做梦特别记得清楚，证明你的脑袋很管用，一般的做梦也是正常的，不必多担心 。
【为啥我经常做梦，有时梦境特别清楚，可以调理好吗需不需要治疗】严重影响的话神经内科就诊，精神中心就诊 。若症状自己尚可接受，睡前运动一下，散步、遛狗、带个娃 。有空出去旅个游啥的，喝点小酒也不错 。
梦多还是因为睡眠质量不好 ， 出现多梦，如果早晨起来没有头晕脑胀，疲乏 ， 心悸等不适症状 ， 可以不用吃药治疗，睡前用40摄氏度左右的温水泡泡脚 ， 引火归元 。

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梦多还是因为睡眠质量不好，出现多梦，如果早晨起来没有头晕脑胀，疲乏，心悸等不适症状，可以不用吃药治疗，睡前用40摄氏度左右的温水泡泡脚，引火归元 。

经常做梦，属于轻微神经衰弱的一种 ， 可以中药调理或者睡觉前喝杯牛奶 ， 对睡眠有帮助

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