怎样读书记得牢 - 秒懂知识

理解性读书
因人而异，我个人认为，把中心思想，理解透彻，做好笔记，展开联想，划出重点。多读几遍，那么记牢就有基础！
掌握记忆曲线，不要浪费时间，最好的就是一个小时，之后注意休息，最少休息半小时，等到记忆恢复最佳再从新开始。记忆就是波浪线，有一半的人做无用功，在波浪线以上有效果，以下没有效果。你可以试试看。
提高记忆效果的有效方法：出声说，反复读！其科学依据如下：
1. 出声说反复读，可以卓有成效地提高大脑神经细胞群的活动水平。学生的学习活动，归根到底是大脑神经细胞群的活动，一次又一次出声说反复读，越来越多的神经细胞被唤醒，越来越多神经细胞完成知识化，进而使大脑神经细胞群的活动水平有效地得到提高。
2.出声说反复读，有助于大脑形成关于学习活动的兴奋优势和神经联系的建立。学生的学习活动，归根到底是大脑关于学习活动的兴奋优势的形成和神经联系的建立。
3.出声说反复读，可以显著提高学生对知识的感悟和理解，从而提高学习活动的水平。只有感觉了的东西才能更深刻地理解它，只有理解了的东西才能更深刻地感觉它，这是认识论所揭示的一个基本原理。
4.出声说反复读，有如精加工和培养特种兵，是一种事半功倍的教学方法。随着一次又一次出声说和反复读，学生对知识的理解和感悟越来越趋向于简明清晰,记忆深刻而久远。
除了以上“出声说、反复读”，想提高记忆力，还要注意以下几方面：
1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
念出声音来
或动嘴唇也可
这是我的方法不妨试试！
读书看怎么个来头，有时间的时候，无论是读小说，或者看人家的文章，都要尊重作者，我喜欢边读边体会，把那些实用性很强的细节能够背下来，实在是内容太多，记不到那么多，也要把文章中的精华部分牢记在心，以便后用。比如，《红楼梦》的第四回是全书的精华，我至今可以一字不差的记得，‘’贾不贾，白玉围堂金作马，阿房宫三百里，住不下金陵一个‘’史‘’，东海缺少白玉床，龙王来请金陵王，丰年好大雪，珍珠如土金如鉄。‘’好的文章硬是想方设法都要记得，绝不随意放过。但是，不要读死书，记下来文字都有用，保证不会假读书，读死书……
读书要想记得牢固，就得达到一定的熟练程度！可以说越熟练越记得牢。
读书第一步:
先慢读精读，把不会的字词都要查清楚，把文章的意思都要认真领会一下子。做到能概括出所读内容，最好能领会作者写这个的主旨是什么。
读书第二步
大声朗读，我们记东西有视觉记忆和听觉记忆，仅仅是看只有视觉记忆。
我们在大声朗读的时候，把视觉记忆和听觉记忆结合起来了，效果会好得多。如果可能还可以把自己朗读的内容录制下来，等到自己睡前或者半夜醒来睡不着的时候自己听，又能增加记忆，又能集中精神很快入睡，可以做免费催眠药哦！
读书第三步
写下读书笔记，对所读的书，自己有怎样的领会和心得这是非常主要的。尽信书则不如无书，每个人都要有个人的个性化领悟，这样才会有新的创造性思维，社会才会有进步！
读书第四步
读过的书，不是就完结了。要经常拿出来温习。孔子早就告诉我们温故而知新的道理。
旧的知识不去温习，新的知识也很难理解融入。
学习是一个不断增大硬盘的过程。如果记得比忘的快，知识储备就在增加，相反就会越来越无知。
还有一个人在不同年龄段的理解力也是不同的，同一本书，在不同的年龄段阅读，领会和感受会有很大的差别。
因此，无论是学习一篇古文古诗，还是一篇现代文，抑或是读一本长篇小说等等吧，都要按照先慢学，后理解，然后反复记忆，再加深理解，再反复复习，再加深理解！最后就会融汇贯通，运用自如了。
读书学习的目的就达到了！

文章插图

