孩子很痛苦，失恋打击，考研选择，自我否定，抑郁情节严重怎么办

让孩子来找我，我来帮她他。
耐心安静贴心的陪伴孩子一起，走过这个过程，人生总是要经历挫折的。给孩子时间走出来，如果真的需要找专业的人开导一下。主要看孩子的想法！孩子学习的是什么专业呢？
你说的比较笼统，孩子有什么具体的表现吗？我先简单说一说你可以试试看。
1.静静等待，默默陪伴。
失恋一般来说，都得有一个过程。特别需要时间去磨平。这个阶段，孩子不太愿意表达，他会不停地反复地回忆曾经的美好，懊悔自己的错误，对于自己是一个完全的否定。此时，谁的话都不会起作用，得让他自己消化，父母唯一能做的，就是等待。
等待的过程中，千万不要去指责。只要让他感受到父母的陪伴和理解就可以了。
等孩子愿意出来面对父母时，也就是他对这件事情已经有了一定的心理建设。
2.找机会让孩子倾述。一旦孩子坐在了你的面前，哪怕是一起吃个饭，父母就可以先引导孩子说话，不定说什么话题。尽量不去触碰孩子的伤心事。
接着，可以引导孩子做一些他平时喜欢做的事，如果爱打篮球，就去疯打一?。?如果爱唱歌，就去吼一嗓子，总之，就是让他发泄一下。
一般来说，发泄完之后，就会好很多。
3.让孩子动起来。对于自我否定，以致抑郁。是孩子从小的“应该”性思维在起作用。在他的自我认知中，他“应该”成为一个什么样的人，或者他做了什么就“应该”有什么样的结果，当“应该”出现的结果与“现实”不符时，孩子就无法正确认知，从而全盘否定了自己的价值。这在心理学上是一种“僵化”思维。
简单的做法，就是让孩子动起来，先做一件简单的他能做到的事情，让他感受到自己的价值。比如，让他在固定时间段和你一起去散步，辅导邻居或亲戚家孩子功课。
注意，做这些事情一定要事先与孩子说好，一次不行，两次，有时，你的坚持就是他的转折起点。
还是那句话，耐心，恒心，陪伴。
如果你的孩子是重度抑郁，请及时地去找心理医生。
希望能帮助到你。
如有问题，可关注留言。
让她先放松心情，爱情是可遇不可求的，缘分没到，有一天缘分到了自然就来了。还是好好安排规划好自己的今后人生，把精力放在学习工作上，人生的路还很长，相信你的孩子会度过难关的！家长更多的关心陪伴、少唠叨多些生活上的照顾！
陪伴孩了吧。这时的孩子是孤独的，无助的，只有耐心陪伴。如果孩子情绪尚好，就去谈些另外的话题，比如一场音乐会，一部电影，从外围渗入话题，但敏感话题不要说太多。孩子失去自信了，想找回是很难的，但一定不能放任。承担家务或者家庭支出，让他有事做，明白事理就能认识到自己的正确态度啦。穷人的孩子早当家，是因为孩子有担当，有担当是有他人，愿意分担他人痛苦，怎么会只为个人挫折一蹶不振？
实际上，这里面有一个问题，在孩子的成长过程中，作为家长，我们究竟能做什么呢？应该扮演一个什么角色呢？
失恋
动了真情，难免会收到伤害，任何的语言都无法抚平真实的伤痛，我觉得不火上浇油的应该就算好家长了，因为很多家长会说，失恋了再一个呗，有啥的啊，再找一个更好的！这样的话让孩子觉得你根本没有理解他失去心爱的那份伤痛和无奈，会让他更难过，对于这种情况，只能是一个旁观者，给他一个安静空间，让他自己修复伤痛，如果他原意向您敞开心扉，你可以做一个温柔的倾听者，不去给他任何意见，就安静的听他讲述他们的故事，和他一起笑一起流泪！
考研的选择
已经到这个年龄了，这些事他自己肯定能做决定了，你就多支持他就行了，要有儿孙自有儿孙福的心态，放手让他去做，要相信他能选择好自己的人生，你就负责后勤工作就可以了！
自我否定抑郁
他一直是这样，还是发生这些事的时候才这样的，如果一直这样，那么就是您教育的问题了，您对他的否定太多了，他才会总自我否定，才会抑郁！如果是因为失恋和将来的选择感动困惑和迷茫，短暂的抑郁就是正常的了，前面的问题解决了，这也就不是问题了！
最后，我想说作为父母，都希望孩子顺顺利利的、快快乐乐的成长，不希望他们受到一点伤害，可现实生活中，这是不可能的，所以，要学会陪伴孩子一起度过艰难的时期，是陪伴他，不是干预他，你要做的是他人生比赛场外的啦啦队长，是他最忠实的粉丝，无论他在赛场上的表现是好是坏、是输是赢，你都要为他欢呼加油，做他最坚实的后盾，让他有力量对抗敌人！
说了这么多，希望对您有帮助！
加油吧
孩子的痛苦很值得同情，但要想解决问题还主要靠孩子自己如何能够解开自己的心结。
亲朋好友要尽量想办法破除孩子内心的最纠结处，引导其走出死胡同。这个问题主要是心理问题，非常不好处理，千万不要火上浇油，要以疏通内心为主。
