人们对心理咨询有哪些误解

误解一：脑袋有问题
这是对心理咨询最常见的误区。当我们说“心理咨询”时，要分清两个概念，即“心理咨询”和“心理治疗” 。“心理治疗”针对的是我们常说的精神病人，如患精神分裂、抑郁症、焦虑症的病人。但是“心理咨询”的对象是我们日常生活中遇到的正常人，就是你、我、他。只要我们在生活、学习、工作、婚恋、人际交往、个人成长等方面遇到困惑、难题时（即一般心理问题，如因家庭纠纷、就业迷茫、个性冲动等引起的内心矛盾），自己不能很好地调整心态、缓解情绪，就可以寻求心理咨询师的帮助。其实，心理咨询是正常缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法，去做心理咨询并不代表你“不正常”、“思想有问题”，也并不“丢人” 。相反，现在很多思想进步、开放的人已经毫无顾虑地走进心理咨询室来促进个人成长。
误解二：一眼看穿我
几乎每个心理咨询师或学心理学的人，都被问过一个让人哭笑不得的问题———你是不是看一眼就知道我在想什么？实际上，心理咨询师并非“读心神探”，不可能在不了解你的情况下知道你的所思所想。
由于心理咨询师接受过系统而科学的知识、技能培训，他们了解人的心理、行为活动规律，加之长期咨询实践累积的经验，心理咨询师确实有更良好的观察力、逻辑分析能力。对人的情绪和语言透露出的心理状态更敏感，而这些都是基于客观、全面的材料才能作出判断的，并不能说“一眼看穿”而把问题简单化、神秘化。
误解三：心理咨询就是聊天
表面上看，心理咨询的主要方式就是咨询师和来访者的面对面谈话，但这个聊天过程并不是随意、漫无目的、“张嘴就来”的。相比于家人劝解、朋友安慰、领导教育，心理咨询师的“聊天”更专业，也更有针对性。一般来说，心理咨询师初次接触来访者时，首先会询问来访者的主要困惑，再了解他的一般情况（如家庭、工作、生活、学业、人际关系等等）。对来访者有了大概印象以后，针对某些人，咨询师还会使用一些量表、测评来评估来访者的主要心理问题，并初步诊断，然后制定咨询或治疗方案，而每一次的咨询都是有目的的，都是要解决一个或多个问题的。
咨询师并不是人人都能做。他们首先要有深厚的心理学理论知识，为了和各行各业的来访者建立关系，其他领域的知识也要有所涉猎。此外还要熟悉各种心理干预技术，同时还必须有更强大的内心、健全的人格，能通过自我疏导，以更好地接受别人的“心理垃圾” 。
需要提醒的是，当出现自觉较为严重的心理问题时，首先要到医院相关科室做身体检查，排除器质性病变，重症的精神病需要在精神科医师的指导下用药治疗，不能只靠单纯的心理咨询，若治疗不当，很容易延误病情，造成严重后果。
人们对心理咨询有哪些误解？
心理咨询是一个新兴的职业，无论是从业人员，还是普通的老百姓，都存在这一些误区，导致影响了这一行业的健康发展。
从普通的老百姓来说，有的认为心理咨询就是聊天，没什么用，聊天谁不会，干嘛要花钱去聊。还有的认为咨询就是说话，说话不该这么高费用，不理解心理咨询是一个高技能的工作，对心理咨询师的要求很高。有的认为我既然花了钱，你必须让我康复，而忽视了自己努力对症状缓解的作用。
一些从业人员对虽然有心理咨询师从业资格证书，但也存在一些认识上的误区，造成咨询效果不好，如有的咨询师认为，来访者有症状不用去理会，慢慢就好了，听着好像对，但是作为很痛苦，很害怕的来访者来说，根本做不到，并且越这样感觉症状，越害怕，越严重。有的咨询师过分强调来访者自身的能动作用，而忽略了咨询师自己对问题具体分析，给出合理建议的作用。
有些人由于被心理咨询师误导认为通过心理咨询就能搞定抑郁症，说什么心病要靠心药治即靠心理医生或心理咨询师来治。殊不知，轻度或个别中度的抑郁症通过心里咨询可能会消除（看患者配合程度，且时间长），但多数中度和所有重度单靠心理咨询是搞不定的，因为心理疾病已产生生理疾病如失眠，内分泌失调，头昏眼花，腹泻等，因此我倡导的是综合治疗法即:看精神科医生并吃药+看心理医生（合格的心理咨询师）+做七个动（心动主动行动运动活动互动胃动）。坚持不懈的动加上吃药和心理咨询，三管齐下，才能有好的疗效。要不复发，就要一直动（既使好了也要动，以避免复发，因复发率太高，70%左右，因为认为好了就不动了，结果又渐渐冻住了）。
很多人认为心理有病的人才去做心理咨询，但实际是：心理咨询是面对正常人出现心里冲突后，自己没有找到合适的解决办法，而去寻求最捷径的心里疏解办法。
如果一个人精神状况真的到了神经症，精神病等病态的心里疾病时，心理咨询是不能单独解决问题的。
必须等患者病情稳定以后，心理咨询才可以介入。

