线的溺爱，也让孩子形成了没有责任心，感恩心，敬畏心，动手能力差，意志品质差，吃苦精神差的特点。另一方面，望子成龙心切，怕孩子输在起跑线上，报很多学习班，怕孩子骄傲，怕孩子不上进，错一点就批评，慢慢的孩子就形成了敏感多疑没有安全感，在意别人的评价，害怕失败，不敢面对，不敢担当的性格特点，这种性格，这种意志薄弱的人，心理承受能力自然好不了。
提升心理承受能力，从小就注意，引导孩子做家务，培养良好的责任心，敬畏心，感恩心，培养不怕吃苦的意志品质，同时多发现孩子的优点，多鼓励，允许孩子失败，孩子才不会怕失败，不怕失败的孩子，抗挫折能力强，失败以后能冷静分析，寻找方法，不会被困难打倒。
您好！首先要看孩子是多大年龄，不同年龄段孩子自身的心理承受能力不同，提升孩子的心理承受能力的方式也应有区别。
低龄孩子（3-6.7岁）的心理承受力较低，认知水平不高，容易感受到挫折，特别是在幼儿园或培训机构，得不到老师肯定，或自己需要得不到满足就会产生挫折感，所以，对待低龄孩子，除了考虑孩子的年龄特征满足其合理需要，还要考虑孩子的心理需求，关注孩子的情绪表现，及时鼓励和赞赏，同时，也要给孩子讲道理，必要的说理可以提高孩子的认知水平，更好的认识受挫原因。
如果是学龄期孩子，当遇到挫折事件时，则要适当引导孩子正确分析挫折原因，探索应对挫折的积极策略，也可以提供榜样，借助同伴互助的力量，正视挫折，采取积极态度，少抱怨，不推卸，面对问题，形成积极应对挫折的心理和行为模式！
让孩子适度地承受压力，是孩子提高心理承受能力的一种方法。比方说，在家闯祸了，考试考砸了，交朋友受伤害了…，父母在引导孩子的同时，要让他学会自己处理，同时让他学会接受事情的后果，慢慢地孩子遇到问题就会想办法解决。人的心理其实就是一根弹簧，你越拉它的弹性越大，越不容易断。
不知道题主说的孩子心理素质差，具体是表现在哪个方面？
孩子的心理素质不好，一般表现在三个方面，第一就是，孩子在面对挫折、困难的时候，会感到不知所措；第二，就是孩子在面对家长批评或者委屈的时候，就开始大哭大闹；第三，就是孩子在做任何时候的事情，都表现得特别不自信。
但是，不论是哪一种表现，其背后的本质都是孩子不能够调控好自己的情绪，当情绪来临的时候，自己会产生过激的反应。
孩子之所以会产生过激的反应，主要是基于两个方面的原因。
有过激烈的反应，主要是因为缺少选择。
经常会有家长觉得孩子在做事情的时候，表现的极度不自信，甚至有的时候觉得孩子就是在庸人自扰。
并且经常会为一些小的事情过分的担心，后来慢慢的影响到孩子的学习生活，然后特别容易早导致自我妥协。
还有一部分的孩子在面对父母的批评时候，可能在父母看来，并不怎么严重的批评孩子也会极度的伤心，甚至会大哭大闹。
造成这些现象的主要原因是，孩子不知道该如何表达自己的情绪。当面对情绪的波动时候，他们往往放任自己的情绪，或者是采用一种极端的方式来处理自己的情绪。
作为家长，应该密切的关注孩子的情绪波动。当孩子情绪出现波动的时候，给孩子提供及时的疏导，教给孩子一些正常合理的途径，去宣泄或者表达自己的紧张和焦虑、恐惧与不安。
另外一个重要原因是，孩子来自于外界的压力过大。
现在大部分的孩子都是独生子女，父母或者家人往往会有意或者无意的给孩子制造很多的压力。
长此以往，造成的结果就是，孩子表现出极度的焦虑，并且这种焦虑逐渐变成了潜意识之中的一种压力。
在极度紧张的状态下，孩子的内心会十分的脆弱。遇见一点小的事情，都会表现出过度的反应？这就好像是在战场上的一个逃兵，听到什么都感觉是敌人来了。
这种现象，在比较听话的孩子身上，表现尤为明显。
父母在面对这样的情况的时候，第一是可以让孩子多去尝试一些自己感到害怕或者讨厌的事情，逐步的增强孩子的心理承受能力。
另外就是，当孩子压力比较大的时候，可以给孩子提供一些转移注意力的方法，比如陪孩子聊天，听一听音乐，做一些有氧运动。
如果是孩子的情况十分严重，建议可以去咨询一下心理医生，或者在孩子的饮食习惯上做一些调整，多饮食一些可以舒缓疲劳的食物。
期望我的回答能够帮助到您
建议家长不要一味帮孩子操办好所有的事情。可以让孩子尝试自己拿主意，自己承担一定的后果，适当的给予一下建议。也可以树立独立意识，培养解决问题的能力。也可适当表扬，许多孩子是在充满表扬环境中长大的。还可及时地对孩子进行心理疏导。孩子在成长过程中，当然会不可避免地面对一些心理压力，如成绩不良，被他人威胁，打骂，家庭的不幸等等。
逆商:人们面对逆境所表现的抗挫力，能够帮助人们摆脱困境，超越困境。
你好，作为一名心理领域的创作者，在这里我简单的发表一下我个人的观点。
首先，不可否认，一些良好的心理品质是天生和遗传的，虽然有人提出怀孕期间的心情可以影响宝宝性格，但何种心情能形成何种性格呢呢？这就有点玄学了，总地来说天生还是没办法改变的。但是，在孩子三岁以内会逐步形成自己的潜意识，今后做任何事都会被潜意识影响，因此，在孩子很小的时候培养其坚强的潜意识就很重要。
其次，就是要父母接纳孩子的一切，无条件地爱他，我想这是最重要的一条。不因为他的外貌特征，行为习惯，成绩好坏，性格什么的，就只是爱他本身，没有附加任何条件。不是因为他表现得好，我们就爱他。而是无时无地表现出对他的那种关注、爱护，欣赏和鼓励。就像《奇迹男孩》里的那个长相怪异孩子的成功经历。
最后，父母亲一定要跟孩子一起去面对生命当中的各种挫折，磨练意志，培养逆商！也可以去参加这类的团体活动，不能生怕他们吃苦受罪了，委屈了，而过分溺爱，过多保护，甚至去包办！人生在于体验，有些心里历程，有些挫折一定要去自己感受和觉悟，才能真正成长，让自己内心强大！因为人这一辈子会遭遇的挫折太多太多了，大人也无法帮他们全部去承担。
这就是我的观点，希望可以帮到你，谢谢！
孩子多大了？你指的是哪方面的心理素质呢？孩子心理素质的形成很大程度上是在3岁以内就定型了。