带他去一段旅行，可能一开始他会抗拒会冷漠，但是随着世界变得不同，他一定会有改变，
目前疫情又不能出去旅行，家长不要过度干扰，让TA自己呆着做喜欢的事情，这种考研的脑袋无需谁讲道理，给无言的爱吧，也许时间就是良药。
这个时候家长千万别打骂，适当的找一些分散孩子注意力的事情，多陪陪他去外边的时间看看。
首先碰到这种情况家长肯定是比较着急的，我们想帮助孩子走出阴霾，自己先要控制好情绪和思维。
其次，我们要逐一找出失恋的具体原因，考研为什么会失败，才能解决这些问题。
关于失恋的问题，我们可以跟孩子交流，失恋是人生中一件非常正常的事情，比如作为父母的我们或者我们身边的人还有一些名人都会经历失恋的痛苦，失恋并不可怕，掉入失恋的漩涡无法自拔才最可怕，一个人失恋感到痛苦是完全正常的反应，失恋了还不痛苦才不正常。我们要考虑为什么失恋，是因为对方有无法抗拒的原因还是我们自身的原因还是其他因素，弄清事情的本质有助于我们解决问题，从而改善心情。
至于考研失败，我想全国每年考研失败的人也不在少数，我们可以仔细思考自己是否适合考研，报考的学校和专业是否正确，如果继续坚持考研可以放松心情之后再投入到积极的备考当中，用忙碌的生活去填补内心的失落。
如果从以上几天出发，孩子就会慢慢找到问题的核心所在，进而解决问题改善心情也就不会产生抑郁的情节了
首先做到好好陪伴孩子，这对于他来说，是人生成长的促发因素，家长首先不以此为担心，反而如果是以孩子一定可以经历过这些事得到成长的角度去陪伴孩子。
第二呢，鼓励孩子，可以跟他分享下自己的人生经历，和他共情，而不是一味地站在旁观者的角度。就如一些小孩摔倒了，如果大人这个时候陪着，也假装摔倒了然后自己爬起来。孩子会跟着爬起来。所以这个阶段可以陪他聊聊，不要假装自己也失恋过，而是人生经历的一些事情。去启发他遇到问题应该怎么去往好的方面努力。
第三，这种状态可能会持续一段时间，所以陪着他耐心走过来。别着急。
第四，可以尝试给孩子找点心理援助。这也需要慢慢沟通。不要让孩子以为自己心理有问题了，而是像感冒一样的，心理也会遇到偶尔失衡的时候。这没什么不好。
家人陪伴。
咨询专业的医生。
祝福健康
如果情绪时间述时间较短，且社会功能基本完好，无轻生的现象，适当引导就好。
如果情绪持续时间较长，且大部分社会功能出现异常，建议去精神病治疗，加心理咨询辅助。
现在随着社会生存压力的加大，抑郁症的人群在不断增加，如果孩子有抑郁，千万不要刺激，帮助孩子树立信心，多开导，多安慰！特别是作为大人一定要对抑郁有所足够的认识！在目前，抑郁症和强直性脊柱炎还没有什么特效药来治愈！在家里，多和孩子聊天，知彼知己，百战不殆！了解孩子的心态变化，让孩子度过难关！树立信心永远很重要！
直于这个问题，孩子到了一定的年龄谈恋爱是很正常的，失恋也是很正常的，作为你一个成年人不要过于悲观，放眼世界，人的一生很短也很长，作为你一个还没踏入社会的人来说，你们的路还很长，不要记于一时的不顺心而自寻烦恼，没有过不去的火燃山，换一个生活环境走出当前的困惑。至于考研的问题，你不要看的太重要了，人的一生有各种各样的活法，不是考上研究生就是最好的出路，那全国每年都有几百万大学生考研，不可能都考上吧，如果几百万大学生都考上研究生，那还考什么试。照你这个看法哪些考不上研究生的大学生就没法活了，不是这样的，全国每一项事都需要人去完成，不是都需要研究生，有很多事研究生干不了的，技校生就能干了，人的能力也不全靠一个名称来完成的，而是看一个人的思想去怎么想，考上研究生难到说你就成为人上人了，不是的，这要看一个人的命运怎样了，是金子在哪里都会发光的。
失恋不等于失人生，可以失去的，就不值痛苦!考研竭尽全力。于人生而言，考研比失恋意义大多了；可以考研者已经是学业上的佼佼者，没必要自我否定。建议看看心理医生。
多方努力，共可时艰。
首先多多陪伴，其次可以找专业人士，心理辅导一下。
疏导，减压，同时建立积极的外泄渠道。首先家长需放下攀比，无论孩子现在如何狼狈，都无条件的爱他，支持他，和他站在一起打败问题，而不是和问题一起打败孩子。其次可以寻求一些专业心理咨询师方面的建议，各方共举，帮孩子慢慢重新建立健康的心态。人生路漫长，苦并成长...
对您孩子目前的状况和您的担忧，表示关心和安慰。因为失恋、考研等导致的抑郁情节不能被忽视，因为他现在的心理承受力、自我认知能力和社会经验，尚不足以帮助他理性的处理自己的生活状况和心理变化，但是请您也不要过于担心，因为您孩子遇到的问题，是大部分孩子都会遇到的问题，就像我们成年人也需要及时的处理类似于自我否定等等一系列的情绪、心理问题，而且这类问题目前在社会上是普遍存在的，所以要在心理上轻视它，战略上重视它。虽然我不是专业的心理咨询师，但是我可以以自己的生活经验给您提出自己的建议，希望对您有所帮助。
