有什么祛斑的好方法吗

雀斑、黄褐斑、色素斑和咖啡斑这些半点都极其容易随着年龄的增长和日照过度，呈现日益增多的趋势，所以应该尽快治疗。
激光祛斑是目前最为有效的祛斑方法，深受大众的青睐。
常见的激光祛斑方法：
1.彩光祛斑
这种祛斑技术针对各种色素斑都有效，治疗范围很广，它能不同程度地综合改善肌肤，治疗安全性高。但相应地这种方式对各种斑的针对性不强，且对操作技术掌握要求高。
2.调Q激光色素激光祛斑
这种祛斑方法俗称黑脸娃娃，过去用于祛除黑胎记、纹身等，近年来发现其低能量大光斑模式，可有效运用于黄褐斑、色素沉着斑的治疗。
3.像素激光祛斑
这是近年来美容激光祛斑的一项新的进展，它是将传统激光的发射模式转变为像素模式的一项技术。黄褐斑、色素沉着斑的治疗过程中几乎没有疼痛感，术后也没有明显的反应，像素激光还有缩小毛孔、改善皮肤质量等功能，效果非常明显。
以上就是医疗技术手段方面的祛斑方法了，根据自身的情况来选择适合自己的方法才是重中之重。
我是形美管家，为你提供最有价值的变美指导。有什么不懂的或是想要了解更多的小伙伴们欢迎关注和私信哦~
我只知道中医调理，但不想多说，中医黑太多了，没时间没精力在这杠。[捂脸]
祛斑的方法有很多，根据不同的色斑可以选择不同的方式，都是真实有效的。
第一产品：养护类产品，补水补充营养加速皮肤代谢，或者抗氧化VE，还原剂VC，还有抑制络氨酸酶活性的一些产品。酸性祛斑产品
第二仪器：OPT祛斑，皮秒斑。都很有效
祛斑的方法有哪些？
相信很多女性朋友都会遇到不同类型的色斑问题，例如雀斑、黄褐斑、又或者晒斑等，那么面对色斑该如何祛除呢?腿上有处“灭火开关”，经常按一按，色斑没了，气色也变好了。接下来，我们一起来了解一下这个“灭火开关”，看看脸上的色斑是如何一步步改善的。
脚上有处“灭火开关” ，经常按一按，色斑没了，气色也变好了
色斑的调理方式：按摩太冲穴
按摩太冲穴可以算得上是改善色斑最好的穴位了，中医认为，肝气瘀滞也是导致长斑的重要原因，通过按摩太冲穴可帮助疏通肝气，促进毒素排出，对于改善面部色斑有很好的效果。当然，这时要祛斑，光靠按摩太冲穴是不够的，还要结合正确的祛斑方法。保持乐观的心态，养成良好的生活作息和规律的按摩习惯。涂雪知白祛斑霜，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，慢慢促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。刚开始我用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
具体的按摩方法：太冲穴，是人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，位于足背侧，在脚背大拇趾的和第二趾结合的地方向后，在脚背最高点前的凹陷处。用手指或者头钝的东西按压都可以。在按摩太冲穴的时候，可以采取正坐和仰卧的姿势，手指沿着拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，就是太冲穴的位置。用力应以适度微痛为宜，循序而进的开始按摩，切记不要用力过大，按摩四五分钟休息片刻，喝点水，促进身体毒素的排出，对淡化色斑有好处。
专家表明，按摩太冲穴是一个需要长时间坚持的过程，每天睡觉前在双脚太冲穴各进行5分钟按摩，再结合雪知白祛斑霜涂抹，色斑会很快淡化。
美丽的女子脸上长斑是一件很煞风景的事情，学习完这个按摩结合外调的祛斑方法，在家坚持做起来，色斑没有了，气色也好了，整个人更加开心了。小编每天会定时分享关于色斑的知识，爱美的小仙女们，若还有更多的祛斑问题，可在下方留言探讨哦!
效果很好的祛斑方法分享给你们：
脸上长斑可算是很多女性朋友非常拒绝的一件事情了，斑点长在脸上，跟朋友一起出去既显得比同龄人大了很多，还拉底了我们的外在形象。那么如何祛除脸上的斑点呢?平时早起洗脸后用点“它”，两三个月后，肌肤会变得白嫩光滑，脸上的斑点也会慢慢淡化至消失。
生活中，护肤是作为一个精致的女孩必不可少的一项工作了，相信不少小仙女们跟我一样应该喜欢囤一些补水面膜，护肤水，面霜什么的吧，但是这些护肤品中含有大量的化学性成分，长期使用肌肤会形成依赖感，而且会破坏肌肤外部的保护膜，导致肌肤敏感受损。殊不知，在平时生活中早起洁面后涂抹“它”—雪知白祛斑组合，不仅可以代替面膜，护肤水，还可以美白肌肤，排出面部堆积的黑色素，治疗脸上的斑点。
而且成分纯天然，采用植物草本精华，温和不刺激，那么洗脸也是护肤中非常重要的一项，如何正确洗脸呢?