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如果是没有自信。那么要在日常生活中注意不能继续打击孩子，并帮助他重树自信。比如，不要喝止孩子做任何事情，发现孩子做一件平淡无奇的事情也要对他加以表扬。家长不要吝啬带有鼓励性的语言，因为，成人的评价在很大程度上影响着孩子的自我评价。
如果是抗挫折能力差。那么我们要人为地在可控范围内适当给宝宝创造逆境，锻炼宝宝敢于正视逆境、勇于直面困难。家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育，锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格，并通过家庭中宽松氛围营造，允许孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成客观、宽容、忍耐及和谐的心态。只有这样，孩子才能在挫折面前泰然处之，保持乐观与自信。
如果是其他。还需要具体问题具体对待。总地讲在平时要多与孩子沟通，充分尊重孩子！
提醒：对于上幼儿园或保姆独自在家照看的孩子，如果你发现孩子心理素质有移动，很可能是幼教老师或保姆对孩子采取了一些见不得人的措施，应当注意了。
如果大家想跟我交流更多育儿经验，请留言、转发或关注我的头条号！
让孩子保持一向他自己喜欢的运动。一直坚持。能够强大他的神经连接，同时也能强大他的抗压能力。
感请：
强大的心理承受能力来自于频繁受挫并不断战胜挫折
心理承受能力，使个体面对逆境时所表现出来的承受与调节自我情绪的能力，主要包括适应力、忍耐力、战斗力等等，心理承受能力是个人心理健康与否的重要标准。“心理承受能力”与“心理素质”一样，是反应个人适应生活能力强弱的重要标志，心理承受能力具有狭义和广义之分。①　狭义心理承受能力。即巴甫洛夫所说：“人类大脑神经系统的耐受性大小、强弱以及兴奋和抑制之间的平衡性是不同的。有的人耐受性高、兴奋和抑制平衡力强，他们能够承受较大的刺激，这样的人心理承受能力强；而有的人则相反，他们不能承受大的刺激，其心理承受能力弱。”②　广义心理承受能力。可以理解为个体对挫折、对苦难等非自控性环境信息理性接纳、容忍、处理的程度，即人总有自我肯定、自我鼓励等战胜困难的积极性倾向，总是自然地以自己的标准作为衡量事物的依据。如果事物不以自己的标准来发展，就会产生否定、排斥的看法。在这个意义上，如果一个人以绝对的我向性来支配自己，他们不能操纵不同于自己的事情，然后出现严重的社会不适应，也可以说他的心理承受力弱；相反，如果一个人以因势而变、以接纳的方式处理非自控性事物，他就能够具备较强的社会适应力，进而通过经历挫折增强其自身心理承受能力。
心理承受能力的强弱是个人社会生活适应性的重要标志，一个具备强心理承受能力的人才能够如同青松那样历经风霜、雨雪而不被折腰，具备强心理承受能力的人才能够不轻易向生活低头，才能在成长之中越挫越挫越勇、越挫越强。那么，作为老师【包括但不仅限于家长、老师和兄长】该如何引导孩子，帮助他们建立强大的心理承受能力呢？
试飞才能飞的刚好
试压循序渐进
俗话说：“失败是成功之母”“挫折是滋生勇气的营养”“罗马不是一天建成的” ，挫折是人生成长历程中必须正面迎战的。正如高速铁路和高速公路都必定会翻山越岭、跨越江河湖泽，解决的办法就只有一个，那就是逢山开洞、遇水架桥。成长生活中的办法总比困难多，但是也不能将困难一下子就增大到无法承受的程度，就如同我国的基础设施建设一样，需要小步快走、先借鉴模仿、后逐步从小工程开始自主建设。教导孩子学习成长同样如此，需要给予孩子成长进步的压力，但是试压过程需要“循序渐进” 。
南瓜承压的故事：
美国麻省理工学院曾经做了一个很有意思的试验。试验人员用铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察南瓜在逐渐长大时对这个铁圈产生的压力究竟有多大。他们估计南瓜最多能够承受大约500磅的压力，实验的第一个月，南瓜承受了500磅的压力；实验到第二个月南瓜已能承受了1500磅的压力；当南瓜承受到2000磅的压力时，试验人员不得不对铁圈加固，以免南瓜将铁圈撑开。
最后，当研究结束测算时，这个南瓜承受了超过5000磅的压力才产生破裂。然而，当试验人员打开南瓜时，发现它已经无法食用，只见南瓜里面充满了坚韧牢固的层层纤维。刨开泥土一看，南瓜为了吸收充分的养分，以便突破限制它成长的铁圈，它的根须都往不同的方向伸展，已延展到很远很远，一测量，超过了数万英尺，结果这个南瓜的根遍布了整个花园的土壤。
南瓜尚且能力在“循序渐进”受力的情况下能够承受如此惊人的压力，那么人呢？我们对自己能够承受多大压力毫无概念。但有可以肯定的是，人是世界上最高等级的动物，承受的压力一定会比小小的南瓜大。因此，只要采取适当的训练方式与方法，拥有坚韧不拔的成长意志、志在必得的成长信念就将如同“探囊取物”，就能在社会生活中做到攻必取、战必胜。
练习须“循序渐进”由易到难
承压能力是历练出来的
生命在面对困难挑战的时候有且只有两种选择——战斗或逃避。人类在面对生活困苦的时候同样只有战胜困难或被困难吓倒两种结果，战胜困难是生命延续的基础。因为，在漫长的人类进化史中，那些不能勇于战胜困难的祖先们已经远去，而今天人类的后裔都是那些勇于战胜困难的祖先一代又一代的延续下来的，也就是说我们的血脉里流淌着的基因基础是战胜困难。
1、跌倒再爬起来是学习成长的常态
跌倒是生活的常态，爬起来才是生活的姿态，人生就一场穿越荆棘与泥泞道路到达梦想圣殿的旅途。成长前行的旅途中磕磕绊绊必不可少，还记得小时候练习走路的场景，有谁不是在跌跌撞撞中学会了奔跑；练习讲话之初总是磕磕巴巴，不知道这个怎么说，那个说的又不对，一会儿又在跟着坏孩子学着说脏话......
