戒烟十天了！心里还是想怎么办

坚持:坚持就是胜利。
我吸了40年烟了，13年前的一个偶然，给了我戒烟的机会。
当时:我每天抽3包香烟，除了睡觉，基本上都有点着火的烟在手中或身体附近，有时候连续二根点着火的烟都有。
那时，得少很少有的感冒，二三天仍然未好，并伴有咳嗽。
很想抽烟，但烟烟一抽进喉咙，马上咳嗽，咳完再抽，再抽再咳……
直到咳到气喘，上气不接下气，才下决心戒烟;
戒了一个多月，吃了几十包猪油膏，（是越南出产的，颗粒不大，价格比较便宜。）
每天口里不能离开猪油膏，一离开就反青口水;想吐，很辛苦。
后来，坚持住了，戒掉了！戒了13年了。
现年70岁，身体硬朗;
现干保安加杂工二份工作，月入四千多。
不想，戒烟就不难了。别人送我四个字，帮助我成功戒烟：一口不抽
继续抽，不然过几个月再抽烟瘾更大[大笑][大笑]
多想想抽烟的坏处，心太放宽点，挣了钱不一定非要给自己花，当然该花的还是要花，不该花的坚决不花。想想那些垃级人都是吞云吐雾的，多走路看看青山绿水。
戒烟9个月路过
坚持咯
烟瘾只是暂时的
【戒烟十天了！心里还是想怎么办】熬过那两分钟就可以了

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戒就戒，一口都不吸，去看电视，玩手机，把注意力转开！又这样想，烟大毒，不能吸！就没事！

想要抽烟时告诉自己烟有毒，不能再抽了，我就是这样把烟戒掉了！