异地恋，女朋友失眠，如何安慰

视屏，电话，都不错呀，只要想都可以做的
12年异地恋女生一枚来回答一下这个问题吧。
一般来说失眠肯定是有原因的，我就从原因来分别回答吧。
【异地恋，女朋友失眠，如何安慰】

第一，如果是白天喝了过多的咖啡茶，或者是睡前看了一些比较让人兴奋的电影，影响了晚上的睡眠，其实这个时候她是想睡着的，只是很无奈睡不着，这个时候干脆就陪她聊聊天吧，之前我听过一档节目，里面的专家讲到如果真的睡不着，那就不要躺着硬去强迫自己睡着，不如起来转转，过一会再去睡。你也可以用这个专家的建议安慰女朋友，然后聊天大概20分钟左右后再让她试试看能不能入睡了。想睡但睡不着是很难受的，再加上一般第二天都要正常起床上班，越是睡不着越是着急，所以这样的情况建议聊天的时间不要太长，陪她聊聊天主要是想让她不要把主要的注意力一直集中在睡不着。

第二，如果她的情绪低落或者反常，然后说自己睡不着，这个时候往往就是因为心里有事情导致的。这个时候男生可以引导性的问问看是因为心里想着什么事情呢，然后针对她郁闷的事情进行安慰，或者主要就是让她倾诉，你作为一个倾听者即可。一般能说出郁闷的话，心里会好受一些，之后时间也晚了，自然也就困了就睡着了。

第三，如果她睡不着是因为想你或者担心你们异地恋的未来，那除了晚上陪她聊聊天聊聊你们的未来，让她对你们的感情有信心外，之后能抽时间去看看她的话就去看看她，这是最有效的安慰。如果是客观原因确实没有办法去看她，那就寄点小礼物给她，让她觉得你还是很在意她的。礼物的话，可以是泡脚的东西，有助于睡眠，对身体也好；也可以是一个公仔之类的，暂时可以代替你陪伴她，女生对于可爱的公仔一般都是没啥抵抗力的；还可以送一个智能音响之类的，睡前可以播放一些催眠或者冥想的节目；又或者定期给她买牛奶，督促她每天睡前喝牛奶，等等。总之礼物不需要很贵，你传达给她的关心以及对你们未来的信心其实才是最重要的。关于异地恋，就是另外一个话题了，这里我就不多说了。

希望你能成为她的依靠，祝你们幸福。

文章插图
首先，失眠分三种，第一种是心里引起的，第二点是身体引起的，第三点是心里影响了身体，身体又影响了心里，你女朋友我猜应该是第一种，思念你引起的，现在科技这么发达，你可以打电话给他安慰，也可以开着视频给她安慰，这样能让她对你的思念稍微减缓一些，也许会对失眠有效果，或者尽量抽时间回去看看她，什么时候到她那里去，给她个准确的时间，让她心有所属，女人最看重的就是男人的承诺，你也可以承诺我会尽快改变异地恋这个局面，咱们两个会每天在一起的，让她有个希望，希望对于女人来说至关重要，两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮，每天多打几个电话给女朋友，嘘寒问暖，浓浓亲情，一声叮咛，这些都是能让她身心安定下来的办法不在失眠，你看了我的这个解释，自己在好好感悟一下，希望可以帮到你，谢谢
作为老司机，如果女朋友多次告诉你夜里辗转难眠，应该是孤独感、失落感，想有个人来陪，那个人就是你。有时她不会直接告诉你，但会旁敲侧击的提醒你，对你的思念。距离产生美这个东西，不适合大多数异地恋。兄Dei，追求自己的幸福吧！
多过去看看是真的，安慰什么的都不管用，见的少了迟早得分手
灌醉她
每天晚上陪着她聊天直到她睡着为止
深呼吸
陪她多聊聊天，以解相思之苦?。?
一边和她聊天，一边偷偷的去她城市给她惊喜
异地恋不看好，对方需要安慰的时候，一个拥抱的时候，根本就没法满足，如果真爱对方，就不要异地恋。
失眠说明是真爱，好好珍惜
失眠肯定有她失眠的原因，生活压力大，还是家里有其他事，对症下药会有用
语音唱歌
给她发个红包
打电话，视频，送礼物，天天自动联系她
打电话，视频，送礼物，天天自动联系她
煲电话讲故事，视频语音一直聊天陪伴最重要
不看好异地恋，要么想办法在一起，要么各自放手
经常坐车看看对方，视频吃饭。
她失眠是她太过思念你，你很幸福，怎么安慰她？我觉得这取决于她的心理承受程度，太过感情用事也不是很好的情感体现
挺着陪她聊到天亮

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1，陪她聊天，
2 ，给她讲故事哄她睡觉，
3，说你爱她，
4 ，给她买个包包，
5，以上来自一位万年单身狗。

生活在同地，就睡着了。