这是一个物理题 。
能不能廋，不光看你消耗了多少能量，还的看你摄入了多少 。
【平均每晚慢跑加快走5公里左右，消耗360千卡，能瘦下来吗】我通过隔日食方式，从170斤变成了140多斤了 。
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要是吃的热量超过360千卡，你觉得能瘦么?
你过你跑完回来吃高脂肪的等于没跑 而且反弹更快只要你坚持每天运动完 吃一个月的水煮西蓝花瘦10斤
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