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误区一：看心理医生是很不体面的事情；
在许多人眼里，来询者往往怕被别人认为患了精神病或是被当作怪人，去咨询就是有见不得人的隐私或思想道德品质有问题，表露出情感的困苦是软弱无能的表现。因而不少人宁愿饱受精神上的痛苦折磨，也不愿去求助于心理医生。
其实在人们眼里的心理障碍、“隐私”等，在心理咨询师看来往往就是大众较普遍的心理障碍和症结。咨询师不会取笑你，并为你在心理保密。因而来询者丢下包袱、充分信任咨询师是诊疗的关键所在。在心理学界常引用这样一个故事：一对西方男女青年约会，男方迟到了，当问及原因，说是去看心理医生耽搁了时间，女方不但不责怪，反而更欣赏他，因为一来表明他有一定的经济实力，二来他有向上的精神，有改变生命质量的强烈愿望，不愿混混沌沌虚度一生。在我国，同样的情形，女方则可能猜想男友是不是精神病人，会不会遗传，我还跟他谈下去吗等问题。不同的国度、不同的文化背景、不同的认知，会产生截然不同的效果。
误区二：把心理学当作“算命学”
有一则故事，两个久未见面的老同学不期而遇，其中一个知道对方是心理医生，就让他算一算自己现在心中想些什么。其实许多来询者也有类似的心态。他们不愿或羞于把自己的内心活动吐露出来，在他们看来，反正你是心理医生，简单说几句，你应该能猜出我心中想些什么，要不你就没水平。可心理医生并不是算命先生，他也没有什么特异功能，能看穿人的内心世界，他只是应用心理学现象及规律，对咨询者提供的足够信息（病史）进行合理分析，再进行认知和行为、心理治疗。详尽地提供病史，才能帮助医患双方共同找到疾病的症结，才能保证医生作出正确的诊断，否则治疗就会南辕北辙。
误区三：对心理咨询抱有过高期望
许多来询者把心理咨询神化，好像咨询师应无所不会、无所不能，好似一个开锁匠，什么样的“心结”一下子都能打开，常常来诊一两次，没有达到所希望的“晴空万里”的心境，便没了下文。
其实心理咨询是一个连续的过程，心理干预是一种很艰辛、漫长的治疗过程，心理疾病常与咨询者的个性有很大的关联，就像一座冰山，积封已久，没有强烈的求助、改变愿望，没有恒久的决心与之抗衡，是难以冰雪消融的，所以来咨询时应该有打“持久战”的心理准备。
误区四：把完善自我的责任推给咨询师
张先生受到婚姻问题的困扰，吃不好饭，睡不好觉，工作大受影响。咨询两次后，问咨询师：“我觉得您说得非常有道理。如果早做咨询就不会闹成今天这个样子了，现在真是进退两难?。∧榉岣? ，见这种事多了，您说我到底离婚好，还是不离得好？”
咨询师语：像张先生这样需要咨询师帮忙做决定的人确实不少。但是心理咨询师是“助人自助”的职业，就是帮助你跨越心理障碍，达到心理成长的目的，然后自己作正确的决定。人的一生中会遇到无数左右为难的事情，我们不能总靠别人来左右自己的人生，通过心理咨询，找到自己心理的盲点，使自己的心理成长起来之后，是要靠自己来做决定，并且承担相应的责任。
心理咨询师如果帮助来询者作决定其实是件容易的事情，而且减少了麻烦的心理分析过程，但是如果心理咨询师这样做，虽然迎合了来询者的心理需求，却严重违反心理咨询原则！是极不负责任的行为。就像小学生，如果家长经常帮助他写作业，这个学生是断然不能取得好的学习成绩。
另外，如果咨询师经常帮助来询者出主意、做决策，还会使来询者产生心理咨询依赖。不利于来询者个人成长。
心理咨询师只起分析、引导、启发、支持、改变认知、助来询者人格成熟的作用。“救世主”只有一个，就是自己，只有改变自己、战胜自己、再塑自己、最终才能超越自我。
误区五：心理咨询等同于思想工作
来询者中另一个极端的认识，是认为心理咨询没多大用处，无非是讲大道理。因而忽视或未意识到情绪问题也是需要治疗的疾患。
一女孩因强迫观念痛苦异常来就诊，家人反对并干涉：你就是想不开，想开点就是了。病人得不到家人的理解支持，内心绝望，从而影响到治疗的连续性和效果。其实，心理咨询作为医学中一门分支科学，有着严重的诊疗程序，它们可有交叉，但不能等同。思想工作者是说服对方服从、遵循社会的意识形态、道德标准、社会规范及集体意志。心理咨询则是运用咨询技巧、心理分析等手段寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗。咨询师持客观、中立的态度，而不是对来询者进行批评、教育。这需要咨询双方共同努力去战胜疾患，还有一些心理疾病是在脑内一些生化物质改变的基础上发?。?单纯心理疏导是很难达到治疗效果的，需要结合药物治疗，如治疗内源性抑郁症，决不是思想政治工作能取代的。
