孕酮低要怎么食补

孕酮低可要重视！我第一个孩子就是因为孕酮低自然流产了。想想都是泪，后来第二胎一怀孕我就去查了孕酮，还是低，就第一时间吃了黄体酮，所以不要因为怀孕不想吃药而必须要食补，这个听医生的吧！
孕酮低时可以适当选择以下几种食物：
1、富含维生素E的食物：玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳类、蛋类、鱼类等食物都富含维生素E；
2、大豆制品
3、新鲜水果：如猕猴桃、草莓、柚子等，都可以帮助补充女性身体维生素C和维生素E成分，使准妈妈的孕酮达到正常水平；
孕酮又名黄体酮，是维持妊娠所必需的一种天然孕激素，因此，孕酮对女性非常重要，孕酮低时可以适当选择以下几种食物：
1、富含维生素E的食物：维生素E能促进激素分泌，增加女性卵巢机能，使促卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用。玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳类、蛋类、鱼类等食物都富含维生素E；
2、大豆制品：大豆中含有多种营养素，其中维生素B6可以稳定情绪、有助于睡眠，还能减轻腹部疼痛。大豆还含有高量的脂肪酸，具有改善皮肤粗糙等美容作用，重要的是大豆中含有高量的孕酮，可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题；
3、新鲜水果：如猕猴桃、草莓、柚子等，都可以帮助补充女性身体维生素C和维生素E成分，使准妈妈的孕酮达到正常水平；
4、柠檬：柠檬富含维生素C以及柠檬油精、生物类黄酮素等，不仅可以有助于补充孕妇体内的孕酮不足，还能有效缓解孕妇初期的早孕反应，并且丰富的维生素C有助于促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，是孕期保胎安胎的佳品。
妊娠期间出现孕酮低于正常值的女性朋友一定要谨记，孕酮低不能单独的只在食物中获取。因为食物中所含的黄体酮比较低，建议在医生指导下补充天然黄体酮，进行保胎调理。在此期间一旦出现任何情况，都要及时到医院进行检查治疗，从而保证孕育的正常。
多吃豆类食物，因为豆类中富含大豆异黄酮，可以调节体内雌激素的平衡，另外多吃鸡蛋，牛肉，鸡肉，鱼牛奶等富含蛋白质的食物。
孕酮低是没有办法食补的，因为没有哪种物质含有丰富的孕酮。孕酮偏低必须在医生的指导下才可以的
如果没怀孕，需要好好调整卵巢功能，不是补孕酮能解决问题的！
如果已经怀孕，那就补充足量的黄体酮！我说的足量，是比一般医生的药量大两倍以上的药量！
否则，容易造成胎停！
至少食补嘛，别想！
可以查甲功排除甲减，也可以请中医大夫开药吃。

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孕酮低是没有办法食补的，因为没有哪种食物可以解决孕酮低的症状，建议找医生治疗。祝早日康复！
嗯，我来回答你这个问题。现在很多年轻人，怀孕的时候孕酮都比较低。具体什么原因咱们也说不清楚呀！当时我儿媳妇怀孕的时候就孕酮低。嗯，在这里给你分享一下我的经验吧。嗯，首先就是第一个方法就是多喝豆浆，多吃一些豆制品。还可以适当的吃些含果胶、膳食纤维丰富的食物，比如柚子，草莓，鸭梨，猕猴桃等。嗯，当然吃食物补孕酮是比较慢的，因为食物中的孕酮含量是比较低的。所以如果到了迫不得已的时候，还是药补是最有效的。嗯，当时我儿媳妇啊，就打孕酮针?。渤粤艘恍┎乖型囊?。所以一般准备要孩子之前都要提前锻炼自己的身体，给自己一个好的身体才能孕育一个新的健康的生命，同时也要注意饮食，注意营养搭配，合理的膳食。希望我的回答对你能有所帮助。
孕酮低又称为黄体功能不全，在孕期会导致孕激素分泌不足不利于受精卵的着床，可导先兆性流产。
孕酮低可以吃豆类食物，多吃硬果类食物，这些东西都有补充孕酮的作用。但是孕早期要补充黄体酮预防先兆流产。
意见建议：作息要规律，避免熬夜，避免过于劳累，保持良好情绪状态，营养搭配合理。

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希望能帮到你
【孕酮低要怎么食补】

我当时就是孕酮低，去医院开的药，食补是不行的。