红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时;
2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞放破壁机里,加入清水,选快速豆浆 , 十几分钟豆浆煮熟即可 。
功效:补虚益气、安神补肾
花生豆奶
用料:黄豆、花生名45克 , 牛奶200ml,水800ml
制作:将浸泡过的黄豆花生放入破壁机,水和牛奶放入,选择五谷浆,打出来非常香浓
功效:润肤,盒肺气、补虚
豆浆油条是很多人都喜爱的早餐搭配,天天喝豆浆吃油条可能会失去新意,也让很多人厌倦 。那么普通的豆浆除了加糖以外还能加什么可以搭配出更好的口感来变成一顿美味的早餐呢?

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杏仁槐花豆浆
【原料】干黄豆1杯 , 杏仁1/3杯,槐花3-5朵 , 蜂蜜5-10克
【制作】黄豆洗净 , 事先浸泡一晚;将黄豆和新鲜的杏仁加适量的水,放入豆浆机中,按下“五谷豆浆“启动 , 直到做好 。制作好后 , 将槐花和蜂蜜倒入饮品中 。
【功效】黄豆和杏仁都富含丰富的蛋白质,同时杏仁含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分,有降低胆固醇的作用,对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为具有生津止渴、润肺定喘的功效,常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗 。搭配上槐花后 , 不仅味道清香,槐花更有清肝泻火、消炎、镇痛等功效,适宜体热者食用 。

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【豆浆除了加糖还能加什么好吃】枸杞百合花豆浆
【原料】干黄豆1杯,百合花2-3克,枸杞3-5颗
【制作】黄豆洗净 , 事先浸泡一晚;将黄豆加适量的水放入豆浆机中,按下“全豆豆浆“启动,直到做好 。将百合花和枸杞一同放入做好的豆浆中,制作完成 。
【功效】百合花清新的气息、淡雅的花香令人心旷神怡,有助于消除烦热的情绪,让人保持平和的心境 。中医通常用百合花入药使用,有润肺止咳、宁心安神,还能减轻胃疼的功效 。

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栀子花莲芯豆浆
【原料】干黄豆1杯,大米1/3杯 , 栀子花2-3克 , 莲芯1-2颗,冰糖3-5颗
【制作】 黄豆洗净,事先浸泡一晚;将黄豆和大米加适量的水放入豆浆机中,按下“五谷豆浆”启动,直到做好 。将栀子花和莲芯一同放入做好的豆浆中,加入冰糖后制作完成 。
【功效】豆浆性体温和,加入栀子花和莲芯后 , 能够驱赶侵入人体的毒素,小痘痘不知不觉中消失地无影无踪 , 还可以治疗便秘和口舌生疮 。
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豆浆除了加糖好喝外,还可以加入蜂蜜 , 青汁粉,这样做出来的也非常好喝(一杯200ml的豆浆,加入1袋青汁粉,加入白糖或蜂蜜,做出来的非常好喝) 。除了这些 , 豆浆里还可以加入葡萄糖内脂,就可以做出爽滑软嫩的豆腐脑 。
上面是豆浆做好后可以加入的一些食材,可以让豆浆更好喝 。
还有就是在做豆浆之前,可以和黄豆搭配的食材很多 。比如 :
红豆豆浆 红豆15克,黄豆30克,水适量,这样做出来的豆浆有一种沙沙的口感,加入糖 , 非常的好喝 。
红枣枸杞豆浆
红枣8颗,黄豆50克 , 枸杞20克,水适量 , 白糖适量
这几种食材做出来的豆浆,枣香味浓郁,色泽金黄 。
黑米豆浆
黑米30克,黄豆50克,水适量,白糖适量
做出来的豆浆,口感顺滑,浓稠度非常好
上面这几款豆浆是经常在家做的 。

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豆浆除了加糖还能加什么好吃?

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豆浆在早餐餐桌上那是独得中国人恩宠,但是再好吃的东西天天吃也会腻歪,那么豆浆除了加糖还能怎么吃呢?!
那真是太多种吃法了,就看你有没功夫去搞了!
1)豆浆加葡萄糖内酯变豆腐脑

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豆浆煮开,凉至90℃左右冲入盛有化开的葡萄糖内酯的容器里,保温静置15分钟,鲜嫩的豆腐脑就出锅了!
豆腐脑你依然可以选择加白糖,当然也可以选择加咸豆卤 。
2)豆腐脑吃腻歪了那就压成豆腐吧

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将豆腐脑盛入铺有细布的洗菜筐中,上面压上重物持续2小时以上,压的轻一定,时间短一点,好,嫩豆腐,压的狠一点久一点OK , 老豆腐 。当然,豆干豆皮腐竹什么的您也可以尝试哦!
豆腐的吃法就多了去了,请根据个人口味来选择烹饪什么菜品吧 。
什么?豆腐的一千零一种吃法都吃过了?!那就让豆腐变成臭豆腐吧!
3)豆腐变臭豆腐

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取可以密封的容器,加入凉白开水和少许的腐乳,搅拌均匀,豆腐切小块放入水中(水需没过豆腐) , 冰箱冷藏24小时以上,取出过油炸至两面金黄 , 拌上辣椒酱咸卤开吃即可!
突然有个大胆的想法,我要去卖豆浆了,不管怎样貌似都有的赚哇……
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