对于烟民来说，多吃木耳真有清肺功效吗，为什么

木耳当中有一种物质可以化解小颗粒物质

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木耳属于一种菌类，大家对它并不陌生，因为在日常的生活当中，我们会经常吃木耳。木耳的营养价值相当的高，这一点大家都清楚。它含有丰富的纤维素以及一种特殊的植物胶质。能够促进胃部的蠕动，经常吃的话还能够达到减肥的作用。另外就是木耳里含有丰富的铁元素，是我们人体所需要的。它的铁的含量非常的高。另外就是木耳当中含有一种丰富的类核酸物质，所以说一些糖尿病或者是有冠心病的人经常吃木耳，对他们身体的恢复将会有很大的帮助。

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我们再来看一下这个问题，对于烟民来说，吸烟对于他们是一种爱好和习惯。有的时候不让他们吃饭可以，但是不让他们吸烟，他们会觉得是一种折磨，受不了。其实烟民本身也知道，经常吸烟的话对身体有害处。尤其是对自己的肺部，将会有非常大的影响。有的人意志力比较强，能够戒烟有的人根本就戒不了。经常吸烟的人，尤其是冬天，会经常的咳嗽。所以说这个时候如果不注意自己的身体，根本就不行，但是可以从饮食上进行一些调理。所以说对于烟民来说，要经常吃一些菌类的食物，比如说木耳。其实吃木耳并不能够清肺，而是说能够润肺。因为木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；另外它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化效果。

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所以说，对于烟民来说，经常吃点木耳对身体还是非常好的。要不就是完全戒烟，要不就是从饮食上调节。日常生活当中一些带有黑色的食物对身体都有益处，比如说黑木耳黑豆，甚至有一些黑皮花生等等。
已经在肺里形成的尘颗粒，你认为单单吃木耳就能解决的话，木耳是不是又要成为一种神药了。吃过木耳以后，排出来的粪便，确实是有黑色的物质，但是那不是清除肺内的垃圾，只是产生的一种物质。
木耳主要是补血等功能据说还有润肺功能所以吃木耳会有一定的好处。
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木耳史日常生活中经常食用的真菌类食物，具有补气养血，润肺止血，降压抗癌等功效。当身体出现气血亏虚、四肢抽搐、肺虚久咳、咳血、血痢、痔疮出血、妇女崩漏、高血压、便秘等疾病都可以通过木耳进行治疗，有良好的治疗作用。另外对于身体患有高血压、眼底出血、阴道损伤、跌打损伤以及肠道消化不良症状，也经常食用木耳，有良好的润肠通便和调整身体的血液循环等作用。另外对于身体经常食用还具有促进血液循环和乌发的作用。在日常生活中，可以经常食用木耳调理身体的健康状态和改善上述的身体不适症状。

首先要搞清楚清肺的两个概念：1、现代医学的意思：
把肺内的微尘颗粒排出来。这些固体的微颗粒用药物是分解不了的。
2、传统中医的意思：
消除肺内的炎症或器官痉挛，让呼吸通畅些。

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现代医学清肺无非两条路：一是想办法把肺里的微颗粒（例如雾霾、烟尘等）咳出来。增加痰的量，通过咳痰排出是个简单的方法。增加痰量的药物有一些，例如氯化铵，有助于增加肺内微尘颗粒的排出。但仅限于给咳痰不爽的气管炎病人使用，从来不用于正常人。
正常人总不能一直让痰很多吧，如果上着班，不停的咳痰，不用一周，老板就会炒了你。如果你感冒咳痰了，恭喜你，又排出了很多微尘颗粒。
【对于烟民来说，多吃木耳真有清肺功效吗，为什么】二是通过洗肺洗出来。在全麻下，将特制的水反复灌入肺内，再在从肺里吸出，达到洗肺的目的。更多心脑肝肾骨、养颜减肥等内容，可看公号：实用中西医，很多实用内容，见下图。瓶子里是洗肺洗出来的黑水。
人工洗肺目前主要用于早期和中期的尘肺病的治疗，主要是采煤采矿工人。

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尘肺病年轻轻的就呼吸困难，无法躺着睡觉，有幸能做人工洗肺的，会好很多，但洗肺需要大笔银子，因此多数晚期尘肺病人早早的就去世了，令人惋惜。相关内容在网上很多，大家可以自己百度。

传统中医清肺指的是清热排毒、止咳化痰。配方由清热解毒、止咳化痰的药材制成。此类产品有消炎和祛痰作用，用于治疗感冒、咳嗽、痰多、支气管炎等，功效很好。
甚至有些产品还有扩张支气管作用，所以用后感到呼吸通畅些了，那是消炎和气管扩张的作用，对烟尘、雾霾引起的炎症或气管痉挛有效，对烟尘和雾霾的固体微颗粒排出没有任何作用。和排出肺内的微尘颗粒没有一毛钱关系。

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有些人混淆两种清肺的概念，打“清肺”旗号用的是现代医学概念（清除雾霾烟尘等微颗粒），产品用的则是传统中医的“清肺”配方。
各位，你认为这类产品能真的清除肺内的雾霾和烟尘颗粒吗？
因此，市面上的清肺产品或清肺食物，对清除肺内微尘颗粒都没有任何作用！当然也包括木耳。

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