婴幼儿需要补DHA吗

如果是母乳喂养的新生儿，不需要补充鱼肝油。而如果要是人工喂养的新生儿，需要及时的补充鱼肝油，以预防贫血和佝偻病。鱼肝油是维生素A和维生素D组成的。维生素A的主要来源是动物性食物和深色的蔬菜和水果。维生素D的主要来源途径也是通过食物和皮肤的光照作用来合成。由于新生儿还没有添加辅食，而且户外活动的时间也几乎没有，所以医生一般是建议出一月以后的小婴儿或者是有早产、低体重的新生儿及时的补充鱼肝油的。避免由维生素A缺乏引起贫血或者感染以及由维生素D缺乏引起的小儿佝偻病毫不夸张地说，宝宝的喂养问题是一门非常大的学问。鱼肝油是营养丰富的喂养食物。那么，新生儿需要补鱼肝油吗？鱼肝油的好处有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容
新生儿需要补鱼肝油吗
宝宝吃鱼肝油，其实就是在补充维生素A和维生素D 。
维生素A 缺乏，可引起小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D缺乏，可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
所以及时给宝宝补充鱼肝油或者维生素AD制剂，对于宝宝生长发育来说意义重大。维生素A可维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能;维生素D主要促进机体对钙、磷的吸收。
鱼肝油的好处有哪些
鱼肝油只是从海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，其主要成分为维生素A和D 。预防婴幼儿佝偻病最有效的方法就是补充维生素A和D 。
其中，维生素A能帮助维持正常视力，还具有保护上皮细胞完整性的功能，帮助机体组织的生长发育、对小儿呼吸道黏膜有保护作用，并增强机体的免疫功能等
维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，促使肾小管对钙、磷的重吸收，并促使血液中钙向骨骼转移和沉积，以利骨骼生长。
以上便是小编为大家介绍的关于新生儿需要补鱼肝油吗的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，新生儿是需要补充鱼肝油的，不过不能补太多适当补充一些就行了。小编建议爸爸妈妈们可以给宝宝吃一些鱼肉哦。
需要吃的，婴幼儿饮食单一，需要去适量添加一些主食在的产品，增加营养均衡
dha属于保健品，并不是必须要吃的，有的家长会给孩子吃吃的也没有什么副作用，一般六个月以后可以开始吃dha 。如果不吃的话，也对身体的生长发育没有太大的影响，可以定期补钙，补锌，补充维生素d 。
DHA是一种不饱和脂肪酸，自然界中DHA主要存在于深海鱼类和海藻中，还在很多海洋收到污染，深海鱼类提取的鱼油很有可能被一些重金属污染，藻类是通过光合作用合成DHA，相对要安全很多！那婴幼儿是否需要额外补充DHA呢？我们要根据每个孩子的实际情况来看，1-2岁的孩子每天需要的DHA量是100mg，如果母乳充足，母亲又经常吃含DHA丰富的食物，孩子的辅食也能经常吃到好油，比如亚麻籽油，紫苏油等！还经常吃深海鱼如三文鱼，深海鳕鱼等！孩子也可以不额外补充！如果饮食不能均衡，每天奶量也不达标，还是建议额外补充一些DHA，毕竟对婴幼儿有很多好处的，比如：1.DHA被大家称之为“脑黄金”，可以促进大脑的发育，人的大脑中97%的omega-3为DHA，充足的DHA可以让孩子更聪明！2.可以改善视觉敏锐度，视网膜中93%的omega-3为DHA，对眼睛视力发育很有好处！3.促进认知能力提升！4.使免疫系统受益，孩子情绪更稳定！
在不少人看来， DHA摄入越多，孩子越聪明。真是这样吗？我们先来认识下DHA的概念。：DHA是一种对人体具有重要意义的多不饱和脂肪酸，可通过亚麻酸合成。处于机体特殊时期的婴幼儿、孕妇和乳母将α-亚麻酸转化为DHA的能力较低。DHA补充对免疫功能改善和减少感染性疾病亦有一定积极作用，在视力、视觉和视敏度发育中发挥关键作用。

