最近老是悲观厌世，是不是得抑郁症了

谢请[祈祷]首先不要臆想，很多人都曾有过类似的感觉。如果你是学生，我想，可能是因为不是学的你喜欢的内容或不是心仪的学校，或有令你厌恶的人在你眼前晃来晃去吧？如果你已经工作了，我想或许你的工作并非自己热爱的吧。好好分析一下自己感觉不耐烦的原因，只有找准病因才可以对症下药。不要说没有原因，这不肯能。
其次，给自己确立一个短期目标，不管是工作学习还是个人外形身体，只要是你努力了就可以实现的小目标。然后努力去做，在收获小小成功的同时，你会发现，这样有方向的人生挺有意思的。
第三，明白一点，有时候我们不能改变环境，那么我可以改变自己去慢慢适应它。人毕竟是社会的，社会不可能为某个人而改变规则。
第四，如果还不能够改变行不耐烦的心态，那么，可以考虑换一个环境。
首先悲观厌世并不一定是得抑郁症了，抑郁症是一种精神疾病。如果需要明确的诊断，那需要到正规的精神卫生医疗机构找专业的精神科医生来根据你的表现及内心体验来诊断。
其次，悲观厌世只是抑郁症众多临床症状中的一点，不能只因这一点而确诊为抑郁症。
目前，我国抑郁症患者在逐年增高，增长比例也越来越大。但还是会有很多人并不了解抑郁症，单纯的悲观情绪在医学领域并不能够成为唯一的诊断标准。
另外，我们也要正视抑郁症，它并没有那么可怕。我们在发觉自己有可能得病时，不要害怕，也不要觉得丢人。要大胆的与身边的家人朋友多沟通，到正规的医疗场所来找专业的精神科医生诊断。哪怕真的得了抑郁症，也不要放弃自己，只要能坚持按照医生的治疗方案来服药，同样可以和正常人一样来生活工作。
我的头条中有发布的关于抑郁症的科普知识视频，感兴趣的朋友可以点击我的名字观看一下，可以更加直观清楚的了解抑郁症。

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我觉得情绪不好的时候，包括你说的悲观厌世，每个人都有过，而且悲观厌世也只是抑郁症的其中一个症状，如果你还出现失眠，思维迟缓，还有运动抑制(就是每天只想坐那一动不动）这些症状同时出现的话，就需要去医院检查一下。通过医疗手段检测和干预。
然后在回到你说的悲观厌世，人在压力大的时候，我是92年的，那时候考大学压力特别特别大，就是对一件事情执念特别深的时候，又觉得不会成功，过程很痛苦，有觉得人活着没有什么意思。不过后来多和身边的朋友聊聊天。多吃一点自己喜欢吃的，让自己睡好。跑一下步。对自己多几次复盘。都会过去的。
人总是在一件事情接一件事情不顺利堆一起的时候，就觉得活着太累，太辛苦。觉得不想活了。其实每个人都有烦恼。你多收拾一下自己，睡好，吃饱，穿漂亮衣服，去看一下户外的风景，去看一下可爱的小孩子。或者就去网上看一下一个纪录片，生门或者生命缘。有多少人真的是在拼命为了活下去。所以自己健康活着的时候不要轻易放弃。
正面面对自己的情绪，接纳自己不好的情绪。我现在是一个孩子的妈妈，初为人母，小孩要抚养，家里装房子，还要还房贷，还有房租，老公事业刚起步，基本没收入，手里也没存款，家里父母也帮不上忙，家里就我靠我一个人的工资勉强撑着。过的心理压力特别大。我结婚之前工资还不错，一个过的特别潇洒，攒的钱后来买房子了，所以现在手里没钱了，生孩子后没有给自己买过超过50块钱的衣服，以前还给自己买过过千地衣服，但是每天还是要开心的过啊，还是要用心照顾孩子，还是要讨好婆婆，因为她帮你带孩子。然后还抽时间写下新媒体的文章，可以变现，刚开始写，稿费也很少。但是至少可以多一笔收入。
怎么说呢，生活都不容易，真的。其实大部分人生活都不容易。
是不是最近发生了什么事情?让你有所触动。一般心理调节能力弱一些的，会在碰到不愉快的事情或者比较严重的打击的时候就会出现这种悲观厌世的念头。这不一定是抑郁症。人们在生活不顺的时候都多多少少的会悲观，但要及时的调整好心态。当你处在人生的低谷，举步维艰的时候，也许说明你正在上坡。任何事物都是有两面性的，要多看到好的一面。祝:愉快
首先，需要了解你悲观厌世产生的原因，是从什么时候开始的，是什么样的事件刺激你产生这样的情绪。其次，需要考虑你最近的状态，是否具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。还有，注意力是不是降低或者注意涣散；有没有自我评价降低；悲观厌世是否是觉得自己没有社会价值，甚至认为自己有罪；是否认为前途暗淡悲观；有没有自伤或自杀的观念或行为；是否有睡眠障碍，失眠等情况；有没有食欲下降，茶饭不思是。如果有以上的情况，并且持续时间有2周以上，那么就要考虑就医了，找心理咨询医生检查看看是否有抑郁倾向。[微笑]，希望能帮助到你[微笑]

