怎样才能让自己不那么在乎别人对自己恶意的话语

众生心口难调当一个人遇到这种情况的时候首先对自己应该有十足的信心和力量众生心念彼此不同在世上为人处世掺插不一各有所长各有所短一个人做的再好别人也有说你不不行的时候不必计较人生中的不如意和别人对你的恶语伤害比如一个人对你恶意伤害时这一切的行为都是从宿世中结缘而来今生果熟无缘不相聚有缘才相会人生就是这样不知道哪一天有不如意的事发生冥冥之中有一种无形的力量在左右着我们每个众生荣华富贵贫富贵贱按佛学角度解释来说比如一个人对你恶语伤害使你心情备受煎熬和在众生面前给你难看有些时候台阶难下让你颜面尽失此时此刻，我们还要感谢这种伤害你的人因为这种人助你度过劫难对你自身消灾免难还得感谢对方随喜随喜随喜对方有对方对你的恶语伤害才是自己命中的贵人按佛学解释为我们还得心欢喜对方伤害你的人渡你过劫难才使你早日脱离苦海一身轻松结束宿世中结下的恩怨情仇彼此相互身心轻松疙瘩全部解开循环渐进彼此各自过自己喜欢的美好生活一切皆利人利己。
心平氣和的人是不會太在意的。原因只有一個，氣大伤身。謝邀！
感请，一般人都做不到不在乎别人的恶语，稳过则喜的人首先修养很高，其次一般都是对于善意的批评才能闻过则喜。如果是出于伤害目的的恶语伤人，绝大多数人会生气，这个是正常的情绪反应，也可以说是保护自己的本能。只要不过度，其实也没什么不妥，孔夫子也教导我们不要“以德报怨”，要“以直报怨”，这样自己内心才能通达，不然的话会给自己带来心理创伤。让自己不过度在意，首先要表达自己的情绪，其次就是加强自身修养，让自己的心理资本强大，大肚能容。第三从认知上分析对方口出恶言的原因，如果是自己有错在先，就诚恳道歉，取得谅解，如果是对方的錯误，我们也没必要老师是拿别人的错误惩罚自己。宽容大度其实是放过自己。

