心脑供血不足怎么办

为脑供血不足的人搞点“小动作”
简单说说症状与原因
脑供血不足在日常生活中最常见的一种场景便是：在地上蹲久了突然起立，出现头晕、眼花，甚至一时站立不稳。西医称为“体位性低血压”，也就是血液供不上大脑，导致了大脑暂时性的缺血、缺氧。
除此以外，也还常伴有这几种症状：头痛头晕，烦躁易怒，视力模糊，哈欠不断，注意力不集中，失眠多梦，手脚麻木，走路发飘等等。
引起脑供血不足的原因常见以下几点：
1.颈椎病 2.动脉硬化 3.血管狭窄引起 4.贫血 5.低血压 6.心脏病；
中医看法
而从中医看来脑供血不足属于眩晕的范畴，一般因风、火、虚、痰、瘀导致大脑失养而致，临床需辨证论治，分型治疗，内服外治为宜。
临床上以“瘀血阻窍、气血亏虚”这两种较为多见，病情轻重不一，对“淤血阻窍”常治以活血通脉；
气血亏虚型则治以益气养血，活血止痛；以上也皆可采用“针药结合”的方式予以治疗。
在生活上，脑供血不足人群除了避免摄入高糖、高盐、高脂食物，适当运动、避免疲劳外，还可以记下这几个简单易行的“小动作” 。常在家中做，血管有好处：
环脚动作
1.环脚动作
平躺在床，全身放松，以脚踝为中心，做360度旋转，尽量保持幅度最大。
作用：促进血液循环，预防血管堵塞。
甩手动作
2.甩手动作
双手交替向身体两侧甩开，每天做20~30下即可。
作用：有助增强血液循环，使气血畅通，还可辅助加强心脏功能。
踝泵练习
3.踝泵练习
双膝自然伸展，用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚，反复进行，在不引起疼痛的前提下不限次数。
作用：增强下肢血液循环，有助预防血栓形成。
脑供血不足的原因有很多，首先要明确一下到底是什么原因引起来的？有很大部分脑供血不足，其实只是一种临床的诊断，并没有临床的依据，也就是说，并没有脑供血不足的影像检查结果，只是根据临床印象作为判断。比如说，有的人经常会头晕，或者说记忆力下降，然后去医院看医生，脑供血不足的诊断。
当然最让人担心的脑供血不足的原因是脑血管狭窄引起来的，这种脑血管狭窄包括两种情况，一种是脑子里边的血管发生了狭窄，另外一种是脑子外边的血管，比如说脖子里面的血管或者心脏上的大血管。
脑血管狭窄引起的脑供血不足，我们可以通过各种检查来判断，我们可以通过脑部ct灌注检查，观察脑部缺血的情况，同时通过这种检查，我们还可以判断哪一部分脑组织缺血最严重，哪一部分脑组织缺血比较轻，哪一部分脑组织已经完全缺血坏死，完全缺血坏死的脑组织救无可救！
如果有肢体的麻木，没有力气，讲话不流利，或者眩晕，吞咽困难，喝水容易呛咳，就有可能是脑血管狭窄导致脑缺血，这种情况需要及时到医院去检查治疗。
不知不觉踏入医学领域已经8年有余，这期间曾经遇到过不少头晕的患者，在进行检查的时候，发现颈椎、头颅CT都没有什么明显的问题。这个时候多数考虑脑供血不足，根据现有的权威的统计数据，60岁以上的人群中脑供血不足的比例能达到50以上。
人的脑袋不大，重量大约在1400g左右，占一个人体重的2％左右，但是它需要的氧气却能占全身的20％，可见大脑对于氧气的需求量是多么大。现实中有不少中老年人存在头晕、头蒙、心烦、耳鸣等症状，这些都可能是脑供血不足在捣鬼。为了让大家对脑供血不足有更多的了解和认识，我来分享一下相关知识。
1.什么是脑供血不足？
单纯从字面意思来理解，就是指脑部的供血不能满足自身的需求了，从而引起头痛、头晕、耳鸣、眼花、记忆力下降等症状的一种综合征。
脑组织和别的脏器差不多，都需要有足够多的氧气和营养物质，而运输这些的主要是动脉血。根据大量的研究，证实了100g的脑组织每分钟需要50ml左右的动脉血，如果提供的动脉血少于这个数值，那就会造成脑组织的慢性缺氧。
脑部其实和人有点类似，如果每天都不让你吃饱，可能也不会有多大影响，但是估计会出现干活没有力气的情况。如果长期的吃不饱，那人会变得很瘦，而脑组织慢性缺氧不会造成它变瘦，有可能会造成脑梗死。
脑供血不足在临床上分为急性和慢性的，急性的脑部缺血缺氧，会造成脑组织的坏死，也就是临床上所说的脑梗死。慢性脑供血不足虽然短期没有发生脑组织的缺血坏死，但是会造成脑功能不全，从而引起一系列症状。当脑供血不足时间比较久的时候，就会增加脑梗死的发病率。
2.脑供血不足的原因有哪些？
其实能引起脑供血不足的原因有很多，但是从宏观的角度来思考，主要分为两大类，即和脑部组织相连接的血管存在狭窄、心脏的泵血功能异常。心脏和脑部组织是同样重要的两个脏器，心脏的主要作用就是把经过肺部氧和的动脉血泵到全身各处，如果它的功能不行了，肯定会造成全身脏器的供血不足，自然脑组织也不例外。
从心脏到脑部的血管有很多，只要在这段给脑部供血的血管出现了狭窄或者其分支堵塞，都有可能会造成脑动脉供血不足。
从发病率的角度来分析，引起脑供血不足的最常见的几个疾病主要是颈椎病、颈动脉斑块、脑动脉狭窄等。现在的话，随着手机的普及，大家对于手机的依赖性比较大，玩手机的时候很容易不由自主就低头，这样的话对于颈椎的损伤会增加，这种慢性损伤长期积累的结果就会压迫椎动脉，造成脑供血不足。
人进入60岁以后，血管都会发生不同程度的老化，而且血液在血管内流动的时候本身会产生剪切力，这种力量对血管分叉处的冲击力更为明显，容易造成血管的损伤。血管受损以后就会有脂质沉积在血管壁，这个时候巨噬细胞会吞噬这些脂质，巨噬细胞的吞噬能力是有限的，当超出了它的极限的时候，巨噬细胞就会裂解死亡，进而引发一系列复杂的免疫反应，最终形成动脉粥样硬化。
在某种程度上来说动脉斑块就类似于水管内壁的水垢，血管内的斑块体积不是太大的情况下，就会造成血管的狭窄，所以能造成脑动脉供血不足。动脉斑块发生在颈部动脉或者脑动脉，就会造成脑供血减少。
人衰老表现的是全身脏器的衰老，心脏的功能自然也会减退。这就好比一辆车，在开了十年以后，它的性能肯定会下降的。心脏功能下降以后，射血能力下降，那全身的供血自然也会减少。
除此之外，脑血管供血不足还和运动量减少、血液粘稠、高血压、糖尿病、不良饮食、吸烟、喝酒等有关。
