自己在家无聊没什么事情做，没人聊天，心静不下来，怎么办

看书，写字，上网，学习各种知识，都有益，就能静下来了，还感觉时间溜的太快。
到头条来吧，这里人才济济，才华横溢的人很多，不光学知识，还可以交朋友。别错过机会?。?
万能的头条里都找不到你想看的东西，那么，只有一种可能性，春天来了，花儿要开了。
花开堪折直须折，折朵花儿嗅啊嗅，就不无聊了！
在家无聊，心又静不下来，你可以看看电视，听听音乐，看看书或看看手机微信与朋友聊聊天，做做家务，洗洗衣服，做做饭都是不错的选择！
您好，现在是防控阶段，估计每个人都是会有点压抑的，不管是电视，手机，还是其它的媒体都在播报统一频率的东西，所以难免会给自己的心理无形的增加一层阴霾，挥之不去，从而会死自己的内心更加的凌乱。
我是一名书画家，我自己的处理就是写字，听一些轻音乐，点上一缕檀香，泡上一杯自己喜欢的茶，慢慢的临帖，时间过的特别快，而且更容易让自己的头脑清醒，内心沉静下来。
看书，这是最好的提升自我价值和文化内涵的方式，也是最好的选择。
硏读古诗词，看看古人怎么排解困感的，对楹联检验下自己。练练太极拳，动中求静。一天过的真快！
确实，疫情期间，在家很无聊，那是因为无事可做！才会无聊的。如果你热爱生活，有担当有梦想，你就从制作美食开始吧，除了能跟家人享受美味，还可以录个小视频，发个朋友圈，让认识您的人知道您很会享受生活享受人生。——民以食为天嘛。
另外，如果你有下象棋的兴趣，可以试一下闲来下象棋app，很有趣儿的。人生如棋，就看关键一步怎么走！走对了，海阔天空，走错了满盘皆输！
您还可以唱歌，跳舞，文章等等许多利于自我修养的事情！
总之，可以做的事儿很多，但是要有对生活乐观的态度，做一些有益于他人家人的好事儿。要有明确的目标，做些有益于自我提升的事儿。你就会充实自己，幸福满满的！祝您开心快乐每一天！
俩字……闲的!找事儿做，充实生活，打发时间。
我看有些事情大多靠自己去解决，但外界应响也管用，做你平常喜欢做的事，感情趣的事，和你喜欢的人说说话，聊聊天，可能有所好转。
研究易经，风水、八字命理均可以！或者加入一个学习班)前提是自己喜爱的领域)，潜心学习。
这种情况我会选择做美食来让自己心静下来，从摘菜洗菜开始然后切菜选择配菜到葱姜蒜再到烧油爆料大火小火下料起锅如盘，色香味俱全上桌。坐下品尝喝口茶感悟人生不也是如此吗从开始什么都不懂到后来进入社会的大熔炉里尝尽酸甜苦辣咸再由大火锤炼融合到最后的色香味俱全，一盘菜也是人生感悟。
看书，喝茶，听听音乐，这些都是能让人静下来的好办法，或者可以做点自己喜欢的美食，总之不管别人告诉你什么，还得靠你自己
读书
读读书吧
我来回答你的问题
其实并不难，自疫情爆发到现在，我开始也和你一样，憋在家里很急躁，后来心情慢慢平复下来，自己找方法排解。
比如陪孩子学习，吃了饭主动去厨房洗碗搞卫生等，自己也有成就感，又增进了和家人的情感距离。平时忙于工作，难得有这样的时间空下来，在手机上找部想看的电影，（注：不能开电视，怕影响孩子学习）何尝不是平常难得的奢侈生活啊，总之方式办法很多，就看你想不想做，时间也很快就打发过去了，人也充实很多。
以上是我疫情期间自己的真实写照，当然每个人生活环境习惯不同，也应因人而异。
希望我的建议对你有所帮助。
谢谢！
这个心静不下来，
是种心症纠结的毛?。?
夸张点儿的说法是内心的小心魔，你降服不住她了。
让心静下来的办法有三种：
第一种，高强度的体力付出转移注意力，疲乏困顿后心即静；
第二种，沸腾热血的劲歌爆曲，
渲染引导后，
也即“以毒攻毒”之后的神经疲乏后，即心安宁静；
第三种，最高级，不是一般人儿，难以有此定力在内心挣扎中克服，需要强大的心理自控能力及科学的恰到好处的吞吐气息揣摩修炼底子，
这个就是禅定也即暝想，
这是反其道而行，所以最难！
这应该就懂了！
[赞][鼓掌][祈祷][玫瑰]
1.可以静下心来听听轻音乐，舒缓情绪的！听着音乐做自己一直想做而没做的事情，只要动起手来就不无聊了呀！
2.疫情之下窝在家里这么久了，可以适当做一些运动，当身体运动开，运动也是可以给你的身心减压起到放松模式，身心愉悦做什么都有意思了也就不无聊了！
