你好，像你这种情况是缺乏锻炼导致的 ， 建议练习跑步 或者每天临睡之前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的职位，左转10下 ， 右转10下 。
【产后肚脐眼周围肉松弛怎么锻炼】还有就是穿束身衣 ， 使皮肤被动回缩，对于产后皮肤松弛，一般建议可以穿束身衣3-6个月左右；其次是局部皮肤可以进行激光、红外线物理治疗，刺激、促进皮肤胶原蛋白的更新和增长，达到加快皮肤弹性回缩的效果 。
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