1. 早上起床后用四五十度左右的温水洗脸，习惯熬夜的女性朋友早起急于出门就直接使用凉水洗脸，长期下来会破坏肌肤角质层，而且这样做其实没有把脸洗干净。还需早起后烧一壶热水，待其温后使用洗面奶洗脸可清洗掉肌肤毛孔中的杂质和细小颗粒。
2. 除了早上的洁面，白天经常化浓妆的女性朋友们，晚上需先用面膜小棉块蘸取卸妆油在脸上擦拭后温水洗一遍，再用温和性的洗面奶洗脸，一周使用两次的深度清洁毛孔的面膜，防止有害残留物堆积在毛孔中，引起多种皮肤问题。
中医方面认为，人的皮肤与经络、脏腑、气血等有着密切的关系，当脏腑功能运行正常，气血充沛、经脉通畅，人的机体和容颜才不容易衰老，肌肤才会光洁、细腻，不会出现长斑的现象。
所以，长斑的原因，多是由于血瘀、经脉不畅、气血不足、肾阴虚、新陈代谢慢，体内毒素无法正常排出，内分泌失调，月经不调，以及阳光晒伤等。
科学研究显示，三七粉含有三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等有效成分，是活血化瘀的良药，同时“可以治疗一切血症”，并且所含成分中如：氨基酸、蛋白质、黄酮、生物碱等有美容养颜的功效，许多化妆品中都添加了这些成分，由此可见三七祛斑美容的作用。
针对女性长斑的问题，合理使用三七粉祛斑，就能得到改善。
坚持内服外用，效果更好。
口服分为生吃和熟吃。
生吃：
可以活血化瘀，疏通血管，促进血液循环，清除血液垃圾，排出毒素，加快新陈代谢，调节内分泌系统，还能改善淤血性痛经等问题。
方法：40度以下的温水冲服三七粉，或者用牛奶冲服也可以，每次3克，早晚各一次。
熟吃：
可以补充气血，增强体质，提高免疫力，使气色红润。
方法：开水冲服三七粉，每次3克，早晚各一次。
生吃为主，熟吃为辅。长期坚持，合理用量。一般服用一个月身体方面能得到改善，继续使用，色斑会慢慢得到淡化。
外用：
自制面膜：三七粉适合，与牛奶或蜂蜜、维生素e、橄榄油等混合均匀，涂于面部，15-20分钟后洗净，一周3-4次。坚持一个月，皮肤会更加细腻，光滑，长期使用，斑点就会慢慢淡化了。
相对于使用各种昂贵的祛斑护肤产品来说，三七粉祛斑是比较经济实惠的。一套好的祛斑产品几百元甚至上千元，最多有200到300克吧，每天用的话，可以使用2个月左右，而且就算有效，改善的也只是表面的问题，真正的身体内部问题还是没有解决，停用还会反复，给皮肤形成了一种依赖性。
然而，三七粉是从根本上来调理长斑问题的，身体调理好了，色斑也就淡化了，并且不会反复。上千元可以选购一斤最好的三七粉了，一斤三七粉内服加外用，坚持3个月，不止色斑淡化了，身体也变好了，而且还没有副作用。
女人脸上长了斑点是一件很自卑的事情，就算化妆也很难把脸上的斑点遮住，所以唯一的办法就是需要祛斑，而祛斑是个漫长的过程。
现在流行很多祛斑方法，最常见的就数激光法和祛斑霜了。激光祛斑，效果立竿见影，不过很容易反弹，做的次数多了角质层变薄，甚至会出现很多红血丝，所以很多人不拿脸去做赌注；祛斑霜祛斑需要长期坚持才能看到效果，但是不反弹不伤害肌肤，绿合祛斑霜就能很好的淡化色斑，同时也滋养肌肤，在淡化色斑的同时也能均匀肤色，美白肌肤。
对于淡斑我建议多补水保湿防晒，还可以DIY一些面膜，例如香蕉＋牛奶调成糊状做面膜，是美白淡斑保湿皮肤的，可以试试哦！
回答了:
俗话说：十斑九干，斑的出现很可能是由于肌肤长期缺水所导致的。
因此保湿是祛斑的重要步骤。
保湿
在南方生活的时候还好，没有干燥得那么明显，到北方读书工作就不一样了。北方太干燥了，紫外线又强烈，皮肤经常觉得干干的。
这个时候就要多注意保湿了，每天清洁完皮肤的第一件事就是拍保湿水。市场上有很多保湿水卖，我的建议是选择买品牌的，不要买杂牌的，也不要轻易相信所谓的爆款或网红推荐的产品。适合自己的保湿水才是最好的。
我打算入手雅漾的保湿水，这是天然无刺激无香味的，孕妇也可以用。保湿是保养皮肤重要的步骤。前天化妆的时候化妆师妹子就和我说说我的皮肤太干燥了，急需补水。确实，在北方生活应该多多补水，不然皮肤状态会显得很干燥，没有光泽，看起来气色也不好。
保湿可以做保湿面膜，可以经常拍拍水，洗完脸就拍,睡前也可以拍，因为睡前的1到2个小时是人体皮肤代谢的黄金期。拍完水之后涂一层面霜，然后舒缓的入睡，第二天起来皮肤气色会好很多。保湿的步骤就讲到这里啦。
脸上长斑，一定要注意防晒，不管冬天还是夏天，都要记住防晒，记住每天涂防晒霜，这个起到一个很好的防晒作用！