3.脑供血不足应该怎么办？
对于脑供血不足的患者，最重要的是先弄清楚其原因，然后从根本下手。举个例子吧，如果脑供血不足是颈椎病造成的，那积极治疗颈椎病，会使症状有比较明显的缓解。
如果脑供血不足是因为血管发生了动脉粥样硬化造成的血管狭窄，这种没有什么简单粗暴的策略。主要就是采取对症治疗，主要是扩张血管、调节血脂、抗血小板聚集、营养脑细胞、改善微循环等。如果有慢性病的话，还需要积极控制好这些疾病。不要小看高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，它们会加速动脉粥样硬化的进展，使血管变得更为狭窄。
对于那些有心脏问题的患者来说，需要积极治疗心脏疾病。按照医生的嘱咐服药，积极配合治疗。如果颈动脉狭窄的严重，也可以采用动脉内膜剥脱术。如果是脑动脉狭窄所致的脑供血不足，可以通过放置支架的方式让血管变得宽一些。
从某种程度上来说，脑血管供血不足是一种衰老性疾病，我们无法阻止衰老，但是我们可以延缓衰老。平时应该注意坚持锻炼身体，选择更为安全的有氧运动，比如散步、太极、快走等，运动需要长期坚持，每次运动30～45分钟，每周运动的次数不少于5次。在吃饭的时候，注意清淡而有营养的饮食，尽量不吃油炸或者油煎性食物，可以适当增加蔬菜、水果的摄入。
每天应该保证充足的睡眠，不要熬夜，与此同时应该去除不良的生活习惯，比如吸烟、喝酒。平时应该保持乐观的心态，平和地去看待身边发生的事情。
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脑供血不足是一个笼统的说法，它的本质就是脑缺血，任何原因引起的脑部血、氧量不够都可以说是脑供血不足。
分为急性和慢性，急性的如脑梗死，甚至蹲久了站起来出现的一过性黑矇，也是脑供血不足引起；慢性的主要跟引起的病因有关，如贫血、高血压、心脏疾病等等。
怎么理解脑供血不足，很简单，就跟抽水泵抽水上水塔一样。
心脏就像抽水泵，马力越大，供应量就越大
躺着、坐着不晕，站起来或走两步就晕。
当站起来时，头部便处于人体最高处了，血液流向大脑要克服多一种外力——重力，为了抵消这种外力，心脏泵血时就需加大力量，才能把血液推向大脑，这种情况在心脏不好时明显。这跟抽水泵抽水原理基本一样。动力不足，就易引起供血不足。
影响心脏泵血功能的因素有
一、心肌收缩力受损
心肌缺血和心肌梗死、心肌炎症、变性或坏死（如风湿性或病毒性心肌炎）、心肌病等，可使心肌收缩力减弱。
二、心室的压力和容量过重
肺及躯干血管高压、左或右心室流出道狭窄（如主动脉或肺动脉狭窄），均能使心室收缩时阻力增高，可引起心肌舒缩功能减弱可导致心力衰竭。
心内一些瓣膜关闭不全、心内左右分流等，可使心室舒张期充盈量增加，负荷过重，可引起心肌收缩力减弱。
三、回心血量减少，泵出量也减少
如二尖瓣狭窄、心脏压塞和限制型心肌病等，可引起心室血量充盈受限。
血管如水管，但水管是硬的，血管是有弹性的
水管是硬的，而血管是有弹性的，特别是动脉血管的弹性，能在心脏舒张时给予了血液连续流动的力量。
如何理解？因为心脏收缩是射血，舒张时回收血量。收缩射血时，会使动脉充盈、扩张；进入舒张期时，血管弹性回缩，回缩力会推动血流继续流动。而动脉发生粥样硬化时，则失去了这种弹性，从而影响了血流。
动脉粥样硬化，在高血压、高血脂、吸烟人群中最常见，也是脑供血不足的高发人群。
此外，动脉粥样硬化的基础上可发生各种斑块，常见斑块病变如下：
①斑块内出血：斑块内出血，血肿可使斑块进一步隆起，甚至完全闭塞血管腔，导致血流中断。
②斑块破裂：斑块破裂后，会排入血流，形成栓子，引起血管栓塞。在脑部里叫脑栓塞，在冠脉里叫心肌梗死。
血液成分改变，也会出现脑供血不足
①含氧量
供血充足，但是血液里含氧量降低，也可发生脑供血不足症状。
如进入高原地区、肺部疾病、一氧化碳中毒等，就需要通过吸氧来改善症状或治疗。
②血糖、血脂
血糖、血脂异常，会造成脑循环不佳，从而引起慢性脑供血不足。
③血液粘稠度
粘稠度过高，会影响微循环的正常灌注，例如伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管。诱因有高脂饮食、运动不足、精神压力大、水分不足等。
粘稠度过低，血液含血、含氧量就降低，提供给脑组织的量就不足。常见于各种原因引起的贫血，如失血过多、缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。
可见，能引起脑供血不足的因素有很多，不同的因素处理方法不一样。脑供血不足该怎么办？积极寻找脑供血不足的病因是治疗的关键。
以前我做了一节课是关于空抓手的一个小方法，对于调节血液循环，脑供血不足这些情况有很好的帮助。特别是容易头晕、头痛，多梦，烦躁、颈椎不舒服、颈椎堵塞，记忆力下降，耳鸣的朋友，坚持做，非常有好处！
脑供血不足该怎么办？
首先要明确脑供血不足的诊断，根据病因进行针对性的治疗，才是正确的治疗态度。很多人是因为动脉粥样硬化引起的，要进行病因的筛查；如果是高血压引起的，要把血压控制到平稳的水平；如果是血糖高的糖尿病患者，要进行监测血糖，把血糖控制在理想的状况；如果是长期睡眠不好失眠的老人家，存在脑供血不足的症状，这时候重点要改善睡眠，所以要根据个体化进行个体的治疗，才是比较正确的态度。医生会详细地问，睡眠好不好，有没有高血压、糖尿病、其它的冠心病等基础疾病，医生需要进行很详细的病史的采集，才能得出比较客观正确的诊断，然后根据个体化的病因进行针对性的治疗才是正确的。
脑供血不足的患者首先应保持良好的生活方式，积极控制血压、血糖、血脂水平，并控制体重水平，避免过于肥胖。饮食应以清淡为主，多吃水果、蔬菜、坚果、谷物等。还应保持良好的心态，积极参加锻炼，适当增加活动量，并戒烟、限酒，以改善患者的血管状态；其次，还应结合脑供血不足的发生原因进行针对性治疗，若为心脏问题导致，需首先解决心脏问题。若为癫痫导致的脑源性晕厥发生，应首先控制癫痫发作。若为畸形、烟雾病导致，应采取手术治疗，以改善症状。
脑供血不足的改善方法如下：
