儿童睡前吃包子对消化好吗

睡前最好是不要吃东西，肠胃基本上处于休息时间了，如果再吃东西的话，相当于给肠胃加班，它们也会有负担，而且工作效率较低，可能会造成肠胃不适，影响睡眠；多余的食物累积在胃中消化不良，久而久之可能会引起胃部疾病，还会囤积较多热量。
晚上不好，晚上就是一觉睡到大天亮了，会发胖的。午睡的时候对消化能起到作用，因为小孩子吃完东西不需要立马运动，午睡时间短，起来就会运动，对消化有非常大的好处
关于饮食中国有句话叫做早吃好中吃饱晚吃少，早上要吃的像皇帝，中午吃的像贵族，晚上要吃的像乞丐，这是很有道理的。然而现实情况却恰恰相反，国人的晚餐常常是最丰盛的。

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现代人工作压力大，又常有晚睡的习惯，以至于早上很晚才起来，匆匆忙忙洗漱完毕，就要赶紧出门上班，早餐一般都是在路上买点，简单吃完了事。中午因为上班无法回家吃饭，如果单位没有工作餐，也只是点个外卖而已，三餐中的两餐就这样过去了，一天的食欲只有等到晚餐来释放。

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所以中国人的晚餐一般是最丰富的，因为也只有到了晚餐时间，家人才有时间坐在一起好好吃顿饭，自然要多做几个菜，大吃一顿。然而这是对健康非常不好的习惯，长年这样吃下来，国人的健康受到了严重损害。

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其中受伤害最大的是孩子，因为孩子的肠胃还没有发育完全，相对比较薄弱，在饮食方面更要小心谨慎，既不能暴饮暴食，也不能随意饮食。要有节制，有规律。

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像包子一类的面食小孩子都是很喜欢吃的，面食相对来讲对肠胃比较好，易于消化，但是什么时候吃、吃多少都要注意，不是随便什么时间想吃就可以吃的。

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一般晚餐在七点之前就要吃完，在这之后最好不要再吃任何东西了，晚餐吃的过多过晚都会引起积食，消化不良。尤其小孩子的肠胃系统还那么薄弱，更要注意这一点，无论大人还是孩子，最好在睡前把晚饭消化的差不多了再睡觉，而包子这一类面食是很容易饱腹的食物，吃完就睡觉的话，是最容易给孩子造成积食的。

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所以晚餐不能吃太晚也不能吃太多，不能在睡前吃任何食物，当然也就不能让孩子睡前吃包子喽。所以包子虽好吃，还是要挑选时间吃才行?。?
大人睡前都不吃东西，何况孩子。睡前吃东西对肠胃负担造成特别大的负担；万一齿间残存食物易积累细菌，给坏牙埋下隐患；食物的热量在人休息期间得不到消化还会引发肥胖、结石等问题，所以建议喝适量的水。
仅这一次而言，只要不过量，影响不大。
但如果长期在睡前进食，对孩子的消化肯定是不好的，原因有三。
原因一：身体本生。因为孩子的身体仍然在发育阶段，发育并不那么成熟，各种器官极是比较娇嫩。所以在孩子阶段，同样的外部条件，大人和孩子的吸收、承受都不一样。
原因二：影响睡眠。睡前吃东西，胃会激烈运动，会对大脑皮质有刺激让人很难安眠。
原因三：在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态。睡前吃的东西还没有被完全消化掉，就成为多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，形成肥胖。
偶尔吃个的话没有影响的。素馅的好消化，肉馅的不好消化，如果孩子在饥饿的情况下吃个肉包没什么的。家长要做的其实是培养孩子良好的饮食及作息习惯。按时吃饭，按时休息。睡前吃的太饱，影响睡眠的。
晚上睡觉了，尽量少吃东西
儿童睡前吃包子肯定对消化不利，如果只是偶尔的情况，倒也可以理解；如果是经常性地在睡前吃包子，就会影响脾胃的运化功能，导致孩子积食，影响睡眠质量，严重的会影响孩子的智力和生长发育。
胃不和则卧不安，因为当食物进入到胃部的时候，身体需要调动气血去腐熟和运化，而我们在睡眠的时候，各项机能都处于低弱的状态，气血不足以运化食物，导致食物无法被正常运化，从而影响孩子的睡眠质量。
没事，别吃太多就没事
【儿童睡前吃包子对消化好吗】如果是偶尔一次问题不大
但睡前吃东西是一个不好的习惯，会造成孩子脾胃负担，造成积食！
为了孩子健康成长，还是应该从小培养孩子的一些饮食作息习惯！

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睡觉之前不建议给孩子吃过多的食物，吃完食物就要睡觉了，肠胃的消化功能会增大负荷。偶尔一次不会有太大问题，长期这样，宝宝会出现肠胃肠道的一些疾病，不消化，厌食。甚至会有腹泻等症状的产生。包子属于发酵食品，如果睡觉之前吃，建议增加一下轻微运动再睡觉。

睡前尽量不要吃东西，会增加肠胃负担，对身体不好。