误区六、心理咨询就是聊天
很多人都觉得去做心理咨询就证明自己是一个心理有问题的人！所以一说做心理咨询就很排斥，甚至有人把心理有问题的人都视为神经?。∑涫挡皇钦庋?nbsp;，我们每个人多多少少都存在心理上的问题，只是有些人会调节，而有些人容易陷入心理盲区钻牛角尖，最终造成抑郁，多疑，狂躁！在自己无法缓解这些问题的时候可以寻求心理咨询师，用正确的方式引导你走出困境！心理咨询不仅仅是缓解压力，还有很多的用处，现在比较常用的还有儿童心理咨询，职场心理，社交心理，可以说心理学是广泛的应用在我们的生活中！我们不能以为做个心理咨询就是有?。?谁没病，想想自己有没有喜欢反复洗手，过度的要求完美，出门后总觉得门锁没有锁，孩子有没有不爱与人交往，甚至有些严重的比如家庭暴力，虐待小动物，这些都是心理出现问题的表现！在我们成长的环境中会遇到很多问题，如果不能及时的解决长期以往就会变成严重的心理疾?。【拖窦依锏睦安患笆鼻謇砭突嶙躺妇跋煳颐堑慕】?，所以综上所述，适当的心理咨询就是清理心理垃圾的举动，我们该接受而不该扭曲这种行为！
误解之一就是过度依赖、相信心理医生，把他当成了救世主，心里有一点波动就会一而再再而三的去找心理医生倾诉。其实心理医生只能起到舒解、倾听的作用，真正治愈你的，是你自己。你必须要相信自己，要善于自我剖析。经历的多了，你真的会发现，一切，只能靠你自己解决。
过分依赖心理咨询师
心理咨询师不是万能的，不能解决所有的心理问题。
发达国家的心理咨询已经非常普及，人们心情不好，寻求心理咨询师的帮助，释放内心压力，非常正常！国内心理咨询还不普及，很多人认为心理咨询就是神经病。中国经历了几十年的快速发展，现在的人们基本无需为温饱发愁，有更多的时间寻求精神层面的东西，于是心理问题越来越多，这是社会发展的正常现象，慢慢的会被越来越多的国人所接受！
接待了不少寻求心理咨询的人，也慢慢了解到了大家对心理咨询的偏见和误解。有些真的还挺普遍的。
虽然比起以前，心理咨询被越来越多的人了解和接受，但还是有种圈地自萌的感觉。
主要有以下，在其他回答中，也提到了不少。（排名不分先后）
1、心理咨询可以马上提供一个解决方案。
有的人会认为心理咨询跟中医开方一样，望闻问切，开个药方，自己回去吃就好了。
有问：能给我一个确切的解决方案吗？有问：多久能见效？我：emmm……
心理咨询确实不是一蹴而就，不管什么流派什么取向，至少咨询师要了解你的大致情况、你的咨询目标，还需要建立基本的信任关系，才能很好地跟你开始工作，一个你都不怎么信任的人，跟你聊了一个小时，就跟你说，第一你应该怎么样，第二要做什么，我觉得大多是片面的方案。
此外，即使你得到一个方案，也不一定会去完整地执行吧。
这样的误解其实也是在神化心理咨询，如果真是如此，那大概离世界和平也不远了。
2、心理咨询就是聊聊天
心理咨询的最多表现方式就是“话疗” 。
两个人坐在咨询室，有时候你说话，有时候咨询师说话，看上去像是在聊天。但是没那么简单，咨询师跟你说的每句话几乎都带着自己的觉察，带着自己的理论支持，不是想到哪儿说哪儿。而对于来访者来说，从咨询师看似轻描淡写的话语中，也许就能感受到温暖、理解和力量。
如果心理咨询只是聊天，那也许找闺蜜来得更方便。
3、心理咨询就是骗钱
结合上面两点食用，效果更佳——你们就跟人聊聊天，还要收钱？骗钱的吧！
（不排除一些非法机构，利用心理咨询的名义，大肆敛财，一次性收N次的费用，还奇贵无比，这个就需要事先擦亮双眼，选择靠谱的机构了。）
因为心理咨询看上去没有什么实质的产品，和立马能被外界看到的改变，所以大众会看不到它的收费点在哪里。相同的境遇，可能还有法律咨询，也是谈话-收费。
那心理咨询明确是要收费的。因为这是一个工作，也是一项服务，出售的就是咨询师的这一段时间，以及这段时间内提供的精神服务。收费这个设置，可以明确双方各自的权利和需要承担的义务，使得双方可以全心投入咨询中。付费，就会让双方达成一种合约，进入一种更清晰的关系，而不是停留在模糊的猜测中——“这是聊天吧？还是咨询?。课矣Ω媒胱裳Φ淖刺穑俊薄坝Ω貌皇涨桑课揖退姹闼邓稻托辛耍?反正也无所谓。”
收费，也表明谁也不欠谁的。会让来访者重视每次的咨询、尊重自己的咨询师的劳动成果；也会让咨询师明确自己的职业身份，更加负责，尽可能地帮助、理解来访者。
4、心理咨询很赚钱
有人按照朝九晚五，做五休二的作息，给心理咨询师算了一笔账。时薪按400算，8*400*5=16000
