脸上没痘痘的秘诀是什么怎么才能拥有好皮肤

脸上没痘痘的秘诀是睡前做了3个动作，坚持就能拥有好皮肤！
1、做好皮肤清洁
要用温水洗脸，亲肤性高，清洁效果好，还能促进脸部血液循环加强皮肤新陈代谢，把皮肤沉淀毒素统统排放出来，这样就不容易长痘痘了。
加上使用的辅助洁面用品抗痘效果也很给力，经常长痘痘的女生们可以常备一块欧刺柏果油海盐皂，控油消炎祛痘效果一流。

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2、喝一杯蜂蜜水
睡前冲泡一杯淡淡的蜂蜜水喝，可以给人体补充水分，还能养胃滋润肠道，促进体内排毒养颜，有效预防长痘痘，越喝皮肤越嫩。

3、补充维生素C和维生素B族
维生素C可以提高人体免疫力，抵抗细菌病毒入侵，预防皮肤长痘痘；维生素B族加强人体代谢有效褪黑，保持皮肤白皙。每天按量服用，皮肤不长痘痘保持白皙的秘诀。

本题解答就到这里，希望对您有帮助！
少熬夜！每天正常上大便！多喝水！少吃上火的东西！如果:1.烧烤！2.麻辣烫3.干花生和瓜子4.吃很辣的东西等

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脸上没痘痘的秘诀是什么？教你几个护肤秘诀，解决肌肤问题

1、正确清洁脸部
长痘的肌肤大多属于油皮，保持肌肤的清洁，能减少垃圾的堵塞，痘肌在洗脸时，一定要选用针对性的去痘控油产品，特别是欧刺柏果油海盐皂，控油效果一流，还能帮助痘痘消炎。

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2、禁止挤痘
很多人长痘之后，手痒就去挤痘，用手挤压痘痘除了细菌感染不说，还容易留下极难修复的痘坑。

3、饮食
饮食最好清淡，一些辛辣刺激食物，会刺激肌肤油脂的分泌，从而容易引发长痘。凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜等。
【脸上没痘痘的秘诀是什么怎么才能拥有好皮肤】

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4、作息规律
不少人都有过这样的经历，在熬夜后，脸上就会冒几颗痘痘，作息的规律可以帮助人体更好地排毒，也可以减少痘痘的发生。

5、补水
补水是重中之重?。∪颂宓?0%以上都是水，而每一颗细胞也是如此。痘痘肌肤处的细胞明明处于“亚健康”状态，做好补水工作让每一颗受伤的细胞慢慢恢复，不仅能加速祛痘，更能辅助填补痘坑。

多敷面膜，早睡觉，不抽烟，不喝酒