泡脚是用温水还是温开水

泡脚温度40℃到50℃之间，但是刚开始如果自己受不了这个温度可以慢慢适应
1.盐水泡脚：盐水泡脚可杀菌消毒，且可以治脚气。2.生姜泡脚：（1）可以促进血液循环，改善手脚冰凉。（2）促进新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，改善睡眠质量。（3）驱寒作用，可用于预防外感风寒所致感冒。3.艾叶泡脚：促进血液循环，扩张血管，减少手脚冰凉的情况，还可促进机体新陈代谢，提高睡眠质量。4.红花泡脚：可活血化瘀，促进机体血液循环，温暖全身，改善睡眠，提高机体免疫力，强身健体，延缓衰老。
从中医的角度讲，用热水洗脚好。洗脚时水的温度既不能太冷，也不是越热越好，一般保持在40℃~50℃左右，而水量则以淹没脚踝部为好，洗脚时间不要太短，否则会影响到保健效果，最好浸泡10到15分钟。
建议每天睡前用热水泡脚15分钟。可以说睡前热水洗脚是一种不花钱又舒服的健身好方法。坚持热水洗脚，还可消除疲劳、降低血压、改善睡眠，达到防病治病、自我保健的目的。
多人都知道泡脚有很多好处，泡脚时，水应有一定的热度，以40～50摄氏度为宜。以脚能忍受为度，才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。水量不可过少，一般应以淹过踝关节为度。每次浸泡时间以5~10分钟为宜。晚上睡前要坚持热水泡脚，对身体比较好的，再一个营养也要全面的，要多吃水果蔬菜比较好的。
很高兴回答您的问题！
天天晚上睡觉前坚持泡脚，对人身体健康非常有好处。泡脚的最佳水温为40度左右，因为水温太高，双脚血管过度扩张后，人体的血液，更多的流向下肢，易引起心脑，肾脏等重要器官供血不足，还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。如果水凉，则达不到养生的效果，还会给身体带来不舒适的感觉，泡脚时间也不宜太长，建议15~20分钟即可。
泡脚用温水，水温大概在38-45度以内，不能太烫也不能太冷。家里有燃气热水器的，可以设定好温度，泡起脚来很方便。我最近三个月一直在坚持用温水泡脚，最大的感受是以前痛经，现在痛经的症状在逐渐的减轻，所以我现在更加坚持用温水泡脚的习惯了。
没有具体要求吧，只是泡脚又不是泡茶[呲牙]
水温只要在双脚能够承受范围就可以，在泡的过程中感觉凉了就加点的儿，但是注意时间最好保持在半小时内，希望能够帮到你。
泡脚对身体有好处，但是我们也要找对办法找对时间来泡脚，不要事半功倍哦
大家都知道每天睡前泡脚可以促进血液循环，舒筋活络，还可以增强各个器官的生理功能和消除疲劳。
我也经常泡脚，特别是天冷以后，泡脚的水不易是温水，也不易过烫，水温在40度为宜，我当时还上网查过，最好饭后半小时在再泡。
可以用醋泡，杀菌软化角质。也可以用生姜，花椒都行。我每次都用用醋泡方便。
温水?。?
坚持每晚用温水泡脚
每天晚上应当使用温水泡脚，且水温不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜，泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，可放一些足盐进去，以起到滋润祛味的作用。
温开水
温开水泡脚可以通经活血，也可以加入一些针对身体的药包效果更好，但是药包也不需要每天都用
温水
开了再慢慢泡
很多人都知道泡脚有很多好处，泡脚时，水应有一定的热度，以40～50摄氏度为宜。以脚能忍受为度，才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。水量不可过少，一般应以淹过踝关节为度。每次浸泡时间以5~10分钟为宜。晚上睡前要坚持热水泡脚，对身体比较好的，再一个营养也要全面的，要多吃水果蔬菜比较好的。
温水
泡脚最好是用温开水，也就是水烧开后再慢慢放凉。
因为足底有很多穴位，人们喜欢用热水泡脚，尤其是冬天，用泡脚来舒筋，活血，驱寒。对于女性来说，水里面放些生姜片和花椒粒煮水泡脚，每天坚持，还可以治疗宫寒哦！
当然是用温水，开水不把皮给烫秃噜喽呀！
温水好
很高兴能回答这问题
关于泡脚是用温水还是温开水？
下面用视频回答这个问题
希望对你有帮助
泡脚一定要坚持哦！
用不高于65度的水最合适！
睡觉前泡脚20分钟到30分钟，时间长短，因人而异。泡脚时间要长，热量要够，准备一壶热水，等盆里的水凉了后直接加热水。冬天因为干燥，泡脚时间长容易瘙痒，泡脚后可以涂润肤品滋润。泡脚的热水控制在50度以下。吃完饭后不要立马泡脚，泡脚时也不要玩手机、看电视，应该闭目养神。
肯定会用温开水，最好放点姜片或去湿气的中药效果更佳，利于睡眠安神！
我觉得应该是温开水更好，因为开水里面是没有细菌的。
温开水
最好加入生姜或是白醋泡脚
长期对手脚冰冷者适用
温开水效果好点
温水就行
最好开水，可以放点盐或者醋。会更好。
温水，让后慢慢再续热水，泡半小时左右，到脑门微微出汗为佳
温水
温水
温水
用38度的温水。
泡脚是用温水还是温开水？泡脚我个人建议用温开水。因为是“泡脚”不是洗脚！所谓泡脚，就是把温凉的双脚泡暖，泡暖必须用温开水，超过个人体表温度即37.3以上，个人觉得45度为好！有不同意见请更改或评论…谢谢大家！
我开水
【泡脚是用温水还是温开水】我平时都是烧开水等凉到一定的温度再泡脚！千万不要开水是加凉水泡！

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每天都用温热的水泡泡脚，特别是站着几个小时疲惫不堪。舒缓一下上床睡觉就很快进入梦乡了。

温开水较好，以40℃左右为宜。如果温度过高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足;
泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。