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1/7 分步阅读
1.养成写阅读笔记的习惯。每次阅读时，准备好一个读书笔记的本子，养成爱做笔记的好习惯，能够及时的记住所阅读的不懂的内容，在课下的时候，可以花费大量的时间去思考。
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2.理清思路，理解记忆。在阅读时，理清思路，进行段落的梳理，能够明白懂得大致的意思，帮助记忆，在这个基础上，来进行记忆，这是比较牢靠的，因为在理解的基础上记忆的印象是必要深刻的。
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3.进行朗读记忆，自我思考。在一个没有外人的地方，可以进行兰朗读记忆，虽然这样有点打扰他人的感觉，但是自己要想记忆记得牢，那就要试试这个方法，进行朗读记忆，多多思考。
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4.及时回顾所阅读的知识。当天所学到的知识，当天完成巩固，积极的回顾，对自己的掌握，有着至关重要的作用。当你阅读完之后，要记得回顾一下，这样掌握的程度会有所增强。
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5.学以致用，多读多写。学习之后，及时的学以致用，将阅读得到的智慧，运用到生活当中，同时多多看书，多多思考。学会记忆，记得牢并不是一朝一夕的，而是持之以恒的，多读多写，常听常看。
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6.进行总结，理解记忆内容。每一次阅读完之后进行相应的总结，将自己的思路滤清，并且记忆内容，想要记得牢，必须要理解。每天都进行总结，为以后记得牢，打下坚实的基础。
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7.联想记忆，由一物引起其他思路。通过一件事的回想，来联想另一件事，就是这个道理，来记忆内容，并且记得牢靠。联想记忆法，时刻运用脑部思维，来思考阅读的知识，进行记忆。
首先明确一点读书不是为了记得牢，最好的读书办法是把书中核心的内容能够用自己的语言复述下来，这才是真正的学会了。
但是课业当中必然也会遇到必须强制记忆的知识，如果是强制记忆的知识需要如何去记忆呢？
（一）读完之后，先绘制思维导图。通过绘制思维导图先把需要记忆的部分的核心内容和主体框架印制到自己的大脑里。
（二）合上书本，对着思维导图，复述需要记忆的内容。复述完之后再打开书本对照书本看自己的复述哪里有误差，哪里需要调整。
（三）经过第一遍对照书本纠正之后，再次背诵，尽自己最大的可能不看书。背完后再对比。
（四）上述过程两到三遍之后，就暂时不要再想你需要记忆的内容了。去做其他事情。间隔几个小时，或者是次日再按步骤二三重复，基本就可以背回了。
这个流程是有背后的大脑机制支持的，记忆的过程我们经常会突出“记”而忽略了“忆”，而“忆”的过程对记住知识的作用甚至胜过“记” 。“忆”是对信息的提取，在提取的时候会加深记忆，尤其是努力主动提取等于就是在给大脑做操，加强大脑记忆的功能，能更有效率的记住。
最后一定要提醒的就是，如果书中是一些机械类的知识，不一定非要记忆，最好的记忆其实是理解知识，让知识长在自己的大脑里，做到运用能够自如。强制的记忆对学习知识并不是最好的办法。
要想把读书学到的知识记牢，按以下方法做就行。
