胆子很小是不是一种心理疾病

从心理学角度来说，胆子很小不是心理问题，因为胆子很小不是缺点而是一个人的特质。
1、特质具有两面性。
【胆子很小是不是一种心理疾病】胆子很小通常让人想到一些不好的形象，比如畏畏缩缩、优柔寡断、瞻前顾后……但是它也是伴随着谨慎严密、多谋善虑、稳扎稳打的特质。
我有一个朋友，胆子很?。?刚开始参加工作的时候在一堆新人里很普通，默默无闻一点也不出挑。但是他做事情脚踏实地，善于思考，认真专研，项目做的周到细致，并一直保持低调的态度，多年后他在他的专业领域很有成就。
所以每个特质都有两面的，不要只想到负面，也要看到积极的意义。它可以成为绊脚石，也可以成就你，就看你如何用。
2、每个特质都不会独自存在。
一个人身上通常是有很多特质的，有正面的也有负面的，有好的也有坏的，有积极的也有消极的。
因为人是立体的，不是片面的，所以没有一个特质是独自存在，评价一个人也不能只看其中一个特质，不能因为一个特质而去否定一个人。
比如一个人胆子很?。?非常怕高，但是不影响他是一个杰出的企业家。胆子很小丝毫不会影响他的才能和魅力。反而因为有了弱点觉得这个人的真实和可爱。
所以胆子很小不是心理问题，而是我们能否正确和客观的看待我们的特质，用辩证的、发展的眼光看待我们真实的自我，对自己做到真正的接纳和理解，此刻你是强大的。

