为什么有的女人生完孩子后会变老该怎么办

我家已有四人做过妈妈了，除了老伴当年生二胎时因为身体不舒服，才显得瘦弱外。其他老伴生头胎和两个女儿，一个外孙女她们生育以后不仅不显老，反而更丰满和更有女人味。我老伴在我大女儿六岁，二女儿四岁那年因胃下垂去上海长征医院用针灸治疗好多天，后来跟医生和病友们熟悉了，相互间问起年龄和家庭情况。所有病友和两个主治医生根本不相信我老伴是生过小孩的人。（老伴是没有妊娠纹的那种皮肤除了脸上常显病容外，其他都特好的那种。）老伴生头胎时头天还坚持生产队劳动，生育后三十天又参加生产队挑担劳动，生二胎后十八天，尽管身体不好仍坚持走好几里路去邻村小学上课。老伴和女儿们生育前后都不用什么化粧品的。老伴那时连“百雀羚和友谊”都不用的，直到现在只擦点尿素霜。吃东西老伴平时最爱的葷菜是肉皮，价亷物美。可能对皮肤有点好处吧。同时有健康的身体很重要，早睡早起，知足常乐，保持一个好心情，参加适合自己的运动或劳作，距绝化粧品，（特别是浓粧），少吃或不吃烧烤之类的垃圾食品我想肯定会显得年轻亮丽。那些准妈妈们，你们不要躭心自己生育以后会变老。同时只要你们的丈夫不嫌你老就行。其他人怎么看都無足轻重，对吗？
谢答。敬请指正。
为什么很多女人生完孩子会变老？该怎么办？
一个女孩生完小宝贝后，是从女孩蜕变为母亲完美过程，不管是身心还是心理，不知不觉呈现女性成熟美，变老我感觉还不至于。

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（图片来源于网络）

身体上，女人生完孩子后，基本上身体多处于虚脱阶段，然而为了更好给予小宝贝母乳营养吸收，家里会千方百计补给营养于产妇，无形中小母亲的形象自然而然的变胖起来，身体协调柔韧度和分娩孩子前天壤之别，差之千里。

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【为什么有的女人生完孩子后会变老该怎么办】心理上，女孩摇身一变成为母亲，瞬间成为人母的女孩们，内心无比激动与自豪。初为人母的她们把全身的爱都无私奉献，让孩子们茁壮成长。内心深处突然发现自己变成熟了，做起事情知道深思熟虑的含义，有了孩子明白该怎么报娘恩，明白了肩上的责任与义务更多了，压力随着孩子成长感觉更重了。不修边幅的自己让外人看来略显苍老点，但丝毫不影响自己为这个家庭付出的心。

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每个正常的女人人生中都会经过这一道亮丽光辉风景线。不管有孩子以后变为如何，都应该自信点，自信的女人是最美的！或许有了孩子后身体与以前大相径庭，但都值得老公和孩子这一生尊重与爱戴！永远让老公呵护备至珍惜的那个人。（个人观点，仅代表个人。）
我觉得需要去看看中医，吃点补药。产后身体不舒服加速衰老，可以吃点中药调理一下。
另外可以请个保姆，帮忙做卫生，照顾孩子。
为什么有的女人生完孩子后会变老？如何延缓女人衰老？
据一项研究发现表明：女性生育孩子，不会让自己衰老，反而会延缓衰老的速度。研究发现，女性的衰老速度与端粒长短有关，端粒是每条dna链末端的“帽子”结构，可保护我们的染色体免于损伤。研究人员推测，女性怀孕时，“雌激素可像一种有效抗氧化剂一样发挥作用，可保护细胞对抗端粒缩短，”有利于女性延缓衰老。
生孩子不会让女性衰老，但是养育孩子可能会，有些女性生完孩子看着明显衰老，很大原因是累的，为了宝宝，妈妈们自愿放弃了自己的外貌。
生完孩子看起来老了，原因大概有：
一、脸部缺乏保养
女人看起来老，首先就是脸部的皮肤了，很多妈妈在没生孩子之前皮肤还可以，可是生完孩子之后，孕期脸上有妊娠斑，却迟迟没有消退，再加上孕期不敢随意使用化妆品，脸部皮肤就会变得粗糙、暗黄。
