微信或者现实中的一句伤人的话，影响或改变了我的情绪，怎么办

当屁放了，
因为微信和现实中的一句话，就严重影响并改变你的情绪，这充分说明你还比较情绪化的。
太情绪化容易影响一个人对事物的正确理解和判断，情绪的大起大落亦不利于身体健康。
生活中要做到心静如水，喜形不于色，也是非常不容易的，但大事不糊涂小事难得糊涂，该清醒的时候不糊涂，该糊涂的时候少一分清醒，留一半清醒留一半醉，这还是可能的。
做人太清醒了就会过于计较，太计较小节自己也会感觉活的很累，别人与你共事与你合作，也会无所适从，整天地提心吊胆一点小事惹你情绪不佳，长此以往，自己会成孤家寡人的。
凡事想开点，心胸开阔些，鸡毛蒜皮的忍一忍风平浪静，退一步海阔天高。
“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，意思是说，一句理解同情的话语，即使在严寒的冬季，也能使人感觉到温暖；相反，一句恶言恶语，就会像一把利剑，刺入胸口，即使在六月的天气，人们也会感到脊背发凉，阵阵寒意。
现实生活中，我们常常会遇见不会说话的人，就是说话不过大脑，不管别人能不能接受得了，一吐为快，当然，有时情急之中我们也会口无遮拦，出口伤人。事后又会为自己的冲动后悔。
我们遇见了这种情况，首先要冷静，不要以牙还牙，打口水仗，要弄明白原因，也许他是无意的，也许是词不达意，说者无心，听者有意。
总之，心胸要放宽，凡事要拿得起放得下，不要斤斤计较，我们要做的事情很多，不妨转移一下注意力，心情就会好起来的。

文章插图
对呀，不要在乎，要正确对待他人和自己。有的人也不一定是特意伤害你，，可能是说话错词不对或者是把字打错了，错一个字没准就跑题了，不要往心里去。
我有时也遇到过有人说的话挺不受听，我不理他就是了，有的人也是没有素质，说出来的话不考虑别人的感受，随他怎么说就不要太在意。
太玻璃心了，不行哦，太多不好的言语，当然自己的内心要更坚强哦，就把不好的言语当作前进的动力吧！千万不可太脆弱的！加油坚强坚强起来！
很正常，要用正常的心态面对，生活中还是网络上，有形形色色的人，有的人说话直率，有的人说话委婉，直率的人不一定有恶意，当然每个人都喜欢听好话，但不是每个人说话都好听，所有要学会能接受任何伤人的话。
人非圣贤孰能无过？一句伤人的话如果不是恶意为之，就不必太在意。如果觉察出对方是恶意的，那就要和他说道说道。
痛并快乐着，淡然处之！
人非圣贤孰能无过，即使是故意的，一句话的事都能影响自己的情绪，也许别人会说自己没有经历过生活中的风风雨雨，心胸不够开阔，其实说白了，虽然语言很伤人，仔细想想就是一句话的事。如果你这么想，情绪就不会过于激动了
你好！我是小马、很高兴回答你的问题。
你的问题是；微信或者现实中一句伤人的话，影响或改变了我的情绪，怎么办？
首先；
一，这个问题说明你属于那种感性的人，这种性格很重情也很念旧。
微信或者现实中伤人的话
任谁都不爱听、不爱看，人是感情动物，伤人的话对任何一个人来说都会改变一个人的情绪，最简单的例子：1、骂你， 2、夸你。
都会让人们呈现两种不同情绪。
二，生活中我们看到一些人，TA们遇到这种问题，你看似别人很从容和不在乎，那是他们通过各自方式转化抵沖了，
下次遇到这种问题，你可以转移注意力，不去想不去看，让自己忙起来，你会发现这都不算个事儿。
你要养成小事儿大度不计较，大事儿有原则的好习惯。
慢慢就会很好的改善这种情绪化问题。
希望我的回答对你有所帮助，谢谢！[微笑][微笑][微笑]
如果你足够成熟，一句话对你影响不了什么，有时候说者无意听者有心，误会就这样造成了，理性的去考虑一件事情，不要感情用事，避免让你失去了最好的朋友。而且一个人如果容易有小情绪，会让人感觉这个人负能量太多，大家也就不愿意和你接触了，导致圈子越来越小。大家都喜欢和那些心胸宽广，乐观的人去交朋友，这样在以后的路上会越走越广。
