旅游对你的身心健康有哪些好处

很累的时候能放空自己，舒畅心情。旅行就是从一个熟悉的环境到一个陌生的环境，看看别人的风土人情，好的会向往，不好的会觉得自己的生活更有滋味。总之，旅行能放松心情，开阔视野，让自己在回到熟悉的生活中时提高工作效率，更加热爱生活。
旅游使人更加热爱生活，珍惜现在，向往更美好的未来。

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旅游对一个人的身心健康大有裨益。旅游绝不是简单的游山玩水，旅游是为了寻找一个宜居的环境。在这个环境中，找到自已的回归大自然的心境，安宁与放松。物质生活的满足，不断过度到精神生活的追求，旅游是心灵放假的最佳途经。
将旅游与环境，旅游与健身，旅游与旅行旅居紧密联系在一起，就变得非常有意义了。
环境与我们息息相关，健康是我们永恒的主题，环境是影响和决定人类健康的重要因素。环境中有毒有害物质的接触直接影响人类的生活质量、疾病负担和健康长寿。随着经济发展、科技进步，人民生活水平的日益提高，人类的环境观、健康观也发生了质的飞跃。人们不再仅仅将目光局限在健康本身，而是更深层次的关注 “身心与环境的完美适应” ——和谐的环境与健康发展观。
人类与环境的关系
【旅游对你的身心健康有哪些好处】环境是指以我们人类为主体的外部世界，是人类生存发展的物质基础。人与环境，象鱼和水一样密不可分。环境创造了人类，人类依存于环境，受其影响，不断与之相适应；人类又通过自身的生产活动不断改造环境，使人与自然更加和谐。
生活环境对人类的生存和健康意义重大，适宜的生活环境，可以促进人类的健康长寿。反之，如果对人类生产和生活活动中产生的各种有害物质处理不当，使环境受到破坏，不仅损害人类健康，甚而还会导致人类健康近期和远期的危害，威胁子孙后代。也就是说严重的环境污染，能造成生态系统的危机，导致人类的灾难。流行病学研究证明，人类的疾病 70 ％～ 90 ％与环境有关。
人类想健康长寿，就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。人类健康的基础是人类的生存环境，只有生物多样性丰富、稳定和持续发展的生态系统，才能保证人类健康的稳定和持续发展，而环境污染是人类健康的大敌，生命与环境最密切的关系是生命利用环境中的元素建造自身。
在一个良好的旅游环境下，休养生息，呼吸吐纳，强身健体，祛病延年。
十月深秋，时光阑珊而过，岁月匆匆流逝，回首一段往事，如梦似幻，如烟飘散，看到这样的景色，怎么能够心旷神怡，马上成行呢？[强][强][强]
放宽视野，转移视线，识多见广，中国人有一句话怎么说的，读万卷书，不如行千里路；还有当然是锻炼身体
旅行确实能给自己身心带来巨大的变化。把你从每日单一的生活当中解脱出来。身体和心情得以放松。看山。看水。看世间。每天都有新的画面。新的体验。新的众生。新的感悟。品尝不同的美食。体验不同的文化。吸收山水的灵气。会使你的心胸变的开阔。快乐因子增加。勇敢的迈出第一步。去旅行吧。它会给你带来意想不到的惊喜。会使你的身体和精神顽疾得以康复。使其旅行的欲望一发不可收拾。下决心开始我们下一段的旅程吧。
旅行是一种看到世界的方式，能开拓视野。旅行能塑造性格，改变生活态度，能以全新的方式感受世界，爱旅行的人有与众不同的生活态度。旅行会让人变得活泼开朗、积极向上。旅行是一种成长，能让我们重新认识自己，通过旅行见识很多人和事。