女人要经常吃维生素e和b，可以补充女性的雌激素，这样就会看着很年轻了每天吃一粒维生素e能起到很好的淡斑效果！当然了你还要买淡斑的化妆品，每天给皮肤做一个清理，会起到很好的作用。
平常要多吃水果，多喝水，每天至少八杯水，不要等渴了再去喝！不要熬夜，熬夜对身体不好，也容易老的快，每天晚上记得贴面膜，晚上十点之前一定要睡觉，这样坚持下去，脸上的斑会慢慢的没有，还有就是坚持锻炼自己的身体，每天去跑步，能紧致你的皮肤，这样你的身材变好了，人也变得越来越漂亮！自律的女人是最美的，加油！只要你有耐心去做！
感请
祛斑有四个误区，希望想要祛斑的患者可以关注下
误区一：分斑不分治每种肌肤产生斑的原因不同，但很多女性对如何祛斑很模糊，同一种祛斑方法，有些人适合，有些人就不适合，所以祛斑一定要分肤质祛才会有效果。
误区二：只顾效果不顾后果不少祛斑者都有一种急切的心理，总希望能在一两天内就让肌肤变得光嫩如初，这是不切实际的。若是一味追求立竿见影，胡乱使用快速祛斑方法，往往使皮肤遭到严重损害，色斑加重！更为后期治疗增添难度。
误区三：盲目祛斑，滥用方法很多女性长斑后，急于祛斑，盲目的胡乱尝试各种祛斑方法，把自己的脸当成“试验田”，最终导致色斑越来越严重，增加后期的治疗难度并耽误了祛斑的最好时机。
误区四：认为色斑不可治很多长斑的女性因为试过很多祛斑方法和产品都没有效果，就认为色斑不可治！失去了祛斑的信心!其实，只要找到正确的祛斑方法，使用正规的祛斑产品，色斑是可以治愈的！
我朋友我给他推荐的是协和祛斑套装，他用着挺管事，个人意见，不喜勿喷
首先！第一！你的知道你为什么会长斑！而不是盲目的用些世面上的美容产品！
第二！你的生活！饮食！工作方式！是否需要改变！
第三！相信中医的调理！把你五脏调理平衡了！
第四！不能急躁！这是个慢功夫！
好的祛斑方法最好是用食物疗法，选择祛斑(黑斑、黄褐斑)有防治性的食品有:①维生素C，因为维生素C能抑制体内酪氨酸转化为黑色素，能使黑斑变浅和消除的作用。含维生素C较多的食物有西红柿、大枣、柠檬、奇异果、柑橘、山楂、芒果、橙子、柚子、草莓等。在新鲜蔬菜中含维生素C较多的有油菜、小白菜、苦瓜、芥菜、菜花、辣椒、柿子椒、油菜苔等。②南瓜子是天然美容食品，南瓜子含有美容酸、亚油酸，经常吃南瓜子对防治黑斑有一定疗效。③多吃葡萄也能起到美容祛斑的效果，因葡萄中含有大量果酸、蛋白质、多种维生素及微量元素，可以提高皮肤营养，保持水分，减少色素沉着。
广药集团九吉公老红糖温补
首先，需要明确一点，祛斑是不存在的！斑是黑色素为了保护皮肤而跑出来之后沉积在皮肤表面形成的深色斑块。所以斑只能淡化，不能祛除。
斑分很多种，一般来讲，黄褐斑、蝴蝶斑、晒斑和妊娠斑这一类后天形成的色斑是可以通过营养调理加护肤品调理淡化的。色斑一般通过补充优质的维生素E ，就可以明显淡化，如果可以进一步配合雅姿?精准淡斑焕白精华液
雅姿?焕白精华液
就能有效淡斑。
尤其需要注意的一点就是，市面上很多祛斑的方法都是简单粗暴地“剥皮”，会严重破坏皮肤屏障，所以想通过奇怪的方法或者奇怪的偏方祛斑的话，请慎重考虑。
如果想不长斑呢，最好的办法就是不要熬夜注意防晒哦。
1、借助祛斑仪器；
2、选用针对性的祛斑产品；
但是不管哪种方式都要做好后期保养，否则还会反弹，另外不要盲目尝试，充当“小白鼠”，最好找专业的美容院咨询，根据具体长斑的种类、原因，采用针对性祛斑方案，另外不要心急，要坚持使用，还要注意日常饮食、睡眠等等。祛斑绝对是个技术活，千万不要拿自己的脸开玩笑哦。
白里透红、光滑、没有瑕疵的皮肤，谁都想拥有，也是美女们必备的，现在各种原因，导致脸上长有各种斑点，怎样祛斑最有效?下面告诉你几个祛斑的小秘诀
1、柠檬祛斑，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。
2、香蕉牛奶面膜，香蕉什么在熟知不过了，香蕉对肌肤也有很好的护肤效果，自制香蕉牛奶面膜敷脸。把香蕉搅拌成泥状，倒入适量的全脂牛奶和少量的清水，三种东西的比例大概是2:5:1 。把上述混合好的面膜敷在清洁后的脸部，并且轻轻拍打脸部促进循环。敷脸二十分钟后用清水洗掉就可以了。
3、选择好的祛斑产品，推荐使用专业祛斑的产品:比如用口碑比较好的品牌品牌就很不错，口碑也很好。内外搭配祛斑，富含多种祛斑成分,是一款集祛斑、美白为一体的祛斑品牌,真正做到了安全祛斑。很多女性朋友都使用祛斑产品去掉了脸上的色斑。
谢请。
祛斑一般有以下几个方法：
