各个年龄段儿童的睡眠时间差别较大,1~2岁的儿童每天睡13~14小时,2~4岁的儿童每天睡12小时,4~7岁的儿童每天睡11小时, 7~15岁的儿童每天睡9~10小时,但是即使同一年龄的儿童睡眠时间差别也较大 , 只要儿童在清醒状态下精神反应、日常生活正常就没什么大问题 。
学龄期儿童如果在睡眠足够、睡眠质量好的情况下,日常学习上课时一般不会出现明显的困倦、打瞌睡的表现,如果学龄期儿童近期突然出现上课、学习时困倦、打瞌睡的表现,要注意儿童是否近期的睡眠时间不够或者睡眠质量太差 , 如果睡眠时间不够,需要纠正孩子的睡眠习惯,尽快补足睡眠时间 。如果睡眠时间不够时,要注意睡眠质量的问题 。
影响睡眠质量的因素较多,如心理因素(紧张、学习压力大、家庭因素等)、器质性疾?。ㄏ傺宸蚀蟆⒐粜员茄住⒖人浴⑵堆龋⒒肪骋蛩氐? ,这个时间家长和医生都要积极寻找病因,尽早纠正影响睡眠的因素 。
如果儿童在出现打瞌睡的同时,伴有猝倒发作(表现为突然出现的不自主低头或突然倒地,但意识始终清楚,通常只持续几秒钟)、睡眠瘫痪(患者从睡梦中醒来时发生的一过性的全身不能活动或不能讲话,仅呼吸和眼球运动不受影响的恐怖体验)、睡眠幻觉(表现为入睡前或觉醒前的生动的梦样体验,以幻听最为常见,亦可见幻视和幻触)等症状时要注意发作性睡病的可能性 , 出现上述情况时要及时医院就诊,完善视频脑电图、小睡实验和睡眠监测明确诊断 。
【小孩16岁了,上课经常打瞌睡,是不是身体上有什么问题】所以儿童近期出现困倦、打瞌睡明显增多时,要注意及时寻找病因,及时纠正,减少不良影响 。
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