成长路上没有常胜将军。胜败乃兵家常事，诸葛亮足智多谋，用兵如神，也有街亭之失；拿破仑纵横驰骋，威震欧洲，最后兵败滑铁卢。唐代大诗人杜牧写过一首满怀豪情的诗：“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿。江东子弟多才?。硗林乩次纯芍?。”告诉人们，胜负输赢不可预料，不要太计较成败得失，而要以一种不生气的心态去看待。胜利了固然万分欣喜，但不能够骄傲，骄兵必败；失败了，虽然十分难受，也不应该气馁，只要继续努力，卷土重来也说不定?。?
《真心英雄》
在我心中曾经有一个梦
要用歌声让你忘了所有的痛
灿烂星空谁是真的英雄
平凡的人们给我最多感动
再没有恨也没有了痛
但愿人间处处都有爱的影踪
用我们的歌换你真心笑容
祝福你的人生从此与众不同
把握生命里的每一分钟
全力以赴我们心中的梦
不经历风雨怎么见彩虹
没有人能随随便便成功
把握生命里每一次感动
和心爱的朋友热情相拥
让真心的话和开心的泪
在你我的心里流动......
人们常说在哪里跌倒就从哪里爬起来，能够经历跌倒再次爬起来前行的人才能够见到雨后的彩虹、才是真英雄、才能获得最后的胜利。楚汉之争中的刘邦，多次被对手打的七零八落、溃不成军，但是他能够知人善用最终一次又一次扭转败局，问鼎华夏江山；相反，项羽则凭借个人勇猛极少经历失败，前期事业发展的顺风顺水、未曾品尝过挫折的苦涩。最终被汉军围困垓下、兵少食?。?忽听四面楚歌并最终“霸王别姬”，一代将星就此陨落。
教育赋予成长的信心与承压能力
2、教育降低成长试错成本，赋予生命承压能力
教育活动的终极目标是赋予孩子们认知世界、融入群居生活的本领，引导孩子适应成长环境并习得从环境中获取成长养分的能力。俗话说：“天不生人上之人，也不生人下之人” 。全世界新生命降生之时几乎是完全相同、平等的，他们没有财富多寡的差别、没有信仰差别，无贫富、贵贱之分。但是，随着成长时光的变迁，社会生活中无论以多大的区域做对比，都不可避免的产生穷人和富人之分、贵人和贱人之差，还有愚人和贤人之别。造成这些差别的根源，就在于他们出生之后从父母那里继承了不同的生活、学习习性，在与父母朝夕相处的生活中通过模仿父母的行为习惯给自己的生活添上了习惯的印记，比如饮食习惯、作息习惯、文化语言习惯......从父母那里模仿的生活习惯影响着每个人对待生活的态度、对待学习的态度、对待世界万物的态度，造成了每个人不同的人生行为习惯、不同的人生性格。教育节省了每个人亲自去试探生活、认知世界的时间和物质成本，前人总结的生活智慧能够更好的帮助每个人成长、成才，让更多人能够“站在巨人肩上成就巨人” 。
“人不可能两次踏入同一条河里。”“天下没有两片完全相同的树叶。”世界是变化的，人类社会同样随着时光流逝而变，每天都有大量的新知识、新技术被创造，这一切都源于人性对成长的不满足，人们在不断的追求更好。“长江后浪推前浪，一浪更比一浪强。”诺基亚：我们并没有做错什么，但不知为什么，我们输了；柯达曾经统领全球的胶卷巨头倒在了自己开创的数字技术之手。时代在进步、历史在向前发展，只有树立危机意识、适应时代的潮流，不断试探、创新才能获得更好的发展。未来很有可能没有稳定的工作，不断学习、试探、创新将是拥抱时代进步的主旋律。
教育授予人们智慧知识，更赋予人们适应生活的智慧，是人们习得心理承受能力的试验田，比如学习成长中并不是所有事情都能如愿，学习任何一项技能都必须经历无数次的“刻意练习”；成长中并不是每件事情都能成为第一，成长中随时都有人在超越我们，只有不断奔跑才能保持相对成长位置不变；生活不是一个人的随心所欲，每个人都必须与同伴儿通力协作才能获得更好.....“诺贝尔奖”是全世界上地位最高的奖项，“诺贝尔奖”获得者也一直被人们所崇敬。1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有采访人员问其中一位：\"在您的一生里，您认为最重要的东西是在哪所大学、哪所实验室里学到的呢？\"这位白发苍苍的诺贝尔奖获得者平静地回答：\"是在幼儿园。\" 采访人员感到非常惊奇，又问道：\"为什么是在幼儿园呢？您认为您在幼儿园里学到了什么呢？\"诺贝尔奖获得者微笑着回答：\"在幼儿园里，我学会了很多很多。比如，把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手；午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。我认为，我学到的全部东西就是这些。\"
俗话说， “育林先育苗，育人当育小。”“三岁看大，七岁看老。”教育打开人生成长的“心门”、用智慧知识的“星光”为孩子指引成长方向，运用道德与律法标准为孩子修剪枝叶。教育不仅仅是学校教育，学习并不局限于知识，更需要全面提升个人适应社会生活的综合能力；教育的内容并不只限于课本，课本是对生活智慧的总结和汇编，最终仍然需要回归到生活之中。教育传授给孩子们社会中已经成熟的智慧知识，更为孩子们通过现有智慧知识组合、创造指引方向。
实践提升成长信心
在生活中提升孩子的心理承受能力
俗话说：“没有压力就没有动力。”虽然人是天生的学习“专家”，但是天生懒惰也是人的天性。人类的学习成长必定需要在特定的环境下、被监督、能感受到即时的成长反馈的情况下才能“持之以恒” 。因此，无论在什么时间家长和老师为孩子营造学习成长环境、对孩子的成长监督、给予孩子必要的成长反馈都非常重要。
1、营造恰如其分的学习成长环境
环境是生命成长过程中的基础，每个人都必定生存在相对特定的环境之中。俗话说：“近朱者赤，近墨者黑。”环境对人生成长起着极其重要的影响作用，我们能够看到历史上的很多名人多有“扎堆”现象，从春秋战国时期的文化“百家争鸣” ，隋唐初期的“关陇贵族集团”，文学史上的时代性代表作唐诗、宋词、元曲，商业史上的晋商、徽商，到今天全国不同地区的商业带、城市群，无一例外都具有“群聚效应” 。无论是人才涌现、文化导向，还是政治、商业行为都特崇拜“人多力量大”，也就是时代与环境弄人。《孟母三迁》告诉我们为孩子选择好的成长环境是教导孩子成长成才最好的方式和方法，每个孩子的成长活动都与他所生活的环境“息息相关” 。