这个就提到一个抗压性的话题了，我呢每个人在社会上行走，不可能一帆风顺，事实上，多半不如意，我们要学会忘却，把不开心的事忘记，不要让它藏在心里，否则久而久之，就会成为心理负担，就像一个气球，每天把不开心往里装，气球就越来越大，如果不学会自我解压放气，终有一天会爆炸。
所以要学会给自己解压，放空自我，你就不会那么敏感了。同时提高自己的内心，内心强大了，任何外力都无法打到你！
凉拌。
人是有感情有认知有情绪的生物，而且，人也是社会性的生物，我们每个人都难免与其他人产生交集。
但我们又不是人民币，不可能人人都喜欢，就算是人民币，也有人更喜欢美元和英镑呢，所以，总有些人会说一些伤人的话，这时候，心情难免会收到影响，要么愤怒无奈，要么伤心难过。
也可能有些人只是口无遮拦，或者无心之失，不小心说了伤人的话。
还有可能是自己心理太敏感太脆弱了，别人那句话根本不是有意为之，自己却对号入座，觉得伤人。
为什么说这些？是因为，嘴长在别人的身上，我们根本控制不了。
所以，我们能控制的只有自己的思维和认知。
觉得受伤了，就弱化这种认知，要么往好的方面想，认为人家根本不是那个意思或者故意的，要么就让自己不要在意，坚强一点。
退一万步说，就算那句话真的伤到了你，你又能如何？最多难过一阵子，又不少块肉，若对方真是有意的，那么就当是看清了那个人，以后不再联系和往来就行了。
所谓认知决定情绪，就是这个道理。
同一件事，你有什么样的认知，就会有什么样的情绪。
你越在意，自己就越伤心，不在意，别人的话语就成不了伤你的利器。
所以，凉拌就好了，不要想太多。
以后你还会遇到很多同样或不一样的伤害。每次伤害之后，你可能会有不同的处理方法，比如：怼回去，或者拉黑，或者逃离……总之，这些都是负面情绪。直到你有了足够多的经验，意识到自己总是被负面情绪淹没，并企图拯救自己时，你开始换一个思路：从易怒变得淡定，从被动受伤变成主动去分析理解他人的思想，从排斥他人的批评变成反省自己的错误……
每个人的人生都是一个不断成长的过程，越成长越攀登，你就会越发现：你的世界越来越大了！
首先自我调理，生活中让人意想不到的东西多了。想开点遇到事情就往好处想，这样才能提高你的情绪，才能对生活充满希望，才能给身边的人带来正能量。
能伤你的话，说明你内心举个靶子追着让人家打。
同时说明这个人和你的关系是你太在乎的。
解决之道：重新衡量你们的关系，摁倒自己内心的靶子。
看情况
这个可能需要分角色和场景，如父母对子女，老师对学生，领导对员工等，但无论是哪种情况下A对B说的一句伤心话，B作为主要当事人，首先要冷静、理智地判断A说的话出于什么原因，有无道理，是不是苦口良药呢？
其次，如果客观判断A说的话确实属于恶意行为后，给予绅士反击或默默走开是比较好的选择。
再者，有可能那句话有歧义，说者无心听者有意罢了，这也是建立在对方人物脾气性格的基础上的，那么这种情况下就需要明白语言的重要性，尽量避免自己以后在表达时给其他人带去的误会。
你是一个很容易受外界影响的人，别人的事你是无法控制的，不必在乎这么多
心怀容忍，淡然处之
首先谢谢你邀请回答[呲牙]其实每个人生活中都遇到这个情况，反过来想想，其实你没必要跟一个情商低的人计较，当你心情不好时候，那个人还毫无察觉。我建议你做些其他事情来分散，比如听音乐，看电视，再不然就来一把王者，希望对你有帮助
不要在意啦，如果你总是活在别人的评论下，那你怎么快乐呢?爱你的人是一定不会让你这样的呀。所以呀，那些伤害你的言论都是和你无关紧要的人，既然无关紧要，干嘛要在意呢？你说对吧
