女人绝经越晚越好吗为什么

正常情况下，从理论来讲七七49岁是绝经期，但根据每个人的生活状况及身体强弱也有一些关系，所以有人早绝有人晚些，晚一些的人精力更旺盛！
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所谓绝经，实质上是卵巢功能的衰竭，即卵巢内卵泡自然性耗竭，月经的永久性停止。中国女性绝经的平均年龄为49.5岁，80%在44~54岁之间。而从开始出现绝经趋势直至最后一次月经的时期称为绝经过渡期，这一时期可始于40岁，有些人历时短至1~2年，而有些人长至10-20年。

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40岁以前绝经者称为早绝经。而早绝经，是由于机体雌激素水平过早低落引起，这些女性患心血管病、骨质疏松症、老年痴呆、性功能障碍等的风险性显著高于自然绝经妇女，因此要重视早绝经，及时去医院检查。
但这并不意味着女性绝经越晚越好，绝经越晚，比如超过60岁还未绝经者，多意味着体内雌激素水平较高，这种体内的高雌激素水平是妇科肿瘤的高危因素，容易诱发子宫内膜癌、卵巢癌、子宫颈癌、乳腺癌等恶性肿瘤，所以，晚绝经也要引起重视。
【女人绝经越晚越好吗为什么】总之，不论是早绝经还是晚绝经，都应警惕，及时就诊正规医院妇科，以免病情的加重。

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女性绝经越晚越好吗？会有一定的好处，其实对于绝经虽然有正常绝经范围的时间，但是也不是绝对的，正常女性绝经的时间为45－55岁，但是根据不同人体质不同绝经的时间也会有不同，不过从衰老的角度来说，绝经的时间晚，衰老的速度也会相对减慢，但是并不代表没有绝经就不会衰老。绝经会导致女性雌激素大幅下降，雌激素对于女性的本身的衰老，以及慢性病的保护／骨骼的保护都起着非常重要的作用，绝经也就意味着会增加这些问题的风险。

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不过对于绝经时间的早晚，其实是可以进行一个干预的，健康的身体就是最好的保障，而生活习惯以及饮食习惯就是最大的影响因素，如：避免熬夜／适量运动／足量饮水／控制体重／保持愉悦心情，均衡饮食每天不少于12种，每周不低于25种，尽量保证食物种类的多样和丰富，为身体提供充足的营养，这些习惯不仅仅可以将绝经期调整到正常时间，还有助于达到绝经期的最晚年龄，并且还能够增强体质，预防一些慢性疾病，以及延缓衰老。

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最后强调一下，多吃蔬菜，适量吃水果，水果中虽然富含丰富的维生素及矿物质，但是因水果中的糖分较高，为更好的控制体重不适宜吃的过多，但蔬菜不同，蔬菜中不仅如汗丰富的膳食纤维可以润肠通便，还有植物甾醇可以降低胆固醇以及减少胆固醇的吸收。最最重要的是蔬菜中的植物活性物质，可以缓解绝经期症状以及预防衰老，每天多样搭配最好不低于500g 。

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并非说女人绝经越晚越好，女人月经来潮是遵循一定的生理特点。就像女性一般14-15岁月经来潮，49-51岁绝经。这跟我们人体肾气的充足密切相关。女性绝经也标志着即将步入老年期，这是自然生态变化的过程，我们应该顺其自然的接受它。而不是为了变美，延缓衰老而去用药物干预。
其实，如果女性到了绝经年龄仍有月经淋漓不尽，那就需要引起高度重视。比如说一些子宫内膜或者卵巢的恶性病变也会引起阴道流血，常跟月经混淆。所以，我们不能因为单纯的爱美，而去盲目的用药物或其他方法干预。
保持年轻的方法有很多，例如：
1,每天保持适量的运动，身体机能能够长久的保持在一定的状态之下，所以说健康运动是保持年轻的方法。

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2,保持心情的愉悦，过多的忧思烦脑，使肝郁气滞，气滞血瘀，影响到整个人体的脏腑功能。

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3,健康的饮食方式，现代人的生活节奏比较快，白天没有时间吃饭，下班后暴饮暴食，最后造成肥胖，一个人想要变美，体型很重要，所以说尽量改变生活当时，朝着健康靠近。

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