好不容易孩子出生了，可是母乳喂养的妈妈依旧不敢使用化妆品，加上还要花时间照顾孩子，根本腾不出手和时间。就算有人帮忙看孩子，三岁前的宝宝还是亲妈妈。唉，当妈之后的辛苦绝对会让人老两三岁，所以女人要知道，当妈后也要疼自己，该保养自己哈。
二、缺乏锻炼，腹部下不去
没生孩子之前，很多妈妈都是小蛮腰，可是真正等到生完孩子才知道，瘦下来可能只是传说吧！别说瘦身运动了，把孩子哄睡后，自己能安稳地吃顿饭就不错了。唉，母乳期间，不多吃点儿，就没奶，总不能饿着孩子吧。
带孩子确实很累，但是妈妈们也不能放任腹部的肉肉呀。如果想要恢复身材，妈妈们就不要错过产后六个月的黄金恢复时间，为产后恢复体型做个计划，不放任哈。
三、缺乏规律的睡眠
睡眠是女人最好的美容品，可是自从有了孩子，很多妈妈很少有时间能睡个安稳觉，经常都是一夜起来两三次，这是再正常不过的事情了，可能黑眼圈还没消失，眼角的鱼尾纹又多长了几条，本来明亮灵动的眼睛也总是充满了倦意。而睡眠不好，眼袋、黑眼圈，鱼尾纹就找上了，想不找都难。
如何延缓女人的衰老
1.家人多分担妈妈照顾孩子的辛苦
照顾宝宝的繁忙和辛苦，常常让妈妈没时间关注到自己，什么老了，丑了，妈妈们只有在和过去比较的时候感叹一下吧。生完孩子看起来老的妈妈，很多都是从皮肤、体型、眼部看出来的。如果作为老公的你，想让老婆尽快恢复美貌，那就多带娃，多做家务，让老婆多休息，多点空闲的时间去运动吧！
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2.妈妈自己要调整
虽然孩子很重要，但妈妈们也要照顾好自己，保持健康的生活习惯，积极心态也很重要，同时也要适当保养、打扮自己。
高级育婴师，有多年母婴护理经验，关注母婴健康和0-10岁孩子的养育和教育，同时也是二孩妈妈，育儿路上我们在一起！欢迎关注银花育儿！
原创不易，看完受累点个赞再走吧
不为什么，正常生理
迅速变老，除了生孩子本身需要恢复身体之外，还有带孩子的各种问题，如果在一个本该恢复的阶段，睡不好、吃不好、心情不好、工作量还大，人迅速变老是很可能的。
带孩子太累把人熬老了
前段时间，有着社交达人称号的朋友，生了孩子之后在朋友圈中就销声匿迹了一个月，本来我们以为朋友是闭关休养，结果孩子满月酒时，看到她却恍若换了一个人，即便带妆上阵，但眼圈的皮肤状态，依然赶得上国宝熊猫，布满血丝的眼睛也昭示着朋友熬过了许多个难捱的夜晚。
果然，私下里她给我说，“以为生完孩子就好了，结果生完孩子才是真正开始上战场。”朋友家孩子是高需求宝宝，但是老公工作很忙，996是常事，指望他帮忙不太现实，回家为数不多的时间，都拿来睡觉了。“晚上，我熬不住想让他起床哄孩子，但他就是起不来。”婆婆妈身体不好，也不能熬夜帮忙带娃，选择了白天帮忙买菜做饭。娘家妈家里有事也没法过来帮忙。
最后，生之前想着生完坐月子只管喂奶啥也不干的朋友，不得不逼自己变成十项全能，打起精神带娃， “都说孩子睡了，大人就赶紧睡，可是躺床上有时太累反而没法睡。一天24小时，能整睡4小时就算不错了。”即便是化妆，也是生完孩子出门的第一次收拾自己。“再熬下去，我觉得我要油尽灯枯了。”
产后如何恢复才有精气神
朋友的遭遇，也让我想起去年我生完娃没多久的日子，我从整夜好眠变成碎片化睡眠时，也是真心烦躁加疲惫，但面对孩子还得面带微笑假装情绪平稳地拥抱她，又添一层心累。想要避免衰老，让我觉得最重要是得做到以下几点：
调整自己，迎合宝宝作息
迎合宝宝作息这件事，很难。因为我们作为成人，已经习惯了自己的生物钟。可是，当小朋友出生后，想要自己的休息能够稍微变好，碎片化睡眠有效，就得迎合宝宝作息。如果一味地，认为宝宝打扰了自己睡眠，有这种抗拒心态，或是想要等宝宝睡着后，刷微博看电视等有个自己的时间，那也是对自己的不负责，看似自己自由了，但为下一轮安抚照顾宝宝埋下隐患，自己又得陷入休息不好的魔咒里。