人生的成长行为是可塑的，这是孩子学习成长的基础，也是一切教学活动的根本。孩子就如同一颗种子，充满了生长力量与无限的成长可能，父母的爱育将孩子带到人世间，为孩子开启了成长之门。家庭教育是一切教育活动的起点、基点和终点。家庭是社会中最小的组成单元，是社会协作的根基，每个人都成长于一个特定的家庭之中。家庭教育指特定家庭中，父母及其成年家长对未成年孩子、家庭成员之间相互影响成长所进行的教育互助活动。其目标在于为人生的成长自理能力、生活行为习惯打基础，是为孩子接受学校系统性教育打基础的活动。家庭教育具有：早期性，家庭是个体生命的摇篮，是人出生后第一个接受教育的场所，人生在家庭中开启学习成长的第一课；家长【父母或监护人】是孩子的第一任教师【即启蒙老师】。所以，家长对儿童所施的教育具有早期性，几乎从夫妻双方决定共同养育一个孩子的那一刻就开始了。
人生的成长来自于对所见外界事物的模仿、吸纳、再创造，孩子学习成长的基础就是模仿、模仿他们所能接触到的行为习惯。教学活动的本质就是一个人用自身的言行引导另一些人成长、进步的活动，孩子的学习成长几乎全来自于对家长、老师、同伴的行为模仿。原始社会没有文字，人们的成长活动只能通过言传身教，因此男孩跟着父亲学习捕猎、女孩跟着母亲学习采摘并且照顾家庭；农业社会有了进一步的社会劳动分工，但绝大部分还是“子承父业”，农民的儿子学习播种、渔民的儿子练习打鱼、贵族的孩子模仿着父母的样子治理国家......工业革命之后，社会劳动生产力的进一步提升，对于劳动者素质的提高，使得社会开始重视对劳动力的培养，义务教育得以在全世界普及。每个孩子都拥有了学习、掌握人类文明的平等权益，是个体身份跃迁变得更便捷。但是，每个人的成长依旧未能逃脱环境的制约，比如亚洲孩子与欧洲孩子的成长环境完全不同、中国农村孩子与城市孩子成长环境差距也不是一点点......家庭是孩子成长环境的最终奠定者，是每个孩子成长正真的起跑线。
人都有争强好胜的成长心理，每个人都期待在社会生活中追求与同伴之间的成长“相对优越感” 。因此，学习同饮食一样会出现“人多饭菜香”的现象，人们都会追所谓的学习热点，比如每过几年就会出现一些热门科目，而某些原本的热门科目会变成冷门科目。学校教育就为孩子们搭建了目前为止最佳的成长环境，学校教育不仅打破了各宗派教学的知识边界，让人们能够在同一个系统性的场所之内学习到语言文字、数学、历史、地理、物理、化学、生命科学等几乎所有人类已知的智慧知识。而且，还为同龄学习成长中的孩子们建立了相对公平的“攀比”性学习环境，让大伙儿能在学习成长路上“一较高下”，实现相互促进共同成长。
2、时刻监督孩子的学习成长
家长和老师是孩子人生成长历程中的领路人，同时也是孩子成长路上的“监护人”，对孩子的成长行为进行监督，即时矫正孩子成长历程中那些与社会道德和律法标准不相符的行为习惯，教育的根本目的就是家长和老师按照道德与律法标准为孩子成长行为修剪枝叶。家长和老师监护起了孩子成长历程中导师与“监斩官”的双重身份，对孩子的成长行为做引导同时矫正孩子不符合社会行为道德、法律准则的行为。
人们常说：“玉不琢不成器，树不修不成才。”质地精良的玉石不经过雕琢是不会自成具有收藏价值器物的，树木再好不经过加工也不能成为上好的建筑材料，树苗在自然成长状态下通过修剪枝叶能够获得更好成长、成才的机会。孩子自带成长能力，拥有无限的成长能力，但是每个人的成长都会随环境的变化而变、人性是可塑的。因此，教育活动才有意义和价值，教育的根本目的就是为孩子成长塑形，让他们的行为习惯符合社会公认的社会道德价值观。教育孩子不仅仅要授予他们文化知识、融入集体社会生活的智慧，还需要引导他们臣服于社会公共的道德与律法之下，也就是在教育孩子成长的过程中需要对其行为习惯加以修剪，使他们的心性符合社会道德与法制标准。
常言到：“十年树木，百年树人。”人生成长必须经历漫长的磨砺与被修剪才能成才，父母是陪伴孩子一生时间最长的人，在陪伴孩子成长、成才的历程中父母不仅给予孩子成长的物质保障、引导他们养成热爱生活的行为习惯；帮助孩子将从生活中积攒的知识穿起来，让它们成为真正指引孩子人生成长的智慧；还要根据社会道德规范与律法准则为孩子的成长把脉，帮他们修剪不符合道德、律法的行为习惯。家庭教育育德、生根，根基健壮生长才能茁壮，才能顶天立地、才能枝繁叶茂、才能“瓜甜果香”，成为促进社会发展进步的中坚力量。
人在不借助外力的情况下无法看清自己，在成长上如果没有来自外界的监督与评价，个人行为将如同水流“顺势而下” 。生活中的人们之所以严于律己的高标准要求自己，就在于每个人的成长行为时刻都被无数双眼睛看着，正所谓：“你在桥上看风景，在别人的眼里你也就是风景的一部分。”人生成长的优势动力来自于追求相对同伴儿的成长“相对优越感” 。因为，社会生活中地位高的人能够获得更多成长资源、能够更好的融入社会生活。
游戏反馈促进成长
3、给予孩子即时的成长反馈
世界上的一切运动都是相对的、力的作用也是相对的，成长活动同样需要在能够得到及时反馈的情况下才能长久、可持续，成长反馈就如同给汽车加油过后的动力反馈。如果一辆汽车加油之后不能获得即时的动力反馈，那么驾驶员势必放弃对它，因为无论怎样加油它都一样就少了驾驶乐趣。同理，成长活动也是如此，如果感受不到足够的成长反?。敲春⒆油崾パ暗睦秩?。这也就是学校教育中阶段性测试、期中考试、升学考试存在的激励价值。试想所有的学习活动都不考试，要等到参加工作之后才能检验童年学习的情况，那么还有谁能够“学而不厌”呢？
感知到成长进步清晰的脚印才能“学而不厌”，成长脚印就是自己相对与同伴的成长排名、获得奖励次数的多寡、来自同伴的认同和赞誉，也就印证了“人多饭菜自然香” 。激活孩子学习兴趣的办法就是给予他们找到学习路上的同伴儿，让同伴儿之间相互促进、共同提高，让孩子在学习成长的“马拉松”之路上随时都能找到与自己同步的团队，有团队前进之路才不会掉队。因为，人类所进行的一切运动都属于相对运动，学习成长也不例外，学习进步是自己今天相对昨天的进步，成长、成才是相对同伴儿获得了更多来自社会的认同与赞誉。
