路亚能减肥吗 - 秒懂知识

很高兴回答你这个问题，路亚是一项环保又健康的运动，有锁骨上高尔夫之称。它所携带的装备是最少的，由于路亚的便携性，钓鱼的时候是可以随时换地方。不同于台钓传统钓，换个地方很麻烦又要重新打窝子。路亚想钓哪就钓哪，路亚过程中一直挥杆，有时候一挥就是一天。再加上随时换钓位，是非常耗费体力的一项运动，所以路亚钓鱼是有减肥功效的！希望我的回答对你有帮助，在这里祝所有路亚人年年有鱼。
路亚是仿生饵钓法，是模仿弱小生物引发大鱼攻击的一种方法，在整个钓鱼过程中，钓者是在做全身运动，与传统钓法有着极大的差异。
路亚钓法属于全身运动，相对于台钓的局部运动来说，更能锻炼身体，如果你想减肥又喜欢钓鱼的话，路亚钓法是个不错的选择
感请！
相比较在家不运动，路亚在一定程度上有助于减肥！因为相比较在家不运动，路亚在一定程度还有额外的能量消耗的。

只要有运动就会产生能量消耗。
能量消耗大于能量摄入，人体就会分解脂肪、蛋白等等进而非糖物质转化进行为人体供能，体重就会下降。

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如果路亚运动能让你每日走路步数超过10000+，饮食低于正常摄入量，对于减肥来说会有更好的帮助。
如何科学健康减肥？科学减肥是指每月体重变化控制在5%范围内，目的是为了减少减肥副作用，避免出现反弹~
具体执行原则如下:
1.主食减1/2或1/3 。采用一半以上的薯类、杂粮来代替主食。
2.吃饭7-8分饱~ （具体状态是，感觉吃饱了，想吃还能再吃一些儿）
3.多吃果蔬。每日叶类蔬菜应该不少于500g（蔬菜多以深颜色为主），水果不低于250g
4.每日走路6000--10000步
5.不吃甜食（含有白砂糖等），糕点（任何含有糖的食物或饮料）~
6.吃瘦肉，鱼肉~不吃肥肉~
7.三餐规律，不熬夜，保证充足的睡眠~
8.吃饭要慢，细嚼慢咽（既有利于消化，又有利于）。
任意做到上述3条以上，体重都会存在下降情况~~
以上内容做到越多，减肥效果越好~~
以上是最基本科学减肥要则！

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这个问题我必须要回答，对于全年都在减肥，结果还是胖胖胖的我来说，路亚真的是我减肥路上的好帮手。
路亚，取名来源为Lure的音译，是一种钓鱼方法，是模仿弱小生物引发大鱼攻击的一种方法。路亚讲究技巧，在整个过程中，需要做全身运动。无论是找鱼，还是抛竿，都很消耗体力。
所以在路亚的同时，配合合理的饮食，我成功的瘦了不少。现在虽然还没有达到理想体重，但会继续加油哦！
你好，很高兴回答你的问题
路亚运动在国内才起步数年，但已经看到一个良好的雏形，而且路亚属于全身运动，相当于台钓的局部运动来说，更能锻炼身体，如果你想减肥，又喜欢钓鱼，是个不错的选择，一般人正常的情况，一个月能减掉2公斤的肉，
不吃饭天天路亚能减肥，吃完饭去路亚就是溜食，越路越肥。
谢请！
路亚钓法即是仿生饵钓法,也叫做拟饵钓法，是模仿弱小生物引发大鱼攻击的一种方法,在整个钓鱼过程中,钓者是在做全身运动,与传统钓法有着极大的差异。路亚钓在欧洲非常盛行,在我国虽然有很多的假饵制造厂,但很少有人用此钓法,是我国缺少可钓鱼种,还是我国的垂钓水域不适宜路亚钓,值得研究。
题主想要通过路亚钓鱼法减肥，那真的是有点难。
钓鱼本身对于一般人来讲就是消耗体力不太大的一个运动，虽然路亚有水上高尔夫之称，但是还不如去简单的跑个步做个力量训练来得实际。
作为一个传统钓鱼人[抠鼻][抠鼻]，路亚能胖人，胖在心态上，戒骄戒躁，心浮气躁是钓鱼大忌，要是心态不行，也能气胖[捂脸][捂脸]
不了解。
不太了解，本人不爱运动，靠改变饮食减重5KG ，现在保持的很好。不过还是要运动的，减脂后要靠运动塑形，我是懒癌患者[大笑]
我认为能！为了找鱼经常到处跑，最厉害的一次一天下来徒步走了15公里，掉的体重比上的鱼还重[呲牙][呲牙][呲牙]
我用一张图片就能回答你的问题！
路亚可以帮你的钱包减肥，而且效果显著[酷拽]
【路亚能减肥吗】如果你成为了一个钓鱼人肯定能减问题是一年也不钓几次减肥是肯定不可能的我只能说路亚是运动长期合理运动当然能减肥

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路亚能不能减肥得看她愿不愿意减肥了！光愿意还不行！还得像我这样有魄力！付诸行动，不能整天躺在床上，起码一天得做一个俯卧撑吧。。。。。

路亚能减肥，需要不停到处找鱼，特别是平时很难到的地方，可能最藏鱼。很累的，很锻炼身体。