【不爱与人接触，一不小心就陷入到悲观情绪里，有没有调整的好方法】谢请，还是培养一下个人爱好，多参与大众活动，更利于管控和调整走悲观情绪
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应该要先找些自己能专注的心趣爱好等 话说是福不是祸 是祸躲不过的 不爱与人接触也可能是一件非常好的最好的安排 自己积累了足够的内在控制力 判断力 表达力 智商力 情商力 智慧力 吸引力 召唤力等 尤其是有了对人性的基本判断力再到外头去与人接触也不迟[what]
不接触外界很容易悲观的 ， 因为感受不到被需要！还是要有点兴趣爱好，这样就可以接触到新鲜事物…会好很多的
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