一些培训机构，也打着心理咨询师月入X万的广告，来吸引大众报名其课程，是否有国家资质不说，首先就误导了大众对心理咨询师这个职业的认知。
其实也算是一个偏见了吧，对于一般的心理咨询师来说，一天有8个咨询，那真的是“生意爆棚”了，要保持每天都有这么多咨询，除非业界大牛，不然真的还挺困难得，更不要说，一天8个小时的咨询，咨询师本人的精力是否承受得了。因为咨询室内1小时，咨询室外N小时的消化、整理和反思啊。
此外，大家应该也知道心理咨询师要接受督导，督导的价格一般都会比自己做咨询的收费高吧，一些还要接受长期的个人体验、个人分析，还要不断参加相应的培训班、团体、进修来提升自己。
当然，业内确实不乏赚钱的大佬，但背后是是大佬们日积月累，十几年甚至几十年的坚持。
业内还有不少咨询萌新，公益咨询都不见得能接到几个个案（不是贬义，如有冒犯先在这里抱歉），还要自己搭上咨询室租借费、平台抽成、督导费、个人体验费、培训费。
所以心理咨询都是按回本来看待收入的…
5、你知道我在想什么
这个已经算是学心理的一个梗了。
心理专业学生：我是学心理的
某人：啊，那你不是知道我在想什么了？我以后要离你远点，不然我想什么你都知道。
我们是三体人吗？如果是这样，我们为什么不去做赌王呢？
心理专业里确实会有人研究测谎、微表情之类的，但是这跟心理咨询的关系不大，而且也是基于分析的前提，而不是站在那里就知道你在想什么，那是超能力哦。
现实中的“知道对方在想什么”，其实是指，在咨询过程中，来访者认为咨询师明白自己在说什么，在想什么，那是咨询师对来访者的共情和理解，是站在来访者的角度去思考问题。这有别于大众认为的“读心术”，而是来访者产生了“有人能理解我的感受了”的想法。
6、心理咨询就是说教
也许有的缺乏经验的咨询师，会把咨询过程，变成说教、指导的过程。“都过去那么久了，你别放在心上”“想开一点吧，不经风雨怎见彩虹”“xx也是为了你好，你这样做确实不对，应该xxx”，我相信来访者来咨询不是想来听这些的，而心理咨询也不是为了修正来访者的价值观的。
7、来做咨询的人都有病
其实现在，我觉得大家对于心理咨询已经不会强烈地污名化，渐渐开始接受，但是如果等到自己被建议去做心理咨询的时候，还是会说一句：我没?。彝玫?，不用做心理咨询。
心理咨询的用途，说得通俗一点：有病治?。薏∏可?。而且这些“病”里面，不包括精神类疾病，因为相关法律法规规定，心理咨询师没有诊断权，所以精神类疾病、严重心理问题都需要去专业的医院做诊断治疗，心理咨询只是辅助咨询。
而且现在来做心理咨询的人，大多都是压力、情绪、情感、亲子关系等等的问题。可以理解为，来做心理咨询的人，大多是希望提升自己生活质量的人。
8、心理咨询师都会催眠
《盗梦空间》《记忆大师》《催眠大师》等等精彩的电影，把催眠带到了大众的面前，并渐渐让大家把心理咨询跟催眠划上了等号。
催眠只是心理咨询的技术手段中的一种，其他还有沙盘、绘画、舞动等等。术业有专攻。
好比舞者，有的会古典舞、民族舞、国标舞、breaking、locking、hiphop等等，你让跳古典舞的舞者，来一段大地板（breaking街舞的一种），总是不现实的。
所以，如果你想要尝试催眠疗法的话，就去找会催眠的心理咨询师。并不是每个咨询师都会催眠的。
9、心理咨询能帮我挽回爱情
要问现在最火的心理咨询关联词是什么，莫属情感挽回、小三劝退了。
似乎当今社会的人们确实不太会处理亲密关系，当遭遇被分手、被出轨等事件，想到的就是找人帮我把TA追回来。也许通过情感挽回师的话术、指导，真的是有用的，能挽回或者能劝退。
但这其实跟学生时代，让别人帮自己追女生/男生一样，对方真的是因为你本人才跟你在一起或者才回来的吗？
如果你确实想做情感挽回，可以选择专业的情感挽回机构。心理咨询可能做不到你想要的那样，只能帮你疗愈创伤，或者在另一半也有意挽回时，帮你们探索如何更好的相处可以不分手，以及让自己在未来更好地去投入一段亲密关系，而不是故伎重演。
10、成为心理咨询师的门槛很低
（我不会告诉你我就是想凑个整的……）
越来越多的人开始对心理学或者心理咨询感兴趣，也想成为一名心理咨询师。当初还有国家二级/三级证书的时候，不少人出于感兴趣，去考了证书，也考出来了，但是真正成为心理咨询师的，寥寥无几。现在各式各样的培训班，让人误以为上了它们的课，就可以成为心理咨询师，可以去接个案。这样的错觉会导致大众觉得心理咨询师的难度系数很低，可以速成，所以不靠谱。
但事实上，成为一名心理咨询师，要经过几年的学习，然后从0开始，慢慢接个案，慢慢累计到几百小时的个案，才有底气跟别人说，我是一个心理咨询师。