低盐饮食：高盐饮食可损伤血管，低盐饮食对血管具有保护作用；
饮食多样化：以杂和广为主，五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果对血管具有保健作用，应多摄入；
运动锻炼：可保护、软化血管，如太极拳、散步、游泳等低强度运动，可改善脑供血不足；
按摩穴位：风池穴能够改善大脑供血不足，减轻头晕、眩晕、失眠；足三里、内关穴能够改善脑部血液循环
以上就是对“脑供血不足怎么办？”的解答，希望可以帮到你，祝早日康复。
【脑供血不足，做到这三点，你将会有一个强大的供血系统】做到这三点，不单单对供血系统有很大的益处，而且可以避免绝大部分疾病。
第一、乐观心态，好的心态至关重要，有个好的心态，可以增强人体的免疫系统，有了强大的免疫系统，可以避免大部分的疾病。看看我们周围哪些85岁以上的老人，长寿的老人都有一个共同的特点，那就有一个乐观的心态，每天活在快乐之中。乐观心态可以让你的供血系统稳定，达到平衡状态，这对血液循环非常重要。
第二、合理的饮食，正所谓病从口入。现在这个年代，已经不缺美食了，所以我们不能再像以前一样，见什么好吃就猛吃。现在的饮食以健康为主，不能为了好吃去吃，应该为了健康去吃。避免高盐高油，荤素搭配，这样的饮食对供血系统起到保护作用。
第三、合理的运动，生命在于运动。运动可以增强人体免疫系统，还可以排掉身体的毒素。让身体充满活力，对供血系统不能小觑。
只要做好这三点，还你一个强大的供血系统不说，拥有百岁人生，那也是很轻松的事情。
脑供血不足的话，这个含义也是只有在中国现在还在叫，还在提这种说法，其实在欧美已经摒弃这种说法了，因为脑供血不足的话，就是强调就是说你查不到原因这种头晕的话，我们就给诊断脑供血不足了，其实是不对的，好多头晕不是你查不到原因，是你有些检查没有完成，没有详细地给病人做一些全身的体格检查，可能容易造成这种漏诊，所以脑供血不足的话，如果按照原来的那个定义来说的话，脑供血不足是指的它常见症状是比如说头晕、健忘、反应迟钝，而他的那个，其实要是看他的供血的话，脑供血并没有所谓的不足，只是说咱们这么在中国大陆还在这么叫而已。说到治疗其一是原发病的治疗，如高血压、糖尿病、颈椎病等。其二就是症状治疗，说白点就是止晕。可参考半夏天麻白术汤。食疗的话介绍止晕汤：天麻、川芎、陈皮、生姜适量，三倍苡仁，少量肉（任意品种）。首次公开哦。
脑供血不足，其实原因很多，从中西医角度来谈谈个人看法吧。
先从西医说起。
西医认为的是血栓的形成堵塞了血管，导致血液不能很好的流通，从而导致脑供血不足，常见的如脑血栓，颈动脉血栓等。
而这些血栓的形成和血脂有很大的关系，如总胆固醇、低密度脂蛋白，高密度脂蛋白、甘油三酯，这其中高密度脂蛋白被西医认为是好的物质，它的量高，能降低血栓的发生，而胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白则被认为是坏的东西，超过限定范围就有可能导致血液粘稠，从而进一步形成血栓。备选药物阿司匹林，阿托伐他汀等
而中医认为，脑供血不足的原因很多，如血淤，气虚，痰阻经络等等，常见症状就是眩晕。
而判断这些症状常家就是看舌像，如果舌像有瘀点，嘴皮乌等就可能是血淤的症状，愿意药物治疗思路就是活血化瘀或补阳还五汤加减，汤剂可选择血府逐瘀汤对症加减，成药有很多，如消栓肠溶胶囊，血府逐瘀胶囊、心脑通胶囊等。当然要选择好辨证施治的方法。
人脑的血供是由颈内动脉(一对)和椎基底动脉(一对)供给的。解决脑供血不足的问题，首先要明确引起脑部供血不足的原因。
【病因】1·颈内动脉和/或椎基底动脉血管腔狭窄或血管痉挛会使通过的血流量减少，可致所供应的脑区发生供血不足。2·血流动力学障碍。当血压降低、心搏出量减少时可致脑组织供血不足。3·微血栓形成。当动脉粥样硬化的斑块脱落，可在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，会出现脑局部供血不足。4·某些因素造成的血液粘滞度增高、血流缓慢及血液成分改变可致脑供血不足。
【治疗】脑供血不足的治疗需首先进行头颅磁共振和脑血管造影检查，以发现是否存在血管狭窄和异常，并结合临床寻找可能引起脑供血不足的原因，以便进行有针对性的治疗。
对于动脉粥样硬化及形成斑块者，或血管痉挛的病人，如狭窄超过70%，可考虑支架治疗。必要时，可采用颈动脉内膜剥脱术。也可采用人工合成血管或自体静脉血管进行动脉旁路移植搭桥术。颈椎病压迫椎动脉的，可采用牵引疗法等治疗颈椎病；对严重心脏病人，出现心搏出量减少引起脑供血不足的，应该进行规范的内科心脏病治疗；对血粘度高、血流缓慢引起脑供血不足的，主要是降血脂治疗及清淡饮食等生活方面的调整；至于微血栓，一般能被人体本身的纤溶系统化解，可辅以改善微循环的药物。
一般的常规治疗和预防。1·去除危险因素，控制血压、血脂、血糖，使保持在正常范围。戒烟、限酒。2·使用抗血小板药物。首选阿司匹林，可以有效阻止血小板凝集，改善血液循环。3·低盐、低脂、高维生素饮食。4·适当的户外活动。如快走，慢跑，散步等。5·保持良好的心态和健康用脑。如唱歌，跳舞，书法。避免情绪激动和过度疲劳。
当脑动脉堵塞导致大脑供血不足，就会出现头沉、头闷、头晕、头痛、记忆力减退等症，也就是医学上所说的脑动脉硬化。
中医认为，其发生部位虽在心、脑，但病因病机与心、脾、肾的亏损和过食膏粱厚味、七情内伤、思虑劳倦、寒邪侵袭有关，临床常见气滞、血瘀、痰浊、寒凝等证候。
预防脑供血不足有点舍本逐末治表象了，想要从根本解决脑供血不足，对脑动脉着手是关键。所以，采用辨证论治的方法，分清孰轻孰重，从“心脑同调”共同入手，以益气活血、疏经通络为主，常可获得事半功倍之效。
比如（仅供参考）：
痰瘀阻络：以二陈化瘀汤为主方加减配伍，用以健脾化痰，活血祛瘀；
气虚血瘀：以补阳还五汤为主方加减配伍，用以补阳益气，活血通络；
肝风内动：以麻钩藤饮为主方加减配伍，用以滋养肾阴，清肝熄风；
胸阳不振：以生脉通络汤为主方加减配伍，用以温阳行气，养心安神。
......