《论语·述而》：“默而识之，学而不厌，诲人不倦，何有于我哉？”“学而不厌”意思是学习没有满足的时候，比喻非常好学。然而在无论是在物质匮乏的年代还是在物质极大丰富的今天，真能做到“学而不厌”的人是极其稀少的。因为，学习并不像饮食和穿衣那般，能够即时见效、不能解决当下的温饱问题。同时，生活中人们因食物缺乏而感到饿、缺少了水会感到渴、缺少了休息会感到困，这些都是缺乏已经发生之后神经系统给予的反馈。知识同样如此，只有“书到用时方恨少” ，对于童年期、生活被家长周全照顾的孩子很难感受到知识对生活的价值与意义。
孩子热爱学习的基础是有促进学习的环境和学习氛围、有来自外界的持续监督和促进、有能够即刻实践验证知识有效收益的机会，正是基于此现代学校应运而生。学校创造了专注学业的学习环境、学生之间相互“攀比”学业共同促进的学习氛围；提供了来自专业老师的授课监督，采取了考评测验、排名评优等一系列促学手段；学校提供了与社会对接参与实践检验知识的机会，学校与学校之间也会通过运动会、各种赛事综合检验孩子们的学习情况，让孩子们有机会检验自己的学习成果、查找自己与同伴之间的学习差距。学校是孩子们学习成长过程中的小社会，它让孩子们能清晰看到自己成长进步的清晰脚印、看到自己与同伴之间的成长差距，运用孩子之间追求成长“相对优越感”的攀比心态，以不断促进孩子们释放学习潜能量、发掘新的学习兴趣，以达到“学而不厌”的目的。
4、教导循循善诱
提升孩子学习成长历程中的心里承受能力，就必定离不开生活，只有能够经受住生活时间检验的处置办法才是有价值的。①　适度为孩子的学习成长制造困难。心里承受能力差的孩子，其根本就在于他们所经历过的事情太少、生活过得太顺利，或者所有成长事务都被家长都安排好、代劳了。面对孩子的学习成长，作为老师要适度的为孩子的成长设置障碍、制造困难，让他们需要自己动动脑筋才能获得某些东西，比如给予完成学习任务的孩子小红花、让孩子自理部分生活实践......②　培养孩子乐观向上的学习成长心态。生活就是化解一个又一个成长的困难，积极、乐观的心态才是战胜它们的法宝，老师就是孩子学习成长中的榜样，在生活中无论遇到什么困难、挫折您都需要为孩子示范如何以积极乐观的方式去应对它们，为孩子树立好榜样；③逐步放手让孩子自己的事情自己做。对孩子进行成长教导的最终目标就是赋予孩子们独立适应社会生活、处理社会问题的能力，无论您情愿或者不情愿，他们终有一天必将离开您的庇护而独立生活。因此，教导孩子学习成长需要根据孩子自身的学习成长能力给予他们“自治”，引导孩子通过自己的方式去面对困难、解决问题并最终实现完全放手。教导孩子成长的过程就是陪伴孩子完整经历：你看我做——我做你学——我教你做——你做我看——你自己做，就是帮助孩子完成从“完全无民事行为能力人”到“完全民事行为能力人”的成长过度。因此，教导孩子学习成长就如同放风筝，您不能操之过急一下子把尾线全都给放完了、也不能紧握着尾线完全不放，您需要做的就是因风筝飞行的高度、风向等综合因素，因势利导的调整手中系着风筝的尾线，为它们自由翱翔“掌舵” 。
育邻人使命：成为孩子成长路上的陪练和顾问。
育邻人愿景：让天下没有难育的小、没有难养的老。
孩子的成长如同百年大树，需要经历风雨。对于父母来说，需要您有足够的耐心加以陪伴。陪伴孩子需要用心，陪伴不止是看护。在很多人为陪伴孩子而选择回家时，我选择来北京做一项陪伴更多孩子的事业——育邻人：以邻里友善带动社会和谐，推进社会德育教化，促进每个人健康快乐成长。探索一套以邻里互助方式化解“独生子女症+隔代教育”难题的公益、普惠性教育事业，与家长一起“量身定制”孩子的成长计划，为孩子们提供游戏、合作、共享成长空间......即社区邻里教育服务生态圈。
现代的社会竞争非常激烈，很多孩子在面临困难时，会觉得不知所措。这和家长教育方式和家庭成长关键是分不开的。首先从，从精神分析的角度来说，孩子在肛欲期受到父母的影响会很大，刚与其父母对孩子的管教越严厉，那以后孩子的抗压能力就会越差。相反的如果家长对孩子的一些比较具有探索性的行为给予一定的鼓励的话，那这样的孩子在今后的生活和成长中就会变得相对抗压能力要强一些。其次，无论社会环境如何，家庭永远是一个人成长最重要的环境，父母对孩子来说是永远的模仿对象，也是永远的生活楷模。如果父母对于困难总是采取逃避的方式，那么孩子在处理相关问题的时候也会采取相同的模式，会出现逃避的情况，这样的孩子自然抗压能力会差一些。第三，社会的环境对于一个人的影响也是很大的，这个就是我们平时所说的集体潜意识。如果整个社会都体现出了一种不负责任、逃避的这种社会氛围的话，那么一个人出现逃避的这种状况也是可以理解的，这样的孩子抗压能力自然也会差一些。
不要把要求孩子比自己强或者比别人强作为经常性的目标。会适得其反。我把文章拍成了视频https://www.ixigua.com/i6919148979921879559/
回答这个问题前，问问自己，你真的认为孩子心理承受能力差？请连问自己三遍，同时问问自己你和谁对比得出的这个结论？学霸？小说里面的人物？还是对比经历了沧桑的现在的你？
第一：不要给孩子负面的心理暗示
孩子的成长是循序渐进，不要为了要他变得坚强去刻意做什么训练，更不要为了让他赢在所谓的起跑线而定下一个很高的目标，这其中尤其不要给他负面的心理暗示，比如什么你如果做不到就会变得软弱，就会输给别人，什么你这样的年纪就应该做的比现在更好之类话，孩子本来就没有经历过，有畏难情绪很正常，你越说越让他缩手缩脚，反而不敢大胆尝试，鼓励的前提是你也能做出示范。
第二：家长不要自我催眠
我们经常犯一个错误，就是相信自己经历了很多事情以后，假如回到从前，我们一定会做的比以前更好，比如回到校园我一定会努力读书，回到以前我一定不会犯这样的错误，这是典型的自我催眠；相信我，就算穿越回到从前，你还是曾经那个少年，什么都不会改变。。。。更可怕的是你的自我催眠会让你传递到现在孩子的教育上，既然你能在那个年纪能变得优秀，你的孩子在你的指导下一定也行。其实并不是在让孩子承受压力，而是希望他变成你自我催眠后期望他变成的样子。