第一步：快速浏览。在一个较长的时间内，关掉手机，选一个安静舒适的地方，将你要看的书快速看一遍，中途除了上洗手间，不要被任何事情打断。
第二步：用电脑划出这本书的思维导图。搞懂整本书的框架和重要的知识点。
第三步：把自己假设为培训老师，明天就要给学员讲这本书。立即进入角色，思考为什么要讲？讲什么内容？如何讲？
第四步：试着讲出来，边讲边修正，直到能讲清楚。
我自己经验，读书除了多背诵以为外，还要勤做笔记，有时候，抄写也是一种好方法，边抄写边小声默读，就记得牢。
很高兴回答你的这个问题！
怎样读书记得牢，人是有个体差异的，记忆力，也是有个体差异的，有的人记忆好，有的人总忘事，有的人记得快，有的人记得慢，但通过努力，总归都是会记住的。但是有好的方法肯定会事半功倍。
记忆力有一个原则，叫关已原则，一般人应该都有这个体会，凡是涉及到自己的，都会记得很深刻，根据这个原理，就衍生出一种记忆方法，就是把你需要记忆的东西转化成和自己相关，或者把你自己融入到你需要记忆的东西里。
这个方法你可以试试，我觉得效果还是很好的！
第一、逐字逐句读，也就是只字不差的阅读。
第二、划重点，记关键词。
第三、联系实际，写出自己的观点。
第四、尝试口头复述。
第五、教是最好的学。尝试把自己的理解讲给别人听。
第六、和读过这本书的一群人一起探讨，能听到不同的观点，多纬度理解问题。
要想读书记得劳，有很多方法。
比如，可以谐音记忆法，就是把书本内容，改成顺口溜，那样提取关键字，就会记忆很清晰。
位置记忆法，比如书里那一块讲的什么内容。
列提纲记忆法等等，统称为理解记忆方法。但是不管用什么方法，都必须在特定的时间内复习。
艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线；一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；最好一天之后再回想；三天之后再回想就可以了。
最好是晚上睡觉之前，闭着眼睛想一想今天学习了什么内容，就像过电影一样，如果能想起来，说明今天你学习的内容算是记住了！！
大声朗读。读过的书要时常复习。学而时习之。温故而知新。要读懂书的意思。每读一句话都要知道它是什么意思，理解性的去阅读。
一、熟读成诵。
二、注意力集中，创设安静的读书氛围。
三、做笔记，划重点，写思维导图。
我教的画班，每到期末缺课的都会特别多。
家长怕孩子学习记得不牢固，老师怕学得不扎实。
于是车轮战术。
有的孩子跟我说，学习的学的都快吐了！
我不知道学吐了什么概念，孩子们说就是糊涂了，有些记得的，背下来的，不太熟悉的都弄混了！
于是我利用课前十分钟教孩子们通过图像记忆法背诵三十六计。
有一个小男孩说爸爸教他背过，太难了，老背丢背忘。
我用离奇古怪搞笑的画面带入，孩子们很快都记住了，并且特别开心。
我还会教他们用画面记忆英语单词。省时省力快乐学习。
以后我会把这种方法详细的讲解一下。希望可以帮助更多的孩子轻松快乐的学习。
个人理解，这个问题的深层含义可能是怎样读书对自己有用？
网上有一个段子，《书都不会读，你还想成功》作者之一的郑会一，曾因为读书陷入低谷。他在20岁到27岁的7年之间为作家梦而疯狂读书，至少读了2500本书，但是到头来，他的生活还是一塌糊涂，还欠下了一堆债。
我算了一下，7年2500本书，一年要357本，平均一天一本书，段子就是段子。
我们没有郑会一的疯狂，想一下，读过的那么多书，却依然过不好这一生确真是很多人的现实，这里面有什么问题吗？
首先，我们为什么要读书？
要让自己变得更好，这是我读书的目的。而读书最终的真正目的是完成自我价值需要，这是马斯洛需求的最高一级。
