作为全职妈妈除了照顾好孩子之外，该如何管理身材和打扮自己

分享一下我的观点，希望对您有帮助。
做为全职妈妈，照顾好孩子之外，一定要注意管理自己的身材和打扮自己，因为你不仅是你自己，更是你老公的另一张脸。
管理身材，有条件就去健身房，那里有更专业的教练和更完备的器材。没条件，自己自律些，不要贪吃、暴饮暴食，多动不要懒躺，现在网络技术这么发达，不出去在家也可以找些健身的视频自己跟着做，再就是家里的家务做勤一些也是一种运动。
打扮，我觉得不一定就是一定要穿好的穿贵的。平时多关心了解时尚潮流和风尚，了解流行的款式和流行的颜色，但必须学会和懂得一定的穿搭技巧，选择适合自己年龄和适合自己风格的穿搭，再配上一个淡淡的妆容我觉得就不错了。
在饮食方面可以少食多餐，营养均衡，利用孩子睡觉时间给自己稍微打扮一下，衣服可以选择合适自己的
我是一个宝妈，感觉现在如果没有一个副业就好像过不下去是的，
自从怀了孩子到生下孩子一直到现在，做过的副业实在太多了，当然被骗过的时候也很多，但是就是不长记性，还是一直尝试，我感觉作为一个女人，尤其是结过婚的更要有经济独立的能力，这样才有安全感，
虽然被骗过很多次，但是总算是找到了一份对我来说还算不错的，聊天员，就是去跟别人聊天，别人只要回复你跟你聊，你就可以赚到钱，一句一算，当时我也是抱着试一试的态度去做，因为毕竟这个工作非常简单，非常自由，自己在家有手机就可以，所以就去尝试一下，然后就去入职，进他们公司群，学习，想象都是美好的，做两天就不想做了，感觉赚不到钱，因为我不太会聊天，本来想退出，但是看群里别的小姐姐每天收入都是几百上千的，心里受不了，为什么别人可以，我不可以？这样我就每天坚持，每天都到凌晨才睡，事实证明，努力的人都不会白费，现在每个月轻松也有6000的收入，虽然还是跟很多小姐姐不能比，但是最起码我自己满足了。所以不管你无论做什么只要坚持努力，就一定会有收获，
爱美之心人皆有之，特别是女人更注重自己的身材和容颜。在生过孩子之后，大多数女人都会身材走样，皮肤暗黄，没有光泽。全职妈妈也不能只是每天围着孩子转，闲暇之余可以报个健身班，跑跑步，练瑜伽，可以有效的健身减肥。做一下皮肤护理，晚上9~11点，这个时间段是皮肤自我修复能力最强的时候，也是超级非常适合敷面膜的。有条件的也可以去美容院做皮肤护理。
大家好，我是花花，分享一下我自己的习惯，供大家参考！
我也是一个宝妈，照顾两个孩子，平时照顾孩子的学习和饮食起居，自己的时间都很少，我对自己的身材的管理一直都很重视，平时吃的话以青菜和水果为主，少吃荤菜，这样不仅对身材有帮助，对皮肤也很有用，每天都会坚持锻炼一个小时，这样长期坚持，身材会越来越好，人越来越美。
打扮的话，看自己的情况而定，多看看一些时尚杂志，提升自己的审美标准，有环境的话多买几件比较时尚的衣服，出门画点淡妆，自己都会自信很多，有空的话学习如何化妆，让自己也是一个漂亮的宝妈。
活到老学的老，每个生活的阶段都需要去学习，学习一些生活的技能，提升生活的能力，身材好了，皮肤好了，气质提升了，我们也可以是气质宝妈！
希望能给到大家帮助?。?
我儿子10岁了，女儿6岁，除了头两年带着他们没时间打理自己，后几年就自己做手工制作赚点零花钱，然后给他们买生活用品，剩下的，自己看着啥喜欢的，合适就买了，女人嘛，不一定非得手掌向上生活
为了美好的明天…以要做到多加职位…