首先需要祛除诱因，晒斑就注意防晒，黄褐斑就注意调理身体，调节内分泌系统，雀斑之类的属于天生的，但防晒做得好，也可以淡，在室内也要避免屏幕的刺激，可以涂一些隔离霜。
其次淡斑，防晒的同时，最最重要的基础是要做好保湿，并调理肌肤功能，使用淡斑类精华。不管是美白还是淡斑的基础都是肌肤要保持水润度，平时注意每日饮水充足。
第三就是内服，可以吃一些葡萄籽精华之类的保健品或者去正规的中医门诊配一些中药内服，调理身体同时减轻体内毒素堆积，还要注意休息，一定要在11点之前睡觉，保证充足的睡眠。
最后就是一定一定要坚持下去，也一定一定会看到效果的。
祛斑方法有:保护法、光疗法、补水法、覆盖法、漂白法、化学剥脱法、物理磨削法、冷冻法、电灼法、经穴按摩法、针灸祛斑法、中药祛斑法、口服法等。
最普遍使用的就是保护法、化学剥脱法、覆盖法和补水法。覆盖法通过皮脂膜保护油、增白剂和防晒成分达到。
补水法用胶原蛋白海藻神经酰胺成分。
化学剥脱法使用的是维a酸和果酸。用这个方法一定要是健康皮肤，敏感皮肤干皮红血丝受损皮肤先修复好再做。
保护法是通过保护油和再造皮脂膜来对皮肤进行保护隔离，抵御紫外线等使皮肤长斑的外界侵害。皮脂膜产品非常重要，篇幅有限可以问我。或者看我以往解答。
祛斑之前要看对方的色斑类型，根据皮肤情况指定祛斑方案。还要确定皮肤状态，皮肤健康情况可以操作。
护肤品可以选择一定产品进行祛斑淡斑。
使用基础类护肤品祛斑淡斑的目的和技巧—保护（修复）补水、防晒类化妆品。
效果：预防和减少色素生成，淡化皮肤颜色。
护肤品选择:
1)保湿、补水—提高补水、锁水、固水能力—透明质酸、乳酸、PLA-NA、甘油。
2)防晒——物理防晒等。
3）修复—组织修复、系统修复——细胞因子、寡肽。
4)保护——隔离、营养—低刺激、无添加。
5）防敏——减少皮肤的不良反应。
优点:1)可以有效地保护皮肤，减少皮肤因受到刺激而产生的色素。
2)为皮肤内废物和有毒残留物的排除和保持良好状态创造条件。
祛斑产品:去斑美容护肤品
作用:1）快速分解祛除已经生成的色素斑。2）清除皮内自由基。
产品成分:VC、VE、复合果酸、烟酰胺、植物衍生物、MIF 。溶解含有色素的角质蛋白—酸、碱类物质、果酸等。艾地苯、蓝莓清除自由基。
但酸类容易对皮肤造成损伤。所以还是要在皮肤健康时用这些成分。
而且祛斑后一定注意防晒。
普通不严重的斑我个人建议还是用温和清洁补水做皮脂膜保护隔离的方法来达到，皮肤健康后可以选择温和的艾地苯＋神经酰胺＋蓝铜胜肽再做。
现如今，被斑点困扰的女性越来越多，这与我们日常一些不良生活习惯有很大的关系。因此要想祛除斑点，恢复白哲无暇的肌肤，就要从生活中作出改变，每天仅需10分钟，有效防治斑点。那些有斑点的小仙女们，和小编一起来了解一下吧。
第一：每天花十分钟做好面部护理
了解发现，很多女生因为工作繁忙，忽略面部保养工作。早上都是简单的涂个水乳就出门。美容专家表面，每天早上花上十分钟，简单护肤后选择安全有效的祛斑产品涂抹，从肌肤表面加速黑色素的分解，更有效地实现祛斑效果。同时，每天早上出门前还要坚持涂抹防晒霜，避免紫外线过分照射加重斑点堆积现象。保持着愉快的心情，做好护肤工作，早晚洁面护肤后涂雪知白祛斑霜，纯天然植物精华能够快速渗透肌肤，溶解并排出黑色素，促进胶原蛋白的再生，让肌肤更加白嫩细滑。坚持使用一段时间，可看出来明显的色斑减少和淡化，慢慢看不出来斑点的痕迹。后期它还会在脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
第二：饮食方面
辛辣、刺激、油腻、高盐、腌制食物等等，都是备受现代人们喜爱的食物，然而这些食物的摄入，会增加面部黑色素，加重面部斑点，给容颜减分。因此对于想祛斑的小仙女们来说，少食用一些过于辛辣的食物，多吃一些富含维生素的食物，有助于补充肌肤营养，淡化黑色素和斑点，起到美容肌肤的好处。
第三：睡前敷一次补水面膜
专家表面，脸部长斑和肌肤缺水是有很大关系的，一旦肌肤出现缺水状况时，面部除了暗黄外，还会逐渐生出斑点。其实也是很好理解的，肌肤一旦缺水，皮肤的新陈代谢就会变得很慢，毒素不能正常排出体外，同时，黑色素也会变多，久而久之黑色素浮出表皮就会形成斑点。因此，坚持隔两天敷一次补水面膜，有助于滋润肌肤，补充肌肤所需要的水分，也能够预防斑点的变多。
斑点的祛除其实并没有那么难，从生活中作出改变，坚持做好文章中分享的3个小方面和一个祛斑方法，恢复洁净的肌肤也会变得很简单!