而读书难在，在个人学习成长的历程中，自强不息的进程往往被持续打断，偏离，最终遗忘，但精神层面上的东西，在整个人生的战斗中相对而言是容易被克服的，那么，接下来你只需要掌握方法。
怎样读书记得牢，对自己有用呢？
著名文学家翻译家金克木说：读书全在空白处，读书应该穿过文字，那些空白处才是你联想的地方。
1，把感悟记下来。
注意书中那些打动你的段落，只要能令你思想有所触动，不管认可与否，都加上你的观点，写出来，把书的空白处填满，这种思维跟着文字走的方式，收获巨大。
2，输入一输出，内化一外化。
张爱玲说，你的气质里藏着你读过的书走过的路。
书进入你的大脑穿透你的身体，从思维到意识，然后在言行中自然流露，这种从内化到外化的过程就是知行合一。
把你看过每本书的思想以文字形式输出，并践行修正，这是读书最好的方法之一。
3，带着问题去读书。
对书中的一个章节甚至一个段落，在情绪思想价值观碰撞时提出问题，然后自己想办法解决，这是一个很好的内化过程，这个过程也是把他人的知识掠夺过来的最好方法。
针对书的一个章节甚至一个段落，用提问的方法挖掘到深刻的部分，并将事实概括和问题在大脑中连贯起来，这就是所谓的[精读] 。
好了，以上是自己总结读书的几个方法，实用性不敢妄自菲薄，希望对你有用
现在有很多所谓的，半小时读完一本书，教你如何一天读完一本书，完全可能，那些有知识底蕴，熟读百家，博古通今本身储备丰足的人，确实可以这样读书，因为书里的知识还没有他知道的多，当然可以在半个小时之中取其精华，弃其糟粕，
你可以吗？
我对读一千本书不如精读一本书虽然不敢苟同，但古有苏琴读了整整一年的[阴符经]，才有了六国相印，这样看来，一年泛泛的读100本书，还不如一年[精读]一本书，共勉!
记忆是一门学问，高效记忆法，快速记忆法，有很多，根据要记的内容运用不同的方法，但一般都要综合灵活运用。
我是高效学习方法，快速记忆导师。
每天都会到中小学为教师和学生普及常用的高效学习快速记忆方法。有大量的实践经验，可以分享一下个人经验。
楼主这里说的“读书”，是指具体“读懂一本书记下来”呢？还是“记住书里的重点”？还是要“背诵”？
如果楼主想专注于提高自己的记忆力和效率，那么，建议可以先抽时间学一下?高效记忆和快速记忆?的基础课程，学会一些常用的基本技巧方法。
例如：
1、锁链法和故事法：2分钟就学会，快速记住20-50个任意词汇法，一般用于记住一些，无关联，无规则的任意词汇，效果非常好，而且简单，我每天都会到不同的学校给老师和学生普及高效学习记忆法。
2、宫殿法，定桩法：0基础1小时可以学会，5分钟记住100个无关联的数字，锻炼对数字的明感度，对记忆书本内关于数字、时间、事件等信息很有帮助。
3、图像，人体，等记忆方法：可以帮助记住片段的情节和内容。
4、思维导图：帮助归纳时间，把书读“薄” 。
中小学生，只需十节课，就可以学会以上基本技巧，成人学会了几种常用的快速记忆方法后，灵活运用到生活，工作或学习，会大大提高效率。
如果是中小学生，学完以上基础方法，还可以继续学习全科高效学习方法。一周背完一学期英语单词，一周背完一学期古诗词，等等，语数英数理化政史生等科目都有对应的高效学习技巧。
成年人，更注重灵活运用了，所以，基础的记忆方法学会后，再配合其他方法，可以达到事半功倍的效果。
每天我会在不同的地方科普分享高效学习和快速记忆的方法，如果您对我的分享感兴趣，欢迎关注或留言，跟进一步互相交流。
关于“看书”这事，我脑子里突然又产生了一点新的东西。我觉得吧，这“看书”可分为三个层次：
第一层：普通看书。阅读者基本能看懂书面上所表达的意思，比如说书中的文字大多能认识，个别不认识的字也能知道个大概意思，书上所有文字与词语组合起来时、读者也都能知其意。这种看书法，通常都会是走马观花、一目十行，囫囵吞枣、过后淡忘。