在家庭中女人要有自己生活空间与按排!空闲技淇纯词樽鲂┑餍胰松钚巳せザ?做些家人认可美餐!但别做和社会脱节女人!这样你就是付出!也就只成一个家庭主妇!而不是自信女人了!!平常喝喝茶修身养性!经营好自己!别忘了你自己!自爱自尊自强自珍是女人根本!
做为全职妈妈除了照顾好孩子之外，该如何管理身材和打扮自己？全职妈妈确实辛苦又要照顾孩子还要想着一家人的生活。最近看了日本一个主妇5个孩子还考上哈佛，当然我们是凡人没有那个能力但是可以借鉴做到不邋遢的同时管理好最近的形象问题，建议宝妈每天早起半个小时来打扮自己，
管理身材
我个人是每天早上一杯咖啡，咖啡可以减肥也可以提神，吃完饭不要马上坐着，收拾碗筷站半个小时，不会有小肚子。中午孩子午睡可以做一下运动，在家做有氧运动，或者局部管理运动，现在网上资源很多，各种APP比如\"Keep\"、“咕咚”......很多，晚上带孩子小区遛弯，孩子高兴你也得到锻炼了。
打扮自己
其实平时带孩子也可以美美的，早上早起30分钟，简单化个日常妆，服装带孩子建议选择舒适方便的衣服，如果要出门聚会就换上时髦的时装。让人觉得你是既能带好孩子，又能把自己收拾好自己，是个懂得生活的人。
生活很美好，带孩子也能让自己美美哒，管理好自己的身材和容貌很简单，一手抱娃一手化妆两不误。
合理规划时间，利用宝宝睡着的时候可以教练瑜伽，促进身体的血液循环，当然也要拒绝油腻不健康的垃圾食品，拒绝夜宵哟！
哈喽，大家好，我是楚哥。
对于很多结过婚的妹子来说，相信都会有个当全职妈妈的阶段，那么对于这个阶段来说，全职妈妈该如何管理自己的身材和如何打扮自己呢？下面楚哥就给大家讲解一下。
第一点:要注重打扮自己
一般全职妈妈最容易忽视的一点就是把自己的穿着打扮都置之不理了，一心扑到孩子身上，自己的穿着打扮都不怎么管，其实不管是在家还是上班外出，妈妈们都要好好打扮自己，这样不仅可以看到美美的自己也可以更加增强自信，也能让你有社交的积极性。
第二点:不要放弃自己的圈子多社交
不要整天沉浸在妈妈群里，一般妈妈群都是聊孩子的，所以全职妈妈可以多去关注一些其他类型的群，或者是自己感兴趣的。比如阅读协会之类，要让自己的社交圈子更加扩大，这样不但可以让自己的眼界开阔，还可以了解现在的社会热点是什么。
充分利用空闲时间修身养性
妈妈们要充分利用孩子的睡觉时间。做自己喜欢的事情，比如画画插花之类，这样才不会有压力，也能够缓解平时的紧绷神经。
好了，今天的分享就先到这里了，希望能对此问题有所困惑的妹子们有所帮助，喜欢的可以点击关注点个赞，转发或者评论，楚哥每天都会不定时更新有关穿搭方面的知识与技巧！?
(本文字为原创，图片来自网络收集，如有侵权请联系删除，谢谢)
全职妈妈的重心都会在小孩身上，而小孩事情又多，所以导致妈妈往往都会不修边福，甚至于不出门都是在家穿睡衣，长久下去肯定会影响形象，也没给孩子树立好榜样。你可以趁小孩睡觉的时候做做运动，多点带小孩外出公园溜达溜达，看看外面的世界就会发现自己的落差，总之，不能太随便了。
全职宝妈在家大部分的时间都是照顾孩子和作家务，想要管理好身材和打扮自己。我感觉首先要调整好自己的心态。因为每天面对照顾孩子和一堆琐事，作为宝妈心里一定特别烦躁。把心态调整好以后找一个自己喜欢做的事情，别让自己颓废了。或者做一个自己喜爱的兼职都是不错的选择。有了自己的手入那个女孩子不爱美。和朋友逛逛街，买点漂亮衣服，心情好了自然身材也不会差到哪去！