这种看似自由的行为，我做过，但被家人批评了，此后抓紧时间休息之后，脑子得到休息之后，人也没那么烦躁了。
饮食均衡合理，美味营养
没什么事，是一顿美食解决不了的，一顿不行那就两顿。当心情烦躁时，宝妈可以自己安排好餐食，让家人帮忙做，一日三餐不重样，变着花样吃，还是很容易令人心情舒畅。
我一个朋友就是，坐月子时各种点餐，老公负责做。这种待遇平常是没有的，她就每天很费心地点菜，最后看到老公一一满足，心情就变好了。另外，合理的营养搭配，也有利于宝妈身体的恢复，不会因为吃错东西，而给身体带来二次伤害。
运动瘦身，恢复身材恢复自信
现在产后恢复的课程以及APP都有很多运动项目的推荐，宝妈在带完孩子，也休息充足的时候，可以依据相关指引，就在家里进行锻炼，铺开瑜伽垫就可以进行了。
我有个朋友，在这点上就做得令我望尘莫及，顺产后一个月可以运动锻炼时，她就开始了身材恢复计划，两个月之后出门逛街穿上塑身衣的她完全看不出刚生完孩子没多久。
她的秘诀就是在手机上下了一个KEEP ，然后按照指引锻炼，并没有去健身房。周围人对她自律的赞许，也让她从带孩子麻烦的煎熬中走出，觉得自己并没有丢掉属于自己的人生。
我是曼陀欢迎关注曼陀说育儿以史为鉴，以科学为本，育儿路上的那些坑，我们一起面对。
为什么有的女人生完孩子后会变老？如何延缓女人衰老？
我觉得有一句话说的非常好，当婴儿当开始第一声啼哭时，女性的人生已经开始不可避免的走向衰老了。
这也很正常，有了孩子之后女性所有的心思是都围绕着孩子，吃饭想着孩子，睡觉也想看孩子有没有着凉，就连购物，都是逛着逛着就到了婴儿服上，再也离不开，就是当一个女性有了孩子之后，她所有的生活中心都围绕着孩子。
每天眼里只有孩子怎么可能有时间关心自己，保养自己，又怎么可能不会衰老。
如何延缓女人衰老？
一个是心态，一个是饮食，另外一个是睡眠，这三点要是做到了，想不年轻都不行。
心态：
每天多出去和朋友一起坐坐，交流一下，也可以一起运动一下。如果真的是舍不得孩子，可以把孩子带过去一起玩，这样，孩子也可以有个小朋友一起玩。
饮食：
每天多吃一些一些蔬菜，水果以及日常的保养，做到均衡饮食
获取食物中维生素，还要还有饭后吃一些水果，日常的保养，每天坚持吃燕窝，燕窝有产后修复身体，美容养颜的作用。
睡眠：
充足的睡眠也可以有效的美容，晚上的时候身体会进行新陈代谢，排毒素，这也就有“睡个美容觉”这种说法，我就常常感觉自己睡饱觉后皮肤会好好。
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不是女人生完孩子会衰老，换成男人一天24小时围着孩子转，没得空闲，精神时刻绷着也会衰老的快，我们能做的只能是忙里偷闲，偷乐，再就是勤劳护肤，就稍微好点
有发动迹象的时候，肚子开始阵阵痛，第一天痛感不太明显还能忍受，第二天开始越来越频繁痛感也越来越明显，从凌晨三点开始每十分钟左右痛一次一晚上没睡着。
老公一直问要不要去医院，我想第一胎没那么快还是等到天亮再去，第二天告诉婆婆还被说了一顿从晚上开始痛现在才告诉她，应该早点去医院，然后就跟老公婆婆一起去医院挂号做胎心监护有明显宫缩内检开两指，医生说赶紧去办理住院今天可能会生，一路痛的走路都难受，早上办理住院等病床到下午三点多才得搬进去。期间各种检查抽血、胎监、心电图等等。然后就是一直痛等着开宫口。真的是一个漫长又痛苦的过程，，到晚上9点期间痛的受不了。好几次找护士说有没有办法不这么痛，护士问了下情况说还早呢慢慢等吧，我说我受不了这样一直痛。等等.......