解决这类问题的关键在于，如何帮助您的孩子重塑自信心。
首先您要明白，在孩子成长期的心理和情绪发展过程中，家长的角色至关重要，我不知道您和您的孩子日常的沟通是怎样，请您鉴于你们日常的沟通质量，在帮助他走出抑郁情绪的这段时间力，有效地去优化和调整。如果你们一直保持着良好的沟通，那么可以继续，尽量让孩子把他心中的负能量表达出来，做一个合格的倾听者，如果你觉得你的建议，孩子未必听的进去，那么陪伴也是很好的方法，千万不要在这段时间里去逃避、打击、或者羞辱孩子。
其次，排解情绪也可以看作是身体机能的新陈代谢，建议带孩子去多做运动，保证每天至少三小时的有氧运动，并且持续的坚持一段时间，效果也是很明显的。
第三，要引导孩子学习逆境成长的心理建设，因为生活中不会总是一帆风顺，随时都要应对变故和打击。这段时间也是一个很好的机会，建议多读书，看一些学习网站，开发新的潜能，有效的转移负面情绪的注意力，对于重塑自信心也会达到事半功倍的效果。
其实，我们每个人都要不断的优化处理负面情绪的能力，在这个瞬息万变的时代里，因为很多时候，大部分的情绪都依靠自愈，外界也只是辅助作用。希望我的建议对您能有所帮助，共勉。
要想忘记过去的，就去找一个更好的。
如果没有经过诊断不要轻易用到抑郁这个词，这几年抑郁症和各类心理问题引起广泛社会关注，很多人开始自行诊断，把自己的一些一时不如意导致的情绪低落表现套进去，这对当事人会起到推波助澜深陷其中的副作用。谁一生中没点不顺的时候，没点别人看来很正常自己觉得天都塌了的事情，亲近的人别整天长吁短叹，愁眉苦脸，给他再带来压力，觉得自己的失败和苦闷给家人也带来了苦恼，给他当太阳而不是乌云。如果真的觉得他有心理问题，一定要及早干预，让他到正规的机构寻求帮助，他不配合，就要已婉转的方式使他接受。
现实中最快速有效的办法，就是看看吐槽大会和脱口秀，让自己逐渐具备自我幽默和转化压力的能力，其中有些段子还是很有哲理和现实意义的
近些年来由于生活压力的不断增大，很多人都出现了很多的焦虑消极的情绪，尤其是刚刚走出校门的大学生，他们面临着毕业等于失业，毕业就分手，以及对于个人未来规划的各种抉择，一直在温室中成长的花朵，承受不住突然而至的风吹雨打，出现一些焦虑抑郁的情绪也在情理之中，心里素质强大的孩子也许很快就过去了，但是如果是心理比较脆弱的孩子，父母一定要对于孩子的这种消极情绪加以重视，不要过多的指责和质问，此时的孩子最需要的就是父母的理解和陪伴，如果孩子愿意和父母倾诉心中愁苦，这是一种很好的现象，父母此时一定要做一名好的倾听者，适时的加以开导和指引，如果孩子不喜欢倾诉，父母也不要过多的强求，多多的陪伴和支持，可以和孩子做一些他喜欢的事情（唱歌、跑步、打球、看书、甚至可以出去旅旅游多看看外面的世界），发泄或排解一下心中的苦闷，当然外力作用是一方面，主要还要自己想通，人生在世，多有不如意之事，这是我们每个人成长必经的过程，抗过去了就往前跨进一步，抗不过去，就是向命运低头，以后事事都不能如意，所以我们自己要强大内心，别人不可能永远陪在你身边，只有这样，不管前路多么艰难，我们都能披荆斩棘，从容应对，如果实在过不去，就找一个专业的心理医生来治疗一下吧，毕竟抑郁情绪严重了，也是很危险的。
您是家长吗？是您觉得孩子有这些问题还是孩子自己觉得有这些问题。这个要分清楚，如果是您觉得那么应该调整情绪的人是您而不是孩子。
找心理医生输导！
你好！
我们逐个来分析你的问题，你说孩子很痛苦，抑郁情节严重，不知道这个抑郁是你自己定义的还是已经经过专业人士诊断过的。如果是经过专业的检查，作为家长就用心陪伴积极配合就行。
如果只是你的感觉，就做一些正面的引导吧。
先说自我否定，这不是坏事情，每个人的成长都是在一次次自我肯定否定再肯定再否定中认清自己，并找到方向的。
再说失恋，谈恋爱是一件甜蜜的事情，可是任何事都有它的两面性，当你决定做这件事的时候，应该想到自己可不可以承担这件事的任何后果，这是一个二十多岁的孩子应该具备的心理素质了。
考研选择这个问题，真的应该孩子自己考虑了。有时候不是孩子痛苦，是你以为孩子很痛苦，或者说你很痛苦。你痛苦随着孩子的成长，越来越多的问题你心有余而力不足，养育孩子就是一个慢慢放手的过程，很多时候我们低估了孩子的承受能力，喜欢把孩子护在怀里，也许这是孩子真正的痛苦！