文章插图

如此看来DHA重要，但实际上需求量很少。DHA属于长链多不饱和脂肪酸，属于脂肪，不是特殊营养素。补充目标应为实现具体时期的营养总平衡，如果摄入过多，人体会将其作为能量消耗掉，绝不是DHA摄入越多，孩子就越聪明。
最好的DHA来源是母乳。所以，妈妈在均衡饮食的同时，进食一定数量的深海鱼或DHA补充剂，母乳中就会含有足够的DHA 。尤其是早产儿，外源性补充可提供发育所急需的DHA，有必要额外补充。2周岁以内的正常婴幼儿，如果进食重组的母乳或含有DHA的配方奶，营养丰富的辅食，没有必要再接受DHA 。DHA补充并非必需，从营养全面均衡方面考虑，2岁以后也可酌情补藻类DHA 。最后友情提醒下， DH来源不同，有分鱼油来源和海藻来源。藻类属于相对纯的DHA产品，如果使用鱼油来源，有可能引起过敏。配方奶添加的DHA仍然有着鱼油来源和海藻来源之分，如果没有表明DHA的来源，应该是鱼油来源的DHA，添加藻类的DHA大都产品会有标识。对于儿童来说，也不建议吃鱼油DHA，可优先考虑藻类DHA 。
我是如意妈妈育儿笔记，与你分享更多育儿经验。有什么疑问可以评论留言哦~
要吃的，DHA对宝宝大脑发育和视力都有好处，我家在国际妈米上直邮的美国挪威小鱼DHA片，效果还不错，小区这边用这个的还是蛮多的。
我们都知道DHA是大脑、智能、还有神经系统发育不可缺少的养分。尤其在胎儿及婴幼儿大脑快速发展的关键期，更是必不可少。

从图中可以看出，婴幼儿出生时，脑重量仅有350-400g，约是成人脑重的25%，3岁时大脑已经是成人的80% 。由此可见，0-3岁大脑发育的非常快，是孩子脑发育的关键期。而且，脑部发育关键期一旦错过是不可逆的，因此，我们要把握住这个阶段，给孩子最好的利于脑发育的营养。
DHA俗称“脑黄金”是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，也是大脑和视网膜的重要构成成分。
看看DHA在大脑中所占的比例，就大概能理解它发挥的作用。

DHA是大脑发育、成长，视网膜发育的重要物质，世界国际卫生组织等专业机构已认可DHA对婴儿脑部、眼部发育的重要性。而且，人体本身是无法合成DHA的，只能在食物或者营养补充剂中摄取。
所以，DHA是每个孩子都应该补充的！
重点需要补充的人群有：婴幼儿、儿童、孕妇、哺乳期妈妈。
但补充DHA的途径很多，可以通过富含DHA的食物来补充，也可以添加DHA的营养补充剂补充。

有专家建议，婴幼儿每天DHA摄入量是100mg以上，最多不超过1000mg 。
《中国孕产妇及婴儿DHA补充专家共识》中也指出，哺乳妈妈只要每天保证DHA的摄入量在200mg以上，就有100mg的DHA提供给宝宝，便不需要再额外补充了。
但是，需要提醒的是中国孕、产妇及孩子DHA的摄入量普遍偏低，很少能达到世界卫生组织的标准（可能和中国饮食习惯有关）。
所以，各位宝妈如果想要进行食补DHA，一定要多吃富含DHA的食物。当然选择DHA补充剂的，只要选择大品牌也是完全OK哒。
同时要注意，一般的配方奶中也会含有DHA ，大家可以看配方奶的配料表自行计算孩子每日DHA的摄入量有没有达标，再根据自身情况选择是否额外补充。
不管是想要食补还是营养补充剂，总之DHA都是要补的。
要回答这个问题，首先要明白一件事：DHA是一种不饱和脂肪酸，对宝宝的神经系统、视觉系统发育都很有好处。有研究表明，妈妈在孕期和哺乳期摄入足够的DHA，有助于促进宝宝大脑和视力发育，更有利于宝宝将来认知能力的发展。