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我现在也面临这个问题，现在在家带两个孩子，老大上幼儿园，老二才四个月，孩子想自己带，但是又怕与社会脱节，想的是孩子睡了，做半小时运动，然后看看书学学习，但是理想总是很丰满，现实总是很骨感，晚上喂夜奶睡不好，整天有气无力的，孩子睡了，收拾完家里，自己也想睡一会儿，就这样时间就流走了，家里安静了，自己也想休息会，实在太累了，睡醒以后总在想，明天不能这样了，要学习了，总是这样在矛盾中挣扎，其实自己也不知道怎么办。

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女人成为妈妈之后身份角色又多了。
可作为孩子的妈妈，我觉得身为父母一定希望自己的儿女可以健康快乐的长大的同时，希望他们可以成为更优秀甚至于对于社会有贡献的人。
那希望宝宝优秀的同时，妈妈也要作为榜样来陪伴孩子的成长，首先宝宝出门的衣着打扮是必要干净整洁，妈妈也需要将自己收拾的干净整洁呦。既然不希望自己的孩子身材臃肿，那么也需要自己对自己的身体有所管理！让孩子学习课本知识及日常知识扩充的同时，宝妈们为何不为自己多多阅读一些书籍扩充眼界呢？
日子都是一天一天过，明明白白充实忙碌是一天，浑浑噩噩糊弄也是一天，愿我们的宝宝健康快乐并积极博学，也愿宝妈们在陪伴孩子的同时不丢失自我，依旧将自己活出自信！
我就是一个全职的大龄宝妈，每天照顾一家大小的吃喝拉撒。其实我觉得只要把时间合理运用好，还是有那么一丢丢时间来给自己的。我是每天早上五点半起床去跑步或跳绳的，运动完和伙伴们一起拉伸顺便聊聊天拉拉家常。七点准时回家弄早点，叫老二上学顺便做些家务。等他们走了就开始帮小宝洗漱穿衣了，然后自己洗澡换衣服，穿着方面我是舒服干净就可以，一般不化妆，最多擦个口红。女人嘛还是要多学会照顾自己、管理自己，身材好了心情就好了，心情好了自然也就漂亮了。我们漂亮了老公就高兴了，感情也会更好。所以说为自己也为家庭我们都必须努力让自己变的更好！
如果经济允许，可以去美容院；如果比济实惠的话可以到网上学习，有很多教人打扮的APP可以学习。
全职妈妈在家带孩子的过程中，时间绝大部分都是用在了孩子的身上。家里有老人帮着一起做点事情的相对好些，如果从头开始都是自己一个人带孩子，时间真的比较少甚至不够用，每天感觉累到不想说话，吃不好睡不好，但是无论怎么样，带娃的过程就是升级打怪的过程，我们会在这场战斗中变得无所不能、越挫越勇！最后，收获多多的也是我们宝妈自己，重要的是我们的心态一定要找到一个平衡点！分享一些我自己的经验吧，希望能和更多的宝妈一起交流经验，也希望能对你的问题有点帮助
在管理好身材和打扮方面，我是懒人。我觉得健康最重要，自然最美！所以，我没特意去做什么，不过也从最重近160斤到现在的120几斤。我的做法就是饮食恢复正常（之前为给宝宝足够的奶算得上暴饮暴食了），做做家务，溜溜娃！平时把自己收拾干净利落就好。基本不化妆，只偶尔做些基础护理！
身体和灵魂必须有一个在路上，我觉得这应该是女人一辈子为主奋斗的目标，不为别人，只为自己不厌恶自己。
这个很简单，做饭自我感觉愉快，舒心是最好的吧
全职妈妈如果没有帮手，很难。