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我觉得应该是你的心理承受能力比较差的原因，而且你的思维又老是沉浸在看到的影片内容中出不来，想的时间长了自然会受到影响。我自己看来，这些东西看得少就比较容易被影响，看多了就习惯了，我以前恐怖片都不敢看，现在看多了，觉得蛮正常的，也不容易被吓到，多锻炼应该可以，或者你看完这些内容的影片后找一点轻松的过渡一下，实在不行的话，看看心理医生也是个办法，有专业的心理医生开导效果估计更容易一点。
失业，没有生活来源，使人自卑！从而，也使人胆?。∪绻＞鸵盗? ，何来自卑胆小呢？
胆子小只是一个状态或表现，底下的原因是经常更值得关注的部分。你描述的情况似乎介于普通人和病态之间，还达不到被害妄想的程度。不知一年前发生了什么，以至于你处于现在的状态，另外它也和你的性格特点有一定的关联。找到所谓胆小背后的原因，理解这个胆小，改变令你感到胆小的部分，也许是一个让自己更加了解自己完善自己的过程。
胆子小并不是什么疾?。?不用担心，其实胆子是可以练出来的，慢慢来先从独自走夜路开始。
在很大范围上来说，胆小不是心理问题，而是一种生存策略。
比如有一次看关于史玉柱的采访节目，史玉柱很诚恳的对采访人员说，他九十年代搞巨人大厦失败了，但是没有放弃，后来东山再起弄脑白金，整《征途》网游……别人都叫他“史大胆”，但他生活中其实是一个非常胆小的人，可以用胆小如鼠来形容。
这段访谈令我印象深刻，我将这种胆小，理解为他经历挫折后对风险或潜在的失败非常敏感和警惕。
胆小并不是一个准确的概念，换个场景，或许就是谨小慎微。
我有一个朋友自己做广告公司，目前发展还不错，有自己的设计工作部也有了自己的印刷厂。
就这样，他胆小到每次招投标、签合同前都会特别不舒服，不停吃糖或者上厕所。神神叨叨喃喃自语……达到有点神经质的境地。
有一次他跟我说，他觉得就是胆小成就了他。因为他总是害怕发生各种各样的情况，就拼命想假如一旦发生了，他会怎么处理，反复推演。
人，或者说人生就是这么奇妙。很多高歌猛进无所畏惧的人在辉煌时轰然倒下，小心翼翼瞻前顾后的人却在持续前进。
火熖虽烈却短暂，星光虽淡却永恒。请珍惜你的胆小。
胆子小是恐惧心的一种，还有一种叫做谨慎，对于低风险而害怕叫做胆小，对于高风险而言叫做谨慎，至于怎么确定风险的高低，需要客观的分析事物发生的概率和个人的承受能力，就拿打牌做例子吧，世界上没有一种方法是百分百赢的，高手只是因技术高而成功率高一些，假如你技术高但因怕输而不敢玩，就是胆小，假如你技术低而不玩叫谨慎。人为何会胆小呢？可能是长期积累下的原因，受到惊吓产生畏惧，经常挫败失掉自信，都会造成胆小，想改变就要斩草除根，找到以往受到惊吓的原因给予排除或当垃圾丢掉，找到曾经失败的原因给予纠正，多挑战成功的事物以培养自信心，慢慢就会好起来，习惯成自然。
胆小跟个人心理有点关系，但是我认为主要是跟个人性格有关系。胆?。褐溉说男睦碜刺诤ε掠型辶Φ氖挛锒桓矣朊娑韵质?。做事畏缩、顾及的事情比较多。另外胆小的问题并不完全是因为先天造成的，后天环境的影响起着决定作用，所以也是可以在成长中克服的。这种问题其好很多人都存在，你不是输在体格和力道，你是输在心理素质。一个人心理素质过关的话，很多能力外的事情做起来也是易如反掌，有信心做事情成功大半。你所说的胆小，怕事，软弱其实都是性格上的，胆小的话性格上肯定就缺了一种坚韧，可能也会少了执着，缺少了反抗能力。一般情况下固执的人基本上没有胆小的。每当自己遇事想退缩的时候强迫自己强硬起来，只要你成功了一次，就会发现自己没有想象中的软弱，你可以做到的。而且你心里要一直默念我可以，我能做到，我行。不断的心里暗示自己，暗示的堕落你就会相信自己的，可以慢慢提高自己的自信。做一件事情，即使第一次失败之后，那就来第二次，失败的多了，你慢慢就发现没有什么能够让你胆怯不敢去做的的了，失败不重要，重要的是都不敢尝试。平时走路的时候可以抬头挺胸。目不斜视，走路也要有气势。另外没事的时候少在家呆着，多出去人多的地方走一走，看一看，其实每个人都很和善的。有些人外表凶悍，但是内心也是很善良的。当你见识的足够多了，你的胆识才会增长。如果你一直不学习，不出去看，那么你的胆识怎么也不容易提高的。经历风雨才能见彩虹！你说呢？
胆子小怎么会是一种心理疾病呢。
每个人都有自己害怕面对的东西，有的人怕蛇，有的人怕虫子，有的人怕老鼠，你都想不到，还有人怕鸡的。就是大公鸡打鸣的那种鸡。
如果人们互相嘲笑，怕蛇的嘲笑怕虫子的，怕虫子的嘲笑怕老鼠的，那每个人都是胆小鬼了。
所以没必要。
人都是普通人，都有害怕的东西，没必要为了别人的眼光病态化自己的行为。
哪怕就面对同一个物体，不同的人也有不同的反应，有人胆小一点，又有什么呢？
何况性格是天生的东西，后天几乎不能改变。
我常说一句话：让一个胆子大的人变得胆小是不人道的，让一个胆小的人变得胆大，同样不人道。
这是在逼一个人做他不喜欢做的事，面对他不喜欢面对的东西。
这，是不对的。

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胆子很?。且蛭兄酵饨缡澜缡堑幸獾?nbsp;，如果做了什么或是说了什么，会有可怕的力量报复自己，所以什么都不敢做，什么也不敢说，表现出来就是胆小。
人性是复杂的，是人都会有心理问题，我个人认为，这是一种心理问题，谈不上是心理疾病。
胆小是在生命之初，没有被最初的抚养人温柔对待。如果孩子的需求被基本满足，孩子就会感知到虽然不能事事如意，但这个世界是基本欢迎我的，他就有力量和信心伸展自己的触角，表现出自信和活力。如果需求经常不被满足，孩子就会感知到这个世界是不欢迎我的，在成长过程中，经常被父母训斥或是恐吓，他就会总结出，自己的需求是不好的，如果伸展生命触角，会被可怕的力量报复甚至毁灭。
那怎么改善胆小呢？找一个好的容器，也就是一个对自己很包容的生命客体，比如善意的另一半，试着伸出自己的生命触角，先从小事开始，干一些以前自己不敢干的事，对方好的回应会慢慢改变你的认知，原来干这些事是被允许的，世界是欢迎自己的。