旅游首先是放松了心情，远离了平时每天要面对的生活琐事和嘈杂的人言。拓宽了眼界还呼吸到新鲜空气。也就是换一种活法，看到不一样的自己。原来我还可以这样。。。。。。
我想为什么喜欢旅行，可能就像《罗马假日》中的那句话：身体和灵魂，总有一个要在路上。
我喜欢在旅途中去发现那些以前并未见过的风景，发现它们独特的魅力。正如沙漠的烟花，雨崩村的星空，香山寺的红叶，黄山的日落……
旅行并不能改变我们的生活现状，但是旅行可以改善我们的生活状态。改变我们对生活的某些认知和态度。在旅途中，认识全新的自己。
未来的日子里，争取去更多的地方。与大家分享更多的故事。
开阔视野，丰富知识。主要得有钱
首先旅游可以增长见识了解一些风土人情，世界之大无奇不有也许在旅途当中会发现很多有趣的事情呢。每到一个地方都会被深深吸引地域美景是无法复制的，只是等我们去发现它的自然风光。旅游可以让人心情愉悦可以放下一切背起行囊踏遍千山万水，心情好身心自然就健康快乐！
扩展视野和思想：旅游能让你以不同的新视角看世界。在习惯于特定生活方式后，我们的思想容易变得封闭和僵化。
思想变得更灵活：无论旅游计划制定的多死板，总会在旅行过程中遇到意想不到的事情。对大多数旅行者来说，这意味着需要随时更改行程，被迫变得更灵活。
正确看待事物：我们都容易把个人问题想象成全世界最糟糕的事情。但在你看到其他人的遭遇后，会改变这一看法，并学会以正确方式看待事情。在看到有类似或更差经历的其他人时，我们都不会继续被以前的想法困扰。这能帮助你减轻压力或抑郁。
尝试新的健康食物：旅游给我们提供离开舒适区和尝试当地美食的机会。这意味着身体能得到不同营养，这也是旅游对身体的好处之一。
旅游可以开阔人的眼界，增长你知识见闻，让你心情愉悦。尤其是带着孩子去旅行，在用脚步丈量世界的过程中，我不敢肯定孩子真的有所收获，但是，当他们每到一个陌生的地方，看的不同的山水、不同的建筑、不同的生活气息、不同的美食。眼中放出惊喜的光芒时，我觉得这一趟值了。
经常旅行会过的很充实，每天都在不同的地方醒来的感觉真的很棒！
今天我告诉大家旅游的重要性如何。如今生活节奏紧张，大气污染严重，环境嘈杂，这样的环境对人体的健康十分不利，那么我们该如何进行保健呢?旅游不失为一个保健的好方法，与大自然来个亲密的接触，让自己的身心彻底的放松一下，下面我就为大家说说旅游的好处。旅游虽然辛苦，但是却能给人带来不少好处。这才是旅游的魅力所在，并令人向往。
在我看来，旅游的第一个好处是：缓解工作、学习的压力，使精神得到彻底放松!
旅游是在没有工作或学习的情况下进行的，并且是去一个新的地方，因而完全抛开了原来的生活及环境，使精神得到了彻底的放松!
旅游的第二个好处是：给人带来无穷的快乐和幸福!
旅游的过程虽有点累，但其实充满了快乐。看风景、品美食、住宾馆、赏民俗、听故事，哪一样不给人带来无穷的快乐和幸福?一次旅游归来，常常让人兴奋好多天!
第三个好处是：开阔眼界，增长知识和见闻!
通过旅游，人们不仅可以亲眼观察到美丽的自然和人文景观，还可以了解到各地不同的气候、动植物和特产，亲身体验到各地不同的民风民俗、饮食习惯和宗教信仰，还可听到各种不同的传说、典故和逸闻异事，让人开阔眼界，增长知识和见闻!每一次旅游，都能给人带来新的新的感受，新的知识和见闻。
第四个好处是：广交朋友!
