生活压力大，家庭幸福指数低该怎么办

生活压力大，家庭幸福指数低，怎么办？不要选择借酒浇愁，偶尔三五知己在一起喝几杯，发泄牢骚，可以。但不能长期嗜酒如命，既伤身又会是苦闷喝酒愁上愁。有机会，有体力，多打一份工，赚钱能贴补家里，提高生活水平，偶尔去旅游一下，那怕一二天，看看远山大海，看看大山中的老人和儿童，感知社会多少艰辛，也许会使人感悟一些生活真谛，原来你还是幸运的，对家庭幸福的看待会宽容，心宽才会体胖！
假如你薪水很高，但太忙，很少能休息陪伴爱侶或老少，那就让他们吃好喝好快乐，家人生活幸福了，不就是最大的快乐？
如果单身，无暇谈恋爱，多看头条，头条自有黄金屋，头条自有颜如玉，挥笔疾书，许多忧愤之士，没有被生活折磨而倒下，相反忧愤出诗人，烦恼成大家。
自我调节，自强不息，自我张力，自我放飞！
谢谢让我回问题，生活幸福有压力。要两个人挣钱养活好家庭生活。而生活，人人都得需要出力挣钱，为了生活为了生命需要挣钱，找活干找事做，看不惯那些不找活干不找事做的人，好吃懒得干的人。还没有找活干找事做的人，那些无聊的人，生活有多么不宜，
每个人都有压力,这种压力看什么人,有的人心态宽,不要跟富人比效′不要跟高才能人比效,跟低底层人比,跟那些人还不如你比效,你就轻松很多,生活要积极向上,宽心自己鼓劢自己,你会决得比上不足,比下有余j有多大能耐干多大事′你沒有多大能耐你就认命,能吃饱饭就别愁,沒有什么比活着健康最好。
知足长乐！丰富精神生活！积极性向上的心态！会保持持续的上进心！
建议去看看我昨天写的问答文章～《你的幸福指数增加了吗？最大的感受是什么？》看看你的压力与我的生活比，是大还是?。∫残砜垂院螅?你就没压力了。我的经历，激励过身边好多朋友。
调整心态吧，生活压力大是已经不可逆的事实，那就从生活方式上做一些调整吧，鸡毛蒜皮的小事不要过多的争论，互相多一些理解与包容，把压力变为动力，心态上会轻松一点，互相扶持，不要互相埋怨
这个问题要分两方面去讲：
第一，生活压力大不能和家庭幸福混为一谈，
第二，首先生活压力大是由念头产生的。解决的办法是调整念头。
而家庭幸福是由爱产生的。解决的办法是活在爱中。
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别想那么多，过一天算一天，等到了一定年龄，就会明白，其实大家都一样。什么时候不虚荣了，不攀比了，心情自然就好了。
生活压力在大，只要心中还有希望，心中还有不屈服的韧性，我相信仍会有一扇窗开在那等你发现的！
当你感觉生活压力大，幸福指数低时，这就是一个警示信号，因为我相信林杰医生的观点：天下无?。∩钌?，身体上，心理上，出现的任何问题都是一个善意的提醒信号，它在温馨地提示你：你的生活方式和思想观念出现了问题，需要及时调整和修理，处理及时，一切都会自愈！天下无?。?
首先，要一切遵循自然规律，饮食起居，锻炼，工作，都要有规律，不可纵容自己，或者懒散，或者过劳！
另外，要调整自己的心态和思想观念！放平心态，控制欲望！守住一颗平和的内心，不受外物名利地位的影响！把人生的意义定位在发自内心的快乐和精神的富足！把人生的价值定位在做了多少有利于他人有利于社会有利于世界的事情！
当你所追求的一切只为了这个价值时，就会主动努力，快乐学习快乐工作！当不执着于结果时，你就不会有压力，不会幸福指数低！你的生活、工作、学习都会是轻松快乐和幸福的，再大的困难也不会有压力！只会勇敢无畏，迎难而上！
分析压力的主要来源，一般家庭的压力主要是经济问题，家人关系问题，针对不同的问题先想想切实的解决办法，一步一步的慢慢的去做，去缓解。另外一点很重要的是心态，每个人都有压力，如何看待压力就让人的幸福感有了很大的差异，我们应该用积极的心态去看待压力，没有什么解决不了的问题，自己的生活自己去创造，生气、难过、抱怨是改变不了问题的，与其在那抱怨不如去面对，每天早晨给自己一个微笑，美好的一天开始了！
可以适当的在周末带家人出去游玩放松一下心情资金紧张的可以去乡下体验一下田园生活
只能调整好心态，脚踏实地努力去创造更好的生活！
人间还是值得的。首先放空自己，然后调整心态。
