人生让你没有安全感，该怎么做呢

人生没有安全感是因为自己还是不够强大，其实现在这个社会无论对于男女，生存下来都是要求比较高的，首先无论男女都应该独立，生活上和物质上都应该这样，但是，由于男人的角色不一样，有些时候男人只是自己有足够的安全感是不够的，他还需要给妻子和家人一定的安全感，这样才会家和万事兴。所以说没有安全感是还不够努力，或者是还没有找到那个可以给你安全感的肩膀和怀抱。
努力让自己沉淀！成长了就不怕没安全感！
当你的人生没有安全感时，是因为你失去了对自己生活的掌控，所以我想借由艾明雅的《嘿，三十岁》这本书来告诉你，希望你有所获。
1941年太平洋战争爆发，25岁美籍日本人户粟郁子被迫滞留在日本，因为不愿放弃美国国籍，无法得到食品配给，最后为了生存她找到一份在东京广播电台担任打字员，后又成为某档节目播音员，因为美式发音纯正，说话风趣，本是为了瓦解美军斗志，反而却让当时收听过的美国士兵喜欢上了这个广播，而这个女人就是让“二战”美军痴迷的“东京玫瑰” 。

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说起这个历史人物，她本是一名普通而平凡的女性，却因一场战争，让自己这一生发生了重大转变，我们可以说这是历史特殊原因所致，但今日和平安稳，可为何女性却越来越不开心，越来越感到不幸福呢？
其实只要是人在不同时期都有各自问题，但就女性而言她所受到外界的压迫更甚，不过放在今日来看，很多问题都来自女性自我察觉、自我提出，这本是一个好现象，但却因无法解答而困在其中，由艾明雅所写的《嘿，三十岁》讲述正是以当今女性所面临的种种问题为主，结合她自身经验和阅历做出了独到的解答的一本书。
理解害怕在看《嘿，三十岁》这本书之前我正处于自我调节期，幸好一直有位朋友陪伴我，她对我说了很多很多曾经不愿去面对的东西，后来我意识到是我过多去美化生活，或者应该换成我在害怕生活。
害怕一词是我在这次调节中获得的重大感悟，也是在读完《嘿，三十岁》这本书所感受到的核心基调之一。
在《嘿，三十岁》中艾明雅写道，“过去的那个自己，像个最严格的面试官，洞悉每一个试图隐藏的谎言，在她面前，你无所遁形。”为什么一定要强调“过去”，因为在那个时间点，你的试图自我欺瞒，试图自我安慰，将暴露出的问题一一掩盖，以为只要时间过去就可以不用面对，而今日那些会再度找上你以现实狠狠打醒你，再无处掩耳盗铃。
回到文初提到的户粟郁子，因为战争被迫留在他乡，这时的她25岁，原本可以顺从当时的情况改变国籍得到食物，但是她坚持不改，无论因何缘由她都给自己选择了一条坎坷之路。
你说她难道不害怕和茫然吗？在这样的环境之下，她依然坚持自我，得到的却是将自己的生活过得越来越艰难。其实作为一个人，大多时候是因为环境造成自己不得不顺势而为，即便是带着坚定的心去做，可过程难免不自我怀疑，但是她在最后依然没有因此改变，无论后面遇到何种困境，至少她顺从自己内心的选择。
如果放在今天来讲，就是生活和精神两个层面，具体来讲也许就是一次不认可，一场分别或一段磨难，其实你是知道的，事情来临逃不可避，你害怕不是因为它们本身，而是你害怕无法解决的那个自己。
但是你也要明白，无论它再如何困难，你所做的不过是咬着牙去慢慢解决，即使心中再委屈，再难过，再害怕，事情总有结束的那一刻，问题有再多不重要，重要你决定起身去解决的那一刻。
找到依仗在艾明雅《嘿，三十岁》中有这样一句话， “我的安全感，从来不依仗是否会被谁抛弃，而是，我永远不会抛弃自己。”何为依仗？是你知道失去这份工作，你依旧可以凭借自己能力获得另一份工作；是你知道无论谁离开你，，你也许会伤心一段时间但依然会过得很好；是你知道前方有无数坎坷，你不再退缩而是选择直面现实。