第三：以身作则，言传身教如果你看的很累，我把文章拍成了视频https://www.ixigua.com/i6919148979921879559/
抖音有个视频很感人，单身妈妈摆地摊，4岁的孩子在旁边边吃面边帮妈妈给客人打包食品。大家说孩子好懂事，妈妈怎么教育的？他懂事是因为他天天经历这样的事情，当然懂得事情多，他会做是因为看着妈妈天天这样做，他动作这么快是因为他知道卖完才能回家。
要想孩子有心理承受能力，重要的是你对他要求的事情你是否能做到？举个例子，在幼儿园会组织义卖的活动，在小区里面孩子们把自己的玩具拿出来互相售卖，你不断要求孩子大胆一点，主动一点，试问让你在小区里面摆个摊买东西，你敢吗？你想过帮你的孩子发传单么？
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所以让孩子了解你的生活，经历你的工作环境，这本身就是很好的体验；如果你要让孩子接受挑战，请和他一起参与，如果他做不到你做得到，很好，你做给他看；如果他做得到，你做不到，更好，让他看到你努力的过程，他会更有自信和感触。我和儿子一起爬黄山，我真的很艰难，儿子也很累，但是我们必须翻山回到酒店，我们互相鼓励，翻山的过程反而是儿子帮了我很多，晚上是儿子去酒店拿房卡，整理床铺，一夜我就觉得孩子长大很多。他不过才8岁。
讲这么多是想告诉大家4-7岁是孩子建立主动性和目标感的时候，让他懂得什么是目标，什么是规则，目标是必须要完成的，规则是必须要遵守的。这已经是很大的挑战，天天想孩子能有多大承受力，不如好好想想你怎么循序渐进地给他设定目标，讲清楚规则，并且怎么陪他一起经历，和他一起总结。
我们教育孩子的过程其实也是教育我们自己的过程，好好陪陪孩子，和他一起成长和经历，我们自己也会蜕变，祝大家一切顺利，宝宝的心智健康成长！
更多视频同步在抖音：大脑门的唐老师
一是要从小培养孩子独立思考问题解决问题的能力，让其自发成长，父母尽量不要养成凡事代替、遇事作主代办的习惯。在此前提下有意识地培养孩子的担责意识，要让其晓得自己的事自己做，自己承担后果。做好了，接受好结果，否则，接受差的结果。家长可以事前与孩子协商好奖惩办法，然后认真兑现。
二是在小孩子玩游戏及下棋玩朴克以及唱歌、跑步等文体活动中，切忌顾及孩子怕输心理，要有意让其输，使其承受失败的打击和压力。
三是对“赏识”教育要运用恰当，不可过多滥用。要对错分明，是非清楚。该表扬的表扬，该批评的批评，切不可让孩子形成“说不得管不得”习惯，在家像\"灶神爷”供着，什么事都依着、顺着。
四是绉鹰只有经过风雨的考验，才能搏击长空。孩子在家庭教育中，如有缺点和不足，父母不能护短，该批评就要批评，该惩罚就严厉惩罚，锤炼孩子的意志，为将来适应社会的“摔打”奠定基础。
心理承受能力是从小的挫折累积而来的，如何让孩子经受小挫折？这就需要从非常小的事做起，做的过程自然会遇到小挫折。
家长又要问了，孩子不想做怎么办？那就等到孩子对你有所求时，什么买玩具或零食之类的。再给定要做的小事情，例如洗碗，晾衣服，叠衣服。
还有就是做一些孩子没有经历过的实践活动。
经过磨练的孩子，心理承受能力自然强了。
提高孩子的心理承受能力，最主要的责任在家长，其次是学校教育，也是全社会共同的责任。
1，父母是原件，孩子是复印件，有什么样的父母，就会有什么样的孩子。父母对于孩子的影响是终生的。世界上所有的爱都是以聚合为目的，唯有一种爱是以分离为目的，那就是父母对于孩子的爱，而且这种分离越早越好。孩子的独立性会养成独立的人格，会大大提高孩子对社会的适应性和心理承受能力，能够更好的爱自己也能够更好的爱他人。
2 ，学校教育在一个人人格的形成和完善中也起着至关重要的作用，特别是在幼儿园和小学时。俗话说，三岁看大，七岁看老，一个好学校不仅传授知识，更是立德树人，使孩子成为一个具有健全人格的对国家有用之人。孩子的成长离不开学校的教育和小伙伴的陪伴，一个具有良好社会关系的人其心理承受能力也就越好。
3，一个人最终的健康成长，还离不开整个社会的大环境。利他就是最好的利己，被爱和包容呵护大的孩子，自然会心怀感恩，即使遇到坎坷和不幸，也能去乐观面对用爱去解决。在这个世界上没有什么是爱不能解决的问题，因为爱就是一切问题的答案。一个心中充满爱和感恩的孩子他的心理承受能力，也会随着生活阅历的增加而增强，付出爱拥有爱，提高自己是改变世界最快的捷径。
去爱吧！如同从来没有受过伤害一样，心若感恩处处感恩，心中有爱时时开怀！
孩子心理承受能力差的原因
1、心理封闭
学生进入青春期，开始有了个人的秘密，本属正常。但部分学生受多种因素影响，由此发展到自我封闭，喜欢离群索居，不愿与人交往，更不愿向人敞开心扉。因而遇到烦恼时，心理承受能力很差。
2、压力过大
父母望子成龙，教师期望过高，学习、升学压力沉重地压迫着学生的身心。有的学生感到学习困难、升学无望，便忧虑重重，丧失信心。如缺乏指导，易走极端。
3、未经挫折
有的学生从家庭到学校、从小学到中学，一路顺风，未经挫折。平时看去意气扬扬，偶遇挫折却一蹶不振。
原因之四：被动地位
4、知识贫乏
学生课内学习内容比较单纯，课外阅读面又比较狭窄。对怎样进行心理调节、排除忧虑、培养意志，以及恰当处理人际关系等方面的知识则相当贫乏。
如何提高孩子的心理承受能力？
1.正确的自我观念
正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己。他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为是，去做力不能及的工作，他也可能自惭形秽。
2.适度的抱负水平
了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利与弊四个因素综合起来分析。一方面克服困难，改造客观;一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事。
