我上班每天都超过十二个钟头,晚上睡四五个钟头就醒了,是什么原因

【我上班每天都超过十二个钟头,晚上睡四五个钟头就醒了,是什么原因】心思太重,压力大,放开心态,船到桥头 , 自然直