怎样给孩子做菠菜吃呢给孩子吃什么辅食比较好

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）等多种营养素，宝宝吃菠菜还能帮助消化，是宝宝理想的营养食品。但由于菠菜中含有较多的草酸，草酸会和游离的钙离子结合形成不溶性的钙盐，影响钙的吸收和健康，所以建议给孩子吃菠菜建议洗净后用开水稍微焯一下去除草酸。
给小宝宝吃主要是做成泥伴在米糊里吃，大点的孩子主要就是切碎了，煮粥或者煮面，也可以做成饺子或者包子的陷给宝宝吃都是可以的。

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关于给孩子吃什么辅食好，我认为平时吃的食物都可以慢慢的给孩子添加，先从高铁米粉开始添加，其他食物一样一样给孩子添加，每一种食物添加3-5天，再观察，确定宝宝没有过敏反应再添加别的食物，已确定不过敏的食物慢慢的可以一起加入，丰富食物种类，最后最优的辅食方案是：高铁米粉+肉泥+蔬果泥。

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菠菜，可以说是宝宝辅食添加中的必备蔬菜了。我宝宝开始吃辅食时最先添加的蔬菜也是菠菜。我是把菠菜叶子和根部分开，只取叶子部分，入开水焯。焯水一方面可以让蔬菜变软，便于宝宝吸收，一方面可以焯掉菜中多余的物质，对宝宝身体有好处。焯过水的菠菜软踏踏的，用刀剁细（建议准备一把小刀，只给宝宝用或者准备一套小餐具给宝宝做辅食专用），我都是添加到米粉里的，宝宝最开始还是愿意吃的，吃过几次后就不吃了。现在天气比较冷，而我又生活在没有暖气的南方，自己给宝宝做辅食更不方便了，我也变懒了，每次做辅食都很麻烦，尤其要注意卫生。做了几次后觉得不如直接买成品合适，所以现在我都是直接买各种蔬菜泥、水果泥、肉泥、鱼泥给宝宝吃，添加到米粉里，直接吃。我每天给宝宝吃的都是搭配好了的，上午吃鱼泥、肉泥加米粉，下午吃蔬菜加米粉，晚上吃果泥加米粉或者直接吃果泥，有时候会榨橙汁给宝宝喝。之前我宝宝大便很不规律，最多的时候有接近半个月不排便，现在慢慢变规律了。
给孩子加辅食最重要的是注意节奏，不要一次加很多。个人还是很喜欢市场上卖的大品牌的辅食成品，既卫生又方便。
菠菜的营养价值很高，可以补铁，促进儿童生长发育，增强免疫力等，不一一赘述。
但是菠菜有种味道，处理不好，孩子不爱吃。菠菜还含有一种草酸物质，处理不好，容易中和食物中的钙质，增加肠胃负担。
菠菜大概有三种做法。
第一，做成菠菜粥。首先把菠菜在热水中焯三分钟，破坏里面草酸物质，切碎。加盐，酱油，和鸡蛋或者大米混煮，做成香味扑鼻的菠菜粥。
第二，凉拌菠菜。同样将菠菜焯水，切碎，拌入酱油，香油，熟芝麻，盐，葱花炝锅的热油淋一下，煎好切丝的鸡蛋再往里加入增加营养。
第三，菠菜炒鸡蛋。这是最简单的做法。煎好鸡蛋，搅碎，出锅备用。然后，葱花，蒜，炝锅，加入切好的菠菜翻炒，加盐，酱油等调料，再加入提前做好的鸡蛋，翻炒几下就可以了。
菠菜属于经济实惠的蔬菜，营养丰富，尤其对孩子身体好。可以经常食用喔。
以上是个人的简单建议。
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孩子满6个月可以加辅食，首选高铁米粉。然后就是菜泥、肉泥、果泥。
由于菠菜含草酸较多，可以在开水中焯两分钟。
菠菜的做法：
1.可以做菜泥放在米粉里
2.可以打成蔬菜汁用来和面，做蔬菜面、蔬菜馒头
3.也可以直接剁碎放在面条、粥里
宝宝刚加辅食，一定每样食材添加3天，观察有无过敏反应。一岁以内不吃盐、不吃蜂蜜。
菠菜无论怎么做都要过水，去草酸。不然影响钙的吸收还容易结石的。可以换着花样做，和面里，做成白色的馒头糕点之类的，面条什么的，也可以做成菜根据宝宝月龄来做。
菠菜粥，
菠菜洗净切断入焯水剁碎备用
锅里换水，加入洗干净的小米大米起来熬，开锅后中小火煮20分钟，加入剁碎的菠菜，大火煮3分钟就可以了
菠菜汁的做法
1.菠菜洗净、切碎后，放入碗中，上蒸锅，或放入开水中煮熟。2.将蒸熟或煮熟的菠菜，放入干净的碗中，中汤匙研磨出菜汁。再用纱布或滤网除菜渣，取菜汁，凉温即可喂食。
菠菜和鸡蛋
1.将菠菜洗净切成小段，放入沸腾的水中焯1分钟。
2.取出焯好的菠菜，用勺子压碎成泥状。
3.将鸡蛋放在锅中煮熟，只取蛋黄，用勺子碾压成泥状。
4.将菠菜泥与蛋黄泥拌入稠粥中即可。
此外，小朋友不适宜吃太咸，该少放盐
菠菜面，菠菜肉米饭一起打成糊糊，菠菜蒸鸡蛋，都行
6个月的宝宝可以用研磨碗弄成泥，放到米糊里给孩子吃，8个月以上就可以吃碎沫了，再大一点就可以吃大一点的颗粒了，主要看吃完孩子的大便情况。
菠菜榨汁做馒头，辅食吃进口不加糖
【怎样给孩子做菠菜吃呢给孩子吃什么辅食比较好】可以直接将菠菜煮熟打碎做成菜泥。宝宝辅食注意营养搭配，需要多样化。刚开始少一点、稀一点，由少到多、有稀到稠、由单一到多样

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菠菜的营养价值：
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、辅酶Q10等有益成分，能供给宝宝多种营养物质。

菠菜是一种营养丰富的绿叶菜，作为宝宝的辅食来说也是不错的选择，但是任何食物都不是万能品，都需要搭配起来，才能让宝宝营养更均衡。
很多宝妈担心菠菜中的草酸含量高会影响宝宝钙的吸收，其实菠菜吃前焯水一下就可以去除大部分草酸啦。

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如何给宝宝做菠菜辅食

1.菠菜土豆泥

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针对辅食初期的宝宝，需要将食物处理成泥糊状。
做法：

2.菠菜肉末粥

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大一点的宝宝可以吃粥了，那么来碗菠菜粥也是不错的，还可以一起添加更多的食材，让粥变得营养密度更高。
做法：

3.菠菜虾皮米饭饼

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宝宝咀嚼能力增强，能吃有一点硬度的东西了，可以试试这款饼，真的很好吃。
做法：

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

菠菜一般小朋友都不愿意吃，带叶绿叶的菜。家里有榨汁机的情况下。把它炸了，炸成汁儿。用来做咯的汤。把它当水和面。和成疙瘩。做疙瘩汤。也可以拿他直接或面做成馒头，饺子，各种面食，面条。