管理身材和打扮自己，要么有钱有闲，要么有强大的自律。
曾经有一段时间，等娃睡着后，我控制不住的想吃甜食，喝可乐。
我不知道晚上吃东西最容易长胖么？
不，我清楚的很。
只是带娃的劳累和压力，还有精神上的疲惫，在娃睡着后让我不得不吃甜食解压。
幸运的是，我意识到这一点，确定自己想要的是解压，心理安慰，而不是减肥。
等孩子大一点了，上幼儿园了，平时在家也能好好沟通了。我才会去想控制身材这事儿。
而且这事儿就算在理性，对自己了解的再深刻，也是需要花钱花时间的。买衣服需要花钱，锻炼就算跑步也是需要买装备的，护肤品也需要花钱。
下面是我的一些建议：
1 理性的分析自己，是哪个缺点最严重，改善起来效果最佳？
比如真心很胖以至于买衣服都难，减肥绝对是性价比最高的。但是对于不那么胖的人，锻炼的收益就来的很慢，需要长久坚持才能看到效果。
如果是皮肤不好，看上去暗淡无光，那么改善肤色就是首要任务。日常找到适合自己的护肤品，研究护肤品成分，坚持护肤，也会有收获。
如果是不会穿搭，那多看看网络图片上那些网红穿搭——不只是款式，还有颜色搭配。如果一味迷恋人家的款式，却没有人家的脸和身材，很可能走入“买家秀”的误区。
2 设定符合自己的期望，一点点改善，勇于尝试。
比如我之前最大的问题就是长痘痘，整个脸都是痘印，如果只是盲目护肤，爆痘的同时痘印也不会淡化，最后只会损失自己护肤的积极性。
于是还是得去医院，求助医生，求助医美。
等痘痘问题解决了，又要解决护肤品不涂抹爆皮，涂抹频繁爆痘的烦恼。网上的哪些一摩尔多的护肤流程，对于我们这种痘皮，简直是灾难！
注：以上这些护肤流程，都是针对正常皮肤的，要是你是个痘痘肌，又没有找到合适成分的产品，结果只有一个：爆痘，爆痘……
认识到这一点，也就不会盲目跟风，也会研究一些护肤品成分，觉得靠谱的护肤品就买来试一试。
随着年纪增大，现在又得理性抗衰老，就是这种不断去研究，去寻找资料的过程，也是一个老母亲学习的过程。
目前我还没开始穿搭的学习，就因为再好的衣服，没有颜值和身材，也撑不起来。穿搭就保持体面就好了，毕竟乔布斯N多套一模一样的衣服，也是风格。
老母亲一边育儿同时，不忘寻找靠谱的抗衰老护肤方法，拒绝黄脸婆；为此还去医美中介卧过底，了解了许多医美销售不会告诉你的知识！欢迎关注我，和我一起讨论育儿和变美的知识！
我目前也是一位全职妈妈，女儿13个月了，目前还没断奶，怀孕之前体重90多斤，身高166cm，身材算的上苗条，怀孕后期胃口大开，体重一路飙升至150斤，坚持母乳的我，体重现在130斤，已经在减重了，全职带娃时间受限制，去不了健身房，游泳馆，但现在每天都在控制饮食，爬楼梯，在吃的上面避免大吃大喝，有时带孩子吃不到饭，吃一顿就使劲吃，切忌，这样体重会增肥，有条件可以和孩子一起去游泳，做做瑜伽，有氧运动，每日做好护肤，平日带娃很少化妆，要做好防晒，敷面膜，淡化黑眼圈，哈哈，适当的买些大方简单的衣服，同时注意搭配，方便带娃，全职宝妈也有春天。
全职妈妈活得漂亮的秘诀在这里！

你是全职妈妈吗？无论因为什么原因全职，很少有人会对全职妈妈这个角色甘之如饴，更多的是身心俱疲，一方面要承受着外界的质疑：全职妈妈就是在家里，只懂得照顾孩子和做家务的女人，不用上班卖命、赔笑、加班……什么都不需要操心。