美白营养针
美白营养针是通过静脉注射的方式来美白淡斑的，其主要的成分是维生素C、谷胱甘肽等成分，可以帮助皮肤提高抗氧化性，深入身体内部来美白淡斑，是很多女性目前喜欢的方式。
鹿胎黄酮胶囊
鹿胎黄酮胶囊是冻干鹿胎盘的提取物为主要成分的胶囊，也可以自己去磨，装入胶囊中更方便携带而且保存起来也更加稳定，鹿胎黄酮是能够帮助调节下丘脑、卵巢等器官的，对于维持内分泌的稳定，平衡性激素的分泌十分重要。
临床上已经将鹿胎黄酮胶囊作为辅助治疗黄褐斑、老年斑等色斑的重要手段了。
果酸焕肤
果酸焕肤是近几年比较流行的美白淡斑方法，通过对角质层的剥脱来促进黑色素的代谢，但同时会损伤皮肤保护屏障，引发敏感性肌肤，导致过敏频发等问题。
美白丸
也有比较多的女性喜欢吃美白丸来美白淡斑，并且它也有着十分明显的美白淡斑作用，但是这种强行美白的方式不被医学上所推崇。
美白丸长期服用的肝肾损伤的人群十分多，所以建议大家在选择美白丸之前先考虑一下自己的健康状况。
淡斑精华
相比祛斑霜，淡斑精华价格要贵一些，当然效果可能也更好一些，但是同样对于色斑效果并不是很理想，淡斑精华是在普通精华上添加了可以淡斑的成分，它相比祛斑霜的修复作用更好一些，但是想要依靠淡斑精华来淡化色斑同样是天方夜谭。
补水面膜
补水面膜能够帮助补充角质细胞的水分，促进黑色素的代谢，其实经常做补水面膜能够使皮肤看起来肤色更均匀一些，虽然不能祛斑，但是可以帮助黑色素代谢，长斑的人可以作为淡斑日常工作去维护。
祛斑的方法有哪些？
拥有一张洁净无瑕的脸蛋是每一个女人的梦想，然而岁月这一把杀猪刀却不会放过任何一个女性，无论你有钱没钱它都会慢慢的在你脸上留下衰老的痕迹。其中最显著的就是肌肤暗黄、斑点、皱纹等问题了，因此，日常保养好肌肤对女人来说是最重要的事情。
生活中，我们总是能看到，在同龄女人中，有的人肌肤可以用一个惨不忍睹来形容，而有的女性肌肤却甚是光滑细嫩，根本看不出来脸上有岁月留下的痕迹，其实这主要原因就来源于日常女性对肌肤的保养。下面有斑点等肌肤问题的女神就跟着小编一起来了解一下：一个纯天然健康的祛斑美白抗衰老方法。
大家都知道，生姜是我们常用的调味食品之一，它富含多种多样的活性成分，对于改善粗糙肌肤和滋养皮肤都有很好的功效。如果你脸部斑点特别严重的话，可以坚持每天用生姜敷脸十分钟，帮助改善皮肤状况。另外，我还有配合一款祛斑产品，雪知白祛斑霜，我很懒，喜欢简单的东西，这个是我表妹安利给我的，她就是用这个脸上的斑点现在淡得几乎看不出了，保湿，坚持用了两个多月，斑点真的淡了，不仔细都看不出来，而且皮肤还白了许多哦。
生姜擦脸不是对每个女性都有效果的，如果你本身属于过敏性肌肤，或者对生姜过敏，那么皮肤上有色斑或者斑纹就最好分享的护肤产品，切勿盲目将生姜用来敷脸。
生姜敷脸的正确方法：
1、首先将生姜切成生姜片;
2、然后把生姜片覆盖在脸上有肌肤问题的地方;
3、轻轻的用生姜片擦拭脸部肌肤;
4、动作不要太用力或者太快，以免损伤皮肤;
5、擦拭几分钟后，皮肤有了发热的感觉之后，就可以停止了;
生活中其实有很多可以用来保养肌肤的东西，主要在于我们能不能善于发现，很多人将肌肤护理寄托在美容院身上，却并没有得到很好的效果。希望有肌肤的女性在看完文章后能够正确看待斑点问题，坚持文章中分享的方法，早日摆脱斑点，恢复嫩白肌肤!
很高兴接受这个问题的邀请、
首先要了解造成斑的形成有什么原因，大多人因为内分泌失调、熬夜、酗酒等工作压力过大都有可能形成斑点。
学会这三种方法，祛除斑点！
第一种：补充维生素C
维生素C是维持正常人体代谢和生理功能所必不可少的物质。维生素C具有较强的抗氧化作用，能消除或减少自由基及其有害物质。维生素C还可阻断非酶糖化反应，从多方面保护细胞免受损害，起到不同程度的抗衰老作用。维生素C还参与体内某些酶活性的维持，通过清除某些物膜的破坏而稳定和保护生物膜，并参与胶原蛋白的合成，从而通过胶原蛋白有效的抑制黑色素沉淀，最终达到祛除斑点目的。
在日常生活中我们可以食用一些富含维生素C的食物，例如：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花等。通过食物或者祛斑维生素C粉来补充维生素C，清除自由基，从而祛斑！
第二种：补充维生素E
维生素E又叫生育酚，具有天然抗氧化剂，与维生素C一致，维生素E也有效促进了人体胶原蛋白的合成，从而才能清除自由基，减少黑色素，祛斑。
在日常生活中我们可以食用一些富含维生素E的食物，例如：玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽、猕猴桃，坚果（包括杏仁、榛子和胡桃）等。
第三种：补充胶原蛋白粉、祛斑维C粉
胶原蛋白在皮肤中的作用，相当于一张细密的弹力网，牢牢的锁住水分，支撑着皮肤，胶原蛋白的流失会导致弹力网断裂，皮肤表皮层之间出现了让黑色素盘踞的空隙，所以本身存在基底层的黑色素才有机可乘，当胶原蛋白是充足的，就可以将黑色素抑制在基底层。
1.吃胶原蛋白制品祛斑