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这也是我在《嘿，三十岁》这本书中获得的另一个核心基调之一，依仗。
在战争时期，户粟郁子因为英语很好，得到了一份在东京广播电台担任打字员的工作。但是在那之前她已经“弹尽粮绝” 。试着想象也许她从来没想过自己的语言能成为救活自己的契机。
在如今，当刚初入社会，觉得四周尽是危机和心机，忐忑不安不敢前行时；当成为母亲，丈夫无法理解你面临的难题，哭诉无门时；当你发现自己已经没有青春和时间，整日环绕在孩子和日常的琐碎中时，什么才能成为你救活自己那份契机呢？
在艾明雅的《嘿，三十岁》书中也这样写道，“凡人从无姿态，只有各自的隐忍，各自的坚持，各自的底线，各自的代价。” 于是你首先知道了：生活没有一刻是容易的。但是这并不是你可以使性子或是自我颓废的理由。
接受这个道理的同时，你得开始给自己制定某项规则，工作上掌握什么技能？生活中将来如何养育孩子？什么是适合你自己的节奏和取悦自己的方式？这些看似琐碎而平凡，但是这将是一场贯穿你整个人生的计划。
也许你会觉得这样枯燥乏味，不过我却认为这实则让你开始将自己开始放在了首位，你在筹谋一场逃离，也在积攒一种力量。这看似你在变得自私，却在某种意义上让自己过得更轻松，当然，这是相对于艰难层面来讲。
于是，你知道了，依仗的来源是你自己拥有的，任何人都夺不去。而你终于可以安心入眠。
抛开局限在《嘿，三十岁》中有这样一句话，“无论我选择以怎样的面孔出现，身边的人，都只是我的配角。”人总是习惯停留于人与人之间的关系中，也总是困顿于某个规则中，这并无对错，只是在我看来，可以试着踮起脚去看看高处。
比如，在书中提到年龄和外貌的问题，现在的科技确实先进，很容易得到想要的外貌，让人看不出实际年龄，但是这并不是值得人去追逐，因为当你沉迷其中时，只能说明你已经被它们绑架，如果你愿意踮起脚看看高处，你会发现接纳它，与它和平相处，才是最好的姿态。
当然，不可不说的关于婚姻和恋爱的问题，如果用一个词来形容，体验，最合适不过。年轻时感受爱情的美好和结婚后面对鸡毛蒜皮，其实本质上是类似的，只是每个时期所承受的东西不同，如果你愿意踮起脚看看高处，你会发现任何时候你都可以使自己愉悦，并不是因为那个人，那件事，而是因为是由你自己在掌控。
这是件很神奇的事，你发现了吗？人通常只看到人与人之间的关系，于是感到被压迫和被控制，却忘记去从现实、从世界这个层面去看待、观察自己，你本身拥有的和外界赋予你的，其实是可以分割来看的，真正使你快乐的，真正让你感到心安的，才是你的。
当战争结束后户粟郁子被指控叛国，历经几十年才为自己争得清白。你说她在播音时难道不知道自己在做什么吗？可那个时候她毫无办法，但她并没有完全顺从命运安排，许多美军战后曾说起她的声音是当时他们战斗的主要动力之一，在被指控时一直有位律师义务为她辩护，即使是在他死后，他的儿子也在为她坚持辩护，并取得了成果。
你可以用坎坷去形容她的人生。战争结束后面对自己国家人民的指控，面对长年的监禁，但她一直都没有放弃，她只是历史中的一个小人物，但却令人不得不去敬畏她的勇敢和坚守。
这也是我在《嘿，三十岁》中获得的第三个核心基调，局限。不被眼前的事与人所困住，将眼光放得更长远，宽阔，给自己创造一个更大的世界。
虽然《嘿，三十岁》这本书讲述的是关于女性所面临的问题，但我却觉得艾明雅在表达整个人生过程中应该如何去更好的完善自我这个角色的成长。人生是两面性的，既可以说一言难?。挚梢运刀嘧硕嗖剩拖窕谟糇忧氨舱獍?，她顺势而为，没有抱怨命运给予她的难题，反而伸手接下，我能做多少就做多少，不是我怕，而是我愿意，而你也可以。
注：题图均选自网络
多读好书（书籍是人类最好的朋友）坚持运动健身（最好练体力消耗比较大的），专注做一件事情，人在专注一件事的时候，是最不易分神的，时间久了以后，你就会充满自信，不止能找回来安全感，还会成为身边人的依靠，让他们也有安全感。
重新修改方向，或者停留下来想想现在的生活或者选择是否正确。当你对生活没有安全感。说明你已经开始怀疑这样的生活了。适当调节或者选择别的生活方式
设计目标，激励自己！
努力拼搏，奋斗到底！
不退宿，不放弃！
不懊悔，不后退！
勇敢前进！
简单点，就是没有一个明确的目标，不知道自己想要什么，该做什么。首先得给自己一个定位，然后深度思考一下，自己该树立怎样的人生目标。并且要坚信自己能去完成。就不至于没有安全感，没有依靠的感觉。
人生的安全感来源于自信，自信来源于实力，实力来源于学习，无论是知识还是技能。因此每个人来到这个世界上，如果觉得没有安全感，请你结合自己的实际情况，选择学习和努力。为自己立足打基础创条件。
让自己忙起来，你就不会想那么多了，安全感自然而然就来了。
其实人生的安全感都是自己给自己的，没有安全感就努力强大自身，让自己给自己安全感，就像动漫东京喰种当中金木研所说的“这世上所有的不利状况，都是当事者能力不足导致的。”细细想来的确如此，假如我们能力足够的强大，那么能够威胁到你的，可能就只剩下时间了。
【人生让你没有安全感，该怎么做呢】去强大自身，努力让自己变得优秀，才是真正可以得到安全感的方式，别人给的安全感，是由不得自己的。

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其实没有安全感不是生活直接导致的，而是因为自身不够强大，人最大的安全感其实是自己给的，没有谁能永远通过其他人来获取安全感。
那要怎样做才能得到安全感呢？
让自己变强大，只有让自己变得足够强大，才能更容易得到自己想要的东西。
根据自己的实际情况，确定自己要努力的方向，所谓的安全感都是不断的通过自己的努力积累而来的。
你想得到什么，你就得付出相应的努力，比如你想在职场上获取更多的升职加薪的机会，那就多学习，多实践，最好能培养一技之长，如果你有一项过硬的技能，你在企业的可替代性就越?。?那升职加薪的机会就越多，你的满足感与安全感也能由此获得。
所以，努力吧，这是唯一能让你获取最大安全感的方法！

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你需要看恐怖片，
如果不行
可以看恐怖小说
如果还不行
那就去殡仪馆或者火葬场逛逛
还是不行的话
就不要逛了，直接去面试工作
如果你都做不到，那你不防学我，记得小时候家乡修公路，需要占老祖宗的坟，我就跟着长辈一起挖坟，打开腐烂的棺材板，会看到一副人形的骨头架架，然后用钳子一根……两根……三根……四根
五根……的夹到坛子里
最后，我嫌用钳子太麻烦，我直接用手拿，
果不其然，效率大大提高了，我还是很聪明的。
这就是一个我如何变聪明的故事！
谢谢阅读！