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但是，妈妈也该知道， DHA绝非万能。目前并无科学研究证明宝宝补充DHA能更聪明，相反，过量补充DHA，反而会加重宝宝肾脏的代谢负担，不利于宝宝正常的生长发育。
所以妈妈们需要知道的是，不要盲目给宝宝补充DHA，DHA可能真没那么神奇。可以在日常生活中多给宝宝添加富含DHA的食物，如海鱼等，帮助宝宝营养均衡。
娃补充DHA好处多？这些宝妈一定要知道
宝爸宝妈对于宝宝喂养特别注重，都有望子成龙，望女成凤的美好愿望。宝宝成长过程中，DHA属于成长必备营养，也是母乳和配方奶粉中的必备营养元素。给宝宝补充DHA可以增强宝宝免疫，减少其生病的发生。不过爸妈们只知道DHA对宝宝有好处，具体有什么作用还是让我给大家介绍一下吧~
1.【提高宝宝免疫】
临床研究发现，花生四烯酸（ARA）可在体内能合成导致炎症与过敏性的物质，若合理摄入适量的DHA，可以避免过量ARA的形成，减少过度的炎症反应与过敏机会，增强免疫。因此在宝宝成长过程中，特别在婴儿时期补充DHA可以提高宝宝免疫力，减少过敏可能，减少生病的可能。
2.【促进大脑发育】
食用DHA还可以促进大脑的发育与提高智力功效，因为0-6岁之间是小孩大脑发育的关键时期。如果婴儿身体的DHA充足，就有利于婴儿的脑细胞发育，从而使幼儿期神经细胞提升而更多高效连接起来。在这一时期补充了DHA的宝宝在认知、语言、运动等方面的能力较其他宝宝有明显的提高。DHA缺乏时胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍，严重缺乏时则会造成脑细胞发育迟缓和智力水准低下。
3.【促进视觉发育】
DHA还具有促进婴儿视觉发育功效。有专家研究表明，人的大脑获得信息有60％以上是来自于视觉获得的。所以，视觉的功能好与坏直接影响婴儿的智力发育，特别是对于宝宝的反应能力等。DHA是视网膜的重要组成物质，DHA缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。
4.【缓解宝宝多动】
DHA对于缓解注意力缺陷会有一定的效果。因为引起宝宝多动症的因素有很多，有专家研究表明指出，多动症的孩子身体内的DHA水平比普通儿童的会低。所以，在改善孩子多动症、注意力不集中、脾气暴躁等问题的时候，除了关注血铅问题之外，同时搭配DHA补充营养方案也是很有必要的。
见仁见智吧，我感觉补充一点还是比较好的，我在囯际妈咪给孩子选的澳洲bio island的婴儿DHS，吃着不错，儿子逻辑能力蛮强的
要吃的，DHA对宝宝大脑发育和视力都有好处，我家在国际妈米上直邮的美国挪威小鱼DHA片，效果还不错，小区这边用这个的还是蛮多的。
《中国青年报》指出，目前已有的研究早已表明，如果婴幼儿在成长阶段缺乏DHA ，会导致婴幼儿神经系统和视网膜发育过程迟缓或受阻，造成智力低下、视力障碍，还会导致儿童的学习能力下降，同时孩子患神经系统疾病的概率也较高。
总结起来，宝宝缺乏DHA有着10种表现，本文为你一一阐述。
宝宝缺乏DHA的10种表现
第一种：
会出现喂食困难，而且宝宝在吃奶的时候，很容易出现吐奶。
等到添加辅食的年纪，更会因为辅食出现呕吐，厌食的反应，日常里也表现的不大喜欢吃饭。
第二种：
宝宝会变得不爱睡觉，或者可以说睡眠时间短，易醒，醒后哭闹。
还有的宝宝会表现为老想着睡觉，不容易醒，一般睡觉过多随着年龄的增长会变为多动。
第三种：
宝宝的反应会比较迟钝，并对周围的环境没有兴趣，特别老实，爱走神，爱呆滞，不哭不闹，很安静，对光反射过来的反应慢。
第四种：
由于DHA对宝宝的神经、视力、免疫系统发育有着重要作用，当其缺乏的时候，表情会变得呆板，眼睛转动不灵活，表情淡然。
尤其是到了1岁以上认识卡片的记忆能力差，甚至不喜欢看英文字母，数字等。
第五种：
即便宝宝已经满周岁，一般还会经常流口水，妈妈和爸爸会发现宝宝在晚上睡觉的时候，出现磨牙或者在白天清醒的状态下也会磨牙的症状。
第六种：
宝宝对买来的玩具不感兴趣，或者想玩却不会玩，有时候会拿着积木或者橡皮泥整天不离手，但只是玩自己的小手，却不去想怎么玩玩具。
即便宝宝长到2岁多了，还会出现把玩具放到自己嘴里情况。
第七种：
宝宝长到4个月以后，仍然不会抬头， 10个月不会独坐，12个月后不会用手捏东西。
第八种：
DHA缺乏，会对宝宝的语言发育造成影响。
所以，宝宝会出现语言发育迟缓，一岁的时候不能准确的发音，说话口词不清，表达能力差。
第九种：
DHA对于宝宝大脑发育、视觉发育和触觉发育有着重要作用，当出现缺乏的时候，宝宝将出现对颜色区分能力差，感官不灵敏，动物的叫声不能区分等表现。
第十种：
我们都知道，DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆形成过程。
当宝宝DHA缺乏的时候，将出现领悟事物的时间长，反应慢的表现症状。