直到11:30实在受不了要求医生内检，7指，马上安排进产房待产，开始一系列准备。宫缩的时候就想用力就想大喊，医生说现在还不能用力啊，痛也要忍着大口哈气放松，慢慢等到开到十指。医生说有肚子痛大便感然后吸口气用力，刚开始痛并不太会用力，用力的时间太短，期间被医生说你宫缩间隔本来就长所以要把握好每次用力的机会不然痛的时间更久宝宝在里面也会有缺氧的可能。
生宝宝真的不容易，想着宝宝的安危慢慢学会了用力，终于在凌晨1:35分生下5.92斤的男宝宝。宝宝一出生就尿尿了，并且羊水里全是宝宝的臭臭，接生医生说都不想碰这个臭宝。
看着宝宝安静的躺在宝宝床上满满的幸福感，所有的痛都是值得的。老公一直在产房陪着我帮我擦汗，直到宝宝快出生医生叫他去外面等。
之后的恢复状况一天比一天好，娃也很乖，没怎么哭闹，喝完奶就安安静静睡觉，整个产程非常顺利，恢复的还不错，第5天出院回家了公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！
其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生看我肚子还好大，要不是我们认识，还以为是来生孩子的，后来检查子宫恢复的不好，问我用没用收肚子的，子宫和胯骨靠自己是不能完全恢复的，给我推进了一款可以燃?。?脂，。的，Ц揭? ，
哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效裹，很多来她那生产的宝妈都有穿，他说越早穿灰复的越好！等孩子断奶。就晚了即使减完肥身才也是不好看我一听特别着急，脑子满是“子宫恢复的不好” 子宫脱垂等，想马上穿上，听医生说的这么好就直接要了入货地纸，然后入手了一身Ц兑?nbsp;，当时穿上挺舒服，顿时觉得没有花冤枉钱，贴身川也很透气。。透气性很好就这样后来三个月去检查说盆骨和子宫恢复的都挺好！我用了三个多月，肚子基本收平了，产后140到现在100斤，每个月体重都明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过小孩的人，痩了穿什么衣服都好看
那么，究竟是什么样的原因导致女性在生完孩子之后，会迅速老化，神态风韵大不如前呢？
女性迅速变老的诱因
饮食不规律
我们都知道，女性在怀孕期间，有些食物是不宜多吃的，如果这其中有女性平时特别爱吃的食物，那么在生完孩子后就容易出现暴饮暴食的现象。要知道，暴饮暴食很容易对肠胃消化造成巨大负担，不仅容易导致脂肪堆积、身材逐渐肥胖，而且很可能引起一系列的肠胃疾病。
缺乏必要运动
很多女性认为，刚刚结束分娩是不能进行运动的，因此长时间窝在家中，不愿运动。其实这种认知是绝对错误的，女性在分娩结束后，的确不适合进行高强度的运动，但是对于一些运动幅度小的项目，诸如散步、瑜伽等，都是可以进行的。
正所谓生命在于运动。如果女性在产后缺乏应有的运动，一方面，坐月子期间大量摄入的营养将缺少消耗的途径，最终造成脂肪堆积，很容易引起高血压、高血脂。另一方面，缺乏运动意味着身体血液循环将得不到很好的促进，容易造成心脑血管硬化等症状。
延缓老化速度的方法
适度进行有氧运动
女性在产后进行一些适度的有氧运动，能够很好地缓解容貌老化的症状。因为随着运动的进行，女性可以很好地将摄入的能量加以释放，提高机体吸收营养的效果。基础供能得到保障，女性的身体机能也就不会出现直线下滑的状况了。此外，适量运动可以很好地促进血液循环，这对女性的产后恢复与容貌维持都能起到很好的作用。
保持身心愉悦
生育完孩子以后，随之而来的生活压力与经济压力很容易导致女性陷入烦恼之中，如果女性长期处于烦恼的状态之下，是会加快容颜的衰老的。