总之对脑供血不足，只要抓住要点，辨证准确，组方无误，用药恰当，加之患者密切配合，均可达到改善症状、控制病情之目的。
脑供血不足该怎么办？
大脑是人体新陈代谢比较活跃的器官，脑供血不足是指人脑某一局部因为供血不足所导致的脑功能障碍。血液中含有细胞生存所需的氧气和营养物质，脑供血不足可能会导致脑细胞缺氧而死。
脑供血不足看上去对人体影响不大，但如果大脑组织长期供血不足，就会导致脑部及周围血管、神经受到损伤。我国脑供血不足发病率较高，据统计，80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。
脑供血不足有哪些表现？
主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛、心烦、耳鸣、暴躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。
运动神经功能障碍：走路不稳、四肢无力、运动手足、拿东西不稳、吞咽困难、说话不清楚等。
感觉功能障碍：一侧肢体、面部、唇部、舌头出现异物感或麻木感，一过性眩晕、失眠、耳鸣、听力下降等。
精神意识障碍：头晕、失眠、是谁、短暂意识丧失、智力下降、记忆力降低、性格突变等。
脑供血不足可能由哪些原因引起？
血流缓慢、血管狭窄：比如常见的“三高”就会带来这些问题，血管狭窄、血流缓慢，给脑部供血的血液减少，一定时间内通过脑部的血液量也会下降，导致脑供血不足。
低血压：成年人动脉血压低于90/60mmHg，心脏泵血量就会减少，缺少推动血液循环的“动力”，脑部得到的血液就会减少，还会发生全身供血不足。
心脏疾病：比如冠心病患者，心血管狭窄，心脏泵血量减少，脑部血液供应量不足；此外，心衰患者心脏收缩无力，房颤患者心脏收缩不全，均可导致心脏泵血量减少，引发脑供血不足。
颈椎病：颈椎病与脑供血不足有一定关联，颈椎病使颈动脉受到压迫，导致血流受到影响，引发脑供血不足。
脑供血不足该如何改善？
适度运动：加强运动，帮助控制血压血脂血糖等，比如散步、快走、慢跑、打太极等有氧运动，加速体内血液循环。
合理饮食：日常饮食要清淡、易消化，忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，烹饪时少糖少盐少油，多吃蔬菜水果，肉类以鱼肉、瘦肉为主。
规律作息：早睡早起，保证充足的睡眠，不熬夜。
平和心态：情绪剧烈波动会在某种程度上刺激身体，加速疾病的发展，尤其是愤怒、抑郁等负面情绪，要学会调节自己的心态，保持心情愉悦顺畅。
合理用药：当生活方式无法改善脑供血不足症状时，就需要合理应用药物，通常建议以扩张血管、控制血压、营养神经、改善脑血流循环、活血化瘀、抗脑水肿为治疗原则。钙离子拮抗剂是临床常用药。另外，组胺类药、抗血小板聚集剂、血管扩张剂、中成药等已被广泛用于治疗脑供血不足。
我是心血管黄医生，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在脑供血不足相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧。
脑供血不足通常表现为容易头晕、头痛、记忆力下降等。
脑供血不足的常见原因及处理措施如下：第一，高血压、高血糖、高血脂是引起脑供血不足的最常见的原因，这三高具备其一、其二或其三，长期存在，引起血管的硬化、狭窄，就会出现脑供血不足的情况。所以及早发现高血糖、高血压、高血脂的情况，在医生的指导下给予生活方式或同时给予药物干预，可以预防或改善脑供血不足的情况。提醒一下，要明确是否存在血糖高的情况，不要只监测空腹血糖，一定要同时关注餐后血糖是否正常，必要时做葡萄糖耐量检查。血脂也是需要定期复查，饮食的改变会对血脂有影响，影响的程度因人而已。第二，长期饮酒和吸烟也是通过损害血管的途径引起脑供血不足的表现。根据患者的具体情况戒烟限酒或戒烟酒来改善脑供血不足的情况。第三，颈椎病，颈椎病也可引起脑供血不足的情况，一般情况下偶尔发作的可以通过休息及改善循环的治疗（包括降糖、降压和降脂等治疗）有效，较重的不易缓解的可以使用其他治疗颈椎病的方法解决。第四，心脏病。引起心功能不全的心脏病也可以出现脑供血不足的情况，这种情况治疗心脏病就可以改善脑供血不足。
无论哪种原因引起的脑供血不足，改善血液循环的治疗都有利于病情好转。
脑供血不足不是中医诊断，是被西医摒弃的诊断，以前有这种说法，现在新版教科书上面并没有这种正规提法。
但为什么患者询问病情的时，医生说脑供血不足，因为这样利于医患沟通，如果给患者讲一大堆后循环缺血，脑梗死等发病机制，家属听完估计要骂人，说这是啥医生，讲的人都听不懂，脑供血不足这个说法更利于医患沟通。
脑供血不足包括多种临床疾病，可以引起患者眩晕，耳鸣，晕厥，乏力等，发展严重可以引起偏瘫，言语不清，影响生活质量等。
到了重点环节，如果医生说你有脑供血不足应该怎么办？
1.改善生活方式。
戒烟，限酒，吃饭清淡饮食，少放盐，味精和酱油也要少吃；每天运动30min，每周坚持至少5d时间。
控制体重，男性腰围小于90cm，女性小于85cm 。
合理膳食，多吃水果，蔬菜，低脂奶品，以及富含纤维的谷类。
2.控制三高。
按时服用降压药物，检测血压，低盐饮食；如果有糖尿病，遵医嘱使用降糖药物；如果血脂异常，服用
降脂药物，首选他汀类降脂药，我的主页有他汀类药物的相关知识。
高血压，糖尿病，高脂血症都会加重动脉粥样硬化，导致斑块的形成，如果血管有了斑块，就像水管生锈一样，血流受到影响，即发生所谓的脑供血不足。
3.心房颤动。
心源性卒中最近几年引起了大家的重视，如果有心房颤动，要遵医嘱服用抗凝药物，如果血栓脱落，堵塞脑部血管，就是脑梗死。
4.阿司匹林
有多项心血管风险的患者，要在医生的指导下，坚持阿司匹林的使用。
5.颈椎病
以上都是血管内因素，血管外面也有颈椎，如果颈椎病压迫头颅供血血管，也会发生脑供血不足，有种颈椎病叫做椎动脉型颈椎病，所以要控制玩手机时间，平常可以做做颈椎操。
6.颈动脉狭窄
颈动脉狭窄需要B超，颈部血管磁共振，造影等检查来明确诊断，可以考虑做颈动脉内膜切除术来减少卒中的发生。
总结，脑供血不足的原因很多，也可以引起各种乱七八糟的症状，但是可以预防，可以治疗，改善生活方式，积极控制各种危险因素，达到使脑血管病不发生或推迟发生，从而提高生活质量。
关注我，了解更多心血管疾病的预防。
脑供血不足就是指大脑所需要的血液供应不够，引起脑细胞缺血、缺氧，从而出现脑部功能障碍的疾病。很多时候医生是根据病人的症状来判断得出脑供血不足的诊断，迄今为止，我国尚无统一的诊断标准。目前我国普遍采纳的是2000年日本第16次脑卒中学会正式颁布的慢性脑供血不足的诊断标准：1.有头晕、头痛、头部沉重等自觉症状；2.有支持脑动脉硬化的所见：伴有高血压、眼底动脉硬化改变，或有时可闻及脑灌注动脉的血管杂音；3.没有大脑的局灶性神经体征；4.头部CT或磁共振成像（MRI）检查未见脑血管器质性病变；5.排除其他疾病引起的上述症状；年龄＞45岁；6.临床脑循环检测确认脑血流降低；7.数字减影血管造影（DSA）或经颅多普勒（TCD）提示脑动脉有阻塞或狭窄改变。其中，（1）-（5）为必备条件。
