圆山药怎么做好吃

丫丫给大家简短介绍一下山药的吃法和吃山药的好处，你想知道吗？
山药是一种维生素C含量非常高的蔬菜，对于补充人体内缺乏的维生素是非常有帮助的。在做山药的时候，尽量选择能够将营养完全保存下来的方法那么，粗山药怎么做好吃呢
1 清蒸山药 : 将山药洗干净切成小断或者两半上锅蒸10分钟即可爱吃甜食的可配以橙汁或者白糖沾食
2清炒山药: 山药去皮切成薄片配葱姜蒜，配以青红椒片入锅翻炒，用以盐鸡粉，炒熟，淋入香油即可
3煮粥:煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃，山药粥十分易于消化。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。此外还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。

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我们老家这样做的:
1.山药洗净切滚刀块
2.锅里放豆油
3.放山药炒一会
4.放水莫过山药
5.放些白糖
6.炖一会即可出锅
圆山药排骨烧汤很不错，营养不流失，圆山药具有补脾健胃，促消化之功效，烧汤喝能更容易吸收；排骨也是具有很多的营养价值，性平，补肾养血，还可以滋养脾胃；两者搭配很好，尤其对于脾胃不和的宝宝，可以多喝这道汤，除了孩子，老人喝也很好的，
去皮！凉拌放糖！比较清爽
做法
1、山药去皮切粗?。凰募径狗湃爰友蔚姆兴匈嗵讨链渎? ，备用。
2、鸡胸肉洗净沥干，切成一口大?。匝巍⒑贩邸⑻追圩ピ?，再放入沸水中汆约烫1分钟，捞起沥干备用。
3、热锅，倒入适量油，加入步骤（1）的山药丁，煎至各面均上色，捞起备用。
4、于步骤（3）的锅中，放入姜末、蒜末、辣椒末炒香，再加入步骤（2）的鸡胸肉及糖醋酱拌炒至入味。
5、再于步骤（4）中加入步骤（1）的四季豆拌炒一下即可。
做排骨山药汤
1将山药去皮切成块后，放冷水里泡着，将排骨切成两节手指那么长的条，姜片5、6块。
2.把排骨放入沸水中煮两三分钟，把沫沫煮出来，用清水洗干净排骨沥干水分。
3取一炒锅放入清水，水烧开放排骨，姜片，料酒，水烧开转小火炖半个小时，放入山药，再炖半个小时。
4.放适量盐，鸡精，味精，关火。
简单一点，适当加点油和盐炖，烫比较鲜美
圆山药怎么做好吃？
一：将山药去皮切成块后，放入沸水中氽一下，捞起。
二：将排骨切成五厘米的条，放入沸水中氽约五分钟，洗净沥干水分。
三：选择新鲜的芹菜，洗干净切断。
四：取一炒锅放入清水、排骨、葱姜料酒、芹菜用中火烧开转为小火炖，放入花椒。
五，带排骨炖至五成熟，放入山药炖三小时，待排骨酥烂时拣去葱姜芹菜，放入盐，味精，胡椒粉即可，山药排骨汤的制作要诀：熬排骨汤的时候可以加2至3滴白醋，可以促使骨中的钙质释放出并融入汤汁中，汤味更鲜美。
园山药可以煲汤比较好吃营养价值高
煮汤
山药有很多吃法，第一个直接蒸熟.撒点糖吃，第二个山药和排骨一起炖汤，大补[大笑]，，第三个拔丝山药，把山药改刀菱形块，然后拍生粉炸，至发黄捞出，炒糖丝，简单的，就是放点水，慢慢熬，等拔丝搞好直接放入翻炒，撒点芝麻，更香，第四个蓝莓山药先把山药蒸熟.然后去皮捣碎，然后放入模具成型，准备好蓝莓酱，放入锅里炒热，糖，醋，最后淋到山药上，第四个，桂花山药，
拔丝山药，小孩，女士，老人都爱吃香甜可口
1.山药洗净去皮切断
2.放到锅里蒸熟
3.盛到碗里压碎，压实
4.待山药放凉，可以根据自己的口味淋上蓝莓酱，天热的时候，可以放冰箱，口感更好
用水煮好，雪碧泡起来，吃的时候加上蓝莓酱特别好吃
给大家分享一个木耳炒山药，这道菜比较清淡，山药和木耳口感清脆。
准备材料，山药一段去皮切成片，木耳泡开洗净。葱斜刀切段，芹菜少许切段。蒜五六个切碎。
制作步骤，
锅中倒入适量凉水烧开下入山药片和木耳芹菜段焯水至断生捞出控水。
锅中放油，油热下入葱段炒香放入山药木耳和芹菜段，大火翻炒几下，放盐鸡精，味精少许白糖调味，出锅前放入蒜末淋少许香油即可。

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山药的做法有很多，而且都非常的好吃！
做法一：素炒
将山药去皮切片，木耳泡好摘根，大辣子切块。锅热油将准备好的食材放入锅里翻炒，待炒熟时撒上盐再翻炒一下，即可装盘。
【圆山药怎么做好吃】做法二：山药小饼干
山药去皮切块蒸熟，蔓越莓切碎。把蒸好的山药捣成泥并加入蛋清，搅拌细腻蓬松。装入裱花袋挤成条状放入烤箱， 145℃，18-20分钟。

大家好我是乡村路璐很高兴来回答有关园山药怎么做好吃，今天我和大家分享我的做法，希望大家多多指点迷津。