因此，女性在产后应该保持身心愉悦，尽可能地减少自己的身心负担。面对烦恼，应该与家人、朋友进行倾诉，同时，可以通过散步、听音乐等方式保持身心愉悦。
及时进行身体养护
随着医疗条件的不断完备，女性在生完孩子以后，可以选择进行产后护理。这是加快女性产后身体恢复速度的最直接有效的办法。此外，女性也可以通过敷面膜、使用护肤用品等方式，及时对自己的身体加以养护，以延缓衰老速度。
遵循自然规律。女人总要生孩子，总要变老。不想那么快变老，那就保养呗。每天保持好心情。注重保养。时间长了，会比同龄人年轻很多。
刚刚坐完月子那段时间，照镜子时，发现细纹不知道什么时候爬上了眼角，整体的状态都不是很好，很沧桑的感觉，突然间就显老了很多，这真的还是我吗？相信有很多妈妈应该和我一样不可置信,为什么我们在生完孩子都显老很多呢？关于这一点我认为是由以下原因造成的。
1.缺乏充足的休息
在坐月子期间，得不到充分的休息，我认为是造成妈妈们显老和沧桑的主要原因。在夜里宝宝常哭闹，妈妈们一听到宝宝的哭声就一惊，连忙起床安抚孩子，给孩子喂奶，这些情况都将我们的睡眠质量大打折扣。没有充足的睡眠经常熬夜，皮肤质量就会大受影响，身体各项机能也会有所下降，所以呈现出老化的状况。
2.缺乏运动
在我们认知坐月子的传统中，就是躺卧在床上充分休息，不能运动的，但缺乏运动意味着身体血液循环将得不到很好的促进，容易造成心脑血管硬化等症状。
3.暴饮暴食，身材走样
正所谓一胖毁所有，月子期间不注意饮食，造成身材肥胖，体重过胖，会让人更加显老。
延缓我们老化速度的方法有哪些？
1. 控制能量平衡,养成正确的饮食习惯
在月子养成早吃好、午吃饱、晚吃适量”的饮食习惯都是有益的。少吃多餐、定时定量，少油少盐，清淡为宜，既能保证营养又不增加肠道负担。
2.适度进行有氧运动
适当的进行有氧运动，增加体内的新层代谢，促进血液循环，能够很好地缓解我们老化沧桑的症状。
3.充分休息，保持身心愉悦
如果经济条件允许的情况下，可以请专业的人员来照顾自己和宝宝，让自己得到充分的休养，只有让自己多休息，才能恢复如初。同时还应该保持身心愉悦，尽可能地减少自己的身心负担。面对烦恼，应该与家人、朋友进行倾诉，同时，可以通过散步、听音乐等方式保持身心愉悦。
最后希望所有妈妈在月子里能够等到充分的休养！出月子都能迅速恢复好身材~希望我的答案对你有帮助！
因为有了孩子以后，女人为了照顾孩子及家庭休息不好、睡眠不足，没有时间装扮自己，及心态感觉劳累，所以有些人认为生了孩子以后，女人变老了！
男人一生最大的成功，就是娶了个好女人。
何为女人？她就是你一生的拐杖。
因为有缘相识，才是缘来的一家人。
对于一个男人来说：家里能有个爱妻，便是男人幸福的天堂！
你穷时，她陪你吃苦，
你病时，她陪你身旁，
你拼时，她替你照顾一大家子。
有人说，女人生育的痛感，是十级。曾有人做过实验，男人们刚体验了二级疼痛，就已经要崩溃了。所以男人们，一个女人得多爱你，才甘心为你生儿育女啊。这个过程，她付出了太多太多，最重要的就是女人们最看重的容颜，其次还有她为此牺牲的事业及前途。孩子出生后，她又要付出比你更多的时间和精力。女本柔弱，为母则刚。在她为你怀上孩子的那一刻开始，她就做好了今后失去自由的准备。
男人们，请善待你的妻吧。别忘了，这是你曾经发誓，想要呵护一生的女人。
这事我有发言权！
生完孩子感觉自己老了十岁，真的！
前六个月每天不分昼夜看孩子，三个月的时候，感冒发烧变成昁炎，住院一个月，好像三年没有合过眼，儿童医院病房里没有陪床的床，每天坐在床边打个盹儿！好像也一直不困，直接baby出院！
半年后开始上班，白天在单位忙得焦头烂额，晚上回家整宿整宿陪他玩儿，说话，讲故事，很多时候，讲着讲着他还醒着我睡着了！