秒懂知识为您整理更多相关内容。
你好！
【孩子很痛苦，失恋打击，考研选择，自我否定，抑郁情节严重怎么办】当初我在毕业的时候也有这么一段经历，自己在大二开始就在策划一些自己想做的事情，可是毕业以后却发现自己做不到这样的事，同时也去一个自己不愿意去的地方去上班，去做一些没有意义的事情，然后又辞职自己出社会去闯荡，闯荡了一年多以后又回来上班。
毕业以后我有两次在家待了整整一个多月，自己把自己关在房子里，一直拉着窗帘，白天不行晚上不睡的，感觉自己都不知道自己在干嘛，混混沌沌的。一次是在我辞职以后，另一次是在我创业结束。
如果说好的办法，其实我也不知道，但是慢慢的它也就过来了。
我现在的感觉就是，人生的路总会有不如意，当我自己迷茫的时候，我感觉别人帮不了我什么，要站起来，最终也是自己选择站起来，如果要逃避也是自己在逃避，那个时候家里人父母也都很担心，也一直有时候会找我说一些东西，但我自己感觉没有什么意义，到了现在，虽然自己在上班，可是和父母之间还是不愿意提起那个时间段的事情。
在我那个时间段，也是非常崩溃的，我感觉根本没有人能够帮到我，但是结果，慢慢的还不就这样过来了。
针对现在的这个情况，最好还是去咨询一下专业的心理医生。
我不知道我现在到底有没有走出来，我也不知道现在自己做的到底对不对。
但是我只知道，最终的决定还是需要我自己去下。
我也不清楚究竟有没有更好的办法，所以最好还是去咨询一下专业的心理医生比较好。