胶原蛋白制品如口服液、纯粉、胶囊等，可以通过口服的方式为身体补充胶原蛋白，达到祛斑的效果这种方法一定要坚持每天吃，一般一个月左右就能发现斑点淡化，要完全祛斑可能还要坚持两三个月的时间。而且挑选胶原蛋白制品时一定要谨慎，因为如果买到了劣质的胶原蛋白，那么不仅对祛斑没有效果，还可能影响身体健康。
2.吃含胶原蛋白食物祛斑
富含胶原蛋白的食物有很多，如银耳、猪蹄等，多吃这些食物也能达到补充胶原蛋白祛斑的效果，不过这种方法祛斑效果没有上面的方法好，见效慢，可以适当日常食用，起到辅助鱼胶原蛋白维E粉的作用
吃胶原蛋白对祛除脸上的斑是有一定功效的。因为胶原蛋白可以让皮肤细胞之间的粘结更加的紧密，不给皮肤黑色素有藏身之地，让皮肤色斑得到改善并去除，所以胶原蛋白是可以祛斑的。但是胶原蛋白祛斑也不能一下子就实现，需要长期的坚持使用胶原蛋白才能看到祛斑的效果。
【日常注意】
除了通过补充胶原蛋白维E粉来祛斑之外，日常生活中我们需要注意面部清洁，规律作息，健康饮食等来减少黑色素的生成，从而能够更好的抑制斑点，多进行运动，出汗，加快新陈代谢，汗液可以排放体内存留的毒素，不论哪种方法，希望大家坚持祛斑，坚持才会有效果。
祛斑需要内外调理的，一定要坚持，保持心情愉快！
1、长期服用维生素C、减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑。维生素C、E一起服用祛斑效果更好，它们具有调节内分泌的作用，建议一天服用一粒。
2、平时多吃西红柿、猕猴桃、梨、对祛斑有很好的辅助作用。
3、洗脸加食醋，可以减少色素的沉淀。也可用胡萝卜敷脸，对祛斑也有很好的辅助作用。
4、最好去正规医院进行激光治疗祛斑，祛斑一两次，效果明显。
5、平时出门注意防晒。紫外线强时戴眼镜、戴帽子、戴口罩、紫外线最容易晒伤皮肤，出现晒斑。
希望我的回答对你有帮助。麻烦抽空给我点个赞。谢谢！
用麦吉丽吧
效果不错
而且养肤，
用的时间越久，皮肤越好
祛斑的正确打开方式?。。?
脸上长斑怎么办？爱美的美眉们脸上出现难看的斑点后一定很烦心吧，这些看似小小的东西却对形象有着很大的影响，而且不少女性养成了不化妆不出门的习惯。因此她们会急切的寻找祛斑的方法和产品，但是，你的方法和产品选对了吗？
【斑点的烦恼】
恋爱无望：丑陋的雀斑让你结婚恋爱屡遭难堪，沦为剩男剩女
遭到歧视：丑陋的色斑让你求职受挫，遭受取笑嫌弃
远离漂亮：脸上的雀斑、黄褐斑，让你衣服难?。?远离漂亮
如何有效祛斑，几个有效的快速祛斑方法
选择正确的祛斑产品
长斑之后千万不要慌，俗话说欲速则不达，所以祛斑这种事情还是慢慢来，急不得。所以那种快速祛斑的产品，不建议大家使用。
娇舒清菁漾焕彩霜。国产品牌，桃宝就可以买到。针对祛斑效果还是很不错的。像我就是平时看手机电脑比较多，所以脸上受到辐射长斑，但是我用了这个之后，感觉脸部皮肤已经好了很多了。
〖使用感受〗
脸上斑已经淡化了很多了，而且也越来越少了，没有以前那么明显了。
涂抹的时候，有种淡淡的香气，水水的凉凉的，一点也不油腻效果很不错，也很适合自己的肤质。
皮肤比之前更加的滑嫩了，而且感觉自己用了一段时间之后白了一点点，还挺开心的。
防晒工作不可少，选择适合季节的防晒品
大部分MM脸上会长雀斑，很大部分原因是由于肌肤受到紫外线的伤害，导致黑色素不断增多形成的。即使是秋冬季节，防晒工作一定不可少，出门更要做好防晒工作！坚持?。。?
不管是用产品祛斑还是日常的防晒，一定要坚持。像这种日常的防护，是一个精致的女孩子必备的啊，所以一定不能懒。
特别是这个霜，一定要坚持用，因为植物的东西本来见效可能就慢一点，如果不能每天都坚持用的话，可能效果就不是那么好。
首先，需要明确一点，祛斑是不存在的！斑是黑色素为了保护皮肤而跑出来之后沉积在皮肤表面形成的深色斑块。所以斑只能淡化，不能祛除。
斑分很多种，一般来讲，黄褐斑、蝴蝶斑、晒斑和妊娠斑这一类后天形成的色斑是可以通过营养调理加护肤品调理淡化的。色斑一般通过补充优质的维生素E，就可以明显淡化，如果可以进一步配合雅姿?精准淡斑焕白精华液

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雅姿?焕白精华液

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就能有效淡斑。
尤其需要注意的一点就是，市面上很多祛斑的方法都是简单粗暴地“剥皮”，会严重破坏皮肤屏障，所以想通过奇怪的方法或者奇怪的偏方祛斑的话，请慎重考虑。
如果想不长斑呢，最好的办法就是不要熬夜注意防晒哦。

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一般斑点靠护肤品很难去掉，护肤品只能美白淡化，想要去掉真的很难的，如果能去掉最好去专业的美容机构做掉，不要千万不要使用脱皮性产品，用在脸上的产品还是要谨慎点好
！
首先你需要确定脸上斑的类型，不是所有斑点都能用一种方法去除的，像日晒斑等后天形成的斑点是可以通过良好的护肤习惯配合产品去除的。如果需要我可以帮你推荐一款产品，但如果是雀斑类的先天性斑点建议去专业性医院进行诊治，靠市面上的产品是不能去除的！