3.和谐的人际关系
在与人相处时，其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧等) 。对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福。
4.吐出心中的积郁
不良的情绪长期闷在心中，会影响大脑功能，造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，心神才能安宁，问题才能得到积极的解决。
请问您的孩子是多大？青春期以下都叫孩子
要针对幼儿期，儿童期，少年期，青春期，不同年龄阶段的孩子给予不同的引导、心理教育精神抚慰和日常生活中的干预，同时大人的榜样和思维模式也是需要注意的。
孩子多大了？你指的是哪方面的心理素质呢？孩子心理素质的形成很大程度上是在3岁以内就定型了。
如果是没有自信。那么要在日常生活中注意不能继续打击孩子，并帮助他重树自信。比如，不要喝止孩子做任何事情，发现孩子做一件平淡无奇的事情也要对他加以表扬。家长不要吝啬带有鼓励性的语言，因为，成人的评价在很大程度上影响着孩子的自我评价。
如果是抗挫折能力差。那么我们要人为地在可控范围内适当给宝宝创造逆境，锻炼宝宝敢于正视逆境、勇于直面困难。家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育，锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格，并通过家庭中宽松氛围营造，允许孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成客观、宽容、忍耐及和谐的心态。只有这样，孩子才能在挫折面前泰然处之，保持乐观与自信。
如果是其他。还需要具体问题具体对待。总地讲在平时要多与孩子沟通，充分尊重孩子！
提醒：对于上幼儿园或保姆独自在家照看的孩子，如果你发现孩子心理素质有移动，很可能是幼教老师或保姆对孩子采取了一些见不得人的措施，应当注意了。
如果大家想跟我交流更多育儿经验，请留言、转发或关注我的头条号！
以下是一些提高孩子心理承受能力的建议：
帮助孩子树立积极的思维方式。家长可以教导孩子如何积极面对挑战和困难，告诉孩子做出正确决策的重要性，并激励孩子不断尝试，勇于面对失败和错误。
培养孩子的情感表达和沟通能力。家长可以通过与孩子交流、倾听孩子的想法和感受，帮助孩子逐渐学会表达和倾听，以便他们更好地理解自己和他人，减轻情绪压力和焦虑。
帮助孩子建立稳定的情感支持系统。家长可以通过与孩子建立密切关系、与孩子共同度过时间、为孩子提供情感支持和安全感等方式，帮助孩子建立稳定的情感支持系统，从而增强孩子的自信心和心理韧性。
鼓励孩子积极参与体育运动或其他有益的活动。体育运动和其他有益的活动可以帮助孩子缓解压力、放松身心、提高注意力和专注力，增强身体和心理健康。
【孩子心理素质极差，该怎么培养】建立清晰的规矩和界限。孩子需要清楚地知道什么是可以接受的，什么是不可以接受的，家长可以制定一些规矩和界限，帮助孩子了解自己的责任和义务，从而帮助他们更好地适应生活中的挑战和压力。
鼓励孩子参与志愿活动或其他帮助他人的行为。参与志愿活动或其他帮助他人的行为可以让孩子感受到成就感和自豪感，从而增强他们的心理承受能力和自信心。
以上建议并非权威，家长应根据孩子的实际情况和需要，因材施教。如果孩子遇到了心理问题或情绪困扰，家长应及时寻求专业心理咨询师的帮助。
1、父母不要包办代替，生活的各种滋味，让孩子自己去品尝，没有哪个的人生一帆风顺；
2、父母不要怕孩子吃苦、只要这个苦不危及生命安全，不要怕孩子吃亏，只要这个亏不危及生命安全，不让你家庭倾家荡产，只有吃一堑才能长一智；
3、父母不要整天抱怨，长吁短叹，厌世和悲观就像瘟疫，会在家庭成员之间传播蔓延；
4、父母要乐观豁达，积极阳光，散发正能量，激发并感染鼓舞家庭成员；
5、父母不要营造家庭虚假的繁荣景象，把家庭真实的经济状况呈现给孩子，孩子才能准确地做出判断；
6、父母不要刻意隐瞒自己工作的辛苦和劳累，真实的展现自己的工作状况，孩子能够从中悟出“没有一件工作不辛苦，没有一个目标能够轻易达成的”真谛；
7、“读万卷书、行万里路、阅人无数”是一个人成长中必不可少的有效路径，所以，让孩子走出家门，多看看外面的精彩世界、感受世间的冷暖。
现在的小孩子就是抗压能力太差，时不时都能从新闻上看到，某某小孩自杀，跳楼什么的，一了解缘由，都不过是一些太不起眼的小事。记得我们小时候，老师啊，家长啊，说话都是不留情面的，该打打，该骂骂，也没见哪个同学去自杀什么的，反而只会听到老师说，你脸皮也太厚了吧！现在的小孩，还在牙牙学语的时候，就要学会照顾他的情绪什么的，大一点呢，老师不能说重一点的话，更别说打，可是有点小孩就是觉得老师不能打，不能骂，就更加肆无忌惮。稍微说了，就会走向极端！弄的老师都不敢怎么管呢。我还是信奉老祖宗那一套，棍棒下出好人！从小被打过了，被骂过了，就算到了社会，没人迁就你，说再难听的话，自己的抗压能力也够强！
多关爱他
怎样提高孩子的心理承受能力？
第一步：接受孩子受挫折后的负面情绪。
比如我们可以抱着孩子对他说，我理解你想赢的心情，输了比赛你感觉到失望和沮丧是吗？或者只是简单地抱着孩子，让他的情绪可以得到宣泄。我们也可以告诉孩子，输是正常的，妈妈也有输的时候，我也不是每件事情都能做好。没关系，多练几次就会做好了，也就是先接受和同理孩子受挫的情绪和心理，令孩子的内心有温暖的能量注入，这样孩子才会有再出发的勇气。
第二步：帮孩子找到一个自信的知识点。
比如我们可以告诉他，难道你忘了吗？你在玩轮滑上的技术是很多人都无法超越的，每个人都有他自己擅长的地方，也有自己不擅长的地方，这很正常。