旅游一般是以团队进行的。几天或十几天的行程下来，人们由不熟到熟，志趣相投的自然成了朋友。虽然日后不见得有什么帮助，但至少能给人带来快乐和美好的回忆。
1：经常旅游的人，思想敏捷，视野开阔。旅游是一项很好的户外活动，它能使人心胸开阔，心旷神怡，调节人心理活动，促进血液循环，强身健肺。对我们的健康大有裨益。俗话说走万里路，破万卷书！旅游能开阔我们的视野。
2:旅游能让人忘却烦恼和忧愁，使人心情愉快，欣赏风景，放松心情。旅游给我们一个机会从现实生活中抽离出来，到异地去停留和欣赏异地风景可以然疲惫的身心得到放松，愉快的感受可以带给身心无限的享受。忘记忧愁和烦恼，心理达到平和的状态。这对健康大有裨益。
3：结伴旅游能增加彼此之间的友谊，能让你的性格变得开朗，同时在一定程度上起到修身养性的作用。秋季旅游结伴，不仅可以发泄内心抑郁的情绪也能通过步行等锻炼身体。
4：旅游锻炼一个人的身体。旅游是很辛苦的？没错！要步行很多，这些都是对身体起到锻炼的效果。回来你会发现，原来我的生活这么美好！
旅游对身心健康的好处不要太多哦
对身体健康的好处，首先当然是锻炼身体了，经常出去旅游，出去走走，身体得到了锻炼，到野外走走，能呼吸到新鲜的空气，洗肺！这个世界上还有比身体健康更重要的事吗！
对心灵健康的好处，出去旅游，看到漂亮的风景，很是享受，心情愉悦，开拓视野，增长见识，看到其他地方别人的生活方式，取长补短，看到其他地方的美食，自己学着做。
旅游是一种全方面的体验，一次旅游就是一次锻炼，一次学习，一次长进。对身心健康益处多多！
旅游可以健身还可以磨练你坚强的意志，尤其是五一十一和寒暑假高峰期！
如果你有兴趣的话可以看看旅游心理学，旅游心理学
是从心理学角度研究旅游和旅游业的一门新型学科。旅游心理学是研究旅游活动中人的行为规律的科学，主要包括旅游消费行为，旅游服务行为和旅游消费心理倾向。着重从心理学、社会学及
等学科的角度解释旅游行为，探讨旅游
和
行为的关系。
它的意义和作用就是
研究在不同的动因驱动下
的知觉、情绪情感、态度、个性、社会心理，不同的旅游消费活动中
的心理特点及接待技巧，以及旅游企业员工的心理特点、人际关系、心理健康的维护。引导旅游市场的健康发展。
旅游能让人忘却烦恼和忧愁，使人心情愉快，旅游能让你的知识面更广，为你在今后的工作中打下坚实的基础。旅游能很好的锻炼一个人的身体和意志品质。

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我和老伴都退休了，房车自驾游几年了，旅游已经成为我们养老的一种生活方式，旅游给我们身心健康带来的好处太多了。1、活到老学到老，每到一处，我都会百度与之相关的介绍，包括自然风光、人文历史、名胜古迹等，从中可以了解学习到很多知识。2、提高审美能力，旅游途中，最想做的事情就是拍照，为定格美好的瞬间，留住途中的精彩，我不断学习提高自己的摄影水平和审美能力。3、哪里好就去哪，返璞归真，驻车在山里就是森林房，鸟语花香，有充足的阳光和氧气；驻车在海边就是一线海景房，面朝大海，春暖花开。驻车在草原就是牧民的毡房，有辽阔的大草原般放松的心态。4、品尝各地美食，在当地农贸市场买新鲜的菜，自己动手，干净卫生，偶尔也品尝当地特色美食品尝天南海北的味道。
5、每天都不一样，流动生活新潮多，不断学习脑子活，无论往事与未来，统统轻松对应妥，可以预防老年痴呆。

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旅游不仅是一种体验，还能享受身临其境的快感。一次愉快的旅行，能够让人放松疲惫，心情美丽，留下足迹，留下美好回忆，还能饱览各地丰富多彩的民俗风情，享受当地美味小吃和特色，同时也开拓了视野，增进了知识，舒展了请怀，激发了豪情，锻炼了体魄，促进了健康...旅游好处多多，只有玩过才知道