文章插图

很能理解这位家长的担心，但在这些棘手问题的背后，先要看到最根本的问题，抑郁情结很可能是因为“失恋”所带来的连锁反应。失恋后心态有些崩，然后其他问题也会接踵而至。重点是找回自信，淡化挫败感！

文章插图
作为孩子的“大朋友” ，在这个关键时候，要多花精力陪他，但不要有意无意的“反复提醒”他这些敏感的关键字，失恋啊，考研啊…… 安静聆听，时而反问比较好。如果孩子平时什么事都爱和你分享的话，那就很好办。如孩子不太喜欢和家长沟通的话，那家长就要替孩子找个良师益友，或者心理医生，能有效沟通开导他。

文章插图
如果你的小孩平时性格就比较内向，遇到事情爱钻牛角尖的话，您就要小心了，有的孩子从小一帆风顺没有经受过任何挫折，遇到事情想不开后，就会从焦虑走向抑郁，需要引起家长的重视。帮孩子做一些心理建设，当务之急是先让孩子重新找回自己的自信。

文章插图

一，先定一个比较容易完成的小目标
①挖掘孩子的优势，他喜欢什么？比如说孩子爱好体育方面，喜欢游泳。可以找个游泳教练，学习游泳，定时打卡，设定一个时间目标。给予一些奖励。同时淡化现在暂时“失败”的目标，目标太难达成肯定就会挫伤孩子的自信。
②看书计划，看他喜欢的类型的书籍，看完书再画出一个思维导图。加深印象，还可以建立一个“xx读书群”分享看后的收获。制定一个时间计划。看看能否达成自己设定的目标。不过目标不要太难完成。

文章插图

二，做孩子擅长的事提高自信
①参加一些社交活动。例如：演讲，在很多这方面不如他的伙伴面前，显示出他的与众不同。俗话说，没有对比就没有伤害。一定要孩子擅长的领域。
②尝试突破自我的“冒险”
以前很想去，但又没去成的地方。换个地方释放自己。

文章插图

三，去旅游中学会生活
①平时没有太多时间和孩子交流，都是有事直接说。那就牺牲一点工作时间。找个周末出去旅旅游。看看蓝天大海。在旅途中亲手给孩子做一些好吃的零食。让孩子在新的环境里，发现生活的美好。多开阔眼界，不要总停留在目前这个事上。
②让孩子玩的尽兴一点，他怎样玩都别干涉他，就让他累的一点，再好好的睡上一觉。治愈心理问题先要从“体力”上着手。
③自己自驾游，亲手采摘果子，亲手烹饪，合影发圈圈，留下美好的瞬间。吃好喝好睡好，自然就放下了。放点欢快的音乐，跳跳舞。把气氛搞起来。还可以邀请他身边最要好的朋友，一定是正能量多的才行。
现在的孩子们上学本来神经就紧张，遇事心态易碎，好在有家长这么操心他，建议不要干涉太多，多给孩子留出空间。如果您感觉凭自己的力量还是不能改善，要马上找专业心理医生求助。

文章插图