脑供血不足出现时先查找原因，由于大脑供血血管存在脑动脉供血和椎基底动脉供血两套系统，这两套动脉血管在头颅内还相互联结，以确保脑部的血液供应。因此，任何原因引起的这两套动脉血管管径变小或管壁变硬，都可减少大脑的正常供血而导致脑供血不足的发生。最常见的原因是脑动脉硬化及颈动脉斑块形成，高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、饮酒等都是动脉粥样硬化的危险因素。第二，血压过高或过低都会因大脑的血流量减少而不能确保脑组织的正常供血。第三，血液粘稠度增加会使大脑供血减少。引起血液粘稠度增加因素是烟酒、高脂血症、血小板增多症、高血压、糖尿病、运动过少等。由此可见，抽烟喝酒、肥胖、三高、运动过少、颈椎病是导致脑供血不足的危险因素和重要原因。长期的严重脑供血不足会出现脑梗死及老年痴呆症。
所以治疗上首先是去除危险因素饮食宜清淡，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，增加纤维膳食，合理搭配营养，保持心态平衡，适当运动，控制体重，控制血压、血脂、血糖等尤为重要。生活中要注意劳逸结合，规律作息，不可过度用脑，不要长时间玩手机和电脑。药物治疗主要是应用扩张血管药物，如尼麦角林、尼膜同等改善脑部的供血。三高人群有脑供血不足时，必要时可口服阿司匹林或氯吡格雷等药物进行抗血小板治疗，预防血栓形成；使用降血脂药物，降低血脂、稳定斑块，预防脑梗塞的发生。颈椎病所致的脑供血不足可适当使用牵引、推拿、针灸等方式，颈动脉斑块重度狭窄所致的脑供血不足可以进行血管内支架置入扩张血管。
什么是脑供血不足？
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠多梦、记忆力明显减退等症状。近年来脑供血不足的发病率越来越高，给患者的日常生活造成了很大的影响。因此大家应该多了解脑供血不足的发病病因，从而积极的做好脑供血不足的预防。
如果出现脑供血不足的症状，千万不要忽略，一般说明身体一定有问题了，多数说明颈部血管或者脑部血管又问题了，一定要进一步检查。
脑供血不足做什么检查？
1、经颅多普勒（颈部血管和颅内血管超声检查提示脑供血不足）、这是一种超声的检查，主要能发现颈部的血管和颅内的大血管是否有狭窄。
2、局部脑血流测定（脑血流图、彩色三维数字脑电地形图仪）、这个检查能脑部供血的情况，能看出那部分有缺血。
3、脑血管造影（核磁共振血管造影、数字减影血管造影确诊），一般这个能全面评估颈部和脑部血管情况，知道哪里血管狭窄，狭窄到什么程度。
出现脑供血不足日常注意事项
一般经过检查，主要血管如果狭窄程度到50%以上，如果到了这个程度就要评估是否需要治疗，一般有介入治疗和药物治疗，多数是需要药物治疗。
如果没有到50%以上，主要是日常注意。包括养成养成正确的生活方式，避免长期的精神过度紧张，不吸烟、不饮酒，避免与各种有害的化学和物理因素接触。控制饮食（少吃动物脂肪，多吃植物油），控制体重，防止肥胖，这样能有效防止脑动脉硬化形成。控制危险因素，如血压，糖尿病等。养成多活动身体，加强体育锻炼。
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先去看看医生找出，脑供血不足的原因：
如果是没休息好或者日常缺乏健康的饮食和锻炼，那就从这两方面着手。
1.保持好良好的生活作息。
2.每周至少保持3次的运动，多做有氧运动。
3.放松好心情，周末多去做些自己喜欢的事情。
脑供血不足一旦出现，患者就会出现头晕目眩、体乏无力，脑供血不足，一旦突然出现，有可能会造成老年人瞬间摔倒，而老年人瞬间摔倒，它会带来严重的后果。其实脑供血不足可以通过调理好转，那么脑供血不足怎样调理呢？
1. 及时治疗。如果出现了脑供血不足，最好的办法就是及时的进行治疗，治疗的方法很多，患者可以按照医生的医嘱来进行治疗，同时按照医生的嘱咐多多注意一下自己的饮食和休息。
2. 及早预防。脑供血不足主要是因为脑血管出现了问题，特别是血脂比较浓稠可能会造成脑供血不足，这样就需要及时的采取措施进行预防，尽量的降低自己的血脂。
3. 合理饮食。如果出现了脑供血不足，最好是多吃一些蔬菜和水果，尽量少吃一些油腻的食物，这样可以缓解动脉硬化，对脑供血不足也起到调理的作用。
4. 适当的户外运动。，如果出现了脑供血不足，最好是及时的进行户外运动，因为体育活动可以促进大脑的兴奋或者是大脑的抑制活动，可以促进脑细胞新陈代谢，延缓大脑衰老。慢跑、快走等都是非常不错的运动形式，最好是每周坚持5天运动。
5. 保证充足的睡眠。睡眠的时候脑供血会很多，能够为大脑细胞提供充足的能量，充足的睡眠可以保证脑部得到充足的营养，有利于大脑的健康。
一旦出现脑供血不足的症状时，应及时到医院进行就医，进行正规的诊断和治疗。临床上常说的脑供血不足其实就是指脑缺血性疾病，脑缺血性疾病是指人脑的血管血供应的突然中断，此时就会出现一系列临床神经的体征和症状表现，患者可能会出现的主要症状有伸舌、鼻中隔不对称、头昏、头痛、面肌瘫痪、言语不清、单侧肢体瘫痪等症状。
大脑的体积不大对血液的要求很高，人体百分之十五的血液循环是供给大脑的。当大脑有供血不足，就会缺血缺氧，大脑的功能就会下降，会有闷，痛，脸潮热，头发热，思维变慢，这些都是轻的，重的就会引起栓塞的形成后果就会很严重了。
所以有脑供血不足的，要找出原因，比如看是贫血的就补血，是血管不通畅的就可以治疗血管，有颈椎病的就治疗颈椎病，总之就是什么病因引起的，就针对这个脑血供不足的病因进行针对性的治疗就可以了。
所以可以去检查看脑供血的情况，一般就是作一些脑部核磁，就可以看到脑血管供血的情况，有什么支供血不足的，有什么问题的就对症的治疗。一般气血不足的就补气血，有循环不好的就可以促进血液循环，总之就是要让大脑能正常的运行，就要有正常的脑供血量。
一些中药补气活血的药物，以及运动锻练，还有就是休息好，睡眠质量提高都可以让血脉通畅，心脑血管健康供血自然就会充份一些。定期检查对症的治疗和调理就可以了。
想来大家都有这样的体会：蹲了很久，突然站起来，突然出现眼前发黑，大脑晕沉的现象，但持续数秒钟后，这情况就慢慢消失了。为什么会出现这种情况呢？告诉大家，这就是大脑供血不足的表现。下面我从以下几方面和大家聊下有关脑供血不足的知识。
什么是脑供血不足？是什么原因引起的？
什么人容易出现脑供血不足？
脑供血不足有什么表现？
如何治疗脑供血不足?
如何预防脑供血不足？
什么是脑供血不足？是什么原因引起的？
脑供血不足是由于脑动脉循环受限（血液无法在脑中正常流通），脑部血液供血不足，导致头晕、乏力、记忆力减退等脑功能障碍。
引起脑供血不足的常见原因有以下方面：
脑动脉粥样硬化：病变进展，使得脑动脉形成不同程度的动脉粥样斑块，斑块造成血管变小，导致通过的血液减少，从而造成脑血液供应不足。
颈椎病：颈椎错位会压迫刺激椎动脉，引起动脉血管狭窄或痉挛，导致经椎动脉入脑的供血不足。
代谢综合征：高血压、高血糖、高血脂等因素，不但会增加动脉硬化风险，也会造成血液粘稠度增高等因素，诱使血流变慢，引起脑供血不足。