首先，谢请。
关于一个人的“胆大”和“胆小”，这个问题非常复杂，有先天的因素，也有后天的因素。有句话叫：无知者无畏。百科字面的解释是：什么都不知道的人，也就什么都不会害怕。真的是这样吗？好像不尽然吧？其实，从生物的本能角度上讲，对不了解的“东西”，会有三分惧怕，这是动物的自我保护本能所致。我们都知道有个成语叫：黔驴技穷。也都学过柳宗元的《三戒·黔之驴》。我们好笑那只虎，也悲哀那头驴。这故事寓意深刻，可我们从另一个角度去看，那兽中之王的“大虫”初见“陌生之物”都心存“疑畏”，更何况其他生物呢。
从生理角度讲，大多数的男人比女人胆大，雄性动物勇猛于雌性动物。但在雌性动物产幼仔后的哺育期间，雌性动物护犊子时，却是舍命的勇敢，堪称“大无畏”！
一个人，当我们忘记自身安危的时候，就是“天不怕，地不怕”的时刻， “舍得一身剐，敢把皇帝拉下马！”这充分的说明，胆大和胆小是受心理因素支配的。生活中常听过来人感慨，“越活越胆小了” 。这是我们经历和见识的多了，充分的懂得了，人，是应该有“敬畏”之心的，同时，也明白生命的脆弱和无奈，更珍惜生命。那种“初生牛犊不怕虎”的“勇猛”固然可爱，但结局却常常很悲惨。“怕”的心理真的很奇特，明明知道“没什么”，可就是“怕”，你比如，有人“怕”虫子，比牙签粗不了多少的小毛毛虫，常常会吓哭一个大女孩……究竟“怕”的是什么呢？担心受到它的攻击吗？显然不是。有一些“怕” ，真的无法用道理去说。怕狗，那是因为它有攻击性，怕鳄鱼、怕狮子老虎等猛兽都说得过去，因为有“理由” 。
除了先天的那些说不清的“怕” ，后天形成的都有其原因所在。比如：一朝被蛇咬，十年怕井绳。什么“杯弓蛇影”、“惊弓之鸟”等等，都是有成因的，是因为一些“恐怖”的经历，在受伤者的内心留下了“阴影” 。为什么我们要给房门装锁呢？是因为我们需要“防范”，加防盗门、装防盗窗都是为了“防患于未然” 。甚至，在家里、车里备上消防用品，防身防暴器材，都是对环境和处境的一种“忧患意识”，这都是正常心理状态，一些做法值得提倡。但我们不能因为身边或居住的城市发生了治安事件，就惊恐的“寝食不安” ， “坐卧不宁” 。
生活中，小心谨慎，注重安全，这都没问题，重要的是学会梳理那些“恐惧”心理。平时不惹事，遇事不怕事。一旦出了问题，遇到麻烦，你怕，有用吗？狭路相逢勇者胜！在紧要关头，你的胆怯说不定正是歹人所期待的。世间的事，永远都是，软的欺，硬的怕。就是那句俗语：软的怕硬的，硬的怕楞的，楞的怕不要命的！许多时候，当我们放下了内心的那些“恐惧”，坦然的面对时，常常会逆转劣势。要知道，许多时候，是我们内心的惧怕，给了不法之徒机会，也常常因为恐惧而乱了方寸，不知所措。我们要学会战胜内心的恐惧，多问一问我们自己，你究竟“怕”的是什么？一旦我们弄清楚怕的原因，问题也就迎刃而解了。那些无缘无故的怕，都是“童年的记忆” ，长大了，许多曾经的“怕”就会渐渐消失或淡去。树立一种正确的“社会观”，会缓解来自外部的负面影响。从而，减轻内心的焦虑和惶恐。

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