有一句话叫不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩！养儿以后真有感触
没有几个女人生完孩子不显老的。生完孩子的女人日夜照顾孩子，睡眠严重不足，饮食不规律，营养不足，再加上生孩子气血亏损，身体虚弱，也没有精力去护理皮肤，当然会显老。要想改变精神状态，首先要学会适当休息放松自己保持心态平和，然后坚持锻炼和护肤保证身体和肤色的健康。再就是建立良好的家庭关系也是女人保持精神愉悦的基础。
因为母亲大部分营养都输送到孩子身体里去了。所以做母亲的老得比效快。最主要保养方面是：心情保持愉悦，气血要稳定。
人都是会衰老的，女人怀孕期间因为孕育孩子，身体激素会发生变化，孩子出生后母体需要一定的时间恢复，恢复期间因孩子?。?需要母亲花费大量的时间和精力照顾。很多新生妈妈会感到疲惫，人在疲劳状态下就会更加容易衰老，从女孩变成妈妈，女人的精力和生活都会发生变化，以前可能是爸爸妈妈老公都疼爱的小公主，有了孩子，可能所有人的重心都会移到孩子身上。不管有多少人帮忙，成为母亲后的女人都没办法像小姑凉一样了，不管是内在还是外在。
一、不想自己衰老首先得有好的心态好的心情。不要因为自己失去了青春而焦虑，有失有得，有些东西必定要失去的，留不住。相由心生，好的心态对于保持年轻至关主要。
二、坚持运动，加快新陈代谢，延缓衰老。生命在于运动，人年龄越大代谢速度就越慢，这就是衰老的表现，所以必须经过运动加快我们身体代谢能力。
三、正确的保养。现在的护肤品和美容业发展的非常好，找到适合自己的护肤品，正确护肤。虽然不可以保证一劳永逸，但是绝对可以帮助我们保护皮肤延缓衰老。
无论男女从出生到人间都会走向衰老，这是自然定律，只不过迟早问题，因人而异，生活习惯，经济条件，夫妻关系的好坏都会影响到，女人生了孩子，有个知冷，知热，疼爱她的丈夫，这个女人是幸福的，自己也打扮一下，心态要好，衰老就不那么快，反之一个怨妇，整天抱怨着一切，能不衰老吗？
有的女人生完孩子会变老，除了是生理性的自然现象，还有诸多因素，孩子出生后，具体情况具体分析，比如气血不足，身体虚弱，胃口欠佳，营养不良，日夜操劳，饮食作息不规律，心情不好导致内分泌紊乱等因素，足以让一个女人容颜过快的衰老。做女人不易，做母亲更不容易，调整心态，调节心情，规律生活，生活烦恼在所难免，依靠自己，自我排解，女人嘛，还是得保养，善待自己，愿天下妈妈都漂亮。
不是生孩子变老的，而是带孩子变老的，累，操心且不说，长期睡眠不足是最大的原因。
相信不少生过孩子的女人有这样的感受，生完孩子不到一年，就被人嘲笑为大妈，可想而知这种感觉有多难受，那是什么让一个青春少女在生完孩子后就沦为菜市场大妈的呢？为什么有的女人生完孩子后就会变老呢？
为什么有的女人生完孩子后会变老？因为她们有这4特征！
1、长期睡眠不足
我们都知道，孕妈在孕期都需要有一个规律的作息时间，这样不仅利于宝宝的发育，同时对自己的身体也有好处，但是宝宝出生后，作为妈妈的人真的很不容易，先不说别的，宝宝晚上饿了，需要起来喂奶，一个不开心整晚哭闹，这样搞的妈妈一整晚都没法睡觉，等你开始睡了，宝宝有醒了。从此之后，宝妈就进入了严重的缺觉期！
睡眠是很重要的，跟我们常常提倡的不要熬夜一样，没有睡个好觉对身体的危害很大的，最基本的就是皮肤变差，内分泌失调，脾气暴躁等，宝妈们长时间这样下去，脸色看起来就会很差，精神也会很差，所以整个人看起来就会显得衰老很多！
2、家庭经济压力大
如果说缺觉只是因为单纯的环境因素造成的，那家庭经济压力应该是造成女性加速衰老的罪魁祸首了！
我们都知道，孩子生下来之后，各种开支都提上去了，以前两个人的工资只需要够生活就行，但是有孩子之后就不一样了，什么都想给孩子最好的，但是宝妈刚生完孩子又不能出去工作，家里就靠孩子的爸爸一个人支撑，这还不是什么大问题，再遇上姑姑婆婆有点小毛病的，整个家的重心都在两个年轻人生日，这个时候女人就会感受到很大的经济压力，到处都要用钱，但是入不敷出！整天的烦恼就会让一个女人看起来衰老！
