夜里醒了,睡不着觉有什么好的办法入睡的

【夜里醒了,睡不着觉有什么好的办法入睡的】听听歌曲,心里不要有杂念,我估计干一天活了,累坏了,什么睡不着 , 都解决了 。睡不着存在想多 , 杂念多压力大 。记住心宽者体胖 。

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我也醒了,睡不着了 , 刷会头条[大笑]

半夜醒来空入睡,外面安静一片黑,不思眼前是非事,也难再眠不想睡 。