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首先，你有这样的想法，证明你还没有抑郁症。真正的抑郁症患者不会有你这的想法。很多，抑郁而又不知道自己抑郁。
但是，你目前的心理状态存在较大问题，需要积极调整心态，转移注意力，否则可能真的会患上轻度抑郁。
生活还是很美好，加油朋友！
这种情况，估计最多算是个前期症状，如果加重，请立即去看专科医生。
这也可能是躯体症状的一种，总之，这个抑郁很复杂，千万不要相信有人说的，这就是个感冒。
如果有实际行动，想割腕等实际行为，请立即看专科医生。
经常感觉活得不耐烦不一定是抑郁，可能是烦躁和迷茫。
不耐烦就是烦躁，心烦意乱，在这当中有一种愤怒，也许是愤怒命运不公平，或者环境不好，总之觉得自己受委屈。这些都是我们积压的情绪，同时也是我们看待事物、认识世界的一种错误角度。需要调整和释放。
迷茫就是生活没有方向，没有动力，这种情况多源于没有好好的爱自己，没有看到生命来之不易，不能活在当下。要多多的看到生命中拥有的，多多的表达感恩。并培养以一种兴趣爱好，在这个方向去实践，生活就会逐渐有乐趣起来。
当悲观厌世的负面情绪出现时，你有过静下来心来观察自己的思维为什么会产生这种情绪吗？
你有过发自内心而不是经过思维来理解生命的真谛吗？
你观察一下思维给你的生命贴上了多少标签！
是不是你一直认为只有把这标签的内容一一实现了才是活着的意义？
是不是在这种思维模式的支持下，最终你发现要全部完成这些标签的可能性几乎为零？
所以，你觉的生命已经失去了意义？你觉的快要丧失支撑下去的力量？
此时此刻！
你是不是应该重新思考一下什么才是生命的本质？
如果还是理解不了，建议你到医院的重症病房转一转，听一听那些即将离世的病人是怎么说的！
【最近老是悲观厌世，是不是得抑郁症了】我想绝大部份的都会感叹：如果可以重来的话，一定要简简单单的生活，陪伴家人，再也不去追逐那些虚无缥缈、生不带来死不带去的东西！
悲观厌世，这是一个状态。
抑郁症是长期心情不好的一个结果。
现在抑郁症这个词是挺流行的，但是真正抑郁症倒不是那么很多，如果感觉自己情绪不好，可以想办法疏导一下。不要急着给自己打上各种各样的标签。
如果如果感觉自己悲观厌世，那就想想悲观厌世的原因，具体的可以找人聊聊。
抑郁症有几个诊断指标：
心情持续低落，食欲下降，睡眠下降，体重有明显变化等，这样的症状持续的时长和一天的持续时间，一般去医院诊断还要配合问卷，所以诊断是个系统过程。
建议您先回忆下近期经历过哪些事件，或者那些人引起您的情绪问题。
不可能吧！应该没那么严重，前些日子我听我的朋友说她邻村有一户人家，她的女儿得抑郁症自杀了，后来，我问了我的朋友，抑郁症有哪些表现，她对我说，当时那个女孩自杀之前也因家庭的琐事所受的压力，情绪非常低落不出门，不想吃饭，头发也凌乱，整天坐在那里发呆，后来过了十几天，就跳楼自杀了。
经上述所听说的抑郁症的表现和我从书上所看到的，我把它归纳为几点：
1.轻度表现
轻者病人情绪低落，闷闷不乐，一副愁眉苦脸的样子，有时唉声叹气，思想不够集中，较真，焦虑，记忆力相当减退，反应特别迟纯，甚至不想出去运动，晚上失眠多梦，经所谓是:日有所思，夜有所梦。
2.重度表现
重者病人非常悲观绝望，厌世，幻觉臆想，食欲不振，连续几天不出门，功能减退，不愿意与人说话，遇到什么事与他无关，整日泡在他的世界里发呆出神，与世隔绝，甚至从脸上显示出自杀行为。
这二种状态已经表现出患有抑郁症的行为，至于上面那个题目所说的感觉不耐烦可能是遇到一些不顺心，不如意的事情，至使行为上心态态不平衡，烦燥，情绪低落是每个人都常有的表现，属正常现象，在生活中也是常有的事。但凡要注意的是烦燥时出去外面散散心，或者与家人，知心朋友聊一聊，吐吐心事也可以，尽量做到避勉压抑，否则到严重的地步不堪设想。
想一想最近是不是做了一些事情，实在想不出来就去散散心，去做一些开心的事情。
心理起伏往往受到环境的影响最大，在最压抑的时候走出去，比如旅行是最好的办法。

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我还以为只有我活的不耐烦，有忧郁倾向呢，还好，还好，有人和我一样，继续好好活

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那根据你的讲法，是有点儿啊～可能是秋天了吧～人最容易悲春伤秋的。
找点让自己乐呵起来的事做做，别太闲了～