心理咨询确实是比较新的东西，大众对其有不了解很正常，不过不要过分神化、妖魔化、污名化心理咨询，它没有那么神秘，当然也没有那么简单。
希望这个行业越来越好，越来越融入大家的生活。
在中国目前心理健康还没有真正被中国接受，就是觉得心理有问题也会因为隐私的缘故不会去检查，中国的心理健康教育还有待提高。
心理咨询本质是咨询者向心理学导师诉说自己心中困扰寻求解决方法，初发点是好的，然而诸多人对心理咨询有误解。
一/以为心理困扰真能通过心理咨询治疗解决
心理学并不能解决所有人的所有心理困扰，社会的问题说白了就是人的问题，人的问题就是人心的问题。对不同的心理咨询者，有不同的开导方式，尽量疏导也许能做到，完全根除来访者的烦恼就看个人造化。
我的心理启蒙导师有位女学员，有八年抑郁症病史，不开心时就嚎啕要自杀，家人都不敢跟他吵架，担心一不开心她就想不开。遇到老师之前，这位女学员一种在公立医院看心理医生辅以药物治疗。这位女学员声称所有的不开心都是抑郁症引起的。
然而沟通完之后，我的导师对她的家人说：“她的抑郁症是家庭教育引起的。她已经26岁了，可是居然不能接受延迟满足，要什么东西立刻就想要，如果不能满足她，她就会吵闹崩溃。是个学霸，然而不知道自己学习的目的，学习不仅没有使她快乐反而成了枷锁。除了教科书之外没有看过其他类目的书籍。平时没有任何爱好与特长，生活无趣。家里太骄纵她以至于她缺乏共情能力，总是向朋友索取关爱呵护与陪伴，但是却不能做到互相关心礼尚往来。即使朋友正在加班或者心理状态很不好也麻烦别人当自己的情绪垃圾桶，麻烦朋友也懂得礼尚往来也不懂得感恩，导致朋友们一个个离她而去。发起脾气来不管不顾不照顾任何人的感受，即使是对亲戚朋友家里人都咄咄逼人说脏话，以至于身边人都不愿意和她相处。你们一直让她飘浮在空中，而现在，她需要降落，需要扎根于现实生活。进了家门，你们会百般迁就她，但是出了社会，是不会有人迁就她的。她到现在都还靠着你们养，对工作和生活都毫无热情，你们以为是在帮她，实际上是害她现在你们的女儿问我为什么她总是感到不开心，我告诉她，开心不会是永恒的，喜怒哀乐是人生常态，如果你要保持每一秒每一刻都开心，这不是心理学咨询师能解决的。你们的女儿需要重塑三观，重塑人格，就像教育一个3岁的孩子那样重新开始。”
有些人的心理问题是不能通过咨询就解决的，重塑三观，重塑性格，如同剔骨再造，而且对方已经是个成年人，如果完全让心理咨询师帮忙，花费巨大不说还会耗尽一位导师的精力。
二/心理咨询师水平参差不齐遇到差的会误人子弟
这一点实话实话，不论什么行业，从业者的能力都分高低。就拿上面我的启蒙心理导师的女学员来讲，这位女学员遇到我导师之前去过多家公立私立医院，当时面对她的困扰，好多位心理咨询师给出的意见是她缺爱，缺少爱情与友情的呵护。
她信以为真，于是向男朋友索取更多关爱，也多次麻烦女性朋友，结果是，失恋之后又失去了朋友。导师给我们上课时说到此处下了这样一个论断：只要是个人都缺爱，要么亲情淡薄，要么情场失意，要么损友多。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，莫要强求，追寻自己不可能得到的东西会产生诸多烦恼，发大愿必有魔考，我们人类需要学会面对现实，没有莫强求，平常心，多看自己有的，少追求自己得不到的。
人生不如意之事十之八九，要常想一二。许多人认为心理咨询师能为你提供得到某些人某些事的办法，这是谬论。人生本来就很难圆满，这是事实也是规律，违背规律，不会有什么好结局。许多困扰来自妄念，妄念早就妄人。失望失意时也要学会自负盈亏。
遇到能力强的心理咨询师会让你面对真实的世界从真空的世界走出来，走出温室。而水平一般的导师会让你在错误的道路上越走越远，结果如同那个女学员，众叛亲离。
误区一：脑袋有问题
这是对心理咨询最常见的误区。当我们说“心理咨询”时，要分清两个概念，即“心理咨询”和“心理治疗” 。“心理治疗”针对的是我们常说的精神病人，如患精神分裂、抑郁症、焦虑症的病人。但是“心理咨询”的对象是我们日常生活中遇到的正常人，就是你、我、他。只要我们在生活、学习、工作、婚恋、人际交往、个人成长等方面遇到困惑、难题时（即一般心理问题，如因家庭纠纷、就业迷茫、个性冲动等引起的内心矛盾），自己不能很好地调整心态、缓解情绪，就可以寻求心理咨询师的帮助。其实，心理咨询是正常缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法，去做心理咨询并不代表你“不正常”、“思想有问题”，也并不“丢人” 。相反，现在很多思想进步、开放的人已经毫无顾虑地走进心理咨询室来促进个人成长。