在不少人看来，DHA摄入越多，孩子越聪明。真是这样吗？我们先来认识下DHA的概念。：DHA是一种对人体具有重要意义的多不饱和脂肪酸，可通过亚麻酸合成。处于机体特殊时期的婴幼儿、孕妇和乳母将α-亚麻酸转化为DHA的能力较低。DHA补充对免疫功能改善和减少感染性疾病亦有一定积极作用，在视力、视觉和视敏度发育中发挥关键作用。
如此看来DHA重要，但实际上需求量很少。DHA属于长链多不饱和脂肪酸，属于脂肪，不是特殊营养素。补充目标应为实现具体时期的营养总平衡，如果摄入过多，人体会将其作为能量消耗掉，绝不是DHA摄入越多，孩子就越聪明。
最好的DHA来源是母乳。所以，妈妈在均衡饮食的同时，进食一定数量的深海鱼或DHA补充剂，母乳中就会含有足够的DHA 。尤其是早产儿，外源性补充可提供发育所急需的DHA，有必要额外补充。2周岁以内的正常婴幼儿，如果进食重组的母乳或含有DHA的配方奶，营养丰富的辅食，没有必要再接受DHA 。DHA补充并非必需，从营养全面均衡方面考虑，2岁以后也可酌情补藻类DHA 。
最后友情提醒下，DH来源不同，有分鱼油来源和海藻来源。藻类属于相对纯的DHA产品，如果使用鱼油来源，有可能引起过敏。配方奶添加的DHA仍然有着鱼油来源和海藻来源之分，如果没有表明DHA的来源，应该是鱼油来源的DHA，添加藻类的DHA大都产品会有标识。对于儿童来说，也不建议吃鱼油DHA，可优先考虑藻类DHA 。
我是如意妈妈育儿笔记，与你分享更多育儿经验。有什么疑问可以评论留言哦~
要回答这个问题，首先要明白一件事：DHA是一种不饱和脂肪酸，对宝宝的神经系统、视觉系统发育都很有好处。有研究表明，妈妈在孕期和哺乳期摄入足够的DHA，有助于促进宝宝大脑和视力发育，更有利于宝宝将来认知能力的发展。
但是，妈妈也该知道，DHA绝非万能。目前并无科学研究证明宝宝补充DHA能更聪明，相反，过量补充DHA ，反而会加重宝宝肾脏的代谢负担，不利于宝宝正常的生长发育。
所以妈妈们需要知道的是，不要盲目给宝宝补充DHA ， DHA可能真没那么神奇。可以在日常生活中多给宝宝添加富含DHA的食物，如海鱼等，帮助宝宝营养均衡。
婴幼儿是否需要补充dha，建议您最好是结合孩子的情况来进决定，避免盲目性的跟风补充。dha可以促进孩子的脑部发育，婴儿可以通过奶粉或者是母乳来进行获得。如果擅自乱给孩子补充dha的话，很可能会导致dha过量的情况，会降低免疫能力以及给消化系统带来负担。哺乳期的妈妈可以多吃一些硅鱼、黄花鱼、核桃、干果类的食物等富含dha的食物。
肯定要啊，帮助宝宝大脑和视网膜的发育的呢。我家宝宝用的babyfirst的藻油DHA，快一年了，早教班里明显比别的孩子思维、反应都要快。
婴幼儿从刚出生就需要补充DHA了哦，DHA是一种人体必需的脂肪酸，婴幼儿科学合理的补充DHA可以促进其大脑、神经系统和视网膜发育，提升智力和视力。满月的宝宝就可以吃了。特别是在2岁以前大脑发育的黄金期更需要补给， 2岁以后可以适当的补充。
答案是肯定的，DHA有利于宝宝大脑发育，正常宝宝六个月之后就应该补充DHA ，建议用汤臣倍健的鱼油牛磺酸，DHA、牛磺酸、锌三种营养素同时补充的，需要可以到天猫旗舰店购买！
我们都知道DHA是大脑、智能、还有神经系统发育不可缺少的养分。尤其在胎儿及婴幼儿大脑快速发展的关键期，更是必不可少。
从图中可以看出，婴幼儿出生时，脑重量仅有350-400g ，约是成人脑重的25% ， 3岁时大脑已经是成人的80% 。由此可见，0-3岁大脑发育的非常快，是孩子脑发育的关键期。而且，脑部发育关键期一旦错过是不可逆的，因此，我们要把握住这个阶段，给孩子最好的利于脑发育的营养。
DHA俗称“脑黄金”是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，也是大脑和视网膜的重要构成成分。
看看DHA在大脑中所占的比例，就大概能理解它发挥的作用。
DHA是大脑发育、成长，视网膜发育的重要物质，世界国际卫生组织等专业机构已认可DHA对婴儿脑部、眼部发育的重要性。而且，人体本身是无法合成DHA的，只能在食物或者营养补充剂中摄取。
所以，DHA是每个孩子都应该补充的！
重点需要补充的人群有：婴幼儿、儿童、孕妇、哺乳期妈妈。
但补充DHA的途径很多，可以通过富含DHA的食物来补充，也可以添加DHA的营养补充剂补充。
有专家建议，婴幼儿每天DHA摄入量是100mg以上，最多不超过1000mg 。
《中国孕产妇及婴儿DHA补充专家共识》中也指出，哺乳妈妈只要每天保证DHA的摄入量在200mg以上，就有100mg的DHA提供给宝宝，便不需要再额外补充了。
但是，需要提醒的是中国孕、产妇及孩子DHA的摄入量普遍偏低，很少能达到世界卫生组织的标准（可能和中国饮食习惯有关）。
所以，各位宝妈如果想要进行食补DHA，一定要多吃富含DHA的食物。当然选择DHA补充剂的，只要选择大品牌也是完全OK哒。
同时要注意，一般的配方奶中也会含有DHA，大家可以看配方奶的配料表自行计算孩子每日DHA的摄入量有没有达标，再根据自身情况选择是否额外补充。
【婴幼儿需要补DHA吗】不管是想要食补还是营养补充剂，总之DHA都是要补的。