第二层：正常阅读。阅读者能看懂书籍中文字的背后、作者真实想要表达的思想。也就是说在正常阅读的基础上，阅读者能发现作者真实想要向外传递的各种信息。这种阅读法，表现为兴趣盎然、一睹为快，状态忘我、心入书境。
第三层：深度精读。读者通过认真仔细的深入阅读和深度思考，能从书籍中发现词文与思想之间的某种内在关联，并能融会贯通，最终提炼出自己的新认识或新思想。这种精读法，体现为字句斟酌、爱不释手，孜孜不倦、百读不厌。
第一层看书，泛指一个人为打发自己一时的寂寞、消磨无聊的时间，而随手翻看一些普通的小说、杂志或报纸。这种看书，只需用眼，无需用心。
第二层阅读，如学生为了应付考试、职场人为了自我提升，他们都会认真又反复的阅读一些与之相关联的书籍。当然还有一种情况是因为个人强烈的兴趣或爱好，比如一个武侠迷痴迷于金庸、梁羽生的作品。
第三层精读，我就简单举几个精读人的典型案例吧：毛主席读《资治通鉴》、基督教徒看《圣经》、红学专家研究《红楼梦》等…
本文纯属个人的突发所想，尚未成熟，趋待完善。路过群众，不喜勿喷，谢谢。
三步记忆法。
睡前认真背一遍
早起背一遍
三天后再背一遍
心无杂念，专心致志。可以尝试用思维导图帮助记忆。
“理解记忆法”读书记的牢。所谓理解记忆法即把要记背的知识的含义弄明白，就是常说的“是什么？”比如遇到危险本能的想躲闪，可迅雷不及掩耳来不及了，立即就想起成语“措手不及”有些不常见的事物可以用自已熟悉的又相似或相近的事物对比加深理解的“对比记忆法” 。如“镶嵌”一词对孩子来讲比较陌生，而孩子们往往庞狗，经常逗狗玩，甚至摸它的嘴和牙，启迪孩子们用“犬牙交措”加以理解孩子们会晃然大悟一下子就明白还可牢记不忘，若一时忘了想到犬牙时又意会了。
重点的关键环节，结合趣事，跟易记的事联系在一起。（如果跟门有关的书籍知识，就贴在门上。）
多读
背诵[呲牙]
就从我自身经验来说只有十六个字: 书读百遍，其义自现；文抄百遍，其真自得。得后而思，思后而悟，悟后而成。
\"记得牢\"的方法多种多样，因地制宜，因人而异，因学所需。假如讨论语文阅读记忆法？推荐3种供你参考或选择。①熟读记忆法:反复诵读，朗朗上口，用熟能生巧容易记得牢。②形象记忆法:朗读词语，图文转换，用图画形象容易记得牢。③数字记忆法:句子规律，浓缩编号，用编码序号容易记得牢。[例如:本文开头\"3个因\"(因地……因人……因学……)]
读自己喜欢的书，一定能记住，而且还会分享给别人，把故事情节叙述给他人。
非常荣幸回答你的问题！
这个问题问怎样读书记得牢？读书是一个循序渐进的过程，也是一个不断积累的过程。小编认为以下方法对你的读书会有帮助。
图画记忆法。就是将你读书的内容想象成一幅画，就像电视剧那样，把要背诵的内容一幕一幕的想象出画面，利用这种方法会让你读的更快，也记得住。因为把它像影片一样呈现出来，有画面感会让你容易记忆。
联想记忆法。这种方法就是把读书的相关内容都罗列出来，穿成线索，不仅加深记忆，还增加了逻辑推理。特别是历史，可以把历史朝代列成一条线，然后把各个朝代的重要事件写出来，最好是专题专题的做，这样你对历史就会记得特别牢。这种方法适用于各种学科，前提早会总结。
重复记忆法。俗话说，“读书破万卷，下笔如有神”，当你不断的读书，把书读的都烂了的时候，就记得住了。当然那句诗不是这个意思，只是借用一下而已。
小编在学历史的时候就用的第二种方法，其实这三种都会涉及，只有融会贯通才能记得更牢。读书没有捷径，只有脚踏实地，学会总结，不断重复的记忆，才能记得牢。
我是意外，一起学习教育子女让他走正直的路，到老也不偏离！祝你早日找到适合自己读书的方法。欢迎点赞?关注！
