如何有效解决从而让人不再懒惰成性

从小朋友说起。要养成好的学习生活习惯，这就要求监护人真正的负责任，以身作则，并对小朋友的行为举止提出要求，养成好的习惯和行为举止，习惯成自然，惰性等不良行为，自然会远离他们。
成年人的惰性，只有靠工作单位的规章制度和绩效管理等措施来约束并慢慢改变其惰性行为和习惯。俗话说得好，井无压力不出水，人无压力不干活。

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俗话说:”懒人是养出来的。”各行各业都必须引入《基本生活+改革创新激励+多劳多得+说服教育治理+惩罚机制=工资所得》
提到这个问题，我首先想到的是自己（此处莫名想笑）。
一个小故事分享给你，去年10月份左右，我认识了一个朋友，他很爱看书，并愿意把书分享给我看，慢慢的我看的书多了，我们开始交流一些读书心得，他一直鼓励我，要将学到的知识沉淀下来，建议我写读书笔记或书评，认为这是个加深思考的过程。读书我还可以坚持，因为这是个接受信息的过程，倒是轻松。但是写东西，我认为这不是个好干的活，我和这个朋友说，自己读的书还少，见解不深刻，写不出什么有价值的东西，在等等吧。之后他每次问，我总是找理由推脱，慢慢的我也熟悉了套路，开始为自己高明的借口沾沾自喜，现在想想自己好像聪明的有些过分了。
不过，没有放弃的是我的朋友，他总是这么鼓励我，他说：如果你已经有了想要开始的念头，那么这一天对你来说就是进步。是的，我也该反思一下自己了，拿起笔的那一刻，我不知道自己是什么心情，好像有点小小的雀跃，觉得脑子里满满的宝藏，但是真正的输出，又是那么的难。刚刚开始，不要给自己的预期太高，因为容易失望，容易变回只是想着要勤快的自己。
开始行动是一件困难的事情，但是能够开始就是说明已经有了突破，从自己感兴趣的点出发，给自己补充动力，慢慢的就会发现，曾经懒于去做的事情也会变得妙不可言。
懒惰的习惯不容易改掉，就像好的习惯很难坚持一样，希望我们都能给自己的一个开始的机会，认识一个不断鼓励自己的朋友，多接受一些良性的刺激，遇见一个学会坚持的、更好的自己。
谢请。
是什么让一个原本懒惰的人不再懒惰？我认为是深深的“爱” 。
比如说，对家人的爱：因为爱，所以才想要为家人分担，想要照顾他们，想要带给他们温暖和幸福……
比如说，对自己的爱：因为爱，所以才想要让自己过的更好、更舒适，想要被人尊重，想要得到别人的认可……
比如说，对伴侣的爱：因为爱，才想要对方快乐幸福，才想要对方陪伴自己一生，才想要对方也爱自己……
爱有很多种，正是因为有爱，这个世界才会这样美好、这样朝气蓬勃。
如果一个人心里对什么都没有爱，那就做什么事都没有动力，像一头行尸走肉。在外人看来这是懒惰，但其实，这是他的内心只有“荒漠”，没有“爱”！
心中有爱，才有诸多“想要”，才有“欲望” ，才有努力的动力，才会不懒惰。
你好奇怪呀！你这是明知故问吗？
你既然知道自己的缺点在哪里了，那你为什么不去对症下药呢？
其实这事不是问别人就可以解决的！你问别人别人也只能给你一个参考、一个建议、一个提示，你问人家怎么样变不懒惰，这和纸上谈兵有什么不一样！关键是在于你自己的行动、表现、付出；你要用实际行动来证明说服，你天天找个事做，不管是家里洗个碗、洗衣服、扫扫地都是可以的没人会说你懒惰呀！自己也不会感觉无聊、懒惰了。
我感觉根本就没有时间懒?。≌於加惺虑樽?nbsp;，羡慕那些可以闲散的打发时间的人！
各施其职，绩效考核，下监上效。
在现实生活中，大多数人天生懒惰，喜欢逃避工作，即使内心有宏达的目标，也缺乏执行的勇气。“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”
要想解决懒惰，先要看看懒惰的根源是什么？
1、惧怕失败
许多人通过自己的方式来推迟对目标的追求，比如找一份好的工作，但是他们对自己缺乏信心，自卑，担心即便自己去尝试了，也会因为能力不足而无法胜任。所以犹豫半天，觉得不去尝试更好。
2、担忧成功
许多人下意识害怕成功，比如自己成功了，会潜在地威胁到身边人。为了避免冲突，他们会选择不继续努力。例如妻子突然有机会升职加薪，但是怕老公面子上挂不住，而放弃努力和机会。
3、过分依赖
他们渴望被照顾，过度依赖身边人。
4、对子自己期望极低
尽管别人对自己期望很高，但他为自己订的的标准却很低，不需要对自己的承诺担责任。
5、懒惰的沟通方式