生活压力！试问哪位没有压力呢？压力来自生活的方方面面，如何缓解！答案似乎只有一个，那就是不懈的努力！可能都会说：你说的轻巧！我也不想轻巧的去说这个问题。但是能怎么办？每天郁郁寡欢，不苟言笑，就是最好的解决办法么？那只是笨蛋的想法，本来压力就大再把自己逼成神经病么？或是雪上加霜的大病一?。磕茄沽Σ桓螅∫痪渑倘磺崆桑钦孀龅脚θ淳且资拢〉俏颐敲挥衅渌陌旆?，只能绞尽脑汁，想尽一切办法去挣钱，来缓解这种压力不是么？每个人面对的压力不同，周围可利用的资源也不相同，哪怕只有一丝希望也要去努力争?。盐⑿〉目赡鼙湮质担〖亲∨Σ患没崞鸬阶饔茫〉慌σ欢ㄆ鸩坏阶饔茫≌飧龉炭赡芑岷苄量啵?但是为了提高家庭的幸福指数！这是我们唯一的出路不是么？
幸福指数的给与应该精神生活指导物质生活，才会提高自己的指数！
在当今社会，忍着。
看到这个题目，让我想起了电视剧《王贵和安娜》中的故事情节：城市美女安娜因家中成份原因嫁给了来自农村贫下中农的后代，大学老师王贵，开启了城乡生活观念相互碰撞的无奈又精彩的一生。不可否认，剧中的安娜是个好媳妇，但她还是不能和乡里的婆家过到一起去。
这可能就是门不当户不对三观不同的婚姻所带来的无奈和烦恼吧！
在当今的农村，如果你是一个富裕户，家里有小车，还有别墅一样的住房，又能给儿子在城里找个好工作，挣一份高工资。还能给儿子在城里买上婚房，开上小车，自然也会让儿子在城里找到一个好媳妇；同时，又能给儿子一个风光的婚礼，并承包儿媳妇从怀孕到生孩子的一切费用。你就不怕儿媳妇对你不高兴了。因为，儿媳妇和你儿子结婚的起因就是，既看中了你的儿子，又看中了你的家庭。你付出得越大，得到的回报自然就越多。这都是社会中很现实的东西。
在农村，如果你是一个普通的人家，穷其一生只能供懂事的儿子考上一个好大学，在城里找到一份好工作，再找到一个城里的媳妇。但你不能给儿子买车，买房，甚至在儿子的婚礼中也表现得很寒酸。在儿媳妇生孩子后，就算你们花去全年的辛苦钱，也顶多只有万把块钱吧。可是，按城里的标准，从你儿子买车买房结婚到儿媳妇怀孕生子究竟要花费多少钱呢？可能是上百万吧！在乡下公婆没能力的情况下，还不是城里儿媳妇家顶了大头！这样，你叫儿媳妇还怎么跟你亲？又怎么能对着你高兴？更何况，这个儿媳妇能选择跟你儿子结婚，看中的是你儿子，而不曾对你这个家庭有过牵挂。你又叫她怎么对这个生活观念不同的一般农村家庭高兴得起来呢？
所以，我劝题主还是想开些吧！因为在当今这个很现实的社会里，就不要再去抱有过去的那些很传统的思想了。其实，在当今的农村，做为拥有一个城里媳妇的农村公婆，还是有许多很值得去炫耀的资本的：儿子很优秀，在城里有车有房，又有一个城里的媳妇，生了个孙子还不要公婆去带，城里的媳妇很好，也很优秀。……
做为能力不如城里亲家的农村公婆，如果，真的想使儿子过得幸福，也为了能使儿媳妇最终能对你们高兴；我认为，最好不要去打扰儿子和儿媳妇的生活了，就安心的待在农村吧！并且还要在农村的亲前邻后总是去说媳妇的好，儿子又如何有良心；自己还有能力就给儿子儿媳一点帮助；没能力了，儿子儿媳妇还能忍心眼看着，不管你们不成？其实，在当今的社会中，你们的儿媳妇己经算是个好媳妇了，她可能也只是象安娜一样，迫于现实中的许多无奈吧！
首先呢是心态，心态一定要端正，不可以消极，沮丧
其次是努力，不甘心现在的生活，觉得生活压力大，无非就是生活不够宽裕，努力工作，把每项工作努力做到最好，让别人发现你的才华，持之以恒生活必然会有所改变
再就是节俭，消费要量力而行不可盲目追求虚荣，有些积蓄生活也会充实
还有要培养自己的兴趣爱好，哪怕是玩游戏也可以，能让自己放松心情的就好，但不可以沉迷
最后就是家人的支持与鼓励，一个人的成就离不开家人的支持
生活本来不易，就让我们端正心态努力前行吧
该做做，该干干，命运是什么，顺其自然。
关键在于心态调整。
首先如何看待生活压力，人生在世有一点压力也是正常的，做人绝不能偏执，夸大生活的压力；然后要客观分析压力的根源，在此基础上拟订化解压力的办法。压力是无形的，也许可以通过无形的的意识来转移、化解。
其次如何感受幸福，幸福是一种感觉，只要能找到内心的幸福源，为自己寻找幸福的理由，多为自己喝彩，少思少虑，多唱歌、多跳舞，走出家门，亲近自然，用阳光的心态面对生活。
发展解决一切问题，接地气多挣钱