这确实是一个难题，特别是对一些焦虑心很强的人来说，尤其厉害。
你越是无聊越没事做越焦虑，越焦虑越觉得没价值感，就越找不到事做。恶性循环。
年与时驰，意与日去，遂成枯落，悲守穷庐，将复何及？
如果灵魂静不下来，不如找个方法让身体先静下来。比如做点居家的运动，俯卧撑，仰卧起坐或者打坐站桩都行，身体累了就会安静下来俯视灵魂了。
还有一种方法也可以试试，就是朗读文字，唱歌也行，让自己的嘴巴不要闲下来，等你闹腾一阵子后，突然感觉世界这么安静。
再有就是画画，练字或者干脆抄书，最好抄经文，这样怀着虔诚的心，更容易静下来。
再有你干脆就追一部很有意义的电视剧，或者听一部评书，下定决心，就从这容易的地方着手，等你看完了听完了，你会有一定的成就感，那样也许会激发你的意志力。
总之，你要自己做的超脱，不被外界打扰，不被自己的乱七八糟的无用思绪牵绊，心里就死心塌地的喜欢一种东西（前提，这种东西绝对是好的），管它呢，我就去做，做着做着你就找到生命的意义了。
与君共勉！
读书，看电影电视都可作为无聊时的消遣，打坐也可以。
空虚，没有任何爱好。
喜欢看书，就多看看书，如果不喜欢看书，多做做家务，不要让自己无所事事，乘着这段时间有闲，学练一套八段锦，健康身体，收益无穷。
这是太无聊，无所事事的状态，比较正常。说明你是一个闲不住的人，其次你偏向于外向型性格，其三人都需要社交，不喜欢孤独。
如何做：
第一：忙碌起来。哪怕重复性的去做，并多些运动，消耗体力但不宜剧烈运动。
第二：找兴趣爱好去做。能充实自己，还能通过网络接交志趣相投朋友。切记：要谨慎，涉及钱财万分小心，不要有天下掉馅的侥幸。
第三：多读书，以专业或工作为重心。提高业务能力或修为，读书方式采取交叉性，如上午八点_十点设计制作，十点半_十二点企业管理，下午两点_四点小说，四点半_六点_哲学或历史。
第四：每隔一两天抽时间联系朋友，尤其是许久未见未联系朋友。趁这段时间重拾过去友谊。切记第一时间不宜过长，志趣相投除外。第二：不八卦以关心叙旧为主。第三时间不太晚太早。第四：不祥林嫂，传输悲观厌世负能量，给对方积极向上的心态。
每天计划行事并持之以恒，相信不仅可渡过无聊时间，更能收获满满。
上网，找一些有兴趣的东西看看。
心能静下来的话，像诸葛亮说的那样，淡泊以明志，宁静以致远，你自然会看到自己想要的东西，根本就不需要别人来告诉你。无边智慧由此始，何来无聊与寂寞。
【自己在家无聊没什么事情做，没人聊天，心静不下来，怎么办】多读书。古话说的好，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。金钱、美女，书读好了都会给你的。读书心也会静下来的。
有很多事情可以做，比如看小说，打游戏，追剧，家里运动
每个人生活环境不一样，当然考虑的问题就不一样，不管是哪种情况，只要没人要你命，当前情况下，就应静下心来，停下奋斗的脚步。留得青山在，不怕没柴烧。比如关心一下自己的父母，帮忙做饭，帮忙劳动，搞家里和个人卫生，老父母沟通感情，看书，写文章等，我觉得这次是天赐良机，我干了很多，以前没时间干的事。
在家做做美食，健健身
拍抖音
看书，健身，音乐，美食
心不静就会胡思乱想，所以没事做也得找点事做，比如：做家务、看书，还可以回答尚可网的问题[耶]
喝酒睡一觉，醒来就是一个全新的你[耶]
！
定个学习的小目标！
比如说学习五禽戏、八段锦、太极拳等！或者学习唱歌、玩转抖音等！还可以学习烹饪！
有成就感，就不无聊了！
活到老学到老！
读书，读经典，中国的经典太多了。先读儒家，再读到家，最后读佛家。
可以追剧，看电影，看书，做美食，学习一项新技能。另外像我，自学了24式太极拳，每天坚持打2次，每次微微出汗，挺舒服的。
看光盘，，，，

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看书学习，唱歌学舞步什么都可以，实际最好是玩头条，整天都不厌！

！这时候得根据自己的爱好，爱看书，或者听歌曲，写点此疫情的感受，上网聊天等等。都可以打发时间的。