在理解的基础上记忆，更容易记住书里的内容。
关于学习和记忆，想提醒一句：
你读书不取决于你记得多少，而在于能不能在需要的时候回想起来。
所以，这里所谓“记得牢”的意思，确切来说，应该是在需要的关键时刻能“想得起” 。
1. 记忆的机制：怎样记得住？
1975年Craik\u0026Tulving做过一个关于记忆加工的实验：
给两组被试者同样一组单词，一组数单词的音节；一组读单词的含义，然后让两组人回忆单词，看哪组回忆出更多。
记忆的时候，编码进入大脑的，不只是记忆的内容，一并记住的同时还有辅助记忆的信息，被称为线索。记忆线索越丰富，记忆提取效果越好。
所以，实验中，虽然两组记忆的是同样的内容，但什么样的线索、多少线索跟记忆关联，都决定着回忆的效果。
由此给我们的第一个启示就是：
读书的时候，要理解着记忆，尽可能关联更多的信息，比如：概念、逻辑、原理、背景等，丰富记忆的线索，就能记得牢。
2.提取的机制：怎样想得起？
《解决问题心理学（Psychology of problem solving）》提过这样的实验：
让被试大学生读一段军事材料：几个军队从不同方向的小规模攻击严防的堡垒，最后成功击溃。然后问被试一个问题：一个医生想用射线消灭恶性肿瘤，但还不能用高强度的射线，以免伤害良好组织，请问医生该怎么办？
结果很明显：
如果没有军事材料做参考，被试只有10%想到答案；
学习了军事材料的被试中，有30%想到答案；
经过提醒之后，有75%想到了答案。
这个实验说明，记忆的提取是依赖线索进行的，所谓“触类旁通”，线索触及越广，记忆提取越有效。
由此给我们的第二个启示就是：
读书的时候，记忆知识要尽量提炼、抽象，以便让知识触及到更广泛的适用范围，确保用的时候就能想起来，即“学以致用” 。
3.想读书记得牢，该怎么做？
这里给出几条建议：
多复习回顾。次数多了就记住了。
记笔记、跟人讨论、讲给人听。这些都是增加记忆的线索，有助于能记得牢。
移情，联系自身。这是将记住的东西举一反三，记住的书上的知识，到了自己这还能想起来。
以上希望对你有帮助，我是@老阿姨爱英语，谢谢点赞和关注，一起讨论学习和教育。
最好的方式就是读完给别人讲，你给别人讲个几遍就记住了，而且是记在骨子里那种，基本上一辈子都不会忘。
写与记，记与写温故而知新最简单的方式方法。
应该把笔记做好，并且把书中的章节的内容区分开记住，先把主线找到并理解。、学一点争取消化一点。记忆不断加深它。对一些故事方面的内容，最好把它转化成影像。这样也加深记忆。
1.全面复习的基础知识。
2.分版块复习。做到同中有异，异中有同。
【怎样读书记得牢】记住就需要重复，如果记不住，请读100遍，再来提这个问题，就简单了

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放平心态后的理解是最好的记忆！

这个问题古人早有妙答：
《弟子规》上说：读书法，有三要，心眼口，信皆要。
【解】读书的方法要注重三到：眼到、口到、心到。读书要专注，专注才能够深入领会文章的意思，如此方能收到事半功倍的效果。
有很多孩子每天读到三更半夜，可是考出来的成绩却非常差，原因就是不懂得读书的要领。读书最重要的还是在于心，如果眼睛在看，口也在读，但是心没有专注在课业上，想着其他的事情，也是白看白读。所以古人从小培养孩子的专注力，就是让他背书，这样精神就集中。现在的孩子经常看电视、玩电脑、打游戏，精神不专注，书怎么能读得好呢？

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