误区二：一眼看穿我
几乎每个心理咨询师或学心理学的人，都被问过一个让人哭笑不得的问题———你是不是看一眼就知道我在想什么？实际上，心理咨询师并非“读心神探”，不可能在不了解你的情况下知道你的所思所想。
由于心理咨询师接受过系统而科学的知识、技能培训，他们了解人的心理、行为活动规律，加之长期咨询实践累积的经验，心理咨询师确实有更良好的观察力、逻辑分析能力。对人的情绪和语言透露出的心理状态更敏感，而这些都是基于客观、全面的材料才能作出判断的，并不能说“一眼看穿”而把问题简单化、神秘化。
误区三：心理咨询就是聊天
表面上看，心理咨询的主要方式就是咨询师和来访者的面对面谈话，但这个聊天过程并不是随意、漫无目的、“张嘴就来”的。相比于家人劝解、朋友安慰、领导教育，心理咨询师的“聊天”更专业，也更有针对性。一般来说，心理咨询师初次接触来访者时，首先会询问来访者的主要困惑，再了解他的一般情况（如家庭、工作、生活、学业、人际关系等等）。对来访者有了大概印象以后，针对某些人，咨询师还会使用一些量表、测评来评估来访者的主要心理问题，并初步诊断，然后制定咨询或治疗方案，而每一次的咨询都是有目的的，都是要解决一个或多个问题的。
咨询师并不是人人都能做。他们首先要有深厚的心理学理论知识，为了和各行各业的来访者建立关系，其他领域的知识也要有所涉猎。此外还要熟悉各种心理干预技术，同时还必须有更强大的内心、健全的人格，能通过自我疏导，以更好地接受别人的“心理垃圾” 。
曾有朋友觉得去心理咨询是因为心理出现问题了！这是众多人的误区！我们每人本圆满自足的！而在日常生活中我们会遇到些课题，而非问题，而去心理咨询是一起探索真相，找到规律，让我们更好的活出自在喜悦悦的人生
误区1，认为心理咨询师是专聊自己的隐私，暴露自身的问题。
误区2，价格贵，约300元一1000/小时，不值得花钱，认为用其他方式可排解心理矛盾。
误区3，咨询行业良莠不齐，不能完全信任。
误区4 ，认为去找心理咨询就是心理有病的人，不愿正视自己。
估计一般人对心理咨询的误解还是很多的，对心理学的认知应该比较狭隘，集中在精神?。?抑郁症这方面。有这种心理是因为人的侥幸心态，总以为自己能调理好，或者不会像那一方面发展。和人的身体状态一样，小病熬成大?。?大病熬成重病。还有一个观念，他们认为在这一方面花钱是不值的，没有在这方面花钱的意识。总的来说对心理疾病的危害认识不到位
1.误解一：心理咨询就是“精神有问题”、“脑袋有问题”
2.误解二：“咨询师能看穿我”“咨询师都会催眠”“咨询师都会读心术”
3.误解三：“心理咨询就是聊天”“通过聊天就能解决问题”
心理咨询在我国不发达城镇未受到重视
心理问题大多开始于青少年，目前，我国很多不发达的城镇居民对心理问题了解不多，甚至觉得孩子都是这样长大的，不愁吃，不愁喝，小孩子家家的有什么心理问题。对于青少年早期的心理疏于疏导，放任其发展，最终造成更大的精神创伤。
市场对各种心理知识的扭曲宣传
现今市场上，我们可以找到大把大把心理学如何如何神奇的作用，各种心理书籍的推广，让人们对心理学产生了一种错误的认知，认为去看心理医生，就会被洞察，看穿自己的思想，望而却步。
觉得自己足够博学，可以自我调节
通过阅读各种心理书籍，觉得心理学说来说去就那样，可以自己调节，最终是离自己越来越远
羞耻心在作祟
心理问题在很多人看来，仍然是羞于提及的。过于担心自己的一点小毛?。?引起同事、领导的注意，迎来讨论。心理疾病是如何产生的，有很大一部分原因，就是过度在意别人的看法，想的太多
做为个人来讲，我不去咨询心里医生有两个方面的原因：信任度缺失，心理医生这个职业在普通人中认知度不够，在医学领域地位不够，但现在心里健康被无限夸大，造成了心理供需的极大不平衡【解决不了的都往心理方面扯和随便什么人就叫心理大师】；期望值差别很大，心理方面的问题往往牵扯到咨询者的隐私【自身重要的秘密】，真的说出来后医生往往说的对症方法在日常生活中可见，没有高大上的感觉，当然真正的大师是有的，但如上所说供需矛盾很大，有限的资源被社会顶层的人占据，普通大众很难享受到高质量的服务，但是任何学科都是需要基层建筑的，假如西医不能解决普遍的感冒发烧能成功吗？
误区一心理咨询就是聊天