一一在这种情况下首先要保持家庭和睦，不论妻子、丈夫包括父母要把维护家庭和睳放在第一位，说话做事要有包容心，能容得下对方的短处，多看对方的长处。作为一家的顶梁柱、也就是丈夫要有吃苦耐劳的品质，努力工作，闲暇之余抓紧时间充电，为日后好的机运到来打下知识基础。做妻子的要学会勤俭持家，多把心思用在教育子女、精打细算家庭开支方面。有好大的脚穿好大的鞋，别人的孩子上金苹果幼儿园，我们家的孩子就去上弱一点的幼儿园，邻居家天天吃三珍海味，我们家就吃粗米淡饭也就是说不要去攀比。作为我们这些普通的家庭，要改变现状可能也就如此罢了，不要去指望天上落馅饼，也不要去指望什么贵人相助。如果天上真的有馅饼、有贵人那么这个馅饼、这个贵人不是别人，就是我们自己。
一一相信只要勤奋，家庭条件一定会得到改善！最后在哆嗦一句：相信上帝是公平的！只要努力幸福就会降临！
。所谓压力大，是自己的感觉而已，只要对生活拼尽全力，努力了付出了，最后结果坦然接受，做到心安即定就行，想多了只会觉得生活繁杂乱心，并无益处，只有泰然自若，平静如水，才能体味幸福与快乐的滋味。
改变经济状况，如果经济状况改变不了，那就降低一点组织追求，家庭内少一点抱怨，大家都不容易呢
压力和幸福其实都是属于内心的问题，压力都是因为期望太高导致，放下自我期望，接受事实，尊重自己本来的样子，才能卸掉压力获得幸福。
生活压力很大，一个工资低，一个家里的事情多，而且自己学习的时间不够，加上保险各方面得不到保障，努力付出跟回报不成正比！
首先呢是心态，心态一定要端正，不可以消极，沮丧
其次是努力，不甘心现在的生活，觉得生活压力大，无非就是生活不够宽裕，努力工作，把每项工作努力做到最好，让别人发现你的才华，持之以恒生活必然会有所改变
可以难过，但不要话花太多的时间沉迷于悲伤，怨天尤人。你唯一要做的事，行好事，不要好高骛远，脚踏实地、上进。去解决所遇到的问题。
主要是心态问题。有情饮水饱感情没那么深有些夫妻没钱也很幸福。有些农民工夫妻在工地做着繁重的工作整天开开心心的。感情也很好有些有钱夫妻整天吵闹包小三忧郁症的也不少人要知足知足者常乐
想办法减轻压力。当生活每天都在改善时，幸福就来临了。
解决问题而不是制造问题，加倍努力！
改变心情，快乐的心，思维活跃，对缓解压力有非常好的特效，好的心态产生好的思路，好的方法，是合乎逻輯积极向上的是非常正确的具有建设性和良好创竟的，有句名言：思想的运用，能把天堂变成地狱，能把地狱变成天堂，一分精神，一分才。有饱满的热情，何愁什么压力，坚信办法总比困难多。
！这是许多人都关注的问题。
谁没个压力，关键是你遇到你的另一半是怎样的人，这尤为重要！在困难的时候也会有笑脸！
唯有继续努力
【生活压力大，家庭幸福指数低该怎么办】压力来自于自己，知足就好。

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生活压力大，
幸福指数低该怎么办？
还能怎么办，
唯有苦干加巧干；
巧法若没有，
还是得苦干。
人比人，气煞人，
事比事，还是事，
穷人到底是穷人。
压力大，生活差，
是不是你造下，
是不是也没啥。
普通老百姓，
还能说上啥？
苦干苦干苦干吧，
自己身体自当家；
压力大不算啥，
就怕自己累爬下。
加油干别害怕，
千万可别学爬下；
世界多美好，
活着别装傻。

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！
昨天再好，也已过去，
明天再难，也得抬脚。
现实的社会压力，忍住，调整好心态，为努力而奋斗，你不勇敢，没人替你坚强，你不疯狂，没人替你梦想，高度不够，看到都是问题，格局太?。澜岬氖羌γ馄?。
家庭的幸福指数，在于如何体味生活，观察社会，用内心的希望，滋养自己，默默耕耘，厚积薄发，使自己的努力成为自己的贵人，他人才能成为你的贵人，活出人生的胸怀和敬畏及存在价值，懂得随遇而安，挑战自己，战胜自己，和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的人生路上，美好的幸福指数，永远属于奋斗的自信者！
谢谢！

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