为什么人情绪低落的时候求生欲望会降低

情绪低落的时候，我们看到的这个世界就都是比较糟糕的一面，当我们看见糟糕的东西的时候下意识就会想要逃避，而我们所能想到的最奏效的逃避方式就是死亡。因为我们经常听说死了就一了百了了。
但其实并不是如此，死了只会让我们亏欠更多人，根本不可能一了百了。
一个人的去世，可以影响到我们身边最少五个亲朋长达七年的时间。
所以即便我们情绪非常低落，求生欲望也非常低下的时候，也不要轻易选择死亡。
可以通过做一些让自己愉快的事情来缓解这种低落的情绪。
包括看自己喜欢的书，听自己喜欢的音乐，玩自己喜欢的游戏，做一项自己喜欢的运动，和一个自己喜欢的人通电话，吃自己喜欢的食物，唱自己喜欢的一首歌，看一个自己喜欢的明星做的节目，等等等等。
如果你说这些我都做不到，我就是感觉情绪很低落，很难受很难过不舒服，那么还有一项我们绝对可以做得到，那就是闷头大哭一场，哭过以后就会发现自己的情绪真的好了很多。
我们要看见自己的情绪，允许自己有情绪，情绪没有好坏，正确的表达出来就会对我们身体有益，憋回去了就会造成心理和身体上疾病。

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人在情绪低落时会带着有色眼镜看世界，那是他的主观感觉，并非客观情况。阴雨天他会感觉到灰暗，低沉。其实，阴雨天就是阴雨天，跟他的心情没有什么关系。情绪低落时表现在躯体就是无力，人的抵抗力会下降，生存欲望自然会降低。情绪低落时通常是认知出现了偏差，现实生活中有很多东西没有得到满足。
因为对尘世没有了眷恋，活着都不怕还怕死吗，
是求生欲望低了情绪才会低落…
问题其实是说反了！
心理动力学（精神分析）关注的就是心理驱力～由深层欲望（无意识呈现）推动的思维行动方式行动力…
心理与生理是相互影响的关系，情绪低落，人的身体机能以及敏感度会降低，相反，心情愉悦，人的身体机能以及敏感度会上升，特别是兴奋的时候，反之亦然，也就是说生理状态反过来也会影响心理状态。
找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。
不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的．
　孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败．
我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里不出来，要面对现实，去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的，是极其渺小的。比如逢年过节收到的短信，这里就有真诚的祝福与关心。
还有，不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢？如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的。
相信别人，感受他人的爱，同时给予他人爱。我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。
人生短暂，善待自己，明天很更好 !
有个词叫心如死灰，对任何事都不抱有希望了，生无可恋，求生欲自然低了
情绪是对待生活的一种态度，一种对自己现在所经历的生活氛围的一种表现形式
光顾着低落了，哪有有心情求生！你在做一件事情的时候还能想着别的事情吗！

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【为什么人情绪低落的时候求生欲望会降低】人的困难都是暂时的，情绪低落与精神高涨人之皆有。尤其是不能被困难困住了心，希望是随时伴陪着人生。

人在情绪低落时，心恢意冷。对前途看不到一丝光明。找不到奋发向上的动力！求生欲自然下降！