心理咨询不同与一般意义上的聊天，尽管心理咨询的方式主要是谈话，但心理咨询利用心理学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到解决心理问题的目的，帮人解除心理危机，促进人格的发展。这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。
误区二谁都能当心理咨询师
如同谁都不能随便开汽车一样，心理咨询师应经过严格的训练与考核，取得管理部门的许可证才能上岗。按照发达国家的要求，一名合格的全资心理咨询师应基本具备心理学、医学博士学位，经过严格的实习训练，具有一定的实践经验，通过认证资格考试，在上级督导老师的指导下才能独自开业。由于众所周知的原因，我国目前尚没达到发达国家的要求，差距非常的大，只能降低标准启用一些热爱心理咨询并基本具备心理咨询素质的人才，逐步培养心理咨询高级专业人才，争取早日与国际标准接轨。
误区三我的心理素质好，不需心理咨询
心理咨询的作用和任务不仅仅是解决你的心理危机和一大宗的心理问题。无论你多么的坚强、聪明、正直、热情和博学多识，你都不可能十分的了解自己，你需要从其他人那里了解自己。你不可能每时每刻的反省自己，也不可能始终站在局外人的立场审视自己。从别人那里了解自己可能得到错误的暗示。心理咨询是一面比较标准的镜子，可以不变形的从各个角度正确了解自己。正确的了解自己可以扬长避短，促进人生发展与成功。
误区四心理咨询师能看透我的想法，知道我的过去和未来
有人犯把心理咨询简单化的错误，也有的犯把心理咨询过分复杂化和神秘化的错误.个别人把心理学等同于神秘学说，如同算命先生、占卜、特异功能等，现在市场上有利用电子计算机打着心理测验的幌子进行骗人，有的人故意让心理医生去猜测自己的心理活动，并以此来衡量心理医生的水平高低等等。心理医生除了心理学方面的专业知识与一般人不同外，并无其他特别之处。心理医生有经过训练的良好观察力，知道心理活动科学规律并有非常客观的逻辑分析能力，可以判断某些潜意识的心理活动，但这一切都必须来自真实、客观、全面的资料。心理医生自己不能、也不能借助高科技的仪器了解到具体的想法。最先进的测谎仪也无法测出具体的思维细节，人们对大脑的认识远远落后于对最最复杂电子计算机的认识，心理世界的复杂程度不是现代人所想象的。对待心理咨询必须有科学的思想。
误区五去做心理咨询丢人
由于历史的原因和许多客观因素的限制，人们对自己的心理世界还不太了解，许多人还分不清“神经”与“精神”、“精神”与“心理”以及“思想”区别。对心理咨询的惧怕与怀疑可能源于对“精神病”的无知，去心理咨询怕被当成“精神不正常”看待，心理问题当成“心理病态”、“思想问题” 。有时可能轻微的心理问题不加以科学解决，造成最后发展成重型精神病。“捂”着、“瞒”着的让心理问题任其发展，实在悲哀。心理咨询是促进人的成长与发展的最佳途径之一，是预防心理障碍有效方法，是提高生活质量实现人生成功的必由之路。心理咨询的最基本原则里面包括“绝对保密”，你可以把内心世界坦诚给心理医生，心理医生会给予精心的维护保养。心理咨询将使你远离愚昧及封建迷信，接受现实、挑战自我。认为“看心理医生丢人”的人是软弱的人，是不敢接受自我与现实的人，其心理也不太健康。现代有进步思想的人已经毫无顾虑的走进心理咨询室，充满信心的走向成功的未来。
误区六心理咨询不应该收费或少收费
心理咨询是助人的事情，是为了帮助人们解除心灵的痛苦，是做善事，而且没有多大的成本，所以不少人认为应该是不收费的。现代人尽管理论上知道时间和知识是有价值的，但由于这些是无形的东西，加上内心深处传统思想影响，许多人需要心理咨询，但是却不愿付费。国外心理咨询是非常昂贵的消费，我国的收费却很低廉，以至许多心理医生不能以此为生，成为影响我国的心理卫生事业发展的原因之一。
误区七心理咨询应该一次解决问题
许多初次心理咨询的人都幻想心理医生能够一次把自己长期的压抑与痛苦一扫而光，拨开心灵迷雾，远离烦恼与困惑，重见真我的蓝天，还我轻松心情与振奋的斗志。然而心理医生不是什么神仙，更无什么超出常人的功夫， “解铃还须系铃人”“神经”心理咨询是正常缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法，几乎每个人一生中都需要心理咨询，但现实中还有不少网友对心理咨询存有一些认识误区。
【人们对心理咨询有哪些误解】在我国心理咨询相对来讲还算刚起步，无论是从事这项事业的人，还是广大需要心理咨询的民众都需要有一个相当长的认识与接受过程。不可否认的是心理咨询有广大的市场与美好的发展前景。毫无疑问，健康的心理对个人和一个民族、一个国家来讲都是非常重要。