3.夫妻感情不和睦
我们都知道，一个家庭要是夫妻感情好，有什么困难都能解决，只要两个人心在一起，每天都可以过得很开心，相反，如果夫妻两个感情不好，在一起经常吵架，长期这样下去双方都会心力交瘁，精神状况极差，女人有时特别喜欢胡思乱想的，所以长期下去会更显衰老！
4.孩子不健康
孩子生下来，爸爸妈妈都希望他们健康长大，但是，如果孩子不小心患上什么大病，整个家庭的重心都在孩子的身上，孩子生病治疗，做妈妈的心疼的同时还要操心一大笔治疗费用，另外就是孩子的未来，这个病会不会给孩子的将来造成什么影响！
所以如果你认真观察的话，你会发现家里有患病孩子的妈妈看起来会特别的老，因为她们承受着巨大的压力！
一般来说，拥有上面4个特征的女人，在生完孩子后很容易变老，尤其是第一种！其实，女性生完孩子本就是完成了一件大事，孩子的成长重要，自己的身体也重要，那女性在面对巨大压力的时候应该怎么办呢？
可以适当的做一些减压的事情，比如跑步、唱歌等！另外就是有什么事情都要说出来，不要憋在心里自己一个人承受！如果感觉压力太大，自己没有办法解决，也可以找朋友或者心理医生帮忙开导一下！
总之，人活着就要开心，不要做一个易衰老的女人，不值得！
虽然没结婚没什么发言权。但是就自己的理解来说说吧。
第一:结婚后就是脱离单身那种一人吃饱全家不愁的状态，进入家庭生活承担生活养家的责任，外加进入新家庭初期的夫妻，婆媳关系磨合，人情关系处理，这些都比较费心也考验一个人的情商。
第二:有些结婚不久有宝宝的，抚育一个宝宝，对新手父母来说，可能有些手忙脚乱，自然而然休息方面是有所欠缺的。这些都是部分压力，容易让人变老。加之新成员的到来，家庭开支也会随之增加，人情往来也会占一大部分，这些都需要操劳。母性则还要操持家庭内务事物，也许有些婚前没进过厨房的，成家后开始接过厨房重任，开始油烟之旅。
第三:每一个妈妈开始这个角色之后，为了宝宝，都会为母则刚。同时为了宝宝，也会放下曾经的美妆，素颜出镜。这些都是母爱的力量让她们暂时放弃当下的美丽。
基本上想到就这些吧，拙见。
男人干男人的事——打猎播种。
女人干女人的事——生育养育。
女人一生为是孩子。
男人一生为是伴侣。
出于基因所控！身不由已。
仅此而已，上天本就这么分工的。
不信，累已，有怨，气色不好，心身巨疲惫…… 。
女人当上母亲后把重心都放孩子身上了，以为家庭都稳固了，付出太多忘记自己还是个女人和妻子了吧！
①第一个问题为什么有些生完孩子的女人会变老？
我的解释是
女人怀胎十月，身体营养给吸干了，女人匹肤就会变的干瘪，自然会显的很老。
②第二个问题是该怎么办？
我建议的有以下方式方法：
〈1〉首先保持心态上的年青，多煅炼身体提高身体素质。
〈2〉营养要均衡，合理性饮食。
〈3〉少敖夜，睡前喝点红酒。
〈4〉定时给自己做一个美容护理。
受孕生产是一个成熟女性的生理现象，这个过程不会导致女性衰老。但是一些间接的因素往往容易使女性衰老，比如产生睡眠减少，照顾孩子劳累，心理负担过重等等，都是加快女性衰老的因素。建议产后注意保养，避免熬夜，保持心情舒畅，合理的饮食。
生孩子是女性又一次身体重启，把所有给了孩子。有了娃娃操心的事也多了，身体和精神负担太重
1.操心的事情多了，顾虑也多了
2.时间受到限制
3.环境的改变，接触人群也变了
生育真的会造成女性衰老，要想在产后改善自己的衰老状态，要注意身体的营养要全面，多参加一些户外的运动，包括一些皮肤方面的按摩