我最近有朋友也对我说了很伤人的话，我当时也很气、很伤心。但换个角度想，我曾经也对别人说过伤人的话，而我说完后就后悔了，我跟别人道歉，别人不一定接受，因为伤害已经造成了。所以我也原谅别人对我说过伤人的话，因为语言有时候是很冲动的一种行为，有时候是说话者没有控制好自己的情绪。将心比心吧，也许你以前也说过伤人的话呢？我们要做自己情绪的主人，不要被情绪控制住了。很多事情，需要三思而后行，冲动会有冲动的惩罚的。当别人无意伤害了你，不必放在心上，你要做情绪的主人。现代人的生活节奏很多，工作压力也很大，欠债的人也有一大堆。总之，事情多，没处理好，脾气就会暴躁，情绪就容易失控。
通常我遇到这种情况，首先回思考，他为什么这么说？是自己曾经做了什么事情让他觉得愤怒吗？如果是自己的原因，有很想挽回这个朋友，那就直接跟这个朋友聊事件的前因后果等。其次如果朋友无中生有，故意激发矛盾，我们也要做一个明智的人，不能在愤怒的情绪了呆很久，最好还是要找一个局外人来吐槽一下，就忘掉这个是吧。
保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟. 亲近自然，心之畅然也。在大海中，大山里，星空下，多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少缉场光渡叱盗癸醛含互一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的很简单。祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐
量大价格漂亮《?樓上》?即食燕?窩，香?港生產包裝?升級。一?排3瓶[?色][色]?金丝燕盏?浓缩70g?每瓶！懒人?常备！有?时候太忙，?熬夜?太伤， ?实在没时?间炖燕窝，?即食?很方便，口?感香糯， ?无糖，吃?的时?候放楼上?搭?配的糖浆，?也可?以搭配牛奶?或椰汁，?早晚一?勺，超?級方?便 [色][色][色]，一?罐?吃一个礼拜，?一?排吃21天
不经风雨怎么见彩虹，连句话都经不?。翁甘裁创笫麓笠?nbsp;，修心为上，加强学习吧。
影响了自己的情绪证明说话的这个人要么很重要，要么就是他说的话是你本身就知道的自身问题。
我觉得应该这样。。。
理性看待问题，自己有主见，不会轻易被任何人改变和伤害。
其他回答说了那么多。
其实主要需要你自己的调节。
不是有句话说得好么，世间有人谤我辱我，何必理会，且过几天你再看他。
【微信或者现实中的一句伤人的话，影响或改变了我的情绪，怎么办】自己的心态很重要，懂得换位思考对别人多份宽容与理解，人非圣贤孰能无过。

秒懂知识为您整理更多相关内容。
平稳自己的心绪不去想。去做自己想做的事，用空船定律去约束自己，把一切伤害化为乌有。看窗外花开花落，看天空云卷无舒。情绪是最强的杀手。我们不能改变客观条件的发生，但是我们能控制自己主观方面的情绪。我们改变不了别人去说啥、做啥，但是我们能改变自己的思维和想法。控制好自己的情绪，不做情绪的奴隶，最最好的自己。

！微信或者现实中的一句伤人的话，影响或者是改变一个人的情绪，怎么办？
俗话说，一句好话三冬暖，恶语一句六月寒。现实生活当中往往会碰到这样的事情，对方不分青红皂白，恶语相伤弄个满头雾水不知所以言，无论是有意的还是无意的，会使人的心情不舒畅，心里犯堵，人们感到真晦气！或者是感到倒霉！本来很轻松愉快的心情，立马弄得烟消云散，在心里闷闷不乐，表情上也不高兴。有的情绪会带在工作当中，影响工作效率。有的不愉快带到了家庭当中，亲人眼睛一看就知道怎么不高兴了？实际上，每一个人都会碰到这种情况，通过这个事情给人们提个醒，说话办事要留有余地，千万不要信口开河，给别人心灵上造成创伤。任何事情要学会逆向思维反向思考，设身处地的好好想一想，如果对方是我该怎么办？话到舌边留半句。说七分三分有思考空间和余地。不伤害了别人，又把事情办得很顺利。两全其美多好！