其实孩子情绪的崩溃，主要是来自于他自信心的崩溃。而当我们帮他重温自己强大的时候，自己的自信心就会重新支起孩子崩塌的心理状态，孩子就会重归平静，甚至状态会快速的扭转并自言自语的说，是的，我在另一个方面很厉害。我们可以自然地复合，一句是的，你有你的厉害。这样孩子就能够顺利地从挫败的深渊里走出来。
第三步：教孩子获胜的方法，并示范心态。
也就是说我们要让孩子明白，输只是因为经验的不足或方法不对导致的。我们不仅要让孩子学会面对失败，同时还要教会孩子获得成功的方法，让孩子拥有自己可以取得胜利的信心。比如说我们在跟孩子玩围棋的时候，我们可以说其实你是完全可以获胜的。只是需要你掌握正确的方法。比如说你可以这样做，然后我们再让孩子按照正确的方法做一遍，并让孩子获胜。
同时要遵循五进二的原则，也就是玩五盘，至少要让孩子赢两盘，这样孩子也不至于感到灰心丧气。同时在孩子输的时候，我们要给予孩子一个好的认输的一个示范。我们可以说哦，好吧，你赢了我愿赌服输。不过这次输让我学到了，每一次都要小心谨慎，不应该轻举妄动。经过几次这样的过程，孩子在失败的时候既能够坦然接受，同时也不会气馁，并能够冷静地想办法去取得胜利。
以上就是解决孩子玻璃心的方法，从而提高孩子的心理承受能力！
挫折教育很重要，必须让孩子知道人生不可能一帆风顺，学会接受失败是必修课。但也大可不必罐诸如失败是成功之母之类的鸡汤。机会教育也很重要，利用生活中实际案例来举证说明，培养“皮糙肉厚”的弹性人生
恰逢其时的积极帮助孩子疏导心理问题
我个人认为，孩子的心理承受能跟他处的环境有些密切的关系。当孩子处在一个家庭和睦，父母恩爱、同学喜欢、老师关心的一个环境中，自然他的心理状态就是积极的乐观的，遇到问题也会朝向积极的方向思考，这样自然而然的心理承受能力也就强；相反，如果孩子生活的环境家庭矛盾重重，父母经常吵架、同学也不待见，老师也认为孩子有问题，爱管不管，久而久之，他的心理就会产生这样那样的问题，更可怕的像这样的环境，他没有倾诉和帮他疏导的，因为没人会知道他的心结！
所以，孩子的心理承受能力是由环境、人等多种因素来打造的！也希望看到文章的父母多多注意自己的孩子！
成长是一个跌倒了再爬起来，爬起来在跌倒的过程，不经历风雨怎么会见彩虹，孩子不经历无数的挫折孩子怎么会成长，只有一次又一次，只有无数次的受挫之后，孩子才会自己成长，才会有勇气面对自己的未来，不是孩子没有承受能力，是因为父母过多的爱和保护，让孩子失去了成长的机会，孩子跌倒了父母扶起来、孩子受委屈了，父母为孩子出头、孩子犯错了父母为孩子承担责任、孩子想为自己努力一下，父母已经为孩子安排好了未来、孩子想要做父母了，你却成了全职的保姆，你折断了孩子的翅膀，却说孩子不会飞翔…
为人父母几多欢喜几多忧，你过分的呵护，孩子就没有承担责任的机会，你过分的呵护，孩子就有了一颗玻璃心，你过分的呵护，孩子就没有能力，经验是在生活中不断积累的，与其教育，不如让孩子效仿，在孩子经历挫折时不是批评，而是引领和指导，一定是我们心中有爱我们才会付出爱才会得到爱，孩子的成长也是如此，孩子跌倒了就让他自己爬起来，孩子犯错了就让他学会为自己的错误买单，孩子摔倒了，下次走路才回看路，这次错了下次就有机会改过，把孩子的权利交给孩子，孩子会在体验中自我觉察，自我成长
把这句话送爱孩子的父母，跌倒就是成长犯错就是成长，放手就是成长，吃一堑长一智就是成长，什么年龄做的什么事就是成长，你不放手，你担心，你强了，孩子自然就弱了，放手就是孩子最好的成长与历练，经历的多了自然就学会了坚强……
近几年新闻上常有报道学生自伤、跳楼等时间的发生，让很多家长都很忧心孩子的心理承受能力这么低，以后遇到更大的困难和挫折要怎么办？心理承受力低本质来说还是对自信心比较低的表现，高自信可以帮助孩子克服生活、学习中遇到的各种困难。那么，家长如何在日常生活中培养孩子的自信心和心理承受力呢？
1、注重培训孩子的独立和解决问题的能力，日常生活中尽量放手孩子自己决定和处理自己的事情，任何事只有尝试过，才能知道如何更好、更快的解决和处理；
2、表扬与批评要适当，做好的事情自然可以表扬，但做错了事情，需要批评的也是不能省略的，家长不能盲目护短，这只会让孩子养成自大、虚荣等不良心态，以后当然也受不了困难和挫折；
3、注重孩子的心理疏导，成长过程中谁都避免不了会遇到各种各样的心理压力和因挫折导致的心理问题，家长要及时关注孩子的心理状态，发现问题要及时引导、疏导；
4、引导孩子做好情绪管理和疏导，学会控制、调节自己的情绪。特别是青春期的孩子，情绪起伏比较明显且强烈，很容易冲动行事，认识和管理好自己的情绪，不仅能保持自身情绪的稳定，也是提高心理承受力的基?。?
5、给孩子创设能够发泄、释放情绪的空间或环境，负面情绪的积压只会越来越影响孩子的心理健康，及时的释放和宣泄是非常必要的。
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从细微末节做起从小做起！
我夭折过一个不满一月的女儿，我三十岁有了一个儿子！
很疼爱吧？似乎溺爱也可以？
所以，我们一起散步时我会提醒:慢点！
他当然不可能听，不出意外摔倒了！
我随口说:我提醒你了，你自己摔倒的！
朋友问:所以？
什么所以，我提醒他了，他自己摔倒的！
于是，朋友就看我理所当然地站在儿子趴着的地旁边什么也不做！
你就这么站着，多没面子？
嗯，我也觉得！
所以，我抬步就走！
她惊呆了，看着地上可怜巴巴的娃叹气！
你真的什么都不做？扶一下不行？
我提醒他了，他自己摔的！我生气地看着她。拒绝她多事！
然后，儿子看着我们走远，突然自己爬起追来！
他拍拍小手虽然有点小伤口却并没有多难受！
我轻声说:疼么？如果知道疼，下次就走慢点！我提醒你了，你自己摔的！
路过的家长，提升孩子的抗压能力就要在平时的小挫折中锻炼他！
你不能他摔一下，你立马扶然后各种安慰各种自责！
你得让他从日常小挫折中知道:自己的坑，摔进去了自己爬出来！
自己的错自己负责没有人替你背锅！
自己的路自己注意，我们只能提醒，仅此而已！
你要是能狠一狠忍下对娃的心疼！你孩子的抗压能力何愁不高？

尽量让孩子在甜酸苦辣的生活中历练，并吸取其中的经验教训！