人都会变老，但是呢女人生完孩子后期的调养和恢复也是挺重要的。除去个人身体原因，产后恢复和调养是很重要的。女人一定对自己好一点，生产前的时间可以做一些孕妇瑜伽，还有生完孩子后坐月子期间多注意饮食健康。祝天下母亲永远健康漂亮，长命百岁！
运动是最好的解决方法，这个比各类保健品强太多，国外的女人不和中国的一样，她们生怀孕生子没有像中国女人那样，需要做月子，诚然，我们不能以此来评判哪种习惯好，哪种习惯差，但有一点确实需要我们去学习，那就是运动，每个人的家庭生活方式不同，阅历不同，认识也就不一样，有的人会说了，你净站着说话不腰疼，我今年30岁，平时我不怎么锻炼身体，但是身体的一次毛病让我意识到运动的重要性，从此，我每天都坚持锻炼身体，坚持运动，坚持每天打卡，不为别的只为身体健康，大家都知道今年最有看点的三个明星，许晴的臀，彭于晏的腹，莫文蔚的腿。大家在感慨他们自律有多可怕的同时，也应该认识到运动的好处，每个人的素质不同，所选择的锻炼方式也不一样，要根据个人的爱好和期望个人达到的效果制定适合自己的运动方式，一样有一天的你五十岁，站在儿子面前像女友，陪着女儿像老公！加油，新年到了，愿望新的一年能体会到运动的快乐！
谢请！生孩子几乎是每个女人都要面临的一件事情，不是每个人都显老，有的人生完孩子做完月子之后，很快就能恢复苗条的身材，依然跟少女似的（1.跟先天有关2.比较自律）有的就不行，做完月子后，为了照顾孩子，有很多女人不修边幅，不再注重打扮，一门心思放在孩子的身上，再加上睡眠不足，这就导致面容显老，另外，为了保证给孩子充足的母乳供给，许多年轻的妈妈，拼命的喝汤补充营养，导致身体日渐发福变形，所以看起来比做姑娘时显老，说实话，除非家里有矿，雇得起好多保姆，不要操心，试问哪个女人不愿意打扮的漂漂亮亮？大部分的女人在孩子呱呱落地的时候，就把重心放在孩子身上了，所以说母亲是世界上最伟大的！说的不一定对，不喜勿喷哦
注意自己的日常的饮食，（比如腥的，辣的，身体缺什么维生素就多吃青菜补一补等等。）
注意自己的皮肤保养，（比如化妆品，蔬菜切片可以敷脸的那种，等等。）
注意对养生很重要，（养生应该都知道可以去美容院，或是自己查一些美容养生的方法?。?
注意自己的身体状况，（比如，每个月按时来大姨妈了吗？来的颜色如何，如果较黑可能是自己宫寒等等?。?
如果是恩爱夫妻，媳妇是永远都不会老
感请！
我是去年年底生的宝宝，自我感觉身心都恢复得不错，所以可以给你一些经验。
1. 要想身体恢复到孕前状态，坚持母乳喂养。我的大宝是母乳喂养到两岁的，所以我产后两个月身材就恢复到孕前的体重了，除了屁股大一点之外，其他方面都没什么变化。每一次喂母乳都消耗了母体内的很多能量，这也就是为什么母乳妈妈特别容易饿的原因。所以，坚持母乳喂养对宝妈恢复身材非常有帮助。
2. 坚持做提肛运动，锻炼盆底?。し啦舐┠?。我生了宝宝之后45天的盆底肌检查就发现非常肌肉收缩很无力，当时医生建议自我在家做提肛运动。这不仅可以预防产后漏尿，更能改善夫妻之间的性生活。我坚持了半年多，再次做检查的时候发现情况明显好转了。
3. 保持心情愉快。俗话说“笑一笑，十年少”，这对宝妈是至理名言。宝宝有时候天使得可爱，有的时候又像恶魔般折磨人，这对宝妈的情绪绝对是个大挑战。所以，宝妈一定要及时调整好心情，切忌心情大起大落。
您见过不生孩子还很年轻的女人吗？自然规律！您懂的！
注意身体健康要养身

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，生完孩子后，在忙也要努力做到产后修复，有了孩子手忙脚乱，饮食各方都是将就，就主重孩子的生长发育，忽略了自已，因此适当也要关心自已，保持良好心态，以防产后忧郁症的发生。前面这些因素，使产后女人衰老加重，但是不用担心，调整好心态，等适应了有小宝宝的生活后，很快就能恢复正常。

人都会变老。