心输出量减少：部分心脏病，如心律失常、冠心病、心力衰竭等，会造成心输出量减少，导致脑供血不足。
什么人容易出现脑供血不足？
有以下情况，40岁以上，尤其是60岁以上的人，容易出现脑供血不足：
患有脑动脉硬化疾病。
颈椎病。
“三高”人群（高血压、高血糖、高血脂）。
心输出量减少的心脏病人。
久坐的人。
肥胖人群。
脑供血不足有什么表现？
我们的脑细胞不能储存能量，依靠大脑的供血血管颈动脉与椎动脉供应新鲜血液中的氧气和葡萄糖来维持自身的功能与活动，一旦大脑供血不足，马上就会出现症状。由于颈动脉与椎动脉供应大脑血供的区域重点有所不同，所以，两条血管病变导致的症状也不同。
颈动脉供血不足的患者出现的症状有：头痛、头晕、没有精神，记忆力差，睡眠差，面部发麻，身体感觉发麻，肢体无力，双眼容易出现发黑，晕倒等。
椎动脉供血不足的患者出现的症状有：耳鸣，听力下降，眩晕，呕吐，拿不住东西，走路东摇西晃的，站也站不稳。
轻度的供血不足，导致发生的上述症状轻微，或者持续时间较短，几分钟或者几个小时，一般不会超过24小时。这种情况就是书上说得短暂性脑缺血发作。严重的供血不足，比如脑梗，病人就会出现偏瘫、偏盲、偏身感觉障碍等严重症状。
【心脑供血不足怎么办】如何治疗脑供血不足
药物治疗
抗凝血药物：常用的有阿司匹林、氯吡格雷等。
扩张脑血管药物：常用的有尼莫地平、长春西汀等。
手术治疗：
颈动脉内膜剥脱术。
支架植入手术。
如何预防脑供血不足？
积极治疗和控制原发疾病，保证良好的生活习惯对预防脑供血不足有重要的意义。具体方法如下：
原发病治疗：积极治疗引发脑供血不足的疾病，包括颈动脉粥样硬化、颈椎病、心脏病及代谢综合征（高血压、高血糖、高血脂）。
均衡健康营养饮食，注意饮食宜清淡，少油盐；不吃油炸、烧烤等垃圾食品；少吃红肉、加工肉、动物内脏、奶油等。
健康运动生活，避免久坐，经常活动颈部，注意身体锻炼，比如跳广场舞、游泳、徒步、慢跑等。
避免肥胖与超重。
保证充足的睡眠与乐观的心态，俗话说，笑一笑，十年少。
总之，积极治疗引发脑供血不足的原发病，注意均衡健康营养饮食、多从事健康运动与保证良好的睡眠与乐观的心态，能很好地预防脑供血不足的发生。一旦发现脑供血不足，就要积极采取药物与手术相结合的方式，及时解决问题。
脑供血不足，简单的讲，就是流经脑部的血流量减少了。我们既然想要改善脑供血不足的情况，那首先就要知道，到底有哪些原因，会导致脑供血不足。
一、心脏原因所致
心脏是血液流动的动力泵，这个泵的功能要是减退，血液流动的能力也就下降，脑部也就容易出现供血不足的情况。
举个常见的例子：
长时间下蹲后，突然站立引起的头晕。这种现象，应该有很多人都碰到过。引起头晕的原因，就是因为脑部的血流量减少了。等我们站起来，缓上一会，头晕的现象也就缓解了。
很多人认为这是贫血，其实并不是，这就是体位性低血压的一种表现。我们下蹲的时间长了，血液都集中到了下肢。当我们突然站起的时候，心脏泵力不够的人，一时间无法将下肢血液及时抽回并输送给脑部，也就造成了大脑短暂缺血，引起头晕。
若我们站起的时候，慢一点；或者是站起来后，扶墙缓一会，头晕的症状，也就立马缓解了。
二、血管原因
血管就是变窄了，而导致血管变窄的原因主要有两个：
1、血管内部病变
最常见的就是三高导致血管内皮细胞损伤，出现血管硬化。严重者，还可能会形成脑部削骨堵塞，也就是脑中风。
2、血管外部原因
就是血管受压迫了，最常见的就是椎动脉型颈椎病。当然，也有脑部的一些病变，比如脑疝、肿瘤……
这些原因导致的脑供血不足，血管本身是没有任何问题的，只有因为血管受到了挤压，才出现的症状。
三、血液原因
血液方面的原因嘛，就是我们常说的血液粘稠度增加，导致了血流速度减缓。这种多见于高血脂，以及一些不良的生活习惯，比如：大量烟酒。
了解完以上这些导致脑供血不足的原因，那我们就只需针对性改善即可：
1、锻炼心功能
锻炼心功能，最主要的就是依靠运动。年轻人建议中、高强度有氧运动，比如各种球类；中老年人建议中等强度有氧运动，比如跑步、游泳。每次锻炼一小时左右，包含运动热身和运动放松。
2、防控三高
多种方式，联合防控三高。纠正不良生活习惯、药物、饮食、运动等。
3、解除压迫
对于脑部的压迫，保守治疗并不是好的选择。若已经造成较严重的头晕，该手术就手术。
而椎动脉型颈椎病，最主要就是减轻颈椎间盘的压迫，保守治疗，如牵引加颈部肌肉锻炼，效果还是可以的。
4、戒烟限酒
高血脂在三高已经介绍过，这里主要是要劝大家戒烟限酒。酒还有一点扩血管效果，香烟，除了抽时的快感，无任何益处。
总的来说，我们要缓解脑供血不足，首先就要弄清原因，而不是一上来，听哪个说什么、什么有效，就开始照做。致病因不同，主要的应对策略肯定会有所不同。
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常常听说大脑供血不足这几个字，经常有头晕甚至有眼前一片漆黑的现象出现的时候，很多都会被诊断为脑供血不足，而脑供血不足主要就是因为脑内血流量减少，而导致的不能正常维持大脑的功能。
而脑供血不足会引起很多症状，那么脑供血不足应该怎么办呢？
一、会引起的症状：
1、视物不清：有时候蹲的时间久了，突然站起来眼前一片漆黑，看不清眼前的东西。
2、头晕：会影响心脏到脑部血液的供应，导致头晕。
3、记忆力减退：天天都觉得没精神，只想休息，记忆力越发变差，甚至也许刚说完下一秒就忘记了。
还有肢体麻木、说话困难、行走不稳等等的症状。
二、大脑供血不足怎么办呢？应该注意些什么呢？
1.由于引起大脑供血不足的原因不同，其治疗方式也不一样，需根据病情来针对治疗，症状严重的患者应该施行手术治疗。
2.意识到便要及时治疗，主要是要降低血液粘稠度，维护修复血管的正常功能，在医生指导下用药。
3.注意预防，预防脑供血不足需要控制血压和血脂，科学饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
4.脑供血不足首先应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法。
5.保持良好的心态，增强脑部的思维，避免不良情绪和过度疲劳。
三、什么疾病会引起脑供血不足？
如动脉硬化、脑血管狭窄、颈椎病、贫血、低血压、心脏病等都会引起大脑的供血不足。它们的主要表现为头晕、头昏、头痛，听损同时还会引起其它症状的出现。
脑供血不足要注意什么
●适度运动：在日常生活中，脑供血不足的患者应进行适当的锻炼，例如：散步、快走、慢跑、打太极等有氧运动。使体内的血液循环能够得到改善。
●合理饮食：日常饮食要有规律，多以清淡、易消化、降低血液黏稠度的食物为主，忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，一定要按时吃早餐。要少吃糖、盐、猪油，多吃些黑芝麻、黑米以及蘑菇等。适量食用部分含有不饱和脂肪酸的食物，可以帮助改善脑供血不足的症状。
●充足睡眠：脑供血不足的患者一定要保持充足的睡眠，做到早睡早起，不熬夜。
●平和心態：保持良好的心态也是改善脑供血不足的一种方式，各种复杂情绪会在某种程度上刺激身体，从而使疾病的发展速度加快。因此，当出现脑供血不足后，大家一定要调整自己的心态，保持心情的愉悦与顺畅。