看你是什么斑？我自己熬的面膜包你在不知不觉中祛掉。
这个祛斑方法简单好用有效：
脸上长斑这一件事无非对于很多女性朋友来说是非常困扰的，长了一点点还是可以忍受的，但是长了密密麻麻的斑点，自己卸妆后看着心里不舒服，别人初次见面对你的第一印象也会大大减分，如何治疗斑点成为很多女性朋友所关注的话题，下面小编教大家两个方法来轻松治疗脸部的斑点。
第一个方法：每天对着镜子微笑三次，分为早中晚，微笑的同时可带动自身的心情，缓解不良情绪，自己内心也会不由自主开心起来，愉快的心情会促使大脑分泌一种叫“多巴胺”的活性物质，进入体内会促进各个器官良性运转，及时清理掉机体堆积的毒素。
每天早起微笑一次，我们都知道护肤是女生必不可少的一项工作，早起微笑后采用正确的护肤方式，每天早上先用温水冲洗一遍脸后，涂雪知白祛斑组合，在现在这个春季涂抹完全不会感觉到油腻，就像敷了层水一样清薄透气，早起用一次可保持一整天肌肤水润状态，坚持使用一段时间就可看到面部斑点慢慢淡化没有了。
第二个方法：每天按摩脸部三次，也是分为早中晚，按摩之前先把双手洗净，洗净后在脸部由下而上依次按揉脸部，第一可以修饰脸部轮廓，达到瘦脸的功效。第二按摩的同时打开了面部穴位可促进血液循环，防止色素在血管中沉着，焕发红润肤色，淡斑。还可放松脑部神经，缓解疲惫感。
中午午休后按摩一次可提神醒脑，赶走睡后的困意，晚上按摩可促进更好地进入睡眠，提高睡眠质量。
上面分享的这两种方法坚持使用，不仅可以保养肌肤，还能培养积极乐观的心态，但是想要真正治疗脸上的斑点还需通过合理的护肤方式。
【96岁老中医称它为“祛斑前第一方” ，黄褐斑增生，每天泡水喝】
美丽的面孔上，不知不觉爬满了很多斑点。在自己洁白的面部滋生这种斑点的情况，大多数人都经历过这样的情况。在繁华的社会生活中，如果脸上被这种斑斑点点爬满，真的难以想象之后的事情?。?
大多数人面部都会滋生的色斑是“肝气郁结”型的黄褐斑，黄褐斑虽然不是什么大的疾病，但是对人造成的痛苦也是很大。其实黄褐斑的产生的原理主要是由于体内的黑色素增加，身体的洗新陈代谢能力下降，逐渐沉积在面部形成。中医称为“肝斑”，呈片状，对称性分布，黄褐色或黑色，多以鼻梁为中心，生于面颊、颧骨、额头部位，也有发生于上唇和眉骨部位的，以中青年女性为主。
黄褐斑色产生的病因还不是很清楚，因为在临床上很多种病例中都将黄褐斑作为面部的一种常见的病症。黄褐斑的产生原因一般是由两种因素形成，一是内部的遗传因素造成的，一个是由于外部因素干扰形成的。虽然遗传因素占据的比重可能稍高点，但是外部的因素占比是很多人面部生斑重灾区，因为阳光紫外线强烈，平时不注重防晒，其次就是滥用一些化妆品，导致面部的斑点越来越多，真的是上斑容易下斑难?。?
中医认为“无淤不成斑” ，气滞血瘀，气血不能上荣面部肌肤，导致面部色素沉着，进而形成黄褐斑。早在《内经》中就有记载，如《灵柩·经脉》所言：“血不流则毛色不泽。故其面黑如漆柴者。”《灵柩·邪气脏腑病形篇》又说“十二经脉，三百六十五络，其气血皆于面而走空窍” 。说明五脏六腑之精华均上注于面，面部气色的好坏，皮肤的光泽或枯槁，色素斑的形成与脏腑精气的盛衰及气功能的协调密切相关。
96岁老中医告诉我们，祛除黄褐斑并不困难。在古代的太医们就已经研究出来了，其实黄褐斑这种皮肤病，一般的外敷是起不到任何作用的，真正从根源上祛除的，则是需要从内而外，逐步祛除。96岁老中医称它为“祛斑前第一方”，黄褐斑增生，每天泡水喝，祛斑养颜，焕发肌肤活力。
老中医的说的这种祛斑前的方子就是睡觉前喝一杯养颜鹿胎粉，每天晚上睡觉前喝一杯，需要长期坚持下去，对于祛斑效果还是很大的。老中医是这么说的：养颜鹿胎粉是中医中常见的方子，因为自古就有“鹿身百宝”的说法，鹿是一种很名贵的中药材。养颜鹿胎粉是从鹿胎中提取的天然物质，具有抑制体内酪氨酸酶的活性，增强肌肤的氧化物歧化酶活性，控制黑素细胞的分化速度，使已有色斑不会加重；同时其中特有的粗蛋白可以精细调节内分泌，使体内各项激素都保持在最佳水平，加快皮肤的血液循环，使已经堆积的黑色素加快排解出去，从而达到祛斑美白的效果。
祛斑小窍门
1.保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。
2.积极治疗慢性肝肾疾?。?纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。
3.女性可停用口服避孕药，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。
4.黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗
祛斑一定要遵守的原则是：不以损伤表皮为代价、以皮肤的新陈代谢为原则。