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是不是自己先恶语伤人呢？
答案是，当场怼回去！
别人的恶言恶语，都是带有负面情绪，负面能量的。你如果不当场做反击，心里会一直很难受，反复回味，消化不了，只能压抑。时间长了，自己心里会积攒太多的负面能量。对自己身体不好，也影响精神状态。
经常有这种情况，和别人吵架，过了很久才想明白，当时为什么不这样回应，更有力量？总是后悔。
性格温和的人，往往不会主动发起冲突和争吵。被别人莫名其妙攻击了，自己会突然懵逼。就好像被吓住的小动物，一动不动。
这是一种“战或逃”的另一种情况，被吓住了。
你如果不正面怼回去，你就完全接收了对方的攻击和伤害。
希望能给你启发。
人一辈子不可能生活在一个人人赞扬，人人说好的社会环境当中，即有说好听的，也有说坏话的，这也是社会的自然规律。只要我们认识到这一点，就会从自身的心理素质方面有了一提高，思想上有了一个明确的界线，当真正孬事坏语到来之时，就会从容的加以面对，而不致于乱了分寸。所以说，人生路上多坎坷，积极面对莫逃脱！
人无善志，虽强必伤。
不同场景有不同处理方式，一概而论地“怼”或“逃”都是不对的。
1.熟人小圈子，比如老社区。这种小圈子里，有人对你怀有恶意的看法或评价，无需理睬，熟人圈子，你是什么样的人，大家都知道，你怼过去，并不会改变什么，反而让自己很累。
2.陌生小圈子，比如刚进办公室，刚进新校园。这种圈子，遇到这种情况，很难处理，怼或逃，都会出现负面影响。大家都不认识，都不熟悉，遇到恶意评价，就看谁自带的影响力光环大。一不小心成为黑羊效应的黑羊，几乎在这个圈子就凉了。无论你怎么辩解或示弱，都很难改变大家对你的看法，而你无力改变这些。唯一的解决方法，就是拉帮结派，在这个圈子里组建自己团队。
3.陌生大环境，比如网络。这种情况，只需要把事情公开出来，怼或怂，都不会错。网络上有大把的键盘侠，有人为你不平，也有人攻击你。你可以从中解脱出来。但自己一定是无辜的或者问题不大，网络是聚光灯，小心被扒出你的重大问题，你就会一边倒。
最后总结：除了陌生小圈子你需要争取团队支持外，其他场景你都可以随心而动，让自己保持乐观心态。
首先，你要明白别人为什么对你恶语相向？心理学上，一个人不会无缘无故找茬，或者对另一个人态度极差，当然除了这个人本身就是个暴脾气，可以说是个神经病。但这种人少之又少。
如何应对别人的恶语相向，我们要从自身找问题，肯定有某些举动，让别人产生反感，当然如果这些行为你意识到是错的，那你就要改正，让周围的人和你更加和谐，如果你的举动并没有问题，问题是出在别人身上，我可以不管他人怎么想，做好自己。
如果太过恶意，那你就回怼具体问题具体分析
懂人的人和读懂生活的人无论别人怎么样他都会听进去却无意识去在意。
谢请。寒山问曰：“ 世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”
【怎样才能让自己不那么在乎别人对自己恶意的话语】拾得答曰：“ 只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年，你且看他。”很多人都不是圣人，无法做到步步退让，而且现实是残酷的，忍让并不一定能让对方有所悔悟，反而有可能让对方得寸进尺。生活中遇到小人尽量远离，
善恶终有报，人善人欺天不欺。
面对别人的非议，不需要过多的辩解。因为，朋友不需要解释；敌人，你解释了也没用。我们能做的就是，集中精力做好自己，做好自己的事。把全部的精力和心思用在成长自己、成就自己，追求自我的完善、事业的成功！当你成功的时候，自会有人为你辩解，针对你的非议也会不攻自破，销声匿迹。你就会自带光芒，面朝大海春暖花开！
寒山问曰：“ 世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，该如何处之乎？”
拾得答曰：“ 只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年，你且看他。”
可以自己多读书，多扩张你的胸怀，还可以去和余秋雨比较一下。
不过还是希望你是温柔的，终是被温柔对待?
有这个问题有双面性，如果对方那么故意，建议远离所处环境，如果因为工作，请考虑自身的缺点。如果对方性格如此，那就直接忽略对方的言语攻击呗，何必跟他计较。保持平常心，3秒放下怨恨
一只耳朵听，另一只耳朵冒，别把它当回事就行。人是为自己而活，管它个三七二十一。其实，谁说别人不对，证明它自己不对。并且，是它自己气自己。小人君子！
只要和恶意你的人不要走得太近，能走远就走远点，能不往来则不往来，这样人家就伤不到你。如果是至亲的人，要多多体谅与包容，因为至亲的人不会是恶意的。
想想他也有别人在后面说他坏话的时候
……求神帮助……来神前诉说心事……祂能帮助……或痛后耐忍……过后安而强大……――
该刚的时候刚回去，不过大多数就不要太看重别人的看法，不过要清楚别人为什么这样对自己恶语相向，珍惜所珍惜的人，在乎所在乎的人，用宋小宝的那句名言说：讨厌我的人多了去了，你算老几。心态最重要，放开点，如果触碰自己的底线也请怼回去。

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简答：君子坦荡荡，小人常嘁嘁。
是君子就不惧他她人的闲言碎语。

怎样才能让自己不那么在乎别人对自己恶意的话语？让我想起了一个禅宗很有教育意义的故事。
寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处治乎？”
拾得曰：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”
朝天吐口水的人，口水掉在自己身上。
送东西给别人，别人不接受东西，东西还是自己的。
有一种说法，骂人是在帮别人消孽。因此，我内心还感激骂我的人呢！
我就是用以上态度，让自己不那么在乎别人对自己恶意的话语。