另一方面和自己内心苦苦斗争，昔日的同学、朋友在工作中大放光彩，而自己却在家中做着简单平凡的事情自我消耗，停滞不前？

难道只有工作的女性能够活出自己，不在工作就没有活出自己的权利吗？

全职妈妈和广大职业女性一样值得被尊重和肯定，也许，你可以试着从以下这几方面做一些改变，重新审视全职妈妈这个身份！
首先，不要隔断与社会和人群的联结。
许多全职妈妈在转型之前可能是出色的职场人，有着出色的教育背景和广阔的职场空间，全职以后从正常社交圈中隔离出来，成为了相对封闭、特殊的一个群体，随之而来的是无法避免的信息量和视野窄化。

那么全职妈妈如何拓展人脉？其实有很多方式，比如进入各类妈妈群、育儿学习群、健身群等,并提供价值，获得认同。如果擅长组织活动，可以加入孩子班级的家委会，服务大家。喜欢烘焙制作，茶道花艺的，可以结交志同道合的好友等。

其次，与家人沟通并获得支持，转变观念，不被传统道德观价值观捆绑。
全职妈妈真的很辛苦，特别是价值得不到家人认可的时候，那就更辛苦了。有本书叫《妈妈值多少钱：世界上最重要的工作为何不计薪酬》。

在书中，作者安·克里滕登将母亲担任的各个角色的经济价值均衡计算，结果发现全职妈妈创造的经济价值超过大多数城市女性白领。

试着转变大家低估全职妈妈价值的错误观点，至少要让自己的家人正视和尊重“全职妈妈”的价值，不要让她们成为家庭中的弱势群体，用“没有价值”、“靠人养”、“游手好闲”等字眼和评价抹杀了她们的付出和价值。
最后，保留自我成长空间，努力进行自我提升。
幸福是一种能力，需要不断的学习，修行。身为女性，不管是在婚姻里倾其所有，还是在事业上艰难攀登，首先需要人格独立和成熟。

不要让孩子和家庭成为自己逃避向上的借口，在照顾孩子做好家务之余，多学习，多反思，多改变。可以是阅读思考，用文字记录生活，学习一门技能，进行形体管理，参与公益活动等等。

成为一个家庭主妇最害怕一件事情，是个人在精神上的不提升。在精神上实现了自我的提升，对于任何事也就能想的透彻，同时自我很充实。

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很高兴能回答您的问题
【作为全职妈妈除了照顾好孩子之外，该如何管理身材和打扮自己】女人最好的投资就是自己，照顾孩子和打扮自己一点不冲突，可以买一套适合自己的护肤品，把皮肤管理做起来，保养皮肤不是一朝一夕的事，需要坚持，坚持下去就能有意想不到的效果。再有就是运动健身，其实我个人认为瘦不是衡量身材好的唯一标准，好身材是匀称的，紧致的，有线条的，这就需要通过健身来达到目的了，可以去健身房，也可以下载一个运动软件，买一个瑜伽垫，在家里也能练出好身材，但是，必须的坚持，我就是自己在家里练，一个瑜伽垫，一对哑铃，一个软件就OK，经济实惠，

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你好，很高兴回答你的问题：
我也是一位妈妈，我有一对三岁多的双胞胎宝宝，跟你情况差不多都需要照顾孩子！我觉得孩子现在已经三岁了，不像小的时候整天粘在身上，导致妈妈穿衣服都要选择软和的方便站、坐、抱、跑的衣服，现在要适当的收拾一下自己不能太放任自流，比如：太胖了就要减减肥，管住嘴迈开腿，因为孩子再也不能成为你胡吃海喝的借口，俗话说一白遮三丑一胖毁所有，这些都要靠你的意志力去完成的！其次就是穿衣打扮，穿的干净点漂亮点朗利点，不要把自己搞得像个农村大妈一样，穿着睡衣满街跑，年轻人就要有个年轻人的样子，老公看了也赏心悦目，就比如吃甘蔗——你会选择削了皮的还是选择带皮沾灰的！打扮自己是对别人的尊重也是对自己的尊重！

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