这个原则是什么意思呢？祛斑要选择正确的方法途径，不能使用一些看似有效快速祛斑美白的产品。一两个月，皮肤白里透红的产品不能用，过度代谢违反新陈代谢的规律。可能是激素类，要么就是果酸水杨酸这些具有剥脱性的成分，快速剥落角质层细胞连同存在其中的黑色素，短期内效果特别好，但是会使角质层变薄，损伤皮肤的表皮层。这时皮肤自身修复能力下降且对紫外线的防护功能受影响，反而使情况更加严重。
祛斑应该针对两个方面：1.针对已经形成的斑 2.防止生成新的斑
脸上已经有斑点，特别密集颜色也深，对个人形象影响很大！可以选择一些激光祛斑这样快速有效的方式，但要注意选择机构还有做好术后的修复。关于激光祛斑，我有详细的笔记，需要的自行翻阅。但是如果不是特别严重，那么就以淡斑为主。
要淡斑，首先是要做好补水，皮肤水分充足了对黑色素的代谢能力也会加强。所有的美白淡斑产品都是在皮肤水分充足的情况下去使用的，并且美白的同时要搭配补水保湿的产品使用，这样美白的效果才能最大化，也不会出现皮肤缺水变干的情况。因为大部分美白产品的成分是传明酸、曲酸、水杨酸这些水溶性的物质，使皮肤水分缺失增加。
其次，要修复好皮肤。角质层薄，皮肤敏感等等不适合用美白型的产品。美白成分大多对皮肤有一定刺激性，例如烟酰胺，皮肤耐受力差就不适合去使用。
那么又如何防止新的斑长出来呢？
1.防晒为第一位，一年四季都要使用防晒霜。紫外线中的UVA是一年四季存在的，并且不受天气、云层、玻璃等的影响，直达真皮层，具有终身累积作用，剂量比UVB大100~1000倍，是皮肤衰老的主要原因。紫外线照射，皮肤就会处于自我防护状态，黑色素母细胞为了保护皮肤而分泌黑色素。
2.补水。皮肤水分充足，加速肌肤的新陈代谢，有利于黑色素的代谢，减少沉淀。皮肤缺水的时候，细胞没有活力，直接影响到表皮层，表皮层是肌肤的天然屏障，屏障受损对外界的伤害抵御能力也会下降。当然也要多喝水，喝水可以促进血液循环，加速代谢，对黑色素的代谢也有益处。
3.保持心情愉悦。当压力过大时，人体会分泌肾上腺素来抗压，长期受压新陈代谢失衡，皮肤所需要的营养供应不足，色素母细胞就会活跃。
4.维持激素水平平衡，不大量食用避孕药、及激素含量很高的一些食物如雪蛤。
5.早睡早起哈哈。
关于产品，我会推荐冻干粉，这是我自己一直在用的，修复肌肤这些问题效果很好，又不损伤肌肤。日化线上的我使用的种类不多，主要是补水产品，淡斑的可以看看良心主播的推荐，多辨别。
多多敷保湿美白面膜，口服葡萄籽片加维C，水果蔬菜不能少，睡眠充足，心情愉快，注意防晒，淡斑效果明显，坚持。
【有什么祛斑的好方法吗】网上的好多方法我都试过激光啊中药啊都用过说真的，我觉得还觉得内调和外用的是最好使，还不麻烦，最主要是去的干净，我十几年的斑都去掉了，如果有人需要，我可以推荐

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随着时间的不断流逝，谁有逃不过生老病死的自然规律。了解发现，相比较生老病死，女性更害怕的是肌肤老化、皱纹色斑出现。然而，有的女性年过五十岁依旧能够活得光彩照人，而有的女性年仅三十就被黄褐斑、斑纹等问题困扰，本人看上去比实际年龄老了十岁。
专家表明，不管是男人还是女人，脸上只要出现了色斑、暗沉无光现象，本人就会比实际年龄看上去老一些，不想变老，其实生活中也是有控斑方法的。
第一：选对适合自己的护肤品。每个女性的肌肤是不一样的，要想让自己的肌肤保持光彩照人，不能只是一味的去追求高大上的产品，而应该选择一款适合自己肌肤的护肤品，才能让肌肤变得更好。平时多做一些面部护理，例如按摩啊，有助于促进肌肤的代谢，根据季节选择适合自己肌肤的护肤品来补充肌肤的水份与营养成份。在对付色斑时更应重视起来，时刻保持愉快的心情，坚持正确的洗脸护肤方式，涂雪知白祛斑组合，滋润肌肤，它的渗入能够加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生。坚持一段时间后，脸上斑点会慢慢淡化、肌肤会慢慢变白，它还会再脸上形成一层防御，避免色斑出现反弹现象。
第二：养成规律的作息。我们都知道早睡早起身体好的道理，实际上，养成早睡早起这种规律的作息，不但会让身体变好，也会让肌肤保持良好的状态。生活中作息规律的人，气色会更加红润，皮肤老化速度也会更慢。而在经常熬夜的女性中，肌肤暗沉现象会更加严重，黑眼袋、黄褐斑也会频繁出现在脸上。美容专家也表明，早睡早起的规律作息是最有效的美容护肤方法，我们应坚持。
第三：坚持健康的饮食。随着经济水平的不断进步，饮食也变的丰富起来，人们在吃饭问题上也变得肆无忌惮起来，例如炸鸡、烧烤、有色饮料、辣条等小吃，虽然美味，但是却不利于身体的排毒。长期摄入的话，毒素会在体内停滞，出现各种肌肤问题。因此生活中应坚持健康的饮食习惯，多吃新鲜的果蔬，有助于控制黑色素，美容肌肤。
每个人衰老的特征是不一样的，无异于肌肤变差，色斑变多，虽然我们无力改变生老病死，但是我们却能在生活中寻找方法对付色斑，避免色斑在脸上滋生，让自己的肌肤时刻保持光彩照人。

我建议你还是多吃清淡点的食物，然后在适当的用一些护肤品。你要知道一百折三丑