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婴幼儿需要吃DHA吗？让我告诉你

DHA大家都有所了解，它对宝宝的大脑发育、神经发育、视力发育都有好处，所以中国营养学会建议0到3岁的婴幼儿每天DHA的推荐量是100毫克。
6个月以内的宝宝，如果是母乳喂养，妈妈的膳食要均衡多样化，就可以保证宝宝DHA的需求量；如果是配方奶喂养，奶粉里的DHA的含量也是够的。6个月以后宝宝开始添加辅食，除了奶里面的DHA也可以从辅食中获取一定量的DHA，鱼类是所有食物中DHA含量最丰富的，尤其是深海鱼比浅海鱼要更高一些，还有像虾、藻类、蛋黄等也含有DHA 。
再有就是富含亚麻酸的食用油，亚麻酸可以通过转化，转变成DHA；像紫苏油、亚麻籽油是富含亚麻酸比较丰富的两种油，另外我们吃的核桃油也含有一小部分的DHA，但是和紫苏油和亚麻籽油相比就要少一些了。
如果宝宝的膳食均衡，鱼虾、海产、肉类、蛋黄、选用一些富含亚麻酸的食用油，宝宝是不会缺乏DHA的。
举例：宝宝每天吃20克鳗鱼就能满足他的DHA需要量了，但前提是我们的烹调方式要恰当，不能用煎炸这类的烹调方式，这些烹调方式会使鱼里的DHA、维生素D大量损失。
另外在给宝宝选择鱼的时候，不用非得选择那些特别贵的，像鲈鱼、鲑鱼、鳗鱼的DHA含量也是不错的。还有大家都知道的深海鱼银鳕鱼，价格相对贵些，但是它里面含有的DHA并不是特别高，和它的价格不成正比，所以性价比就要低一些。而且银鳕鱼在鱼类食物链里相对在上面一些，含汞量要稍高一些，宝宝经常吃并不是很好，每个月吃6次以内为宜。
注意一点，汞含量高的话（尤其是甲基汞）会影响婴幼儿大脑和神经系统的发育，并且通过烹调方式并不能让鱼体内的汞含量减少。所以，在选鱼的时候补能单看DHA的含量，也要留心汞的含量。
下面给大家简单介绍一些常见低汞鱼 DHA的含量（mg/100g）
大西洋三文鱼（养殖）：1100 凤尾鱼（?。?65
大西洋三文鱼（野生）：660 鳗鱼：660
凤尾鱼（大）：460 黄花鱼（?。?40
带鱼：260 鲮鱼：150
黄花鱼（大）：130 沙丁鱼：110
鲅鱼：80 鲳鱼：60
注：吃鱼可以补充DHA，但是如果宝宝平时吃很多含反式脂肪的零食（如：用人造植物奶油做的蛋糕、饼干、面包等，或者油炸食品）人体吸收坏胆固醇以后就会赶走DHA ，所以上述食品建议少给宝宝吃！
提示：活鱼并不一定比冰鲜或冷冻的更好。活鱼在运输和售卖的过程中，为了防止鱼的疾病、保持鱼的鲜活等问题，一些不良商贩会在水中加入有害物质。其中，曝光最多的是孔雀石绿、硝基呋喃等。