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人们对心理咨询有误解，是导致很多人拒绝来咨询的一大原因。从接触心理咨询工作开始，我遇到过的一些误解总结如下，也欢迎大家来补充。

1. 有“病”才去心理咨询

很多人觉得去心理咨询的人都有“病”，会被人指指点点，而自己只不过是情绪不好，但还是个正常人，所以不需要去心理咨询。

当然，是否选择心理咨询是每个人自主的选择。但有必要澄清的是，心理咨询能在很多地方帮到我们，例如职场关系、婚恋关系、亲子教育、情绪问题等。这是我们每个人都可能遇到的问题，而处理好这些问题，可以帮助我们轻装上阵，开足马力经营自己的人生，而不被这些问题拖累。

2. 心理咨询师会“读心术”

的确，被一个陌生人看穿内心是一件没有安全感的事情。但实际上，心理咨询师并不能“读心”，而只能依据你愿意让他看到的东西开展咨询工作，换句话说，最了解我们的人永远是我们自己。

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3. 心理咨询师会替我解决问题

很多人带着具体的生活问题来见咨询师，比如“是否应该和女友结婚”“该辞职还是创业”等，希望咨询师给出一个万全的解决方法。但心理咨询师不可以这样做，心理咨询师会和你一起针对问题进行探索，而最终的决定则需要你来自主做出。

4. 请心理咨询师“说服”或者“分析”别人

这样的愿望可以理解，但心理咨询的对象是来访者本人。

5. 心理咨询就是情绪安抚，没有其他用

很多人觉得心理咨询就是找咨询师安慰一下自己，没有其他用。这样的看法并不准确，倾听是心理咨询的必要部分。此外，咨询师还会和来访者一起探索，觉察自己的模式，进而做出有利于自身成长的改变。

大家对心理咨询存在误解，至少说明心理咨询的宣传和科普还是有不到位的地方。我也希望自己能在这方面有所贡献，使心理咨询帮到更多人。

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心理学老师杨凤池说过优秀的心理学老师一定是有过心理问题并能自己疏导的
有心理问题的人他们自己有时也表述不清毕竟他们整个思维过程自己也不能都讲清楚思维方向你也不都清楚医生也是根据各种手段做判断心理问题真是很复杂的问题自己要走出来有时要换思维方式难就难在思维方向不好改变问题是一朝一夕积累的爆发就是事故多看看书思考多付出点想想除了生死都不是问题因为好医生也得需要你有正确思维方向