往往为了避免冲突，会把自己隐藏起来，选择不说、不做。
6、细微抑郁
抑郁包括兴趣丧失、疲惫、缺乏快感。有些人以为是自己变懒了，但实际是他可能抑郁了却自己不知道，也没用得到及时的治疗。抑郁的人通常会觉得困，他们对于自己变懒的状态不满可能会加剧抑郁的病情。对自己懒惰的厌恶在抑郁人群中比较普遍。
别把自己看成懒人，重要的在于找到潜在原因，这样才能彻底改变懒惰的习惯
摆脱懒惰的一些方法，可以尝试下：（可别连试都懒得试哈）
1、建立自律意识
网上流传着这样一句话，以大多数人的努力程度，根本轮不到去拼智商。说明这是个比拼谁更努力的世界。
2、别为自己的懒惰找借口
借口往往不会帮助你，往往是在害你，借口越多，人会越懒惰的。
3、天道酬勤，克制内心的惰性
告诉自己，再坚持下再坚持下，这样我们就可以如期完成目标了！一个成功的人，是不会给懒惰任何机会的！
4、良好的作息
早睡早起，作息规律。
5、多运动
经常锻炼身体除了可以拥有健康的体魄，还能保持旺盛的精力，对懒惰说不。
6、时间计划
例如规定一个小时或半个小时内完成某项任务，把事情分成多个步骤，既能提高效率，也能很好解决懒惰的心理
7、积极暗示
自我激励，在房间布置名言警句，给予自己积极的心理暗示。
8、需要监督
可以让家人朋友同学同事监督自己
9、换个环境
远离容易使自己懒惰的物体，如床、手机等。
俗话说，早起的鸟儿有虫吃。只要自己勤奋了，那我们就一定会拼搏出属于自己的一片天空。加油吧！
大家好，我是大奶瓶小奶瓶，今天我来回答问题
首先懒惰的人还是没有压力和责任，让自己充实起来，提高执行力
怎么才能让一个人不那么懒惰？
先找找原因吧，你说的这个人为什么懒惰？在什么情况下会懒惰？是什么导致了他的懒惰？是天性懒惰还是后天影响造成的？是生理疾病还是心理素质造成的懒惰？
原因很多。
我自己也是个懒惰的家伙！我始终都认为懒惰或者说懒懒散散的日子多舒服?。∪绻挥米鍪?，每天吃喝玩乐、混吃等死，是一件多么惬意的生活。
但我们大多数人都不是含着金钥匙出生的官二代、富二代，我们没有资本懒惰！你必须要奋斗，起码不为自己的衣食担忧，不用到几十岁了还在啃老。
如果你是男人，就越加的不能懒惰！
年轻时要恋爱吧，总不能口袋里装着白板，破衣烂衫、蓬头垢面的去和心爱的女孩子约会！总要让女孩子喜欢上你，感觉你这个男人还靠的着。
中年了，更不能懒惰。有句话说得好:上有爹和妈，下有妻和娃，一不小心脚打滑，能给他们留点啥。
中年人的责任?。?
到老了，也不能懒惰！伸伸胳膊登登腿，广场舞、太极拳，不能让身体太差了。起码不要给子女太大的负担。身体不好，孙子都带不了，还不如早点去见上帝他老人家多好。
啰嗦这么多，还没聊到正题。如果懒惰，该怎么解决。
首先，自己要有改变懒惰思维的想法。有了想法才能引发新一轮的思考。
给自己制定一个小目标，不说挣他一个亿了！目标要小到跟得着。通过完成一个个的小目标来肯定自己、充实自己、认识自己，充分建立起来自己的强大、坚韧、坚强，不达目的不罢休的决心。
通过认识自己，了解自己，建立起自己的自信。
自信、自强、自立的人绝对不会懒惰！
勇往直前，为了以后更好的生活！
谢请！
其实,懒惰是人的一个本性。也就是说懒惰是与生俱来的。人人都知道懒惰是勤劳的对应词，有了懒惰才表现出来的勤劳。说到这里，并不是让你继续懒惰，而是让你认识到，懒惰并不是自己的坏毛病。如果是坏毛?。?这个毛病也一定能改掉！上面我说道,懒惰是人人都有的,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则,是这条准则让自己不要懒惰的，这个准则就象一个目标一样，我想你能明白了吧? 懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？
（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现他们其实都很喜欢你，重视你。
（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！
人的本性就有懒惰的一面，如何激发并有效还是要看本人的意愿，外在的刺激再多也没多大用除非真的逼到绝境。
习惯是一种强大的力量。比如散步，以前我最不喜欢散步，现在3年来，我每天坚持一万步，不管刮风下雨。除非特别特殊的情况不能实现。如果不能户外散步，那我就在房间来回走，并且每天打卡截图。习惯一旦养成，那么不散步都睡不着觉。这样克服自己的惰性。
