急性肩周炎多久能自愈

肩周炎又称五十肩，好发于40-50岁左右的中年人，是一种自限性疾病。患者在一年左右即可自愈，极少数患者两年内也可以治愈。肩周炎通常是由于肩关节周围的肌肉、滑囊、韧带以及肌腱等出现慢性劳损性损伤所导致，是一种退行性病变引起的慢性无菌性炎症。肩周炎发病缓慢，病程较长，在发病初期由于肩关节疼痛、活动受限，长期不活动肩关节导致肩关节周围肌肉出现粘连、功能障碍。所以肩周炎的患者必须到医院接受规范化的治疗以及正规的康复锻炼，才能够恢复肩关节的正常功能，以达到最好的疗效。

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【急性肩周炎多久能自愈】肩周炎在饮食上宜多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜等，忌吃肥腻食品。治疗上主要是以保守治疗配合坚持自我锻炼为主，一般难根治。长期患肩周炎，如不积极合理的治疗，肩关节活动受限明显或害怕因肩关节活动而引起疼痛，长时间的不运动导致肌肉废用性萎缩。因此肩周炎患者坚持自我锻炼非常重要。也可以采取一对一外敷的中药材膏药贴效果也不错的；

肩周炎主要是局部关节受到刺激发生炎症引起的，属于自限性疾?。?一般需要1年-2年的时间自愈。患者平时可以进行按摩、理疗、针灸等帮助缓解症状。另外注意保暖，避免受凉。

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