●合理用药：引发脑供血不足的原因有很多，需要根据具体病因来实施针对性的治疗方案。合理用药才能保证病情能够得到改善，从而避免脑供血不足的症状加重。
脑供血不足是指多种原因造成的流向脑部的血液缺乏，进而表现出一系列相关的症状。应该明确脑供血不足的原因，再根据病因进行相应的治疗。
【脑梗塞的危险因素有哪些？如何预防？】
脑梗塞，又叫中风、脑卒中、脑供血不足，常表现为猝然倒地、口眼歪斜、半身不遂，发生脑梗塞的主要原因是脑血管狭窄和堵塞引起的头部缺血，是中老年人的常见疾病之一。
脑梗塞发病突然，很多人闻之色变，但其实脑血管的狭窄、堵塞是一个长期、缓慢的过程，绝大部分是有长期的基础疾病。
脑梗塞是可以预防的，积极防治以下这些危险因素，可明显降低脑卒中的发生率。
1、高血压病
高血压是最主要的独立危险因素，可通过降压药和低盐饮食等将血压降至正常范围，血压水平调整的目标值为\u003c140/90 mmHg 。
2、糖尿病
通过控制饮食、使用药物及合理运动，将血糖控制在正常范围（餐前3．9～6．1mmol/L，餐后小于11.1mmol/L），加强自我监测。
3、血脂异常
血脂偏高是动脉粥样硬化和脑卒中的重要危险因素之一。
4、吸烟与酗酒
抽烟、酗酒造成血管壁的破坏，是引起血管堵塞的危险因素。
5、高同型半胱氨酸血症
高同型半胱氨酸血症增加脑卒中的发病风险，体检时可查。
6、肥胖
肥胖，尤其腹型肥胖，是增加缺血性脑卒中事件发病风险之一，肥胖者建议减重。
7、年龄和性别
年龄是动脉粥样硬化的重要危险因素，粥样硬化程度随年龄增高而增加。一般来说男性中风发病率高于女性。
√预防脑梗塞我们应从两方面着手：
3
1、养成良好的生活习惯:低盐低脂低糖、健康饮食，戒烟、戒酒或少量饮酒，适当运动、减轻体重。
2、控制基础疾病：对于有基础疾病的人群来说，控制好“三高”尤为关键。
首先要明白脑供血不足的原因，一些疾病和身体异常都可能导致脑部缺血发生。脑供血不足并不能算是一种疾病，而是一系列症状的俗称。
常见的血管狭窄、血流缓慢；低血压；颈椎病；心脏疾病均可导致脑供血不足。
在查明原因后，可根据医生建议服用相关药物，并做适当运动，戒烟戒酒。
想要知道脑供血不足该怎么办？首先，要知道什么是脑供血不足？其次，要知道是什么原因导致的脑供血不足？最后，才能知道如何治疗和预防脑供血不足？
首先，要知道什么是脑供血不足？
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足引起脑功能的障碍，分为急性和慢性的。一般情况下，脑供血不足高发于中老年人，一般在60岁以上人群中，70%的人有不同程度的脑供血不足；而80岁以上老人中，脑供血不足者则要占到80% 。
脑供血不足，主要会反复出现头晕、头昏、头痛症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。研究认为，脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆。
其次，什么原因导致的脑供血不足。
脑供血不足往往与以下疾病问题密切相关：
1. 某些血管腔狭窄或血管痉挛。容易导致某些血管狭窄，致使供应给脑部的血液流量相对减少，出现脑区供血不足，其中最常见的就是高血压、糖尿病、高血脂导致的动脉粥样硬化形成的狭窄。
2. 颈椎疾病压迫血管。部分颈椎疾病可能压迫心脏向脑部输送血液的血管，使血管变窄从而影响血流，造成脑供血不足。
3.贫血。严重的贫血致使血流缓慢及血液成分的改变，也可导致脑供血不足，引发头晕头痛、记忆减退等相应症状。
另外，饮酒过度、药物滥用、吸烟、超重......等多种原因也会导致脑供血不足。
最后，才能对症防治脑供血不足。
对于脑供血不足症状的人而言，找到病因并积极控制是关键。
比如：“三高及时治疗” 。应尽可能地将血压、血糖、血脂控制在正常范围内，以防脑血管进一步病变，加重脑供血不足；心衰、房颤、颈椎病患者等也应积极治疗。
比如：“保持颈椎健康” 。颈椎不好也会影响脑部供血，所以脑供血不足患者睡觉时要注意头放于枕头的位置，避免颈部落空；或平时可以多做一些有利于颈椎的运动，放松颈椎。
比如：“适当的户外活动” 。适当的户外锻炼对于脑力劳动者来说有很重要意义，因为体育运动能提高脑供血，调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，促进脑细胞代谢。
......
上述几种方法适合普通大众的脑供血不足人群，想要进一步缓解、治疗脑供血不足，还是进一步去医院检查后对症用药治疗为好
心脑供血不足的原因是由于心脑动脉内痰湿血脂引起硬化导致的，心脑供血不足容易产生冠心病、脑梗、脑中风甚至老年性痴呆症！对人的危害非常大。西医治疗大致分为直接改善心脑供血不足和能量代谢的对症治疗，和阻止动脉硬化进展和消除狭窄血管的病因治疗两类。其中改善心脑供血要合理控制血压，合理选择各类血管扩张剂，改善微循环和红细胞，血小板聚集性的药物，以及增进脑营养和能量代谢药物。具体主要是溶栓，把血栓溶化使血管畅通！甚至支架和搭桥！
中医治疗心脑供血不足主要是补气活血，祛痰化瘀，中医认为不通则通，不荣亦痛。补气就是增加气血在血管内流行的动力，主要用药黄芪、党参、白术、甘草、太子参、山药等活血化瘀的药川穹，延胡索，郁金，五灵脂，丹参，桃仁，红花等，补血药:当归，熟地黄，白芍，阿胶，何首乌，龙眼肉。等化痰的药:瓜蒌，陈皮，半夏，皂荚，橘梗，天南星，白附子。效果非常好
脑供血不足很多人都在是血塞通，可一些人吃了后可能会有所改善，但是也有很多每天都吃似乎也没有什么效果。其实这个也是意料之中，因为导致脑供血不足的原因有很多，血塞通能改善的也只有一部分。今天就来跟您聊一聊脑供血不足的问题。
脑供血不足的原因
给大脑供血的主要是脑动脉，所以供血不足就是脑动脉的血流受阻问题，而最常见的就是原因就是脑血栓。还有其它原因导致的脑供血不足，如颈椎病中的椎动脉型颈椎病，也有可能只是小动脉发生微血栓所致，及心排血量减少有关，这个在老年人中比较多见，所以脑供血不足，年纪大了也是一个原因。
因为年纪大了心肌ATP酶活性降低，钙离子扩散率减少，使心肌收缩速度与强度降低，静脉壁弹性减少，伴随血管周围肌群收缩力减弱。这会导致很多静脉血都滞留在外，不能回到心脏，所以心排血量就会减少。其次老年人的心率随着年龄增长静息心率也会减少，同样影响脑供血的情况，还有血管的弹性减弱，硬化纤维化，钙盐沉积导致血管变得狭窄，从而也会导致脑供血不足。
脑供血不足怎么办？
虽然我们能够知道脑供血不足就是因为大脑供血不足导致大脑缺血、缺氧，所以产生头晕、头痛、呕心、肢体麻木、记忆力减退、嗜睡等等情况，但是我们想要处理脑供血不足的问题就需要从导致其供血不足的情况入手。但是如上所述，你也发现了，这脑供血不足涵盖的原因有很多，有一些我们可能找不到原因，而有一些原因我们可能处理不了。而其中比较常见的原因脑血栓急性卒中神经内科的急诊。
脑血栓形成一般都进行常规CT检查，脑血管造影可发现血管狭窄及闭塞部位。
①早期主要给予溶栓药物溶解血栓，迅速恢复梗死区血流灌注，挽救尚未完全死亡的脑细胞，力争尽快恢复脑血流。