娶个老婆管着你
要么自律要么自虐！
发现懒惰时刷自己两耳光！
开玩笑了，还是自律吧，人痛苦的本质是对自己无能的愤怒！
自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。[加油]
人都是有惰性的，人都倾向于懒惰，让一个不那么懒惰，我觉得是自力更生，不要让自己有太多的依赖，一切靠自己，自己做饭，自己洗衣服，等等都自己来做。
欢迎关注我，我是一名心理咨询师，擅长心理建设和情感沟通。
懒惰是人性，改变一下环境和观念或许就能从懒惰中走出来。
首先，懒其实是人本质上的问题，它很可能会追溯到我们还是远古人类的那个时候。因为，食物不是那么容易获得，人类的生存会受到很大的威胁。
所以，远古人类会倾向于减少活动来降低能量消耗，以至于在需要进行狩猎时，能够有充足的体力。这种习惯练练刻入了人类的基因，成为了人类的一种本能。
也就是说，在很久很久之前，懒人也许才能够在那个弱肉强食的世界活下来。
可随着时代变迁，人类通过智慧，一点点建立起了伟大的文明。集体智慧的强大以及人类力量的兴起，让人类能够拥有充足的食物来源，不用担心体力的问题。
但这时，因为人类的增多，社会资源的有限。懒，渐渐成为了制约一个人在社会中获取资源的一个关键因素。因为懒，在资源争夺中自然会处在较为弱势的地位。
那么，一个懒人如何才能够自律起来，摆脱懒的约束，成为一个勤奋优秀的人呢？
在我看来，懒是一种本能，和懒作对其实是非常困难的一件事情，曾国藩不也曾说过，懒是人生之大敌，对抗懒是人之第一要务。
要对抗懒，让一个人变得自律，有以下4点：
1，足够的激励
欲望能够推动人前进，当一个人想要一个东西的时候，意志力会引导精神，让精神变得亢奋，以至于可以改变一个人暂时的状态，也就是说让人身处狩猎状态。
2，避免破窗效应
自律最怕的就是任何一次细小的懒惰，比如说坚持跑步，这一天极为不想跑，那顺应本心，那就不跑，于是乎自律这栋房子的第一扇破窗就形成了，接下来你会发现，本来还满怀激情的自律生活就这样一点点终结了。
狩猎是一件长期的过程，古人在进行追击时，可能会花费极长的时间，这是一场漫长的追逐战，在猎物精疲力尽之前，我们如果放弃，那么一切就得重新来过。
3 ，反馈
这很重要，任何一个反馈都可能让你在自律的生活中继续坚持下去。人，在感受不到一丝一毫的反馈时，是很难坚持一件枯燥的行为的，也是很难享受它的。
所以，我们如果想要变得自律，首先得明确自己的反馈回路，比如说早睡早起，锻炼之后，个人精神状态的直接感受，身体显而易见的结实起来，又或者学习上，某个知识点的深刻把握，这都是我们需要得到的反?。?有助于我们坚持。
4，先开始
首先是你得确定以及要过怎样的自律生活，给自己弄一个计划，最好不要太残酷，相信我，你这样做了之后很快就会崩掉的。
当然这其中会涉及到一些微调，任何计划如果不适用自己，那就没啥作用。
最后总结一下，对抗懒是一个人能否变得优秀的关键，虽然这边战斗很残酷，但值得去做。
以上，自律让你更自由，不是开玩笑的，加油！
首先要给自己定一个目标，可以是很小很小的一件事，当你想到做这件事的时候你可能会因为懒惰而拖延，但是可以缩短拖延的时间。一次比一次时间短，渐渐的就会变得没那么懒惰了。想要变得不懒惰，一定是想到就去做，拒绝拖延。
比如说要洗衣服，可你又在追剧，这时候你可能会对自己说把这一段看完就去洗，可是当你把那一段看完之后呢，又会想着把这一集看完就去洗，为什么不先去洗了再舒舒服服的追剧呢？
又或者想做一件事的时候会自己为自己找一个可以不用去做的理由，一定一定不要为自己的懒惰找理由。
不好回答，因为我发觉自己也越来越懒了，也不知道要怎么改变这种状况。应该要远离手机坚定目标，少想多做吧。
没事溜溜狗，做俯卧撑，家里卫生搞起来，洗风扇，懒惰的心态改变不了，不自觉就懒起来了。做做这些能有效缓解一下懒惰的心态
【如何有效解决从而让人不再懒惰成性】主要还是要靠自律

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想要改变一个懒惰的人，首先要从思想做工作，思想可以改变一个人也可以催垮一个名族，思想是无形的良药也是万恶的毒药，懒惰不可怕，思路决定一个人出路，思想可以改变一生的命运海纳百川有容乃大。

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