②防止脑水肿，一般用甘露醇静脉滴，脑水肿会加剧脑组织缺血、缺氧，导致脑组织坏死，应尽早防治。
③控制好血压，需要注意过度使用降压药导致血压过低，促使脑缺血加重。
④还可以通过降低脑代谢、干预缺血引发细胞毒性机制减轻缺血性脑损伤。
⑤抗血小板治疗，阿司匹林的服用。
⑥中药制剂如银杏、党参、川芎嗪、三七、葛根等有活血化瘀药物的使用。
而对于其它原因导致的也需要对因治疗，如颈椎病的椎动脉型颈椎病，则需要通过改善椎动脉的供血问题来缓解脑供血不足的问题，这些可能来自颈椎病变导致椎管狭窄，所以应该对有问题的椎间孔进行针对性的处理，包括保守治疗或者手术治疗来改善。
总结
总的说来，脑供血不足的问题是很复杂的。有着众多原因导致，而且其中的原因可能是共同存在，所以相同症状的脑供血不足，可能存在不一样的治疗方式，而就血塞通药物能否改善，则需要看具体情况。但总的说来如果有动脉粥样硬化、高血脂、高血压等可能导致脑梗或者心梗发生率较高的人，应该遵从医嘱吃一些抗血小板药物如阿司匹林预防血栓发生。对于脑供血不足的问题更多还是吃一些改善活血化瘀的，促进脑供血的药物。当然如果能找到导致其供血不足的情况针对性处理会更好的。
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脑供血不足主要是由于脑动脉循环受限，脑部血液供应不足，导致头晕、乏力。这种病在中老年人群中比较常见。近年来，年轻群体由于颈椎不好，脑供血不足的人数呈上升趋势。
通常情况下，脑供血不足的人比较容易出现头晕、乏力、睡眠出现一定问题，而且记忆力减退，有时候还会出现恶心、呕吐等症状。
治疗脑供血不足的关键在于找到病因，有的人是因为颈椎病，有的人是因为动脉硬化。针对具体病因进行有针对性的治疗。一般会使用阿司匹林，这样的药物能够抑制血小板凝集，预防血栓。也可以使用一些改善脑循环的药物。
当然脑供血不足也可以使用中药进行调理。如果是肝火上冲和脉络失和所导致的脑供血不足，则需要使用清肝泻火的中药进行治疗；如果是因痰浊阻络所导致的脑供血不足，则可以使用祛痰通络的中药进行治疗；如果是气虚血瘀导致的脑供血不足，则需要活血益气，疏通经络。
以上可见，脑供血不足的病因是不一样的，找准病因，才能进行最有效的治疗，让治疗起到良好的效果。
缓解脑供血不足症状，这三个方法值得一试：
首先、足底按摩
如果患者出现头晕身体麻木的现象，平时可以用热水泡脚，促进血液循环，对脑供血不足引起的不适症状会有一定的缓解效果。
其次、多锻炼
锻炼可以改善人的心肺功能，也可以为大脑提供充足的血液供应量，还可以冲破轻微的血块，自然也就对脑供血不足可以起到改善治疗的效果。
再次、就医用药治疗
对于轻微的症状患者可以通过阿司匹林等药物来治疗，如果情况还得不到好转就需要采用手术这些方式了。
脑供血不足在中医看来是气血不足，西医认为是心肌泵血不足但从中医角度五行肾与心相行相克如果肾虚心的动力就不足补肾是解决问题的根本。
脑供血不足，我试过，日日晕乎乎，以为自己废了，后来听朋友说，大剂量当归北芪泡水饮，后来渐渐好了
多运动，比如慢跑，快走，还有饮食注意
找大夫
脑供血不足有很大一部分的原因，是心脏跳动无力和气血不足，还有肾虚也会导致大脑供血不足的，导致血液不能及时的供养大脑，在饮食上可以改成吃一些黑豆赤小豆山药这些一补肾健脾补心的。

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脑供血不足的根本原因就是脑血管的因素而使脑组织某一局部的血液供应不足使脑细胞缺血、缺氧引代谢异常，而起的局部脑功能的障碍。脑供血不足的病因很多，脑动脉硬化最多见，其中主要见与中老年人，有‘’三高‘’的青年人也有一部分，颈椎病也是一大原因，尤其是椎动脉型颈椎病常见，主要是影响是后循环，而引起脑缺血，这是青年人脑供血不足常见的原因。所以针对不同的病因，有不同的注意事项，有基础病变的要积极治疗原发病，控制血压到的目标值（140/90mmHg以下），控制血糖到达目标值（空腹血糖3.9-6.1mmol/L之间)，控制血脂到达目标值（主要是低密度脂蛋白胆固醇2.6mmol/L以下），基础病变控制好了，就可以防止动脉硬化及粥样斑块的进一步加重，改善预后及临床症状。颈椎病的预防主要是改变自己的日常工作生活习惯，适当运动，不要久坐及低头，少看电子产品，尤其是低头玩手机及在电脑前久坐，给颈部一个适当的放松，不要使颈部劳累，夜间睡眠使用适合的枕头，必要时给予药物治疗及中医推拿按摩治疗，缓解颈部肌群的疲劳，可以有效预防颈椎病。所以如果出现了脑供血不足，一定要积极治疗原发病，改善自己的不良饮食习惯，要坚持低盐低脂清淡饮食，多饮白开水，改善血液粘稠度，防止原有疾病的继续进展，积极治疗原发病，把自己的健康留住，不让幸福的生活留下疾病的身影。谢谢大家。

脑供血不足该怎么办？
几天前刚刚更新过心血管疾病的预防和治疗以及康复，今天又谈到类脑血管问题，其实，临床上，无论是心供血不足还是脑供血不足，追其原因，大多还是心脑血管的堵塞有关，堵塞，造成类血管狭窄，从而引起了血液供应。
脑供血不足，轻者可出现身体局部的麻木、头晕、头痛，重者可出现肢体的偏瘫或失语。
造成脑供血不足的原因，从病因入手才是治疗关键
1，颈椎病：由于颈椎长期压迫脑供血不足，从而出现了头晕、头痛等一系列症状。这时就需要到外科进行治疗颈椎问题，但是颈椎病有分不同类型，有些可以通过牵引治疗，缓解症状，有些则需要通过手术减压来缓解。
2，低血压：如果血压太低，心脏的泵血量就会减少，而且也没有“动力”来推动血压前进，从而导致包括脑部在内的全身供血不足，成年人的动脉血压低于90／60毫米汞柱时即为低血压，同样需要注意。
3，血流缓慢，一来，血流缓慢，在一定时间内供给脑部的血液也就会减少，二来，血流缓慢，那么血液中的脂质斑块就容易沉积在血管壁上，如果斑块破裂，或者会形成微血栓，血栓随血流堵塞某处小血管，直接引发脑梗。一般说来高血脂、高血糖的人，血液粘稠度高，容易血流缓慢。
4，心脏病患者：常说心脑不分家，我们都知道，全身的血液供应均来源于心脏，所以，患有心脏病的患者，心脏每次的泵血量减少，那么供应给脑部的血液也低于正常量。
如何预防
1，合理饮食：避免高脂饮食、高盐饮食，减少烟酒的摄入。多以清淡、易消化、降低血液黏稠度的食物为主。国外学者推荐下列10种有益于心脑血管患者的健康食物：它们分别是番茄、菠菜、红酒、干果、菜花、燕麦、鲑鱼、大蒜、绿茶、蓝莓。希望能够对广大读者有所帮助。
2，保持乐观心态和充足的睡眠：负性情绪会在某种程度上刺激身体，从而使疾病的发展速度加快，所以，保持心情的愉悦，对心脑血管疾病有着治疗和预防的作用；充足的睡眠能够使人精力充沛，身心愉悦，而那些整天熬夜、昏昏欲睡的人们，总是看起来很疲惫，所以，更不利于疾病的康复。
3，规律的运动，促进体内的血液循环，减少梗塞的发生。
4，及时就医，合理用药：如果出现了相应不适，一定第一时间到医院检查和治疗，不能抱有侥幸心理，也不要自己盲目的用药，尤其是相关的带有止痛效果的药物，以免掩盖症状、错过了最佳治疗时间。
希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题